痩せ型なのにウエストが太い…

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心や体の悩み

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27歳女です。
私は身長160cm、体重48kg
スリーサイズ:77cm、68cm、88cm と幼児体型です。

ヒップは骨盤が大きいのでどうしようもないですが…
このバランスの悪い体型に困っています。

まず、体重が46kgを下回ると眩暈しやすくなり、43kgを下回ると生理が止まるため、あまり体重を落としたくありません。
また手足が長細いためか、周りから「ほっそい」「太れ」「見た目より体重が重いね」と昔から言われてきました。
体型が骨っぽい(骨太?)というか、女性らしさに欠けた状態なので、丸みをおびた体型になろうと、常にご飯をたくさん食べています。
あまり太れない体型なので、胃下垂だと思います。

しかし食べすぎたのか、いまや会社の制服(スカート)が13号になろうとしています。
今は上9号・下11号ですがスカートのウエストがきついです。特に食後は。。

今は多少丸みのある体型になってきたのですが、親や友達にスカート13号の話をすると「きつくても11号をはいたほうがいい」「13号は大きすぎる」と言われます。

そこで質問ですが。。
この身長体重で13号はNGでしょうか?
健康的な体型を維持した状態で、ウエストを絞ることって可能でしょうか?

似たような体型の方、
克服方法など、アドバイスをお願いします!

ユーザーID:2112389386

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  • 体脂肪は?

    その細さで体脂肪はどうですか?
    身長と体重のバランスから言うと、16〜18%くらいでしょうか?
    でも、お腹だけ太ってるのなら、多いのかもしれません。
    運動が嫌いでは?
    姿勢が悪いとかも関係してくるかも。
    お腹を鍛える運動をしたらいいと思います。コアリズムとか。

    ユーザーID:9553865773

  • そんなに悩むこと?

     みかえるさんもおっしゃっているように、コアリズムとか腹筋とか、ウエストまわりのエクササイズをやればいいでしょう?

     ちなみに、当方男性38歳、168cm、58キロで、ウエストは66cmです
     トピ主さんは残念ながらバストもないようですので、ウエストくらいはくびれていないと、女性的な魅力を感じないかもしれません

    ユーザーID:6372813320

  • 健康診断は受けてますか?

    私は160cm、57kg、体脂肪率30%、手脚よりもボディに脂肪が集中しているおばちゃん体型ですが、それでもウエストは11号でOKです。
    トピ主さんのほうが明らかに細そうなのに・・。

    で、トピに水を差すようで申し訳ないのですが、健康診断はちゃんと受けていますか?

    実は昔、知人ですごく寸胴体型の女性がいたのですが、ふとしたきっかけで腹部に重篤な病気が見つかりました。
    それまで本人も元気だったし「私いつまでも幼児体型で嫌になっちゃう〜」と笑っていたので、周囲も気にしていなかったのですが、今思えば大人にはあり得ない寸胴体型だったと思います。
    全身とても華奢なのに、お腹のあたりだけとってつけたように太かったので・・。
    私も含め、周囲の誰も「おかしい」と気付かなかったのが本当に悔やまれます。

    でもトピ主さんが健康であって、ただの美容相談であれば問題なしです。
    食欲の秋を楽しみつつも、ウエストくるくる回して頑張りましょう!

    ユーザーID:4117451628

  • 胃下垂でしょうね

    私は身長155センチ、体重61キロ、体脂肪27%のデブですが、
    Wは66です。
    ちなみにB91、H92です。

    11号だ、13号だと言っても不毛です。
    61キロの私でもデパートに行ったらMサイズですから。笑
    通販なら13号ですが。
    号数は問題じゃないです。

    胃下垂は筋肉が無いからでしょう?
    運動してますか?
    腹筋できますか?
    昔、腹筋できない同級生がいて、W太かったです。
    彼女も胃下垂でした。

    運動して筋肉つけたら、メリハリ出ると思います。

    ユーザーID:6503410858

  • 胃下垂体型か…

    食べる時、早くないですか?
    よく噛んで食べていますか?
    食べた直後ね、うちには幼児がいるのですが見事にお腹ぽんぽこりんになります。みぞおちの下。「正しい位置に胃袋があるんだな」とほれぼれします。私も胃下垂です。

    当方42歳、162cm、49kg、80・65・90です。妊娠前に戻りました。
    幅はあって、薄っぺらいタチです。
    去年まで、マックス54kg、80・75・90でした。
    巷で噂の巻くだけなんとか、で5kg落ちてウエストが締まりました。
    椅子に座って床のものをとるのがきつくなってトライしました。
    副次効果で骨盤のゆがみ矯正ができたようで、妊娠前にはいていた靴が履きにくい!かなりO脚だったのです。靴のかかと全部交換しました。履きやすくなりましたよ。去年買ったパンツは全部ウエスト詰めてます。胃下垂も多少改善しましたよ。骨盤が締まれば下がっていた内臓は押し上げられます。

    まだお若い。今の状態、体脂肪結構あるのでは?健康的ではないのでは…
    無理に「丸み」を追求しないほうがいい気がします。
    理想はあるのでしょうけれど…

    ユーザーID:0993638224

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  • スリーサイズ一緒だ

    「155cm、45〜6kgのヒト」というトピを以前立てた者です。
    あれから44kgになって、トピ主様と同じ77cm、68cm、88cmになり、胴体が2cmずつ減りました。
    私のほうが背が5センチ小さいのでさらに深刻ですけど、
    まったく同じスリーサイズなので嬉しくて書き込みました。
    私も骨っぽく、手足はだけは細いです。

    ちなみに46kgになったときはウエストも細くなっていましたか?
    私はどうやらおなかばかり肉が付くようで、
    眩暈もまだしないので、これからも普通に食べ過ぎないように
    よく動くように心がけます。

    常にご飯をたくさん食べているのが、問題ではないでしょうか。
    軽く食べたら、ウエストも減るかもしれません。

    ユーザーID:7383197094

  • 胃下垂では?

    私は身長164、体重48です。
    ウエストは60で、太くはないと思いますが、ウエストの位置に胃があるため
    ジャストサイズのスカートをはくと気持ち悪くなる為、はけません。

    他の方が筋肉が無いからとおっしゃってますが、私は長年運動をしていても胃下垂は治りませんでした。

    ユーザーID:8258378139

  • 胃下垂

     胃下垂、大変ですね。横からからだを見れば誰でもわかります。
     逆立ちがいいです。腹筋もいいです。食べ過ぎですが原因です。ダイエットしないといけません。

    ユーザーID:4712542940

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