口臭で悩んでいます

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心や体の悩み

あいこ

20代後半の女です。
もう何年も口臭で悩んでいます。
口腔外科、口臭外来などに行きましたが、唾液が少ないと言われたので
唾液を出すようによく噛んだりはしています。
しかし、口の中が臭いです。
(ちなみに、口の中の菌は普通の人と同じくらいの量と言われました)
虫歯は定期検診に行って歯医者さんに診てもらっていますが、いつもありません。

自分なりに原因を考えているのですが、
1舌がむくんでいて、歯形がついている
2唾液が少ないせいで舌苔がつきやすい
3ストレスを感じると、さらに唾液が出なくなり、口内環境が悪くなる
4なにか特殊な舌をしている・・ゴミが付着しやすいとか・・・

人と話すとき、口臭がする人は私の周りにはいません・・
虫歯も歯周病もないのに、なぜ自分だけこんな苦しい思いをしなければいけないのか・・
毎日仕事に行くのが辛くなってしまいます。
本当は沢山人と会話をしたいのに、自分は臭いから話してはいけないと
思ってしまいます。仕事上の必要なことは話していますが・・
私が話すと、周りの人は臭そうにします。
ごめんなさい、と思ってしまいます。

なるべく良い食事をとるようには心がけています。
身長は156cm、体重は42kgと、普通の体型です。
健康診断にもひっかかりません。
いったい何がいけないのでしょうか・・

もう、どの病院に行けば良いのかわかりません。
どなたかアドバイスをよろしくお願いいたします。

ユーザーID:8256949043

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  • 誰でも少なからず口臭はありますよ

    朝おきてすぐだと、口のなかの唾液が少ない状態なのでどんな人も口臭がします。
    唾液が少ないと口臭が発生しやすいと何かの番組でみました。
    首の横を両手でさわってなでてやると唾液がでるのをうながしてくれるそうです。

    私は販売の仕事をしていますが、空腹時など自分の口臭が気になっていて
    夫からも「口くさいぞ!」と指摘をうけたので、くやしくなり
    去年の夏から口臭予防にサプリメントをのんでいます。
    薔薇の香りなどのものもありますが、私のはごく普通のものです。

    のみはじめて数日で効果がでて、口臭がしなくなりました。体臭もです。
    それからのむと便通がよくなるし、からだには合っているのかなと思っています。
    あなたは良い食事をとられているそうですね。
    便通とかはどうですか。
    腸の調子も関係しているかもしれませんよ。
    何か少しでも参考にしてもらえると嬉しいです。

    ユーザーID:7814358878

  • プレーンヨーグルトは?

    夜寝る前に歯を磨いた後、プレーンヨーグルトで歯を磨くと口臭が良くなると過去テレビで実証していました。

    ヨーグルトに含まれている乳酸菌が臭い菌を退治してくれるとか。

    砂糖の含まれていないヨーグルトが絶対です。
    実践する前に歯医者で歯石をとってもらってからの方が効果はあるようです。
    毎日続けてください。

    ダメもとで試してみては?

    ユーザーID:5534091784

  • 機械で調べてみては?

    口臭がする人は確かにいますが、歯科医院によっては測定する機器がある所もありますよ。
    そこで調べてもらっては?

    測定してにおわなければ、心療内科へ。
    ちなみに常にガムを噛んでおくとかはダメなのですか?

    あと、人から言われた事はありますか?

