【PR】あなたのお家の冬の省エネについて教えてください! by 一般財団法人ヒートポンプ・蓄熱センター

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  • ホットフレックス

    ファンヒーターの温風をコタツに引き込む蛇腹の筒です。
    以前はファンヒーターにホットカーペットにコタツを使い、電気代も結構かかっていました。

    その筒を買ってからはコタツとカーペットは電源は入れず、
    ヒーターのみです。
    設定温度が低くても
    コタツ内が暖まります。
    筒自体も熱くなるので
    小さいお子様のいる家庭では難しいかも知れませんが。

    ユーザーID:0692989453

  • エアコンのスイッチを入れっ放しにしたら

    インターネット情報で、エアコンのスイッチをその都度切るよりも、
    入れた侭にして置いた方が電気料金の節約になると聞いていました。

    我家は、節約の為に、寒く感ずる時にスイッチを入れ、部屋が暖か
    くなったら、切っていました。
    そして、またさむくなったら入れ、そして切ると言う事を繰り返し
    ていました。

    物は試しで、朝の起床後スイッチを入れ、日中はスイッチを切らな
    いで置きましたら、昨年同月に比較して約40%も電気量が減じてい
    ました。
    但し、部屋にいない時は、16度まで温度設定を下げています。
    また、エアコンの稼働は、居間に限定しています。
    (寝室は、寝る2時間前に入れて部屋を温め、就寝時に切る。)

    これに気を良くして、先日から試しに夜間もスイッチを入れた侭に
    しています。朝の室内温度が可なり低いですから、効果があるので
    はないかと期待しています。

    ユーザーID:1107005755

  • 首に貼るカイロ

    基本 風邪予防のため、エアコンをあまり使わないです。

    だので軽くて暖かいフリースを着て過ごすことが多いのですが、夜寝るときにもフリース着て寝ます。

    で、首にカイロ貼って寝ます。

    これがかなり体が温まります。

    カイロは直貼りは絶対ダメなので、ハイネックの服を2枚重ねた上から貼ってます。

    それに毛布もフリース毛布を上下に使用し、靴下もフリース靴下を重ね履きして、フリース祭りです(笑)

    貼るカイロはとにかく常備していて、常に首に一枚貼ってるんですが、暖かいわ、頭痛は減るわ、体調の悪さが軽減しました。

    ユーザーID:2480729083

  • 居間に「カットカーペット」を敷いた

    カットカーペット(50cm×50cm)をホームセンターで買って、
    自分で居間の床に敷きました。
     
    何と言うことでしょう!
    今迄、居間がなかなか温まりませんでしたが、カーペット
    を敷いたら、早く温かくなり、なかなか冷えないことが分
    かりました。

    昨年までは、寒い寒いとエアコン温度を高くしていました
    が、今シーズンは比較的低い温度で過ごせています。

    以前勉強したことがありますが、部屋の中から、冷たい物、
    鉄製の備品等を無くすことで、温度管理が楽になります。
    我家では、塩ビ系の床材が熱気を喰っていたのだと気が付
    いた次第です。

    カットカーペット敷きの作業は、簡単です。
    部屋の中の書棚や椅子、テーブルなどを移動しながら、敷
    いて行けば好いだけです。特別の接着剤は要りません。

    ユーザーID:9845217413

  • 全館雨戸使用

    毎日、夕方におうちのラッピングと称して暖かいお日様の熱が逃げない内に雨戸を閉めて回ります。
    お陰で光熱費10%はダウンしたように思います。

    ユーザーID:5042079542

  • 早寝に限る

    冬は早く風呂に入ってテレビを見ずに携帯ラジオを枕元に置きオートスリープにセットして聞きながら早寝することです。

    肩口から隙間風が入らないようにダンボールで衝立を作り立てて寝ることです。

    ユーザーID:1652532562

  • エアコンを買い換えました。

    インバーターでなかった10年物のエアコンを1台交換しました。
    設定温度20度で付けていますが、1か月の電気使用量15000円に
    ほとんど変化はありませんでした。
    もう少し期待していたのですが、やはり使わない選択が一番なのだと思います。
    全部屋のフローリングにアルミシートを敷きました。
    これはかなり暖かく感じます。
    スリッパ無しでも冷たくありません。
    カーテンは3重にし、なおかつ発泡シートで覆っています。
    夕方早めに閉めて保温しています。
    単独型キッチンと、玄関からの冷気を遮断するために発砲シートをのれん状にしています。
    かなり寒さはさえぎれるように思います。

