気合の入れ方教えて下さい

美味しいものを食べる！です。
ダイエットに気合入れたいときは、洋服を買う！かな。

ユーザーID：2092894099

「やらなかった場合、結果はどうなるか」を想像します。

家事→自分があとで大変。

ダイエット→健康的に痩せている人はやっぱり健康です。

仕事→自分の給料に跳ね返ってくる

勉強→将来にひびく　いい学校を出ておくと、若い時はもちろん、年齢を重ねたときに「同じ成績でどちらを昇格させるか」に響きますし、転職しても「＊＊大学なら書類は通そう」などといった風潮があります。

そうでもいいということなら、なにもしなくてもいいと思いますが。

ユーザーID：7951416719

気合いを入れて頑張って成功した時の自分を想像し、また成功を喜んででくれる周囲の人々の笑顔を想像すると、うまくいくと思います。「気合いを入れる」と聞くと苦痛が伴うようなイメージがありますが、気持ちの持ち方次第では楽しくも思えてきますよ。

ユーザーID：2758767945

ズバリ！　カフェインです。
ウーロン茶、紅茶の濃い〜いのをゴクリと飲みます。頭がさえます。（コーヒーは飲めないんで！）

気合が入って仕事もはかどる！！

ユーザーID：1178615375

自分でこれができたらこれという、具体的かつやる気になるご褒美を設定します。
レポート、宿題をこの日までにあげて、週末はデートにあける。
何キロ痩せたら新しい洋服を買う。
この仕事が終えたら、気になってたレストランに友人を誘って出かける。
家事もこれとこれを終えたら、美味しいおやつとTV/DVDで午後はリラックスとか、、

楽しみがあると、頑張れます。人生ってこの連続ですよね。嫌なこと、出来ればやりたくないこと、モチベーションあげるためには、ご褒美です。
あと、褒めてくれる人がいるともっといいです。

ユーザーID：3029484856

４０歳代女性です。

音楽を聴きます。
アップテンポで盛り上がる曲です。
ももクロちゃんの曲を聴くと
若い子も頑張っている。
おばちゃんも全力で頑張るぞ！と気合が入ります。

ユーザーID：1147140951