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教えて下さい!皆様のストレス発散法を。

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心や体の悩み

キャメル

仕事、家族、諸々ストレスが溜まる毎日ですが小町の皆さんは
どのように発散していらっしゃいますか?

私は以前は買い物やスポーツクラブに行ってましたが最近は欲しい物も無いし
仕事が忙しくジムにも行けないし、お酒は太る…
現在転勤先なので友達と会ってたわいのない話もできないので
皆様のストレス解消法を是非参考にさせてくださいませ!

ユーザーID:6403635953

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  • クラシック

    大好きなクラシックを聞きながら、本を読みます。
    毎日、寝る前10分ですが、幸せです。

    ユーザーID:1160535763

  • 安上がりですが。

    1 スナック菓子を大量に買い込んで、それをバリバリ食べながら本を読みます。
    2 夜中にひとりでラーメン屋さんに行って、トンコツ大盛りを食べます。

    イライラすると脂っこいものに走ってしまうようです。

    ユーザーID:2885194227

  • 猫、DVD、etc.

    家猫、外猫とコミュニケーションを取っているうちに、スーッとストレスが和らいでいきます。

    それと、平日は夫の帰りが激遅なので、就寝前の韓流ドラマのDVD観賞。
    家事・お風呂はもちろん、その日やることを全て終えてあとは床に就くだけの状態で観るのです。
    もちろん、夢の世界に突入し自分が主人公になりきります(笑)

    あまりにもストレスが溜まった時は、お酒&美味しいものを食べる!!です。
    基本、お腹が空いてるとイライラするようです(笑)
    お酒は太るかもしれないけど、たまには良いのではないかな?

    近々一人カラオケデビューもしたいと思ってます。

    そうそう、休日は好きな音楽をガンガンかけて掃除するのもスッキリします。ご近所迷惑で音楽ガンガンが無理ならば、iPod使用で。

    ユーザーID:2593457428

  • 笑う

    くだらな過ぎて面白いものを観たり読んだりして笑います。
    小町にも笑えるトピックがあって助かってます。

    ユーザーID:2301347188

  • いろいろ

    ネットショッピング、ガーデニング、山歩き、甘いものを食べるなど。

    ユーザーID:5622615146

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