    ここまでやっても電気代は15000円です。
    30A、2LDK、北関東、夜間は氷点下8度近くまで下がる地域です。
    夏場は10000円越えです。
    毎日お風呂を溜めるため、ガス代も同じ位でした。(泣)

    ユーザーID:5379289174

  • 床暖房と

    毛布に半天と毛糸の靴下

    基本リビングで過ごしてます。
    ストーブは微弱で床暖房は強〜中
    テーブルの下に毛布を入れる足を入れます。(簡易こたつ)
    背中が寒いので半天を着ます。(お尻まで隠れます)
    微弱にしているので灯油代もあまり掛かりませんよ
    寝るときはストーブで沸かしたお湯を湯タンポに入れます。
    私一人なら湯タンポに毛布を被せてこたつ代わりにします。(ストーブは着けません)
    因みに北海道道東住みです。

    ユーザーID:5807470766

  • 内窓

    山陰の築25年の我が家ですが、住宅エコポイントがあったとき思い切って内窓をつけました。効果抜群です。
    後付けオール電化住宅なので日中の電気代を抑えることにしています。
    エアコンも夜の間だけ暖房をします。その部屋で一日過ごすこと、とダウンジャケットとルームシューズでとくに寒さを感じることはありません。

    ユーザーID:4772507766

  • 南向きのリビングと太陽光発電

    家を建てる際、2階の南側にリビングを設けました。
    冬でも日中は暖房が要りません。まずはこれが最大の省エネ!
    ネコも窓際でポカポカ、気持ちよく伸びています。
    太陽光発電にしたら、電気代もグッと減ったんですよ。
    夜寝るときは、布団の中に湯たんぽふたつ。これで十分朝まで
    ぽかぽかとぐっすり眠れます。
    それに我が家では、深夜電力で普段使うお湯を沸かしています。
    こんなエコな家に住んでいると、お財布も必要以上にゆるまなくなり、
    経済観念が高まった気がします!

    ユーザーID:8738012567

  • トイレの省エネ

    トイレの便座は暖かくせず冷たいまま。ウォシュレットの水も暖めず水のまま。お尻も鍛えられて一石二鳥です。

    ユーザーID:6794945506

  • 徹底的にやりました

    2年半前に自宅を新築した際に、将来の年金生活で現金収入が減少することを見越してエネルギーに詳しい友人及びハウスメーカーと相談し徹底した省エネ対策を講じました。まず、エネルギーは電気一本として、敷地にはガス管も敷設しませんでした。次に、「太陽光発電」と「エコキュート」で自然エネルギーの利用とエネルギー効率化を図りました。暖房は「床暖房」と「エアコン」の二本立てとしました。この結果、冬季間の光熱費は従来の電気/ガス/灯油の月5万円強から月2.5万円と半減しました。勿論一年の内半分(4月〜10月)は毎月余剰電力を電力会社に売却しmax月1.5万円のnet収入がありますので、年間を通しての光熱費は5万円強と大幅に低下しました。
    当初の投資コストも約6年で回収見込みであり、今は友人とハウスメーカーの方のアドバイスに感謝しております。

    ユーザーID:7393672984

  • エネファームと太陽光発電

    昨年の秋に新築したので、W発電を導入しました。

    初期投資が高いので費用対効果は定かではありませんが、
    月々の電気代は確実に下がりました。
    発電している電力と使っている電力が、リアルタイムで分かるので、
    その見える化が楽しみながら電気代を下げるポイントのような気がします。

    ユーザーID:2515376989

  • 椅子用「ウオームボックス」の提案

    安価、簡単、簡素、安全に、誰でも作ることが出来ますので、皆さん
    ご家庭でお作りになればと思います。

    材料は、段ボールの空き箱×1(W50×H50×D35・単位cm)、ペット用
    ホットカーペット×1(市販品100V21W・表面温度28〜38°・売価約
    2,500円)、ひざ掛け毛布×1(W100×D80)、ガムテープ少々。

    作り方は、先ず段ボールの蓋部側面三方を立てて、立てた側面が倒れ
    ないようにガムテープで留め、残る一方の側面は、下に折り畳みガム
    テープで固定。
    その上で、箱の下部にカーペットの電気コード用の小穴を開け、カー
    ペットを箱の底に敷く。

    ひざ掛け毛布を段ボールの上に掛けて、前方と左右がずれないように、
    クリップで留める。そして通電すれば、出来上がりです。
    電気料金は、(5円/10時間)程度です。
    ワット数が低いので、子供達が継続使用しても危険性はありません。

