吐き気が起こるとパニックになります。

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心や体の悩み

ボン

病院では過敏性腸症候群と診断されたのですが、
三ヶ月に一回くらい猛烈な腹痛に襲われます。
そういう時は大体、下痢なんですがなかなかでなくてものすごい苦しみます。
そしてあまりに痛くて吐き気がしてきて、目の前がチカチカしてきて
死んだ方がマシだなと思うくらい気持ちわるくなります。。
ひどいときは、意識を失って倒れることもあります。

私は、小さい頃にプールで熱中症になりひどい嘔吐で救急車で運ばれたことがありました。
今でもトラウマで、暑さを感じるだけで怖くなってしまいます。
それ以来吐いたことはありません。

しかし、その時の吐き気が猛烈で、
今でも吐き気が死ぬほど怖いんです。
気持ち悪くなることが怖いんです。
気持ち悪くなるとパニックを起こしてしまいます。

その熱中症のときに、病院に運ばれて点滴を打ったらケロッと治ってしまった記憶から、
パニックを起こすと、すぐ「病院・・・!」と思ってしまうんです。。
それがとても困っています。

数ヶ月に一回くらい起こすひどい腹痛のときも、大抵パニックになり外に出て倒れたりしてしまいます。

嘔吐恐怖症なのか、でも吐くことに恐怖は感じていないと思います。
吐きたくはないんですが。

他にこんな方いらっしゃいますか??
パニックになったとき、何か対処方法などわかる方がいたら教えていただきたいです。

長々と失礼しました。

ユーザーID:2916862872

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  • PTSDなどに近いのかも?

    本当の嘔吐恐怖症であれば吐く事に恐怖するのでトピ主さんは違うのかもしれませんし、それもひとつの嘔吐恐怖症なのか判りません

    素人判断で思い当たるのは熱中症で嘔吐し救急車で運ばれた時の恐怖感などが
    まだ身体の意識下に残っているのかもしれません
    だとしたらPTSDなどに近い状況かもしれません。

    私も熱中症になった恐怖感から暑さを感じるだけでパニックに近くなり
    夏は毎日気分的に最悪です。

    認知行動療法やカウンセリングが必要かもしれません
    お近くの精神科などで相談されてみてはいかがでしょうか

    ユーザーID:6459157808

  • 吐き気に対するトラウマは

    ありませんが、激しい腹痛(出したいのに出ない)激しい吐き気、手足の痺れ、気を失うといったことが度々あります。
    私の場合、腹痛の原因はわかりませんが、手足の痺れ→気絶は、あまりの痛さに呼吸が速くなり過呼吸を起こしているとわかりました。

    それからは、それがやってくると紙袋で呼吸を調節しています。

    トピ主さんは吐き気恐怖症なら、なおのことお辛いですね。

    ユーザーID:5074912678

  • わたしもよ

    私も月一位のペースで「腹痛+吐き気+頭痛+貧血?+脂汗+寒気とほてりの繰り返し」に襲われます。


    腹痛と吐き気,どっちを優先するか悩みますが,私はお手洗いに入り,座ったり吐き出すスタンバイをしたり洋服を着たり脱いだりふらふらしながらしています。たまに倒れますが…
    そして主さんと違うのは,【上でも下でも悪いものを出せばスッキリする】と強く思っているところです。
    出せば楽になる,と念じながらお手洗いに篭る…
    主さんが病院でスッキリとなおったように出せばスッキリ!
    本当ですよ。

    原因がわからないのでいつもこんな感じの繰り返しです。でもこもって約30分。頑張ってます。

    ユーザーID:4377487469

  • 心療内科に行かれてみては?

    トピを読むと、パニック障害など神経系の病気の可能性があるのではないかと感じました。

    過敏性腸症候群と診断されたお医者さんには定期的に通っているのでしょうか?
    でしたら、その病院の関係の心療内科を紹介してもらって一度診て頂いては如何でしょうか?

    ユーザーID:7446460758

  • レス遅くなり大変申し訳ありません

    トピ主です。
    ご回答いただいたみなさんありがとうございます。
    レス遅くなり大変申し訳ありません(泣)

    >dさん
    そうかもしれません。
    吐くことへの恐怖感ではなく、吐き気やあの日への恐怖が強いです。
    私も夏が怖くて仕方ありません
    近くの心療内科に相談に行ってみます。
    ご丁寧にありがとうございました。

    >青空さん
    そうなんです、出したくても出なくて吐き気が襲ってきて倒れそうになったりします。
    お腹の痛みに気を取られて息がうまく吸えてなかったりしてるかも。
    貴重なお話ありがとうございました。参考にさせて頂きます。

    >みみさん
    私も全く同じです(泣)
    ふらふらしたり着たり脱いだり・・・
    そうですね、気の持ちようですよね。
    病院でも家でもやることは同じだ!
    と強い気持ちを持って行きたいと思います。
    ありがたいお言葉ありがとうございました。

    >焼きサンマさん
    前に一度心療内科に行ったのですが、
    あまりこのことは気にされませんでした。
    私の伝え方が弱かったのかもしれません。。
    また今度、違う先生に診てもらおうと思います。
    親身なアドバイスありがとうございました。

    ユーザーID:9029030864

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