ボンキュボンでスタイルの良い体型の方、体重を教えてください

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美容・ファッション・ダイエット

マイコ

ダイエットをしているマイコです。

せっかく出るとこが出た体型なので、シュッとした体型じゃなく、ボンキュボン(古っ)でカーヴィーでグラマーな女性らしい体型を目指したいと思います。

出るとこが出ていてスタイルが良いと褒められる方、参考にさせて欲しいので貴方の身長と体重を教えていただけませんか?

よろしくお願いします。

ユーザーID:8771458216

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  • 良く言われます

    30代半ばですが、中学生の頃からスタイルが良いと言われてきました。

    良く、峰フジコやうる星やつらのラムちゃんみたいと言われてきました。

    今は、年齢の割にはスタイル良い方かと思います。

    身長は163cm、体重は48〜49kgです。身長は高くありません。

    スタイル維持のため、スクワットと骨盤体操を毎日しています。

    ユーザーID:6718841371

  • 40歳ですが・・・

    スタイルが良いと高校生のころからよく言われます。
    もう40歳のおばちゃんですが

    160cm48kgです。

    お尻が小さく、脚がO脚ではなくまっすぐです。
    胸はD70cmで小さくもなく大きくもなく。
    顔が小さく首が長いです。

    下半身が細いのでスタイル良く見えるのでしょうか。

    顔は美人ではないので、昔から「うしろ姿美人」と言われます

    ユーザーID:5317111125

  • よく言われてました

    数年前まで、よく言われてました。過去の話ですみません。
    ウェストのくびれ、お尻にかけてのラインがきれいと、よく褒めていただきました。

    でも筋肉がある程度ついていたせいか、見た目に比べて体重が重かったようです。体重を言うとかなり驚かれましたよ。

    166センチで58キロ

    ある趣味のために、月に一、二度お腹を出す衣装を着て人前に出ていました。
    その緊張感が良かったのかもしれません。

    ユーザーID:2277923004

  • たぶん私も

    28才、身長160cm、体重49kg、B88cm、W60cm、H87cmです。
    今赤ちゃんがいるので普段よりバスト大きめかな…。

    産後おしりとももがちょっと太くなったので頑張らないと。

    こーゆー体はバランスが命ですよね。
    ウェストと足はひきしめないとただのデブになっちゃうし、バストは張りをもたせないと垂れちゃうし、おしりも運動して上向きをキープしないと垂れやすいし、努力が必要な体だと思います。

    着る服も体に合った服を選ばないと太ってみえます。ぴったりすぎてもいやらしくなるし。

    でも旦那さんが絶賛してくれてるので自分の体は好きです。

    ユーザーID:7400605563

  • 157cm

    48kg、アラフォーです。
    体重だけ見れば、普通ですが、胸、Eカップ、体脂肪19〜20なので、スタイル良く見られます!

    お腹が出過ぎないよう、ストレッチをしたり、食べ過ぎないように、気もつけてます。

    ユーザーID:6189439013

  • 年代によるかなー?

    若くてきちんと食べて運動してる人なら、真皮層が厚いので細くてもバランスがよければスタイルよくみえるし、ちょっと年齢を重ねてきて、皮膚が薄くなってくると、脂肪がある程度ないと血管がすけたり、浮いてたり、筋張ったりしてくるような気がします。

    30代後半の私の場合、164cmで46kgだったとき、男性から不人気な体型でした(女性受けはぼちぼち)。スリーサイズは83/58/83くらいでした。

    ちょっと脂肪がなさすぎて寒かったのと、見た目の問題から体重を増やし、今は50kg-51kgくらいです。スリーサイズは85/61/86です。
    正直、洋服を着てると前の方がいいのですが、脱ぐと今の方がいい感じがします。けど、がりらずにもうちょっと痩せたいです。
    (胸は前も今もEです)

    ユーザーID:5003516182

  • 今では過去

    スタイル良いですね。と中学の頃から言われてきました。
    何故か、グラビアモデルになって下さい!っと異性の後輩から手紙を貰ったこともあります。

    身長167センチ
    体重47〜48キロ
    バストカップF65
    体型維持の為に特別な事は何もしていません。
    しいて挙げるなら両親のDNAに感謝。かな。

