働くの辞めて1年半、実家暮らしの29歳女です
もともと視線恐怖症など人間恐怖があるのですが、なんとか前は働いてました
1年前ぐらいから息苦しくなりメンタルに通い抗不安薬を飲むようになりました
働こうと思うと心臓バクバクしたり息苦しくなります
メンタルの先生は薬増やしてみる?と言ってました
でも薬を増やしても私はやはり働くの怖いと思います
なんでこんなに怖いのかはわからないです
最近は少ない友達とも疎遠で、家族と犬、病院や美容院の人としか接してません
なにかアドバイスをください
お願いします
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