痩せすぎせしょうか?

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心や体の悩み

くるみ

35歳3歳の息子をもつ専業主婦です。

二人目と希望していますが、現在158センチ、体重は39キロくらいです。沢山食べた翌日は40キロくらいです。

10年くらい前に拒食症になり、35キロくらいまで体重落ちました。生理も止まってしまいました。
今でも太るのが怖いです。結婚してから安心感がでたのか、体重は44キロくらいに、生理再開して、直後に妊娠しました。


産後ダイエットして、今の体重に至ります。
でも私の場合は、ジムへ行く、ほとんど和食、玄米主食で、今はダイエットというより、健康でいたいという気持ちが強いのかもしれません。

でも体重が40キロはないと、妊娠はできないという情報を聞き、もう少し太るべきか、考えてしまいます。
一応婦人科に通い、排卵日など検査等はしています。

やっぱり私は、痩せすぎですか?もう少し、太るべきでしょうか?

ユーザーID:2341547028

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  • 文面を見る限りでは

     妊娠は大丈夫じゃないかと思います。わたしも
    中学生頃からずっとくるみさんと同じような体型(156cm38kg)で20代で二人妊娠・出産しました。
     生理が止まるようなことにはなりませんでしたが不順ではありました。
     出産を機に順調になりました。
     くるみさんはすでに一度妊娠できているからokだとは思いますが
    年齢とか骨盤の状態とか素人ですが気になります。自分の体験でしか
    言えませんが骨盤の狭さで妊娠中から出産まで大変苦労し、
     医師から『よく妊娠できたね』と言われ『3人目欲しくても無理ですよ』とも言われました。
     くるみさんはジムで鍛えていらっしゃるので細身でも、
    お子さんたちの相手をするのは体力面では心配なさそうで自分としては
    羨ましいです。

     わたしも自分が太るということが怖い、というか想像できません。


     楽しいご家族になっていくといいですね。

    ユーザーID:0897058032

  • 身長158Cm?

    なら50Kg前後あっても普通でしょ。
    ただ、体重よりも体型を気にしないと。

    痩せてるだけのトリガラ女性はいただけません。
    男女問わずある程度のお肉とキュッとしまった筋肉がステキ。

    ユーザーID:1132338743

  • 生理が止まるのが目安でしょうか

    私の身長は168cmなので、普段52kg位でしたが、心因で45kgになった時は生理が止まりました。

    専業主婦なので夕食は作るけど、逆流性の胃炎なので、薬で胃液も止めていたんで、食べなくても平気でした。

    二の腕が片手で掴めちゃうし、歩いてもフワフワした感じでした。

    夜中にラーメンを食べたり、わざと太るような生活をして、私は48kg越えると生理があり、また切ると止まるんだって分かりました。

    身長でそれぞれですが、生理があるチョット上が健康的体重かなぁの結論です。

    妊娠を期待しているならヤセ気味程度を保持したいですね。
    私は出産の度に、入院中に妊娠前の体重にすぐ戻りました。
    二人目三人目はほぼ母乳で育てましたし。

    太るのが怖いとの事ですが、お子様が欲しいのならヤセ気味程度にして、

    私はいつでも一週間あれば5kgは痩せれるんで、と思っているからお酒や好きなものを食べれる時には食べています。

    ユーザーID:6800388351

  • 健康という思いは棚に上げておけばいいかも

    痩せすぎというより、細かすぎかな。
    健康に注意しているって言って、医者行って検査して。
    医者行くのは健康じゃないから行くのが大半でしょう。

    健康という事に細かすぎるって思いませんか?
    どんなきっかけで体重の数値で健康か否かをはかれると覚えてしまったのでしょうか?数値管理は個々人ちがいますから。
    あまり気にしないでいいのでは?

    今現在痩せすぎかどうかじゃなくて、妊娠が可能かどうかでしょう?
    排卵を狙って緊張してしてもね。
    体がリラックスしていたほうがいいんじゃないかな。

    体重がもっと欲しければ、もったいない精神でいいんじゃないの?
    家族が食べ残したものを全部食べてみれば?試しにさ。
    そういう習慣で体質がわかるでしょうから。

    なにより、リラックスして、健康という文字から少し離れてみてはどうでしょうか。体重増量する時、運動選手とか声楽家の知恵も仕入れては?

    ユーザーID:4598621603

  • 身長は同じ。

    でも、体重はプラス10キロです。
    それでも、体が薄くって、やせてるーって言われます。

    体調はどうですか。
    やっぱり、もう少し太った方が良いと思います。

    痩せすぎだと思います。(きっぱり!)

