長い髪は白髪になりやすい？

かれこれ２０年は肩甲骨より下まで伸びている４０半ばの女です。

年齢を重ねる毎に、髪の毛のお手入れは大切ですから、ショートよりアラの目立ちやすいロングは、いろいろと大変だと思うこともあります。

よく言われる、中高年になると「変なうねり、くせ」が出るようになったので、それが唯一の悩み。



よくゴマがいいだの、若布がいいだの、特定の食品が白髪対策に挙げられますが、医療関係の仕事の私の見解では、？です。

特定の食品ばかり食べ続けるのは、食物アレルギーを誘発しやすいです。
多くても３日食べたら、４日目は無し。

いろんな食品を彩りよく食べるのが健康につながるし、それが髪の毛にも繋がると思います。

白髪を遅らせる、のは決定打がありませんが、精神的な健康度がある方は、若々しく、素敵に見えます。内面に、鬱屈としたものを溜め込まないと、私は、肌も髪も調子が良いです。

ロングですもの、アレンジで目立たなくというのはいかがでしょうか？

ユーザーID：5829312752

毛母細胞付近にあるメラノサイト（メラニンを作る工場のようなもの）が消失する、もしくは働きにくくなると白髪になります。このメカニズムは間違いありません。
通常、４０歳前後から白髪が増え始めます。
原因は完全に解明されていませんが、主に老化やストレスが原因と言われています。
白髪予防や白髪改善できる女性用頭皮料が資生堂などから発売されていますのでご参考まで。

さて、本題ですが、髪の長さと白髪は関係ありません。
白髪を隠すために白髪染めをすると、根元から生えてきた白髪がすぐに気になり、頻繁に染めなければならなくなり、白髪染めを繰り返すことで毛髪のダメージにも繋がります。
ですから、信頼できる美容室で、白髪を活かしたカラーリングをしてもらってはいかがでしょうか。
白髪を活かしたデザインカラーで一層おしゃれに！
髪は女性にとって大切なもの。いつまでも美しくしたいですね。

ユーザーID：4828177532

同世代だと思います。
私もいまだ髪を染めたことがありません。
もともとの色が茶色っぽいのですが、白髪が少し出てきています。
でも美容院に行くと、まだ大丈夫ですよといわれるのでそのままにしています。
幸い髪の量もボリュームもあるので、目立った白髪は抜いてしまいます。
これは美容師さんに注意されてます。

さて、私の感じているところでは、貧血がないことが、白髪予防に良いように思います。
貧血のひどい友人は、私より年下でも白髪が多い傾向があります。

検索して調べましたが、やはり因果関係があるそうです。

ユーザーID：9345415620

稚拙ながら、私の見解を。

雑誌、健康番組、口コミなど、「特定の食品を取り続けることが、若さ、健康回復」みたいな風潮がありますよね。

でも、冷静に考えてみて。

もし、食品で、素晴らしく効果があるなら、とっくに医療機関なり、論文なり、何らかの権威ある発表が行われると思いませんか？

食品、サプリメントを批判するつもりはありません。

ただ、薬と違って、「気になるポイントにダイレクトに効く食品は無い」のです。

それゆえ、食事バランスはよく考慮し、嗜好品も交えて、気持ちの上でも美味しく楽しく頂ければ、体全体の調子が上がると思います。

全身の状態が良ければ、血行、顔色、肌色、髪の毛の見た目も良いはず。

ごま塩頭様の摂られている食品も悪くないですよ。
量や味を加減されたり、たまには配合バランスも変化されては？
摂取カロリーが多いかどうか、ご自分で調べてみるのもいいかもしれません。

髪を、上品な大き目のシュシュでまとめたり、大人向けのバレッタなどで、美しく見せても素敵かと。

ユーザーID：5829312752

私はかなり貧血気味ですが、いまだ白髪は出ません。
普通の生活はできないレベルと言われたくらいひどかった時も、
白髪は出たことはありません。
髪質は今より悪かったかもしれませんが…。
なので、貧血と関係するとは限らない気がします。

