「余裕」があるときって、どんなとき?

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生活・身近な話題

ジャスミン茶

初めまして、ジャスミン茶と申します。

皆様の感じる『「余裕」がある』っていうときは、
どんな状況のときでしょうか?


私は、仕事が忙しくて時間がないときには心がかなり狭くなり、
ささいなことも許せなくて、
「余裕ないな〜」とへこむときがよくあります。


「時間」や「お金」に起因する事柄が多いかと思いますが、
「いま余裕あるな〜」って感じたエピソードを教えて欲しいのです。

たとえば、満員電車で赤ちゃんがギャン泣きしてても、
「うるさいな〜(イライラ)」と思わずに、
「おかあさん大変だな〜」と思えたとき、などです。


というのも、「余裕がないな」って感じるときに、
余裕を感じる行動や考え方をできれば
少しはぴりぴりした嫌な気持ちから解放されるかなぁ、
と思いまして。
「落ち着ける」とか「心が豊かになる」みたいな意味とも、
少し似ているところがあるかもしれません。

逆に「余裕ないな〜」って感じたエピソードでも構いません。


乱文ですみませんが、
何卒よろしくお願いします。

ユーザーID:9541016642

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  • 寛容になります

    自分に余裕があるときは、失礼な人や迷惑な人に対して「余裕がないんだなぁ」と思えます。
    ちょっと荒っぽい運転の車がいても、「奥さんが産気づいて急いでたりして・・・でも安全運転でいってね〜」と思えます。
    イライラした感じで失礼な人にも、「何かイヤなことがあったのかしら。かわいそうねぇ」と思えます。
    通路をふさいでおしゃべりしている人には、「周りが見えないくらい夢中なのね、ストレス溜まっているのかしら〜」なんて。
    基本的に上から目線になり、ホホホホって感じになります(笑)
    口に出すとなんだこいつ、と思われるので言いませんが。

    自分の精神衛生上も、いい気がします。
    トピ主さんのおっしゃるとおり、余裕がないときも「この人はきっと○○だからこうなんだわ」と言い聞かせることで、イライラも早く収まり気分が良くなります。

    ユーザーID:1306494015

  • わかるわかる

    余裕がある時の状態は・・・

    睡眠が足りている
    おなかがすきすぎてない
    ストレスがたまっていない
    身体が疲れ果ててない

    というところでしょうか(笑)

    ユーザーID:5961619921

  • ストレスがないとき

    ストレスがないとき=縛るものから解放されてると感じるときでしょうか・・(バクゼンとしてますが)
    自由な時間は今は睡眠中しかないので、「余裕」とか「ゆとり」といった感覚はわからなくなりました(悲

    普通は、自分と家族の身体に不調がなくて、自由に使えるお金と時間的なゆとりも少しくらいはあって、お腹もすいてない状態だったら、おおらかな気持ちも持てるんじゃないかな。

    のんびりしてそうでも、貧乏ゆすりや指先で机トントンとかしてる人をみたら、イライラしてるんだなあと思います。

    ユーザーID:1500562332

  • トピ主です

    みなさま
    レスありがとうございます!

    >トマトさま
    >余裕がないときも「この人はきっと○○だからこうなんだわ」と言い聞かせる

    この考え方、素敵ですね!やってみます!
    寛容に見ることができそうですねー!


    >きびまるさま

    ほんとどれも当てはまります〜。
    ひとつ欠けただけでもイライラしちゃいますしね。。


    >指先とんとん十八番さま
    >縛るものから解放されてると感じるとき

    とってもわかります、
    あれしなきゃこれもしなきゃって頭がいっぱいになってると、
    視界が狭く感じますものね、、仕草も気にしてみてみます!

    ユーザーID:9541016642

  • 愛されているとき、評価されているとき

    私の場合は、他人から認めてもらっているときに、気持ちに余裕が生まれます。

    自分がよくしてもらっているから、他人にも良くしてあげたいと自然に思えます。

    ユーザーID:7827949565

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