    エロ目線で見られ嫌な思いも沢山してきましたよ。

    子供産んでから何とか体重は戻りましたが、伸びたお腹の皮と授乳による垂れた胸はもはや見られるものではなくなりました。
    はぁ、

    ユーザーID:5920633530

  • 40代半ばです。

    158センチ、48〜49キロ。
    バストがE70、ウエストが63センチです。
    出産後ジムでのワークアウトに目覚め、この10年ほどはヨガとピラティスを中心に週3回程度通っています。
    カロリーの摂取量だけじゃなくその摂取する質を考え、運動は何処をどういうふうに整えたいかを考えてするのが大事だと思います。
    カーヴィーダンスはとてもよく出来ていると思いますよ。
    あ、子供の夏休みとかでジムに行きづらいときにはビリーズブートキャンプもヘビロテしていました。

    あ、同様な時期は美腰(びこし)エクササイズというのもやっています。これは効きますよー。検索してみてください。

    ユーザーID:9652981477

  • 私ではありませんが

    参考になるトピ見つけました。

    そのトピ主は、身長154、ボンキュッボンで、ウエストは60センチ、見た目は40-45キロに見えるそうです。実際の体重は51キロだそうです。

    「ベスト体重が多めの方いらっしゃいますか」というトピです。

    体重は、身長ひく100を超えてなければいいんじゃないでしょうか。その上で、ウエストや脚まわりのサイズダウンを狙えば、美しくなると思います。

    ユーザーID:1194277592

  • 30才です。

    昔からスタイルがいいと言われていましたがあまり意識したことはありません。

    身長170、体重52
    B84、w59、H86です。

    元々胃下垂のため、食べても全く太ったことがありませんでしたが、20代後半からは徐々にお肉がつきはじめました。

    自分的には気になるところですが、友達とお風呂に行ってもうらやましがられます。

    家ではストレッチ、月に1度、加圧トレーニングとヨガをしています。

    胸はCカップですが身長と顔の割には小さいみたいです。

    ユーザーID:6462443372

  • 20年前ですが

    アラフォーです。
    20代のころはナイスバディと言われていました。
    157センチ、体重48キロ。
    バスト88センチ、ウエスト59センチ、ヒップ85センチ。
    E65のブラでした。
    ふくらはぎは筋肉が発達、足首が細かったので、余計にナイスバディに見られていたようです。

    今はかなり太ったので、それぞれにプラスされていますが。
    (バストに至ってはメートル級・・・カップも2カップほど上がってます。)

    胸の分って、体重がかなりプラスされるんでしょうか、ウエストの割に体重がありますよね・・・。

    ユーザーID:9900614119

  • 157cm

    40〜43kgですが現在は39kg、戻そうとしております。
    48歳。65Dです。

    実は痩せ太りタイプで筋肉がありません。
    運動しないとなりませんが膝を痛めて安静中です。

    ユーザーID:1805380706

  • ありがとうございます!

    お返事ありがとうございます。
    皆さん、思ってた以上に体重が軽いんで、びっくりです。
    バストとヒップに贅肉がたっぷりなのに体重が軽いということは
    他の部分がそれだけ細いってことなんですね〜。
    芸能人でいうと「ほしのあき」さんみたいな感じでしょうか?
    羨ましいです。
    私は頑張っても華奢で出るとこだけ出たタイプにはなれそうにもありません。
    ムッチリでセクシーな「ジェニファー・ロペス」を目指して頑張ります!
    引き続きレスをお待ちしております。

    ユーザーID:8771458216

  • 27歳です。

    158センチ46キロ体脂肪率14%
    B85・W62・H86
    です。
    顔というか頭が小さくて豆みたいだと言われます。首が細いらしいです。水泳を4歳から10年やっていたせいで肩幅が広く、ガタイが良いのですが上半身が薄いせいか細く見られます。
    腰が高く骨盤が張りお尻がきゅっと上がって脚が長い、いわゆる欧米体型です。友人には『リカちゃん人形みたい』と言われます。姿勢が良いのもスタイルが良く見える要因かも?
    着やせするタイプでお腹はだるんだるんだったのですがモムチャンを一年くらい続けて今では腹筋がついて引き締まりました。水泳経験のおかげか筋肉がつきやすいようです。おすすめですよ♪

    ユーザーID:5383200619

  • 体重じゃない

    カーヴィーの先生いわく、筋肉は脂肪よりも重い。なので、体重は見た目よりも重いのだそうです。チョン・ダヨンさんも同じことを言っていました。彼女はあの体型で50kgを越えているはず。

