頭では解っていても。

切羽つまらないと自力では改善しないような気がする。
一度病院で糖尿病の検査してもらったらどうですか？自覚症状がないのですで既になっているかも。ひどくなると足を切断しないといけなくなったりしますよ。

断食道場に入ってみるとかどうですかね。

ユーザーID：3730191920

お父様との壁のようなものは自分のせい。
食生活も自分のせい。
ここでもキツい言葉をもらって自分を責めようとしている。
なんでみんな自分のせいだと思うんだろう。
そんなに自分を責めるのは正しい事なのかな。

何でも自分が悪いと思うことで、食生活に悪影響がでてしまってる印象です。

悪い人がいなくても悪い事は起きるし、
どうにもならないことは、とりあえずほっとく。
人生ヘコむことは多々ありますが、もっとちゃらんぽらんに生きてもいいんじゃない、
とオバさんはおもいます。
トピ主さんはまだ若いから。なんでも物事を深刻に受け止め過ぎなのかな〜。

とは言いつつも、
食生活の乱れがだいぶ長引いているのであれば、
一度医療機関に相談に行くのもいいかもしれませんね。
自分に甘いのも良くないけど、厳しすぎる必要はないですよ。
リラックスね。

ユーザーID：5961323185

４３歳、高１男子と中１女子の母親です。

普通の食事は１人前も食べられない、とおっしゃるトピ主さんに「食べ放題」の店を勧めるのは疑問に思われるかもしれませんが、ぴったりだと思いますよ。

半年近くも米や野菜や肉・魚を食べていないと、何なら食べられるか分からないかもしませんよね。また、レストランで１人前頼んでしまうとそれもプレッシャーになるかもしれません。
「食べ放題」のお店は、ほんの少し取ることができます。
また種類も豊富です。「料金を払えば好きなだけ食べていい」のですから、少量でもいいのです。ちょっとだけ食べてみる。食べられそうならそれをもう少し食べてみる、こんなことができるのでいいと思いますよ。

できれば、誰か安心できる（叱ったりせず、取って来たのに残してしまうものを食べてくれる）人と一緒だといいのですけどね。デザートもたくさんありますよね。何か甘いもの以外で１つ食べられたらデザート１つ食べる、などとご自身でゲームのように条件つけてクリアしていくなど、楽しめるように考えてもいいと思います。
食べるきっかけとして、「食べ放題」で試してみるのはいいと思います。

ユーザーID：0181637793