育休復帰後、眠れてますか？

うちも1歳半です。

6時　　娘⇒起床　遊んでとからんでくる。夫が対応
6時半　娘、朝食、私⇒起床
7時　　私、夫、朝食、保育園準備
8時〜17時　保育園（昼寝：12時−14時くらい）
17時半　保育園お迎え
18時　　帰宅、娘⇒おやつのパン
18時　　私⇒夕飯準備（娘：パンをかじってる）
18時すぎ　娘⇒夕飯（遊びながら40〜50分かけて）
19時　　私娘　遊ぶ（一人で遊ばない、立ち上がると追いかけてくる）
19時半　私娘　お風呂
20時　　遊ぶ（引き続き、一人では遊ばない）
20時半〜21時　歯磨き後、添い寝、夫⇒帰宅
21時すぎ　夫、私⇒夕食
22時　　片付け、お風呂、洗濯
23時　　夫、私、就寝

1時間かけて夕飯をあげて19時台には疲れと空腹で私も笑顔が消えてます。
私の食べているものを欲しがり(自分のじゃなく）、さらに絡んできたり絵本をせがまれたり泣いたり、一緒に食事が無理です。

兄弟がいれば二人で遊んでくれるのかなあ。

ユーザーID：0593975540

娘さんは体力がついてきて、保育園でお昼寝してるから、夜なかなか眠くならないんですね。
大好きなママと一緒で、嬉しくてしょうがないんですね。
とはいえ翌日がありますから、私はよく寝たふりしましたよ。で、添い寝してる娘の呼吸と自分の呼吸をびったり合わせると、割りとすんなり寝付いたような。
ママの体力も心配なので、お子さんと一緒に寝て、早く起きて家事をするのもオススメです。

ユーザーID：0491587591

子どもは1歳3ヶ月と3歳の子どもがいます。

うちは21時に寝室に行き21時半ごろには寝てくれます。起床時間はトピ主さんとこと一緒ぐらいです。うちの子も部屋を暗くしても、そこでまた遊びますが、相手をしません。とにかく興奮させないように必要以外は話さず、静かに黙っていると動き回ってた子どもも布団に戻り、ごろんとなります。すかさず背中をトントンします。するとすんなり眠ってくれます。

改善してみたらと思ったことは

・23時の食事はよくありません。これはやめましょう。

・トピ主さんは「22時に諦めて」とありますが、そこを諦めないでもう少し頑張ってみるとよいのではと思います。それと20時ごろに遊びが少々興奮するのでは？

・20時ごろに歯磨きを済ませ、寝室に行き絵本を寝ながら読んだり、ゴロゴロして遊ぶのはどうでしょうか？そして21時に電気を消し、それからは話さず静かにする。

ご主人のことが書いてませんが、協力をもらえているのでしょうか？
トピ主さんは少し疲れているようなので、ゆっくり休んだり、子どもを預けて好きなことをして、少し手を抜いてみたらよいのでは。

ユーザーID：4005464526

私は職場復帰して一年、息子２歳です。
考えられることとしては、娘さん朝がちょっと遅いかなぁぐらいです。
昼寝は保育園だから変えられないですもんね。

一歳過ぎると昼寝しない子もでてきます。
娘さんには保育園での昼寝が長すぎるんじゃないかな。

朝早く起こすぐらいしか考えつかないです。

寝かしつけ毎日、大変でしょう。

私は復帰したばかりの頃は、息子はだいたい朝５〜６時に目覚めて、私が抱っこしていないと泣き続けていました。
朝の支度がなんにもできないし、食事も食べてくれないし、なんでうちは…と思いました。

娘さんは、きっと朝親孝行して夜は甘えたいんですね。

子どもは時期がくれば自然と変わることがあります。寝ないのはきっと今だけ、あまり自分を責めないでください。

我が家は息子の元気についていけず、私の方が先に寝てしまいます(笑)

ユーザーID：6285693492

momoko様
23時の食事、止めます。あど、興奮させないように遊びを絵本などに変えてみます。
主人は寝かしつけのときも協力してくれて、
（一緒に寝ないと娘が来るまで呼びにいくので）
本当はパソコンやゲームをしたいのに寝たふりをしてくれます。
でも、なかなか娘が寝ないので、
結局主人から「もう少し遊ばせて眠くなるのを待とう」ということになります。

もも様
寝かしつけ、大変でしょう。
と同意していただいて、本当に嬉しかったです。
大変だと誰かに認めて欲しかった気持ちもあったのだと思います。
時期を気長に待つというおおらかな母になりたいと思います。

ユーザーID：6442168486

こっこさん、みなさん、こんにちは！
今更ですが。

私もこの4月から復帰しました。子どもは今月で1歳5か月になります。
毎日戦争みたいですよね。お察しします。

うちの場合は
6時半　娘、私：起床
7時　　私、夫、娘：朝食、保育園準備
8時〜19時半　保育園（昼寝：12時−14時くらい）
19時半　保育園お迎え
　　　　帰宅、夕飯準備、娘と入浴
20時　　娘：夕食
　　　　夕食後、歯みがきののち遊ぶ（一人で遊んだり絵本を読み聞かせたりいろいろ）
21時　　だんだん動きが鈍くなってくるので「ねんねのお部屋いこ〜」と誘い暗い部屋へ。
　　　　私が寝たふりしていると勝手に寝る
22時　　子どもが寝た後夕食
23時　　夫帰宅
24時　　就寝

気を付けていることは
・帰宅後にＴＶを見せない
・保育園の帰り道にコンビニなど照明の明るい場所に行かない
・お風呂は食事前
・21時と決めたら強制的に寝る部屋に連れ込んで暗くする
・寝る部屋ではひたすら寝たふりをする（つられて寝る）

これからは涼しくなるので寝てくれる時間も長くなりますよ！
体に気を付けて一緒にがんばりましょう。

ユーザーID：2441419645