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夫婦二人で食費4万は非常識なほど多いでしょうか?

kotomino
2012年4月23日 18:33

夫婦二人(30代)で食費が月に4万円〜4万5000円かかります。
(外食はこれ以外に2〜3万円かかっています。)

夫に「多すぎるのでは」と言われたのですが
夫婦して大食ですし、お弁当も毎日作っていますし
私はこの程度は仕方ないのでは?と思っていました。

厚生労働省の「日本人の栄養所要量」
に対応した食品群別摂取目標量を守って
生活すると、これぐらいになると思うのですが…。

4万円は、非常識なほど多いでしょうか。
また、以下の内訳のうち、
どう工夫すると食費を抑えられるでしょうか。

家族4人で食費3万円未満など、雑誌で見かけますが
皆さんすごい努力をされているのでしょうか?

【毎月の内訳】

米:0円(実家から支援あり)
パン・めん類:2500円
野菜・豆製品:10,000円
肉:5,000円
魚:5,000円
果物:3,000円
乾物・缶詰など:4,000円
牛乳・乳製品:5,500円
調味料:2,000円
酒・菓子:3,000円
フルーツジュース:1,500円

ユーザーID:6200594441  


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よく頑張っていらっしゃるかと携帯からの書き込み
りん
2012年4月23日 20:53

月4万円代、外食費を合わせても6〜7万はとてもよく頑張っていらっしゃると思います。我が家も母娘二人暮らしですがそのくらい使います
肉魚がそれぞれ月5000円で大丈夫ですか?
我が家ではとてもそれでは足りません
月1万弱ずつくらいは使います
そのかわり外食はあまりしませんが

ユーザーID:4897258370
普通
シナモン
2012年4月23日 21:03

1日3食分ならその位かかりそうですが(我が家も米代0円)。
1人1日1000×30日として3万と考えてます。
それでも、1人1日1000円のメニューには頭悩ませるし足りません。
家族4人で月3万の家庭は、子どもが小さくて大人の分取り分けしてなおかつもやし生活でしょう。
育ち盛りの子ども又は大人4人家族では栄養失調になります。
ですので私は、雑誌の節約主婦は参考にしてません。

ユーザーID:1458461494
普通です。
プッチ
2012年4月23日 21:06

私は、特に多いとは思いません。
でも、地域差もあると思うので、一概には言えないと思います。

ご主人はなぜ多いとおっしゃったのでしょうか?
収入に対して多いのか、世間の平均に対して多いと感じるのか、買うものの選び方に不満があるのか?
また、食べたいものが食べられなかったり、質を落としたり、量を減らしてまで食費を抑えたいのでしょうか?
それによって、とるべき対応が違うと思います。

さて、食費を抑える工夫ですが、まず1番簡単なのが、
・食事量を減らす。
・おかずを減らして米を増やす。
・お酒、お菓子、ジュースをやめる。
・パン、麺類はやめて主食は米のみにする。
・調味料は控えめに。

次は、
・牛肉は食べない。豚はこま切れ、鶏は胸肉など安いものにする。
・野菜は、もやしなど安くて量があるものを多用する。
・しそなど、コストパフォーマンスの悪いものは買わない。
・旬の、安くておいしいものを買うようにする。
などです。

本当に食費を抑える必要があるのか、ご主人と話し合ってみては?

ユーザーID:7014821291
週割り・日割りで考えると
てんのすけ
2012年4月23日 21:17

ひと月が4週として月4万円の食費なら、1週で1万円。
1日平均1420円、ということはそれを3で割ると単純に考えて
夫婦2人の1食分に約470円(食材費のみ)かかっていることになる。
その1食分の単価を念頭において食事の時にご主人と一緒に
食事をしながら「これが高いと思うか安いと思うか」について
いちど雑談してみたらいいんじゃないでしょうか。

ちなみにうちも夫婦2人なんですが、
お酒とおつまみ抜きで月6万近くいっちゃってます。
理由は単純で、二人とも食べて「美味しいねー」という料理を
作ろうと思うと、どうしても食材の単価が上がるからです。
料理の美味しさには食材のポテンシャルがけっこう重要だと思うので。
ぶっちゃけ食材自体の味が良ければ、料理の腕はそんなに必要ではないです。

業務ナントカとか1円セールやってる店とかだと、味はともかく
確かに安い食材が入手できます。しかも単品の量が多いですね。
そういう店で買い物をして「(例)1週間モヤシだけで生活」
みたいなレシピの組み立てをするとか、冷凍作戦を多用するとか
節約家族みたいなお宅はそのようにされてるんだと思います。

ユーザーID:7684610647
誰も非常識とは言っていない…
chacha
2012年4月23日 21:19

たぶん、多くはないよ。少なくもない。

非常識と夫が言ったの?