    私は、食卓テーブルの椅子に座って使用していますが、勉強机で使用
    されれば、頭寒足熱になって良いと思います。
    学校や職場でも、エアコンと併用されたら効果が高いと思います。

    ユーザーID:9845217413

  • 手当たり次第の重ね着と湯たんぽ

    ヒートテック下着、セーター2枚、フリースの上着、襟巻き、ハンテン(必要に応じて)、ズボン2枚、靴下3枚、指なし手袋。
    部屋の暖房(エアコン)は来客時のみで普段は寝袋の中に湯たんぽ入れて下半身を突っ込んで炬燵がわり、ポカポカ気持ちいいですよ。夜寝る時はその湯たんぽを抱えて布団に入ります。朝まで快適ぐっすりです。

    ユーザーID:8476314154

  • ふだんの暮らしにちょっとだけ手を加える

    夕方には各部屋のドア、ふすまなど至るところの仕切りとなる扉を締め切って冷気をシャットダウンします。
    冷気も避けられますし、温かい空気が使っていない部屋へ逃げていくのも防げるので結露する部屋を最小限に抑えることができます。

    玄関ドアの新聞受け、牛乳瓶受けから外気がはいってくるのを防ぐために
    エアキャップシートを目立たないように貼り付けて。

    オーブンやレンジを使用したあとは、扉を開けたままにして温かさを部屋にささやかながら誘導します。

    朝は早めにやかんでお湯を沸かしておくと部屋が少し暖かくなります。
    お茶もしょうが茶など体を温めるものを飲むようにしています。

    じっとしていると寒いので、寒い日ほど体を動かして家事に励みます。
    拭き掃除なんかしていると汗ばむほどです。

    部屋はきれいになり、おいしいオーブン料理がいただけます。

    これといった道具がなくても、暖かく気持ちよく過ごすことは
    わりと簡単にできるのです!

    我が家はこれだけで暖房器具は一つも使っていません。

    ユーザーID:9128005176

  • 考え方次第

    省エネ=「無駄」な出費を少なく、と、自分中心で省エネを実行することが一番ですね(笑)。
    私が最近発見したこと、です。もちろん省エネに関係なく、ですが。

    米を鍋でたくこと。

    私にとって、良いこと。
    1. 時間短縮
    2. 電気代は減る
    3. ガス代、あまり変わらず
    4. 電気炊飯器の置き場所を削除

    米にこだわりがないので、ぱすたをゆでる感覚で、炭水化物を摂取しています。

    ユーザーID:3126324351

  • 寒い冬には、着る毛布とホットレモン

    先日、セールで見つけた着る毛布。これは、おすすめです。デザインも可愛くあったかい♪
    まさに着る毛布なので、これを着てソファにごろり。ヌクヌクです。癒されて、省エネができます。

    ユーザーID:4221087464

  • 1軒家ですが1部屋で…過ごしてます。

    8畳の茶の間ですが…
    暖房はホットカーペットに炬燵ですが石油ファンヒーターも使ってます。
    電気ポットは…保湿の役目も、してくれてるようです。
    2〜3日前から夕方過ぎに雨戸を、閉めるようにしたら、やはり、保温効果ありでした。

    ユーザーID:3396764414

  • ほぼ…1部屋で生活を、してます!

    1軒屋ですが (2階建て) 今シーズンの冬から1階の茶の間で24時間…過ごしてます。団塊世代の夫婦です!
    暖房はホットカーペットに、炬燵で 大きめな 座卓(座椅子) を 置いてます。 お風呂も…夜寝る1〜2時間前に、2人で 入ってます。
    結果的には節約生活 に、なっていると思ってます。

    ユーザーID:3396764414

  • ケチケチですが

    思いつくことは手当たり次第やってみてます。細かいことばかりですが

    ・ネットを見ないときは、モデムの電源をタップスイッチでOFF(約10W節約)
    ・エアコンを使わない時期は、ブレーカーOFFで待機電力カット(約2W/台)
    ・ラジカセや掃除機など意外なものが待機電力を消費しているので、これもカット
    ・基本リビングしか暖房しない
    ・洗い物は冬でもゴム手袋を着けてお湯は使わない
    ・お風呂に入った後、風呂の蓋と入り口を開けっ放しにしてお湯の残り熱を家全体にまわす(妻はあまり効果ないと言いますが)
    ・エアコンの室外機の霜取りは電力を食うので、お風呂の残り湯をぶっかけて溶かす

