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冬になるとストレス解消法がなくなる夫…。

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りす

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  • トピ主の りすです

    皆様、レスありがとうございました。
    子供が6歳と3歳なので、
    温泉に行ってもお互いに子供を一人ずつ担当=ゆっくり入浴できない、という状況でしたが、
    そこは私がちょっと頑張って二人を担当し、夫にゆっくり入ってもらうテもありかと思いました!
    (それで夫の不愉快な顔を見ている時間が少しでも減るのなら、いくらでも頑張れるよなって…)

    そしてなにより。。。

    『冬季うつ病』という存在を初めて知りました。
    軽くウツが入っているのだろうか?と思ったことはありましたが、
    春になるとおさまるので、違うと思いこんでいたのです。

    時期的にもピタリと合うような。。。

    多分、受診するほど重症ではない。。。と思いたいけれど
    (出勤できないほどでは全然ないので。)
    受診しなくても済むように、生活スタイルや対策を工夫したいと思います。

    なんだか、ひとつの指標が見えてきた気がします。
    ありがとうございました!

    ユーザーID:8801331980

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