生後10カ月の生活リズム

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トピ主のみ1

おこしやす

子供

娘の事で相談させてください。

うちの子は午前中に限ってですが元気がありません。
元気がないというより眠いのかもしれませんが。
ゴロンと横になったまま殆ど動こうとしません。

そのまま寝てしまう日もありますが、だいたいは横になったまま絵本やおもちゃをいじって大人しくしています。
私がかまっても不機嫌で、放っておいてと言わんばかりの顔をしています。

お昼の離乳食を食べると徐々に元気になり、夕方から夜がピークです。
夜に向けてテンションが上がっていくみたいで、こんなに小さなうちから夜型にしてしまったのかと悩んでいます。

1日のリズムは

・8時起床→着替え、ミルク
・9時頃→まったりし始める、1人遊びか昼寝
・12時→離乳食、その後ハイハイやタッチで動き回る、おもちゃで遊ぶ
・14時→散歩・買い物等で外へ出る
・16時→ミルク、かなり動きまわる(部屋中ぐちゃぐちゃ)、少し昼寝、寝ない日はまた外へ散歩
・19時→離乳食
・20時→入浴
・21時→就寝

ざっとこんな流れです。
とにかく夜になればなるほど活動的で、私にまとわりついてきます。

午前中に児童館や散歩などに連れ出すと不機嫌でニコリともせず動きません。

その子なりの個性があるとは思うのですが、子供のうちは朝から活動できる方がいいのでは?
と思ってしまいます。
まだまだ先ですが、幼稚園等に通う時になってこのままでは…と。

皆さんのお子さんはどうでしたか?
何かアドバイスいただけないでしょうか。
よろしくお願いします。

ユーザーID:0346982942

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  • 朝、早く起こすのは?

    小学生と幼稚園児(共に女の子)の母です。

    トピを読んだ感想としては、8時起床、21時就寝は遅いかな〜と。
    思い切って、朝早く起こしては?
    太陽の光を浴びると体内時計がリセットされるそうですよ。
    そうすると夜必然的に早く眠れる。
    入浴時間は、眠らせたい3時間前が良いそうなので我が家はずっとそうしてきました。
    眠る直前に入浴すると寝付きがイマイチです。

    ユーザーID:0938279795

  • うちは9ヵ月です。

    7-8時:起きる(起こす)、おっぱい(ちょっとごはん)、
    9-12時:昼寝
    12時:離乳食
    13-17時:外出(もっぱらイオン)
    17時:おっぱい
    17-19時:昼寝
    20時:離乳食
    22時:シャワー
    24時:就寝

    ですね!完全夜型でダメダメですね(涙)
    うちも夜は元気ですね・・・でも起きてるときほとんど元気です。
    夜遅いからか、午前中は90%寝てます。なので午前中のサークルなどに行くのが可哀想で行ってません(汗)
    うちは眠いとテンション上がります。なので、朝起きてからも、笑うしくっついてくるし徘徊してるし。で、抱っこしてるとパタッと寝ます(笑)

    うちも来年から預けます。もうそろそろ直す頃ですよね・・・がんばります!

    すいません、解決になってませんが

    ユーザーID:0290836841

  • 早起き

    もう少し早く起こしてみては?
    ウチの下の子は今一歳ですが生後半年ぐらいから朝6時〜7時には起きるので上の子が幼稚園に行ってから全て午前中にすませちゃいます。支援センターや近場の公園遊び買い物など、昼からはお家でまったりしています。
    夜も寝室には7時〜8時には入ってます。
    寝る時間を決めて逆算して行動するといいと思います。

    ユーザーID:3380303793

  • がんばります

    トピ主です。

    そうですか〜、やはりうちは起きるのが遅いみたいですね。
    もう少し早寝早起きができるようにしていきたいです。

    私自身が夜型なので、まずそこを直さないとダメかな。

    アドバイスありがとうございました!

    ユーザーID:0346982942

  • 個性もあるんじゃないかなあ・・・

    うちは9か月ですが、とぴ主さんのスケジュールと似てるかな。でも、起きた時から、昼寝するとき以外は元気ですよ。朝は目が覚めたらニッコリして機嫌がいいです。昼前に外に連れ出すこともしょっちゅうです。今は週1で親子ヨガをやっていて、午前中ですが連れていくと動き回ってとても楽しそうです。

    なので、お子さんの個性もあるんじゃないかなあ。。ただ、あまり午前中活動的でないなら、早起き早寝をしてみてもいいかもしれませんね。

    ユーザーID:0984229810

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