そんなにカリカリしないでね。

ユーザーID:5093504242
やや多めかと思います携帯からの書き込み
黒猫
2012年4月23日 21:23

食費よりもエンゲル係数で考えた方が良いかもしれませんよ。
収入に見合った食費であれば問題ないですが、ご主人が気にしているのでしたら問題に感じている部分があるということではないでしょうか?
食材の値段はピンキリですし、質の良い食生活を目指せば高くつくと思います。

ただ、食費の他に外食でもお金を使われているようですので、全体的に食にかけている金額は…私の感覚では高いように感じます。
生活スタイルでも食生活は変わってきますし、判断は難しいところですが…。
夫婦共働きならお互い忙しく外食になってしまうことが増えても2人分の収入でなんとかなるけれど、専業主婦の奥様なら食費の節約を考えた料理をすれば(作る時間も研究する時間もあるわけですし)工夫次第で安く美味しい食生活も送れるんじゃないでしょうか?

ユーザーID:1286477084
少なくは無い
ky
2012年4月23日 21:31

でも多すぎるってほどでもありませんね。
手取りが月に20万そこそこなら節約が必要でしょうけど。

私の新婚時代には2万円未満に抑えていました。

飲料水は水出しパックの麦茶のみ、ジュースやお酒は買わない。
りんごは週に1個まで、基本フルーツは買わない。
肉は鶏の胸肉か豚のこま肉&ひき肉を一回100gのみ使用、牛は絶対に買わない。
魚は旬の物で一匹が100円未満の物のみ購入、それを2人で分け合う。
自分の昼食は小麦粉を水で溶いて焼いた物だけ…。
夫のお弁当も同じく節約メニュー。

それを続ける事半年、夫から「泣き」が入りました。
今では家族4人で6万は使います。

毎日の食費をチビチビ削るより、外食を1万円減らす方が簡単ですし、身体にも良いですよ。

ユーザーID:6358080959
まず、本気で節約する気はあるのでしょうか?
ぴよっつん
2012年4月23日 21:35

夫婦そろって大食と言うのが気になたのですか、必要以上に食べていませんか?

食べ過ぎは万病のもとです。

食品群別摂取目標量に気をつけて料理しているのなら、フルーツジュースは必要でしょうか?糖分の摂り過ぎは糖尿病を招きます。

気になった点

●パン、麺類2500円…お米がタダなら必要ないのでは?
●果物3000円…野菜の費用から出したらいいのでは?その分、野菜は上手く遣り繰りして下さい。
●乾物・缶詰など4,000円…毎月そんなに買う必要があるのでしょうか?たとえば魚の缶詰なら、魚を買っているのだから缶詰で買う必要はないのでは?
●牛乳・乳製品:5,500円…成長期の子供がいる訳ではないので、そんなに摂取が必要でしょうか?カルシウムが摂りたいのなら、小魚の方が少量で沢山摂取できます。
●調味料2000円…毎月そんなにかかりますか?高いものを使っているのでしょうか?使用量が多い場合、塩分の摂取量が気になります。
●フルーツジュース1500円…必要ですか?

上記の合計金額が18500円ですので、半分に抑えただけでも9250円は節約になります。

ユーザーID:8016074197
多くないと思います
ひな
2012年4月23日 21:41

私はひとり暮らしですが、だいたい3万円くらいです。
なので、ご夫婦で4万はがんばってる!と思いました。

しかも、トピ主さん、すごく細かく
明細を把握されていて尊敬します。

食べ物は体に入れるものなので安かろう悪かろう、で
無理に節約するのも、長い目で見ればどうなんだろう・・・と
思いますね。

ユーザーID:6635711490
エンゲル係数はご存知ですか?
リボンの騎士
2012年4月23日 22:03

食品群別摂取目安量に従って書かれてある分類ですが、これに支出額を併記されること自体、ナンセンスです。
ここに 実態を把握してない不安があるのだと思います。
多分、実家の援助を受けて 食べたい様に食べ、買いたいままに買っておられるのかしら。
まずは、栄養と嗜好品の支出額に 偏りがないかどうかを見極めることから始められては、いかがでしょう。

ユーザーID:8673075019
多めかな?
mm
2012年4月23日 22:05

ウチも子供のいない30代夫婦です。
トピ主さんの様な細かな内訳は計算してなくて分かりませんが、一月に35000円弱です。
お米一月3000円等も含んでます。

ウチの場合お肉や葉物野菜は、安い時に一週間分をまとめて買って一回分毎に処理して冷凍保存してます。
特にお肉の特売だと100グラム当たりの値段が50円位安くなってる物もありますので、一月で考えるとだいぶ安いと思います。

ユーザーID:9356598859
うちも同じぐらいかな?
夢子
2012年4月23日 22:19

うちも30代夫婦。
1週間に1万円もスーパーでは使わないかな、と思いましたが、そうですよね、お酒とか、ネットで買った食材、ケーキ、お菓子なんかも全部入れたら、そのぐらいになるかもしれないです。
お弁当って意外とお金かかりますしね。
非常識なほど多いってことはないんじゃないでしょうか。
ちなみにですが、うちは夫婦そろっての外食がほぼないので、その分ちょっと高くても、いいもの買っていいことにしよう、と自分(妻:買い物担当)が決めています。