    以前はガス給湯器の待機電力(1.8W)もブレーカーで切ってましたが毎日面倒なのでやめました。。。

    ユーザーID:5690866687

  • 冬場は

    習慣的に暖房器具を付けません。
    冬でも寒い日とそうでない日があります。朝起きて、まず厚着をします。レッグウォーマー毛糸のパンツ、ダウンベストなどは必須。暖房器具は使わずに過ごせます。どうしても冷えた場合はこたつを最小にして付けます。こたつ布団は厚手にし、マットの下にアルミシートを敷いてます。最小でも暑いくらいです。暑いと思ったら切ってます。こたつ布団だけ膝に掛けて付けずにいることの方が多いです。夜間冷えてきたら暖房器具を頼らずそのまま布団で寝てしまいます。エアコンは来客時位しか使いません。
    調理したときの鍋、湯沸かし器、パンを焼いた後のトースターなどに手をかざしたり触れて暖を取ります。やけどにはくれぐれも注意です。
    週1回は鍋物をします。部屋も体も温まり、加湿にもなり、野菜も沢山取れるので一石二鳥です。

    ユーザーID:4275715899

  • ムートンブーツ

    足首を冷やすと眠れないし身体にも悪いので、
    冬はムートンブーツばかり履いています。
    ある時、古くなったムートンブーツを捨てようか迷って、
    洗剤で綺麗に洗ってから試しに室内で履いてみました。
    すると、「あれ?いいんじゃない…?」

    我が家は南向きで室内はあまり寒くないのですが、
    床が非常に冷たかったのです。
    それまで、暖かいと謳われている室内履きやぽかぽかソックスを履いても、
    足は氷のように冷たくなっていました。
    それが、底のしっかりしたムートンブーツを履くと、
    全く寒さを感じなくなったのです。
    それからは我が家では、室内でもムートンブーツを履くようになりました。
    今では家族もみんな履いています。
    ちなみに室内用のムートンシューズでは、足首が冷えてしまうので、
    やっぱりブーツがいいですね。
    室内用のムートンブーツが発売されればいいのですが…。

    ユーザーID:9409731869

  • 電気、ガスの使用を控える

    昼間、日が差しているときは部屋の窓際で本を読んだりテレビを見たり過ごし、日が沈むと買い物に出かけます。ほんの三十分、一時間でも毎日のこととなるとかなり節電になります。
    あとはなるべく同じ部屋にいるようにしているので、電気は一部屋のみの使用です。
    暖房は基本炬燵のみ、身支度するときは電気ストーブを使用しています。
    寝る前は湯たんぽを作るので、朝の洗顔時にそれを使えばガスは不要です。
    小さなことも積み重なれば大きくなりますよね。
    そう思いながら節約しています。
    マンションに住んでいますが、電気は月平均2300円、夏場でも3000円はいきません。
    ガスは月に夏場で3000円未満、冬は4000円少し越えたところです。
    いつ何時、災害などで不自由な生活を送ることになるかわかりません。
    着るもので調整をするなどして、あまり体を甘やかさないよう少々のガマンは大事だと思います。

    ユーザーID:6588995803

  • 飲食用のお湯

    飲食用お湯対策
     ペットボトル(500ml)に水を入れて日が当たる窓に置いておくだけです。
     お湯を沸かす時はそのペットボトルを使用し、使用の都度、水を入れて繰り返すだけです。
     水は部屋の温度と日差しで昼にはぬるくになっています。

     効果
     1、冷たい水ではなくぬるい水から沸かすので省エネになる。
     2、沸かす時間が短くなる。
     3、非常時の飲料水になる。
     一石三鳥の効果になります。

     大きいペットボトルではなく500mlにする理由
     1、使用量がわかり易い。
     2、大きいと水が余るので衛生的でない。
     3、軽く、こぼしにくい。
     3、早くぬるくなる。

