すぐ焦る性格を治したい

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ぴんく

働く

私は某店でアルバイトをしています。働いて数か月経ちますが、未だにミスばかりしてしまいます。
初めの頃に比べるとマシになりましたが、最近も思い出せる限りで挙げますと‥

・持ち物を持って帰るのを忘れた
・前を見ていなかったためお客さんとぶつかる
・商品の入ったダンボールを積みすぎたため横転し、商品が転がる(内1個は破損したので買い取り)
・肘が棚に当たり、商品を落とす→積み直す→また落とす
・商品の処理を後でしようと思っていたら、忘れてそのまま帰宅

などです。忘れないようにメモを書いて貼っておいても、そのメモの存在に気づかなかったり、忘れていたりします。自分が情けないですし、職場の方に申し訳ないです。職場の方はみなさん親切に接してくださいますが、内心呆れていると思います。よく「落ち着いて!(笑)」と言われます。
仕事自体は楽しいので(お客さんに褒められると嬉しいです)続けたいですが、このままミスをし続ければ、辞めた方がお店にとっても良いかもと考えております。
また、普段買い物をする時も、例えば「**ください」と店員に言ったら「○○と●●がありますが、どちらになさいますか?」と予想外の返事(質問)が来たとき、焦って適当に返事してしまいます。後ろに客が並んでいる場合、待たせたくないので考える余裕がないのです。

どうすれば、落ち着いて行動できるでしょうか?
ご意見、よろしくお願い致します。

ユーザーID:4679978484

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  • 練習と計画性

    失敗は全て学びの経験です
    ほとんどの事は訓練で少しずつ直せます


    忘れ物が多い場合は、忘れない場所に置いておきましょう
    仕事が終わって着替える時や、自分のカバンを持って帰るとき
    必ず寄る場所にメモでもおいておけばどうだろ?

    前を見ていなかった事が分かっているなら
    仕事をして無い時に練習してみなさい
    何かをして、立ち上がる時に「一旦停止、前方確認」ってやる癖をつける

    その他のおっちょこちょいな行動も
    商品の段ボールは何個くらいまでなら安定するかをあらかじめ試したり
    してみると良い

    ユーザーID:4963644335

  • 私も焦り症

    私も焦り症なので、トピ主さんのお気持ちよく分かります。
    でも、トピ主さんだけじゃなく、同じように考える方は
    世の中に沢山いますので、安心してください。

    徐々に直す気持ちがあれば、徐々に良くなってきます。
    時間が解決してくれますよ。

    ユーザーID:3985806015

  • akiron様 レスありがとうございます。

    >ほとんどの事は訓練で少しずつ直せます
    そう言っていただけると安心します。

    バッグは、自分のもう1つのバッグの上に載せていたのに忘れてしまいました。
    メインのバッグの方に、恥ずかしいですけどメモでも貼っておけば良かったですね。。

    >何かをして、立ち上がる時に「一旦停止、前方確認」ってやる癖をつける
    はい、気を付けます。

    レスをいただいて改めて思ったのですが、自分はおっちょこちょい(そんな可愛いものでもないですが)なんですね。
    何か動作をするとき、そのつど一度確認してみることにします。
    アドバイスありがとうございました。
    少しずつ直していこうと思います。

    ユーザーID:4679978484

  • 同じです

    私も同じです。
    ぴんくさんはお若い方でしょうか?
    私なんて、40代後半なのに、慌て者で落ち着きがないので、情けないです。
    真面目で一生懸命なので、職場の周りの方が好意的に接して下さるのが救いです。
    若いときは「おっちょこちょい」「ドジ」で済むと思うのですが、この年齢ではそうも行かないので、なんとかして改善したいと思い、努力の日々を過ごしています。

    が、予想外の出来事に直面すると、焦ってしまうんですよね。
    「訓練で少しずつ直せる」と信じて、私もまだまだ諦めず努力します。
    ぴんくさんも、ともに頑張りましょうね。

    ユーザーID:2287302694

  • ライバック様、レスありがとうございます。

    ライバック様も焦り症とのことで、お仲間がいて嬉しいです。
    気持ち分かっていただいてありがとうございます。
    そうですね。多分私以外にも同じような方はいらっしゃいますよね。(身近にいないだけで‥)
    少し安心しました。

    昨日のバイトは、比較的落ち着いてできた気がします。
    直そうとする気持ちが大切なんですね。
    心強いレスありがとうございました。

    ユーザーID:4679978484

  • オレンジ様、レスありがとうございます。

    同じ方がいらっしゃって、嬉しいです!そしてホッとします。
    私は20代前半です。

    >真面目で一生懸命なので、職場の周りの方が好意的に接して下さるのが救いです。
    そうですよね。私も周りの方々が今のところ、寛容に受け入れてくださっています。。感謝です。

    少しずつ直せると良いですよね。はい、共に頑張りましょう!
    励ましのお言葉、ありがとうございました。

    ユーザーID:4679978484

  • 傾向と対策

    ミスを分析する事をお勧めします。失敗のメモは取っているのでその先ですね。商品を忘れてそのまま帰宅だった日は、何かイベントがあった日ですか?
    段ボールの積み方はこういう事に注意しようと考えてますか?会社の飲み会や、ちょっとした時に上司や仲間に相談してみては、意外と皆通った道かもしれません。

    最近悟ったのは「この状況は永遠に続く物でない。後、10分位で落ち着く。」と考える事です。「焦るな。」と言われると余計でも焦るので。「焦ってもいいけど、正確に。」と念じてます。兎に角、「自分焦っているな。」と思ったら落ち着けますよ。

    後ろに客を待たしても怒られるのは店員なので大丈夫です。

    ユーザーID:2476763036

  • すう様、レスありがとうございます。

    返信が遅くなってしまい、申し訳ありません。

    早速、今までのミスを羅列し、分析してみましたところ、
    ・後回しにしない
    ・帰宅前に確認する
    ・メモを分かりやすい位置に貼る
    ・落ち着く
    ・積み方を考える、積みすぎない、油断しない
    ・メモをとる
    ・商品を丁寧に扱う
    ・人に頼りすぎない
    という分析結果になりました。後でこの結果を仕事用のメモにとっておきます。

    商品を忘れてそのまま帰宅してしまった日は、特に何のイベントもありませんでした。このミスも後回しが原因です。覚えている内にすぐに行動するべきでした。
    段ボールの積み方も、「まぁ大丈夫だろう」という大ざっぱな気持ちだったのが原因です。仕事でのミスは、焦りっぽい性格だけが原因じゃないようですね。。
    今度話しやすい上司に相談してみようと思います!
    >「焦ってもいいけど、正確に。」
    この言葉は大変為になりました。結局は正確さが大事ですよね。

    様々なアドバイスをしてくださり、ありがとうございました。参考にさせていただきます!

    ユーザーID:4679978484

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