岩盤浴の効果

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美容・ファッション・ダイエット

いちご大福

最近、行き始めたジムでは、岩盤浴も利用できるようになっているので、
これから、よく利用しようと思っています。

岩盤浴は続けるといろいろと良さそうななのですが、
みなさんは具体的にどのような効果がありましたか?

ユーザーID:1730249838

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  • 効果はどうあれ・・・・・

    とても気持ち良いですよ。
    是非お試しあれ!

    ユーザーID:1962417679

  • お肌がすべすべ〜〜〜

    アラフィフオバサンです。
    足の裏(かかと)がガサガサで軽石使っているくらいでしたが
    岩盤浴の効果なのか、きれいになりました。
    腕や足なども スベスベ〜
    夫が気持ちいいって触りたがって困ります(笑)
    実は以前は週に1回だったのですが
    今は平均すると週に2回くらい行っています。

    妹は以前、体調が良くなりダイエット効果もあったと言っていましたが
    残念ながら私には目に見えて良くなったと言う実感はありません。
    ただ、以前は自律神経の薬を飲んでいましたが
    今は飲まなくても普通に生活できています。

    もしかしたら、岩盤浴のおかげかも、って思っています。

    とにかく、私の場合は「お肌スベスベ」これだけは自信を持って言えます。

    ユーザーID:5470103721

  • 浮腫解消

    私は冷え症で、持病の関係もあり、浮腫が酷かったんです。

    岩盤浴に行くと体の中から温まるので、肩凝りも楽になり、浮腫も引きました。
    何より体が軽い感じがします。

    最近忙しくてサボっているのですが、近々再開しようと思っています。
    オススメですよ。

    ユーザーID:3941561126

  • お腹の調子が良くなる

    普段便秘で悩んでいるのですが、
    岩盤浴に行く度にお通じが良くなるので助かってます!

    ユーザーID:0143462014

  • 快眠!

    岩盤浴好きです。
    私が感じる効果は
    1 寝付きが良くなり、割と朝までぐっすり寝れるようになる
    2 お肌のコンディションが良くなり、パックなどの効果が普段より感じることができる
    3 胃腸の調子が整う

    通われているジムに岩盤浴施設があるなら是非、体験してみてください。

    気を付けることは
    慣れていないうちは無理して長時間入らない・岩盤浴施設が清潔かチェックしてくださいね。

    ユーザーID:7343314017

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  • トピ主です。ありがとうございます。

    みなさん、いろんな効果が出ているようですね。

    これから、とても楽しみになってきました。

    毎日は行けないとしても、週1回は続けてみたいです。

    また、何か効果があらわれたら、ご報告させてください。

    ユーザーID:1730249838

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