     水を入れたペットボトルが多過ぎると無駄になるので、我が家は人数分プラス1本にしています。 

    ユーザーID:9644889024

  • 寒の季節限定ですが

    1−早起きはせず、家事の為点灯したり、暖房をつけないよう寝坊しています。2−衣類はヒートテックの重ね着(上下)、羽毛レックウオーマー、厚地の靴下等しっり着用します。3−居間は防音使用で温かいのでこの部屋の陽のあたる場所で過ごします。カーテン(遮熱)は早めに締め、温かい空気を逃がさないよう気をつけ、こたつは夕方からつけますが温まると切るの繰り返しです。こたつの羽毛布団の上にも厚地の毛布、カバーを掛けます。4−天気の悪い日は半纏、ちゃんちゃんこを着て、こたつの使用時間を短くします。5−寝室の羽毛布団の上の毛布、ベットカバーも厚地にします。6−羽毛ふとんの下にマイクロファイバーの毛布をつかいます。ベットヘッドの高さを利用してベットカバーをベットヘッドにすっぽりかぶせてテントの中で寝ているようにして外気を防ぎます(室温よりとても暖かい)。これらのことであんかは不要。厚着をしなくても肩の冷えもなく、ほっかほっかの睡眠をとれます(氷点下も怖くない)7−キッチンマットの下に発砲スチロールを敷きます。足元ストーブが不要になりました。居間も寝室も今シーズンエアコン、石油ストーブはまだ使っていません。

    ユーザーID:2488557709

  • 習慣で付けない

    毎日習慣的にエアコンやコタツを付けることはしません。
    冬でも激寒とそうでない日とありますので、そうでない日は暖房器具は使いません。朝起きたらまず厚着をします。
    ダウンベストを部屋着のパーカーの中に着て足はレッグウォーマー必須。コタツは電源を入れません。それでもどうしても冷えるときはコタツを最低温度で付けます。冷える日でもエアコンは18度設定。夫が寒いと言ったときのみ付けます。(夫は私より断然寒さに強い)エアコンやこたつをふんだんに付ける事は来客時以外ありません。夜中に我慢できないほど寒さを感じたらそのまま布団に潜って寝てしまうこともあります。暖房器具は必ずひとつのみ。最近寒い日が多いので、夜からはこたつ付ける事が増えてますけど。
    パンを焼いた後のトースター、使った後の湯沸かし器、料理後の鍋を利用して手を温めています。(やけどには注意)
    それと週に1回以上は鍋にします。野菜も沢山取れてバランスがよいし、何より体も部屋も暖まり、加湿にもなります。

    ユーザーID:4275715899

  • 基本的に日光

    昨年の2月、引越したてで調子に乗って床暖房を使っていたら
    都市ガス代が1万円を超えてしまって愕然。

    今年の冬は、日中いっぱい南向きのリビングの窓の
    カーテンを全開にし日光を入れて、部屋を温めます。
    夜もこの残ったぬくもりで過ごし、ほぼ暖房を入れません。

    今日までで、エアコンを入れた日は数日。
    雲って気温が低かった日と雪の日くらい。

    関東地区のマンションだからできる技かも知れません。

    それ以外で気をつけていることは
    夫と風呂に入ってガス代水道代の節約。
    ドライヤーも並んで風に当たってみたら以外に乾きました。

    電気は基本一部屋のみつける。
    一つ点けたら一つ消すを慣行。

    アナログですが腹巻つけて家事もあったまります。

    ユーザーID:4768027129

  • (吹き抜けの)室温15℃の野生暮らし

    5時の起床時に寒い(10℃以下が多い)時は、都市ガスストーブ&エアコンをつける
    30分くらいで15℃になるので暖房を切る
    日中は日差しを取り込み、夕方には雨戸を閉める
    夜間は特に暖房していない(炊事の熱が家中回るので)
    みんな居間の炬燵で過ごしている
    就寝時は敷毛布と羽毛布団で不便は感じない
    服装はヒートテックの上下に、半纏とモンペ、厚手靴下、帽子、指無手袋、家事(特に拭き掃除)をすると暖かくなる

    加湿器も除湿器も使わず、夏はほとんど冷房しません
    夏の室温は外気より5〜10℃低く、冬のそれは5〜10℃高いです
    秋口には18℃で寒かったけど、今は9℃でも平気です
    器械の代わりに人間が動いています
    コンセントが入っているのは、冷蔵庫、便座、電話、時計くらいですね

    ユーザーID:2688928141

  • ダウンジャケットを部屋着にしています。

    部屋だけではなく、自分自身を暖かくすることを心がけています。
    具体的には、下着はヒートテック(場合によってはヒートテックの2枚重ね)
    純毛のセーター、部屋の中でも動きやすい薄手のダウンジャット、ボトムスは
    パンツの下にヒートテックのレギンスで足首までの長さのものを重ねます。
    足もともソックスの2枚重ね。

    これで昼間は暖房は不要になり、夕方6時頃からつけるくらいです。(北関東)
    暖房は灯油ですが、今年からダウンジャケットを部屋着として取り入れた
    ことにより、灯油の使用量が半分に減りました。お薦めです。

    ユーザーID:8273925164

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