クレンジングと洗顔の時間

洗いすぎだと思います。

私は普段はポイントメイク用クレンジングと、クリームクレンジングを使います。
面倒くさい時はクレンジングウォーター←拭き取るだけ。

朝は洗顔料は使いません。

肌はあまりこすらないほうがいいですよ。

クレンジングと洗顔にそんなに時間をかけていたら、必要な油分水分まで流してしまって、お肌にとては最悪な状態です。
そんなでは、睡眠とろうが野菜とろうが改善の余地なしですよ。

私は、夜はシュウウエムラのクレンジングオイルのみ。
朝は水またはぬるま湯でさっと流す程度です。
これでそれなりのお肌を保ってますよ。

まずは洗顔に時間をかけない。化粧水はたっぷり、乳液でやさしくマッサージ。
これを心がけてみたらどうでしょう。

クレンジングに時間をかけるのは肌を感想に導くと認識しているので、がっつりクレンジングしなくてすむように平日のメイクを薄すめにしています。最近は薄ら下地にミネラルファンデにハイライトとポイントメイクです。アイメイクなどは専用のリムーバーで落としてジュリークのクレンジングで1分ほどクルクルした後、石鹸の泡でさっと洗顔しています。洗顔を省く日もあります。肌の調子はよくなりました。

４０ですが吹き出物なはなく、シワはなくて、しみもほとんどありません。

子供産んで何年もしばらくはお手入れ怠ってましたが、それまでの長年の手入れのおかげかトラブル知らずで、ここ最近また昔みたいに、きちんとお手入れしだしたのですがとても調子いいです。

でも２０代の時一度吹き出物トラブルがありました。
それまで使っていたクレンジングを変えた時です。
要は、原因はきちんと化粧が落ちてなかったんだと思います。
それに気付かずこじれて、治るまで何年かかかりましたが、徐々に治りツルピカまで戻りました。

それに気づいてからは、化粧落しを変えてません。
昔からある『ビオレのしっかりクリアジェル』です。
20代から今も使用、風呂上がりにコットンで拭いても化粧が着いてくる事もなくしっかり落とせます。
主はミルク派の様ですがクレンジングミルクって落ちが悪くないですか？
オイルも大人ニキビを呼ぶ気がしますが、ミルクよりはかなりきちんと落とせると思いますが、やはりジェルタイプは洗浄力が高く、吹き出物も出来にくいですよ。

お手入れは化粧水、美白美容液、リンクル美容液、乳液です。

夜のクレンジングは、クレンジングジェルで1分未満、マジックソープを泡立てて2〜3分以内で洗顔、ぬる〜いお湯でよくすすぐという手順です。
お湯で落ちるマスカラ・ペンシルアイライナー・ラメなしのパウダーアイシャドウなので、ジェルをたっぷり目元にのせるだけでアイメイクも落ちます。

美容家（美容ライター、美容研究家など）は「しっかりクレンジングして汚れをきっちり落とさないと、スキンケア用品が入っていかない」と言いますよね。
昔はそれを信じて、オイルで丁寧にマッサージ、石鹸泡立ててクルクルゆっくり転がして・・・なんてやっていました。
が、皮膚科医は「クレンジングが肌に一番負担をかけている、メイクが肌に残っても洗顔の時間を短くしろ」反対のことを言います。
数人の皮膚科医が洗顔に問題があると言うのを聞いて、洗顔方法を変えたところ、トラブル知らずになりました。
睡眠・野菜なんて気にしなくても、洗顔を適当にしただけで肌がキレイになりました。

クレンジングミルクをクレンジングジェルかクリームに変更して、時間短縮すると変わるかもしれません。

いつの間にかたくさんのレス！
ありがとうございます。

返事が遅くなってしまってすみません。また、お一人お一人への返事ではなく申し訳ありません。


皆様からのレスで知りました。
洗いすぎ、だと。
私、時間と手間をかけて肌を傷つけていたのですね…。
肌は吹き出物がたくさんあって、なかなか治らず悩んでいました。

ツルツルキュッとした肌触りにならないと、なんだか化粧を残しているような気がしてたくさん洗っていました。

これから我慢して軽い洗顔を心がけていきます。
どうかお肌の状態が、皆様のように良くなりますように…。