子供の昼寝

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妊娠・出産・育児

幼稚園ママ


3歳の幼稚園年少です。

家から帰ると、ぐっすり寝ます。

むりやり起こすと1時間ぐずります。

幼稚園も疲れるだろうし、仕方ないですよね。

その分、夜は起きてることが多く、どうしたらいいですか?

知恵を貸してください。

ユーザーID:9773423773

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  • 部屋を真っ暗に

    21時には寝室を真っ暗にして、私も隣で本気で寝ます。

    そうすると子供も寝ます。

    ユーザーID:5448278162

  • そのまま朝まで寝かせてしまう

    年少さん手そんなもんですよ。
    疲れますよね。

    試しに起こさずにいてはどうでしょう。
    うちの子達は、家に4時頃帰ってくるので、
    軽くおやつを食べた後、
    翌朝までなんてことよくありました。
    上の子は小学生ですが、
    小学生でも夕飯食べずに朝まで、なんてことあります。

    うちの子だけじゃなくて、
    他のお家の子もそうだったので、
    幼稚園から帰り次第、お風呂に入れて、
    軽食かおやつを食べさせて、
    寝たいだけ寝かしてみたらどうでしょうか。

    ユーザーID:0248788684

  • トピ主です。


    すみません。書き間違えました。

    幼稚園から帰るとです。

    ユーザーID:9773423773

  • ありましたね、そういうこと

    幼稚園で精一杯なんでしょう。お昼寝しないと、まだもたないんですよね。わかります。

    お昼寝を、寝返りした瞬間や寝言言ったときなどの、眠りの浅いときに揺り起こすと良いですよ。わりとすんなり起きてくれます。

    あとは寝る前に、「起きたらこのオヤツ(ジュース)食べようね」などと約束しておいて、起こしたときに見せて、泣く隙を与えない。こんなことを実践してました。

    ユーザーID:2845654021

  • うちもそうです。

    幼稚園入ったばかりだし、疲れて帰ってきます。

    今日も2時から5時までぐっすりです。無理には起こしません。

    我が家の場合は、昼寝中にお夕飯を作っておき、起きたらお風呂に入れて、ご飯を食べさせます。8時から9時の間は家を真っ暗にして、「ねんねの時間だね」と言うと、ベッドに入ってくれます。本などを読んだり、のんびり会話しながらトントンすると寝てくれます。1時間くらいかかりますが...。
    9時から自分の時間が欲しいので頑張ってます。その代わり朝は6時半から起きてしまいますが。

    慣れてくれば昼寝の時間も減るかと。

    ユーザーID:8831614890

  • うーん…

    うちの子は昼寝をしても夜も眠れるタイプだったんですが……

    友人は、夕方の四時に晩ごはん、五時にお風呂。
    という生活をしていましたよ。
    お風呂のあとはいつでも寝られますからね。
    だいたい六時から八時の間に就寝していたそうです。お母さんも一緒に。
    (そのかわり起床は早かったと思います。朝の五時くらいだったかな)

    ちょっとびっくりしたんですが、こういうのもアリかも。

    そのうちお昼寝ナシでも大丈夫になりますからね。

    ユーザーID:3548011129

  • トピ主です。


    レスを下さった皆さんありがとうございます。まとめてですみません。

    うちはだいたい3時〜6時まで寝ます。5時だと1時間ぐずってます。

    夏だとお風呂にも入れていたのですが、まだ寒いので8時にいれます。

    すると、元気なのでなかなか寝てくれなくなります。

    旦那のほうが早く寝るので、それもイライラの原因かもしれません。

    皆さんのを参考にして頑張ります。

    ユーザーID:9773423773

  • うちは

    幼稚園から帰った時点でまだ元気なら、そのまま遊ばせます。
    14時40分に帰宅して、遊びはそのまま家の中だったり、公園や買い物に出かけたり。
    そこで18時位に眠くなりだしたら、風呂へ入ります。そしたら一旦目が覚め夕食、少し遊んで21時に就寝です。
    少しも眠くならず、一気に就寝まで行くときもあります。
    もう一つのパターンは幼稚園から帰って、すぐに眠くて自分から寝てしまう時はそのまま寝かします。
    16時前の幼児番組のテレビを付けて、その音で起こさせます。それ以上は寝かしません。
    これで就寝は21時30分です。
    どちらのパターンも本当は20時位に寝かし付けたいのですが…。

    ユーザーID:6608694862

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