私は、ずっと昔から、地肌のマッサージはきちんとします。
単に気持ちいいのでやっていたことですが、
最近のシャンプーのＣＭでよくあるようなマッサージ。
指の腹、指の第二関節を使って、
「髪」を洗うと言うより「頭皮」を、わりと強めの力を使って洗ってきっちりすすぐ。
トリートメントは地肌に付けないで先の方を中心に付けてさっとすすぐ。
そういうシャンプーの仕方で、ドライヤーは根本から乾かします。
(地肌が濡れているのは頭皮にも髪にもよくないと聞くので)

血行がよくなるからなのか、髪の量もツヤもキープできていると思います。美容師にも、すごくいい状態だと言われてます。

長い髪で、白髪が多くツヤがないと
きたなく見えがちだと思うので、
清潔感のあるまとめ方をするのは大切だと思います。

ユーザーID：4898536420

豆乳・黒ゴマ・きな粉を取っていらっしゃるとの事。
どれも良質のたんぱく質等を含む食品なので、お肌や髪の毛にもとてもよい習慣だと思います。
ぜひ今後も続けて下さい。

ロングヘアーだと白髪が目立つかもしれませんが、ロングだから多くなるという訳ではないです。
地肌へのダメージや、染色や脱毛のダメージの方が白髪になりやすいと思います。
後は日常のストレスかな。睡眠不足もよくないです。
日付が変わる前には寝た方が髪にも肌にもいいそうですよ。

生えた後の髪のダメージはそう簡単に消えません。
生える前の栄養が大事みたいです。

生えている髪の傷み等はトリートメント等である程度は回復しますが、今主様がされているように地肌を丁寧にすすいだり、すすぎ時の適度なマッサージは効果があると思います。
かかりつけの美容師さんも、熱すぎないぬるめのお湯で、シャンプーもトリートメントも丁寧によ〜く洗い流して欲しいと言ってました。

ユーザーID：0861998313

学生のとき、先生が言っていました。
「白髪ってのは最後に出来る。最初は鼻毛から白くなる。鼻毛が白くなったら白髪ができるサインだ。」と。
前に、鼻毛の手入れをしていたら、白い鼻毛を見つけてショックを受けました。
で、ついこないだ、家族から「白髪あるよ」と言われてまたショック。
…偶然かもしれませんが。

あと、体が冷えると白髪ができやすくなる、と本で読んだことがあります。
「冷え」は「白」や「青」に近づくらしいです。
冷えて顔が白くなったり、静脈なんかも青いですよね。
白髪防止には冷え対策を行うと良いのではないでしょうか。

ユーザーID：8651445450

を使ってます。
私も40代でロングなので結構手入れしていますが、やはりカラーは白髪が増えますね。
サプリや白髪対策用の地肌美容液を使うことで白が黒に戻ったりボリュームも復活しますよ。
あとは睡眠。

ユーザーID：3390012152

トピ主さん、ヨコで恐縮ですが、ちょっと気にしすぎではありませんか？

>>また数本ですが、白髪→黒髪になっているものを発見し、
飛び上がるほど嬉しかったです。

と、あるあたり、毎日毎日、ご自分の髪を観察して一喜一憂、また、みなさんのレスを読んで一喜一憂・・・という様子が目に浮かびます。私も同世代で、白髪が気になるのはわかるけど、年齢とともにどうしたって変化はあるんだし、そのことにとらわれすぎず、もうちょっと余裕を持って毎日を楽しんで・・・・と、言いたくなりました。

ユーザーID：4896766281

＞また数本ですが、白髪→黒髪になっているものを発見し

と言うレスについてなのですが、老化の場合、一度白髪が生えた毛根から
黒髪が生える事は無いと聞きました。

私も最近気付きましたが、白髪は根元から白くなると決まってる訳ではなく
毛先から白くなる場合もあるのです。
なので、アントワネットが、一晩で白髪になってしまったと言う話は
まんざら嘘ではないらしく.....。

なので、残念ながら、白髪が黒髪に変化してるかの様に見える髪の毛も
実は白髪になり始めてるところなのです....。

ユーザーID：1912654405