主人に帰宅時間を変えてもらう

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  • 昼間の遊びが足りていない

    いつもは遅いパパがたまたま早く帰宅して、

    息子、興奮!!→なかなか寝ない

    というパターンなら分かりますが、
    1年も前からご主人はその時間に帰宅するようになったんですよね。

    だったらご主人のせいではなく、
    昼間の遊びが足りていないんだと思います。

    もしくは睡眠が足りすぎ。

    11時に就寝して、息子さんは一体何時に起きているのでしょう?
    夜が遅いから、と朝も遅くまで寝かしていませんか?
    6〜7時に起こして昼寝もナシ(もしくは短時間)というリズムにすると、
    もう少し早い時間に眠くなると思うんですが。

    ユーザーID:9565220546

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