ユーザーID:3529445622
うち5万近い 
同じこと考えてました
2012年4月23日 22:20

今日1週間分の食料買出しに行って1万ちょっと。果物だけで2千円以上、アボカド3個で600円。鮭のムニエル用が二人分で千円。豆腐2丁、鶏肉、弁当用の肉も。あとは野菜、ヨーグルト、チーズ、豆、缶詰類。

うちも弁当込みですが夫がダイエット中でサラダのみ。でもたんぱく質できるだけ入れて。という希望でモッツアレラ、フェタチーズ、豆、アボカドとかで割高。

バナナ、りんご、みかん類も毎日おやつで会社に持っていくし、家でもオレンジとか食べるので高いし重いし。

今日買ったものでべつに買わなくてよかったものは、200円のチョコクロワッサンぐらい。わたしのおやつですがこのくらいの贅沢はしたいし。ほんと難しいです。

5千円くらいへそくりたいんですがそれができないんです。

ユーザーID:5008716599
高くないけど
rieko
2012年4月23日 22:56

夫婦二人で4万円は普通です。全然高くありませんよ。
美味しく安全な食べ物はやはりそれなりの値段がしますからね。
ですが、乾物缶詰に4千円、調味料に2千円もかけているのが気になります。
乾物や缶詰は塩分・糖分が高いものが多いので程々に。
また、どんな調味料をお使いか分かりませんが、味付けが濃くなりがちなのでは。
味が濃いと食も進みますが、食べ過ぎにも繋がりますので。
生活習慣病予防のため、ご自身のためにも一度見直した方がいいと思います。

ユーザーID:0911329963
爺婆のせいかつです。
いかめし
2012年4月23日 23:16

食費ーーうちはビール 調味料 すべて口に入るもので年間平均しますと6〜7万です。昼は毎日残り物です。弁当は無い。4万で弁当も入れたら安いと思いますよ。

ユーザーID:5653648001
夫婦のみで、12-15万ってところかな・・
50歳主婦
2012年4月23日 23:25

夫婦のみ

夫は平日はすべて三食とも外食のため、平日は私一人のみ自炊の生活ですが・・・

食費は外食以外に12-15万位かかります。(外食費はさらに掛かります)

実家時代から、他は節約しても「食事は豪勢に」な家庭で育ちましたので。

肉と魚の合計が、月一万ですか・・・一日330円強ですか?
すごいな・・・。

日曜の夜にお鍋とかすると、二人分のサワラにタラにエビ、
これだけで2500円は最低しますし・・

うーん、私には無理と言うか不可能かな。
食費をそこまで節約したく無いってのが本音です。

ユーザーID:3060469178
多くないと思いますが…
ミヤ
2012年4月23日 23:50

夫婦2人(大食い)で、1日3食分を作っているんですよね。
ならば、「非常識なほど」は多くないと思いますが…
お米を購入していないとのことなので、
〜3万5000円でも収まりそうですね。

食事の好みは人それぞれですけど、

果物:3,000円
乾物・缶詰など:4,000円
牛乳・乳製品:5,500円

うち(夫婦)なら、ここにはこんなにかかりませんね。

ユーザーID:8870793204
米なし外食別なら携帯からの書き込み
れんこ
2012年4月23日 23:55

多いかな。

エンゲル係数は?

ちなみに将来家族が二人増えたら外食入れて毎月10万越えますよね。
やってけます?

ユーザーID:7567267085
どれぐらい食べるのですか?
2012年4月24日 0:12

夫婦で大食漢って、普通の人の4人前ぐらい食べるのですか?
お肉は一日何グラムですか?

私の友達が体が大きくて食べる量も2人前ぐらいなので以前びっくりしたことがあるので・・・。

うちは夫婦2人で35000円ぐらいかかります。
スーパーでは一応裏の表示も見て材料チェックして、無添加食品などもよく買うのでこれ以上安くはなりません。

ユーザーID:3198657288
食費の認識、間違ってますよ!
家計の鬼
2012年4月24日 3:54

>夫婦二人(30代)で食費が月に4万円〜4万5000円かかります。
>(外食はこれ以外に2〜3万円かかっています。)

多分、皆様につっ込まれることと思いますが・・・
主家の食費は、

【夫婦二人(30代)で食費が月に6万円〜7万5000円かかります。】

が正しいです。外食も食費ですよ。

FPに昔、健全家計の食費の目安として言われたのは、
“食べざかりの中高生2人のいる4人家族で、健康的な食生活をして、6万円”です。主家は現在、同等〜それ以上使っている事になるので、ここだけクローズアップすれば食費が高すぎになります。

食べざかりの子1人につき、例えば1.5人計算だとすると、6万円÷5人=1.2万円。なので、単純計算上は大人2人家族で2.4万円になりますが、材料購入面から考え、これは難しいので、現実には3万〜4万ぐらいでしょうか?(上手い保存方法が出来れば、3万で上々だと思います)

食費を考える時、“ライフプランから考えて、いくら食費にかけられるか”という視点が重要・必要不可欠だと思います。かけられるご家庭なら、今のままでも可です。

ユーザーID:7475276653
 
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