    ユーザーID:1593777473

  • 口臭気にならなくなった方法

    私も20代前半から口臭が気になり始めました
    主人に言われる事も度々で・・
    歯医者に行って相談しても問題ないという答えで
    そのまま数年間悩み続けたんです

    また歯医者を変えて相談しに行ったところで解決しました

    今までは市販の歯磨き粉とマウスウォッシュをずっと使ってたんですが
    歯医者で売ってある物に変えたんです
    先生も毎日使ってるそうです

    歯肉活性化歯みがき剤と薬用マウスウォッシュです
    それと歯間ブラシ(私は0.02mmを使ってます)

    私のやり方を書きますね

    1 市販の歯磨き粉でブラッシングします

    2 歯間ブラシをします

    3 歯肉活性化歯磨き剤でブラッシングします

    4 薬用マウスウォッシュで口内をすすぎます

    これで私は口臭が気にならなくなり
    しかも口内は爽快です ネバネバ感も消えました
    主人からも口臭なくなったねと言われ嬉しいです

    基本的には歯科専用で売ってる物だそうで
    種類は色々あると思います 私が使ってるものは
    ネットでも売ってありました

    使った事がなければ ぜひ試してみてくださいね

    ユーザーID:6876625662

  • 私も唾液5分の1だけ

    私も最近歯科医で調べてもらったら、普通の人の5分の1しかでていないと言われました。 
    小さいころから歯磨きしてもすぐ口が気持ち悪くなり、周りからも指摘されて、30年以上地獄のような日々を送ってきました。 
    だんだんいろいろなことに消極的になり、好きな仕事にもつけず、生きていても楽しくなかったのですが、良い治療法が見つかるまで死ぬのやめようと思ってきました。

    今も常にこまめにケアしないと、すぐ指摘されて落ち込むことになるのですが、気を取り直してがんばっています。
    私のお薦めは超音波の電動歯ブラシと乳酸菌入りの歯磨き、唾液代用のとろみのあるリンス薬などです。
    電動歯ブラシは、私の場合は1週間くらいでヘッドを替えないと、へたってしまい効果がなくなります。

    子どものころから原因を自分で調べて、医者もグッズも試してきて、とてもお金も労力もかかっています。
    こんなに努力して虫歯など1本もないのに、軽く「臭い」と言われるとやはり悲しいです。病気でもないので同情もされず、唾液が出る人にはわからないつらさだと思います。 唾液マッサージだけでは、とても追いつきません。

    ユーザーID:4500266605

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  • 体内からの臭い?

    胃から臭いがすると聞きます。実際、歯磨き直後でも、前夜に酒を多く飲んダリ、ニンニク食べたりすると臭いがします。鼻が悪い、鼻水がのどに流れてる後鼻漏も臭うといいます。体調が悪かったり、薬を飲んでいる間も臭いが強かったりします。何かサプリメントを飲んでたら関係するかも?
    消臭サプリは、口臭・おならなどの体の中からの臭いに効き目ありましたが、汗の臭いには効かなくて、ちょっと高いと思って、いまは、乳酸菌を飲んだり、人に話しかけるときはブレスケアを噛んだりしてみています。

    ユーザーID:0557921930

  • 舌ブラシ

    舌を磨くブラシは使っていますか?歯磨きと同時に、舌磨きもすれば、効果があると思います。舌苔は口臭の原因になるのですが、あまり磨いている方は少ないようです。舌磨き専用の器具はロフトとかに売っていますよ。

    ユーザーID:2783072113

  • 電動歯ブラシを試してみては?

    40代になってから歯茎が下がり、磨いているのに自分でも口臭がわかる時が多くなりました。
    唾液での口内洗浄率も落ちているのかな、と思います。
    今までの歯ブラシで磨いても歯垢が残る気もして、最近電動歯ブラシに変えました。
    あまりに高価なものは手が出ませんが、2000円代の音波歯ブラシと
    安価な300円代の電動歯ブラシ二種類を同時に使っています。
    安い方は歯の表面をさっぱり磨き専門にして
    高い音波歯ブラシは隙間や歯茎との境目磨きまで全般に磨けていいです。
    普通の歯ブラシ使用よりずっとすっきりします。
    値段も様々、色々な種類の電動歯ブラシがありますので試してみてはいかがでしょうか?
    私の場合ですが明らかに口臭は軽減出来ていると思います。

    ユーザーID:0246133321

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