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<介護職の方へ>腰痛対策どうされていますか

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oponopono

はじめまして。この度介護職(デイサービス)に転職することになりました。車椅子の乗降はもちろん、入浴介助もあるそうです。介護職は初めてなので、よく耳にする介護職の「腰痛」について皆さんどのように対策されているのか、教えて頂けましたら幸いです。

ユーザーID:2387776506

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  • 鍼灸院らしいですよ。

    私自身は介護職ではありません。ごめんなさい。
    ただ父の自宅看取り介護をして以来、周りにケアマネ始め、訪問看護師、介護ヘルパーの大切な友人が増えました。
    彼女達の共通意見ですが、痛み止めの常用は腎臓に負担。叶わぬ時の【東洋医学】
    お身体を温め、ご活躍下さいね。

    ユーザーID:7475783159

  • 私の弟は

    椎間板ヘルニアが悪化して手術、その間休職。
    復職しても、肉体労働ができないため事務職に。
    37歳手取り12万円…うつ病になりまた休職中です。

    異変を感じたら、病院に行くなど早めに対処してくださいね。

    余談ですが、弟は他の人に迷惑かけないようがんばっただけです。

    ユーザーID:1591649151

  • 私の予防策は

    トランスや入浴介助などを行う時は腰痛ベルトをしてから行っています。腰を傷めてからやるのではなく、痛くならないようにつけるのです。
    あとはボディメカニクスですね。 体格のいい利用者さんの介助をするときはスタッフ2人で行うとかしてます。
    介護職11年ですが、今のところ大丈夫です。

    ユーザーID:4051678654

  • 腰コルセット

    介護職4年目、夜勤もしてます。
    勤務前に市販の体に合うコルセットを装着、確実に退社する直前(突発の発熱、嘔吐、入院などで応援残業がありました)に外す、を
    欠かさず、今のところ腰痛予防できています。

    まいまいさんと同意見で、ボディメカニクスの活用と、2人介助も大切だと実感しています。
    本当に体が資本です。ご大切に。

    ユーザーID:2994915834

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