    ダイエットの場合、脂肪が多い人は先に脂肪を落としてから(食事改善)筋肉を鍛えて燃焼アップをはかった方が良いようです。

    私の場合、何も考えず先に筋肉をつけたので体重が臨月妊婦並みになりました。燃焼効率はかなりあがったようですが、重さだけは洒落になりません。ただし、服のサイズは以前のものよりワンサイズダウンしています。ウエストも細くなったのに体重計に乗ると凹みますが、脂肪燃焼に向いた体になったのでこれからががんばり時だと思っています。

    ユーザーID:0734925930

  • 体重より見た目

    37歳、子供二人、身長155センチ、体重51キロです。

    全体のバランスがいいので体重を言うとみんな驚きます。
    身長はもっと高く、やせてみられます。

    Dカップだったバストが授乳して小さくなりましたがプッシュアップブラで見た目はDに保ってます。

    ガリは全然魅力的ではないので興味ありません。
    自分のベスト体重は48−49キロくらいです。
    運動も週4、5回するので食べるの大好きですがあまり太りません。

    あとファッションもとても大事です。
    ダボッとした服はもってのほか。
    ぴちっと体にフィットした服がセクシーですし、おなかも常にひっこめないといけないので腹筋にいいです。

    昔から男女ともにセクシーと言われます。
    これからも頑張ります〜!

    ユーザーID:1184536406

  • 48歳ですが

    一応いまだにセクシーと言って貰えます。
    サイズは170cm57kgB90・W64・H93です。
    ポイントは体重より体型ではないかと思ってます。

    ユーザーID:8853469884

  • 47歳

    スリムなのに胸が大きいと言われます。
    159センチ45キロ、F70です。
    既婚で息子二人あり20代の頃から
    足が長いと言われてました。

    ユーザーID:0831634104

  • ナイスかどうかは…

    身長 176cm、体重 54kg。体脂肪率 22% を上下。40 歳です。
    油断すると、52kg くらいまで落ちてしまうのは過労かも(笑)。
    B 92cm, W 58cm, H 87cm です。E カップです。
    夫を追い払うのが大変(笑)。そして、洋服も大変。

    好きなものを好きなときに食べお腹一杯、大学時代からほとんど変わらない体型です。アメリカで過ごした時期が長かったですが、太りませんでした。好きな食べ物は葉物系の野菜とブロッコリー。
    ベジタリアンでもヴィーガンでもないので、普通に肉も魚も食べています。酒もたくさん飲みます。(場合によりますが)

    仕事が忙しいので、場合によっては朝は軽く、昼は込み入ったことがあるとバナナとウィダーとか。
    朝から夕方まで続きでやることがあるときには、朝小ぶりのおにぎり二個くらいは食べます。(体力勝負なところもある仕事もしているので)

    ダイエットしたことがないので、父側の遺伝かな?と思っています。

    ユーザーID:6420958027

  • 私の場合は

    47歳、169センチ、54〜55キロ。
    B86センチのDカップ、W64センチ、H89センチ、体脂肪率22%です。
    会った人には必ず、脚が長いと驚かれます。
    はい、努力していますよ〜〜!週に数回ジムに通い、ダンスと筋トレ。
    家でも時間を作って筋トレ&ストレッチ。
    おかげで、この歳でジムで一番のスタイルだと有名です(笑)

    ユーザーID:1752239751

  • 33歳です

    身長170cm、体重47kg、体脂肪率17%。
    B85 W56 H83 です。

    子供の頃からバレエをしています。小さい時から手足は長かったです。
    胸はDだから、、グラマーには足りないですね…

    ユーザーID:1209140200

  • 168cm

    こんにちはー。

    初めてレスします。

    ちょっと自意識過剰かと思いますが、
    書き込みさせてください。


    168cm・54kg
    スリーサイズ 102・60・88
    Hカップです。

    普段のお手入れは、LPGを週に2回と
    一日1時間の犬の散歩です。
    基本、食事は炭水化物をとりません。
    間食は、アーモンドを1日8粒まで。

    子供のころから、ずっと
    手足は長かったです。
    これは、親に感謝ですね。

    よく、スカウトさんらしき人に
    声をかけられますが、無視です。
    (AVだったら、困るので。)