    ユーザーID:4105710380

  • 痩せすぎは不健康

    158センチで40キロないのは明らかに痩せすぎですよ。
    それに健康でいたいという気持ちが強いなら、なおのこと太るべきです。
    158センチなら見た目に良い体重は44キロくらいかもしれませんが、健康的には54キロくらいが病気になりにくい体重なのですよ。

    健康体重になるのは美的に嫌かもしれませんが、BMI値が16くらいというのは、いずれにせよ痩せすぎだと思います…。
    ジムに通っているということは筋肉があってその体重ということは、そうとう痩せすぎですね。

    痩せすぎはホルモンバランスがくるったり、早死にの傾向があるようです。
    息子さんの為にも太る努力をしたほうが良いと思いますよ。

    ユーザーID:6682230376

  • とぴさん、やせすぎじゃないですか?

    太るのが怖いのはわかりますがかなり痩せすぎですね。
    痩せすぎは貧相にみえますよ。

    ユーザーID:8365622986

  • 私もです。

    私も同じくらいの身長体重で、昨日から流石にやばいかもと思い、太りたいと思うようになりました。
    何といっても体調がよくありません。
    少し動くと、すぐ疲れてしまいます。

    参考にさせていただきたいです。

    ユーザーID:1601087799

  • 太りたくない心理

     自分では意識していないけど「母」になりたくない心理があるんだと思います。もしくは限定的に母になりたい(妊娠・出産時)
    健康的ではないと感じます。
    私も160センチ、40キロになった時があり、ある日少し離れたショウウインドーに写った自分の姿が目に入りましたが、女ではなく男の姿に見えました。自分でもギョッとしました。その時は、クラブ活動の練習がきつくて食べても太っているヒマが無かったのですが。(クラブをやめたら標準になりました)
    その体重では骨もスカスカになってしまうと思います。骨密度も低そうなので、今のままだと閉経後すぐに骨粗しょう症になりそうです。

    ユーザーID:5476409923

  • あんまりやせてても

    あんまり細いと、
    美容とか生理とかおいといて。
    男がそれを好むかどうかですよね。
    男がいなければ妊娠できないし。

    ユーザーID:8343106629

  • 痩せているけど

    同じ年で164cm40〜41kgです。
    子どもの時からやせの大食いで、ダイエットはしたことありません。生理不順の時期もありましたが、子供も2人生みました。
    3食ちゃんと食べていますか?バランスよく食べていて、痩せていても体調がいいなら痩せてて悪いことはないと思いますが。
    周りの目を気にして痩せているとねと言われたいがために、摂食したり、無理に今の体重をキープしているならやめた方がいいと思います。
    20代独身なら周りの目も気になるでしょうけど、30後半の子持ちのおばさんの体型なんて、周りは気にしてないですから。

    ユーザーID:3977265054

  • 46kgくらい

    私は同じく158cmで、不妊治療を経験しています。

    無月経で、ホルモン剤なしに生理が来ないような状態でした。
    注射して、見かけだけ生理になっても、排卵した形跡がない無排卵性月経です。

    漢方薬で治療してくれるクリニックに通いはじめた時、体重は43kgくらいでした。
    食べても太らない体質だと思っていましたが
    腸が弱く栄養を吸収できない体との診断で、体質改善し46kgを目指して体重を増やしました。

    「あなたのその体重では、子孫を残せる状態ではないです!」
    ときっぱり言われましたよ。

    46gkに達したとき、自然に排卵〜生理が来て、次の排卵で妊娠しました。
    予言のようでした。

    基礎体温表をつけていますか?
    排卵し、ちゃんと生理があるなら可能性はあるかと思いますが、
    そのあたりの、ご自分の体調を把握しておかないと、機会を逃す可能性があります。
    女性にはタイムリミットがありますし、もし今排卵していないなら、そのまま閉経ということにもなりかねません。

    体重が不妊の原因の一つであることは確かだと思います。

    ユーザーID:1897774651

  • 元々の体質なら仕方ないですが…

     食べても太れない人もいるので元々の体質なら仕方ないし、問題ないと思いますが
    主さんの場合は、ジムに行き、和食や玄米食で摂取カロリーを制限しての体重なので、軽い栄養失調状態になっている可能性はありそうです。
    そのような体調だと子どもにも影響が出るのではないでしょうか。

    一度医師に診てもらった方が良いと思います。

    ユーザーID:5476409923

  • 同じくらいの身長で

    体重は43キロですが、特に上半身はあばら骨が浮き出ているような感じです。

    若い頃から太りにくい体質なのか、ここ20年近く体重は変わりません。
    20年前に一人息子を出産したのですが、産後の疲れもあり一時期30キロ代になったことがありますが、生理が止まりました。
    どうしてももう一人子供が欲しくて病院に行きましたが、医師に「あなたの身長では最低でも45キロはあった方がいい」と言われました。

    体重のせいかどうかは分かりませんが、その後43キロに戻りましたが妊娠することなく40歳になりました。

    今、子供は家を出て一人暮らしをしながら県外の大学に通って夫婦二人きりの生活となり、もう一人子供がいたらなぁとつくづく思います。

    ユーザーID:7654010604

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