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あなたのまわりのご長寿さん、肉好きですか?

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  • 皆様、ありがとうございます。

    たくさんの貴重なお話、ありがとうございます。
    参考になるお話ばかりです。
    父は肉だけでなく、魚ももちろんお刺身も
    生野菜も牛乳も嫌いです。
    ただ納豆や漬物、お味噌汁は毎日食べます。
    テレビなどで90歳近くても元気に仕事をされている人が
    みなお肉をよく食べてらしたので
    これからさらに元気で長生きするには
    お肉を食べるようにしたほうがいいのかな、と
    考えていました。
    ただ父の毎日を見るととにかくストレスフリー
    というのが一番元気の秘訣のようにも思うので
    好きなものだけを食べる人生もいいのかな、と
    みなさんのお話を聞き思いました。
    それと私自身もこれから長生きのため参考にしたいお話が
    たくさんありました。
    皆様、本当にありがとうございました!

    ユーザーID:0431285893

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