    LPG(エンダモロジー)
    お勧めですよ。
    ただ寝ているだけで、セルライトがほぐされます。

    おかげで、私はセルライトとは無縁の生活をしています。

    皆さんの美容法や痩身の情報、
    参考にさせていただきます。

    トピ主さん、トピ立ててくださって
    ありがとうございます。

    ユーザーID:2030925884

  • 私の場合

    163cm47キロで、上から83.58.89のEカップです。今は授乳中なのでFカップ。バスト以外はほぼそのまま。

    産後ですが、早産だったせいか体重は一月くらいで元に戻り、ウエストも二ヶ月くらいで戻りました。

    運動などは学生時代以後やった事ありません。内膜症の病気があるので、そのせいかなと思っています。

    ユーザーID:2583344416

  • 31歳

    身長170センチ。

    体重は48キロから51キロを行ったり来たり。

    バストサイズはG65です。
    彼からは「豊乳は嫌いだ。Dカップがいい!」と言われています。
    (そんなこと言われても〜)

    腕と太ももから下は細いので、スタイル良く見られがちですが、
    実はウエストとお尻にはしっかりお肉がついているんです。

    なので、ボンッキュッボンではなく、ボンッボンッボンッですね(笑)

    ユーザーID:1682971066

  • 173センチです。

    36歳です。2人の子持ちです。

    身長173センチ
    体重54キロ
    バストD75
    ウエスト61

    出産する前は48キロ維持してたのですが、年々お肉が付いてきて今は54キロ維持してます。

    私は足がすごく細くて太ももも両手で親指と人差し指で囲めるくらいです。
    独身の頃はミニスカートはいてよく足がキレイだと褒めてもらってました。

    今は体重もそれなりに増えたのですが、スタイルいいと言われます。
    きっと手足が長いからでは?と思っています。
    ちなみにジーンズは股下86でちょうどいい感じです。

    ユーザーID:4650248450

  • …レスがずれてる気がするのですが…

    「出るとこが出てて」「ボンキュッボン」「グラマー」なデータが求められているように思うのですが、

    「バストがあるけどスリムな方」のレスが多くなってるように思います。

    「スリム」より「グラマラス」、ヒップもたっぷりで女性美豊かな方の情報が求められているのでは?

    余計なことスミマセン。
    ただ、私も「グラマー」な方のデータに興味があり、楽しみに見ていたものですから…

    ユーザーID:7452629271

  • よく言われます

    身長152cm体重37kg
    B85cm W54cm H82cm
    身長が低いのとウエストが細いので、このバストとヒップの数値でもかなりボンキュボンに見えます。
    ちなみにバストはG60です。
    腰の位置が高く、身長の割には足が長いので、漫画に出てくる女の子みたいな体型だとよく言われます。

    ユーザーID:9282046425

  • 大学生から言われるようになりました。

    でも入学当初は身長158cm、52kg前後、体脂肪28%前後、B87、W61、H94。
    自分的に全然納得できるプロポーションではなかったです。
    周りからは49kgくらいに見えてたそうなので、体重はいつも「50kg前後かな?」とサバを読んで言ってました(焦)

    20歳となった今は身長160cm、49kg、体脂肪23〜25%、B84、W59、H91。
    バストが落ちないよう意識していましたが、少し落ちてしまいました。残念。
    でも周りからスタイルいいと褒められますし、今の方が自分的に満足です!

    ユーザーID:3644470525

  • 体重

    身長168cm体重60kg、Fカップ102cm、W72cm、H85cm
    ジムに通っています、筋肉率高いですよ。二の腕にたるみはゼロです。グラビアモデルのようにお腹に縦に三本筋はいっています。
    出るとこでたのを維持したい場合は、チェストプレスやバタフライプレスで胸がたれない運動と、脚を後ろに蹴り上げるをするとおしりがたれません。

    ユーザーID:0554136415

  • JLOいいですよね〜

    私は151センチ、42キロです。
    産後も変わらずF65ですが、張りが。
    ウエストは割れて53センチ、ヒップ82。
    体脂肪16パーセント。

    バストトップ、ヒップの位置を上げたいので筋トレは欠かしません。
    加えて、背中に贅肉のない上半身を目指しています。JLOなら、ある程度落としてから筋トレがいいのでは?下半身がしっかりしていないと、あのダンスは魅せれないと思います。

    ユーザーID:5983883985

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