子どもの体重管理について

レス7
(トピ主0
お気に入り10

妊娠・出産・育児

キラキラ

トピを開いてくださってありがとうございます。
乱文ではございますが、よろしくお願いします。

私には、4歳の娘がいます。
普通の4歳児よりかはふっくらしています。
見た目はそんなにないように思うのですが、
先日の保育園での身体測定で身長は99.8cm 体重が17.6kgでした。
4月から少しずつ体重が減っていたので
この調子で自然に体重が減ってくれればと思っていました。
ですが、1ヶ月で0.8kgも増えてしまいました。

保育園から帰ってきて間食はさせないようにしています。
どうしてもお腹が空いてしまったときは魚肉ソーセージなど
太らないようなものにしています。
朝食はいつも食パンかおにぎりで時々菓子パンのときもあります。
菓子パンが余計なんですよね。。。

煮干とか固いせんべいなど
噛み応えのあるものの方がいいのでしょうか?
何か良い方法があれば教えていただきたいと思っています。
よろしくお願いします。

ユーザーID:6799594972

これポチに投票しよう!

ランキング
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 面白い
  • びっくり
  • 涙ぽろり
  • エール

このトピをシェアする

Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア

レス

レス数7

レスする
このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
  • そんなに気にする必要はないけれど

    こんにちは。
    まだ四歳と小さいので、そんなに気にする必要はない気がしますが、胃の小さい成長盛りのお子さんにとって「おやつ」は、一日の栄養素を取る上でも大切に考えた方が良いと思います。
    「おやつ」には魚肉ソーセージではなくて、なにかフルーツや野菜のようなものを用意してあげてはいかがでしょう?コーンをゆでてあげたり、トマトを切ったり、あるいはプチトマトや野菜スティックなどもいいと思います。
    朝食にはヨーグルトなどはいかがですか?
    そして、よく運動させてあげる事が重要だと思います。
    がんばってください。

    ユーザーID:9801880676

  • 食事制限より運動

    体を使う遊びが足りてないのでは?

    通園はママチャリをやめて徒歩にするとか、

    休みの日はお弁当持って公園へ行くとか、

    消費エネルギーを増やすようにしてあげればいいと思います。

    ユーザーID:3877792162

  • 娘さんは紛れもなく普通の体型です!!

     確かに大きいほうだとは思うけど、背も大きいですしねえ…ていうか、母子手帳の後ろの表見ました?普通の分類に入るはずですけど??まずは娘さんがぽっちゃりしているというトピ主さんの誤った認知を正してください。

     こどもの体重が減ることを望むなんてええ??って感じですけど…しかもそれほどの肥満体型でもないのに。

     頼むから摂食障害の子供に育つようなことしないでください。食事は今のままでも十分のように感じますよ。あとは、おかずは野菜をふんだんに使うとか。ちなみにうちの子供たちはもやしの野菜炒めやピーマンの野菜炒めが大好きです。

    ユーザーID:7296935434

  • 他には?

    朝食はパンかおにぎりのみですか?おかずは?

    おやつなしにしても夕食の量は?

    まだ4才でしたら食事のバランスを重視したほうがいいですよ。

    ユーザーID:1925742444

  • 菓子パンは

    菓子パンは 手作りするとか、、。
    保育所なら 献立あると思いますが それを参考にされては?
    おやつは 補完食ですので 不足しがちな野菜を使ったものを手作りしたり エネルギーになるものを与えてはいかがでしょう。
    今までから いきなり煮干し等の食感は 嫌がるのでは、、。
    ジャガ芋餅ジャガピザや きなこを使ったマカロニ等。

    ユーザーID:5563823738

  • 妊娠・出産・育児ランキング

    一覧
  • 魚肉ソーセージは、塩分が気になる

    魚肉に限らず、普通のソーセージも。

    市販の練り物(かまぼこ等)・加工品は、何でも塩分が高いということを認識しないと。
    添加物も気になるし。
    加工品を食べさせたいなら、自家製の鶏ハムの方が良いですよ。
    それか、生○みたいな所の商品を選ぶとか。

    シンプルイズベスト。
    茹でトウモロコシ・ミニトマト・キュウリスティック・蒸し芋・焼き芋・旬の果物など。

    手を加えなければ、加えない方が良いです。

    ユーザーID:4366629547

  • 普通じゃないか。

    太ってない。普通です。
    ウチも4歳(5ヶ月)ですが、110cm.20kgです。
    生まれてすぐ成長曲線を飛び出し、ずっと大きい方にはみ出してますが、
    3歳過ぎてからは大きいだけで太ってるとは言われてませんよ。
    1.2歳でポチャポチャしてて太ってると悩むのは分かりますが、
    4歳でその体重、太ってるという認識の方が危険です。
    もっと食べていいです。そのかわり、もっと身体を動かす遊びをさせてあげてください。

    ユーザーID:7266906576

あなたも書いてみませんか?

  • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
  • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
  • 匿名で楽しめるので、特定されません
[詳しいルールを確認する]
レス求!トピ一覧