一週間分の食費と献立

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  • トピ主です

    皆さまお返事ありがとうございます

    41歳様
    はい、私の場合は献立が先になります・・
    しかし実際に買い物をする時に、献立の変更はしないけれど、食材を変更する事はよくあります

    でも、
    小町ならではの率直なご意見で嬉しく思います
    仰せの通り週2回位買い物に出てみようかな

    それから、一昨日昨日今日の献立など足跡を残して頂けると嬉しいです


    ちょちょ様
    味の変化を楽しみつつ食べる、の発想がナイスです
    私は、カレー→カレーうどんは時々作るのですが、他にも
    考えて試してみます

    今思いつくのは
    カレーにホワイトシチューを足すと美味しそうかも
    と思うので、次回カレーの時に試してみます



    ぴっこり様
    我が家の食費は8000円〜9999円位を常にフラフラしています
    待ってました、夕食のメイン献立ありがとうございます
    うん、どれも美味しそう、そして私もこの前(火)のカニカマあんかけ豆腐
    メニュー作りました!

    近日中にまた献立をupする予定ですので
    またお立ち寄り下さったら嬉しいです

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    お返事ありがとうございます

    さっち様
    まとめ買いだと・・高くなるかも・・です
    しかし、それを抑える方法も自分なりに見つけまして・・実行している方法を、ちょっとだけお話しちゃいます

    まず、献立から買う必要のある食材を拾います
    次にネットスーパーでその食材をチェックして合計金額を出します
    更にそこから、底値の倍以上の金額の食材を変更したり、献立を変更したりします
    次は近所のスーパーの広告をチェックします
    最後に、重い食材と値崩れの少ない食材はそのままネットで購入し
    そうでない食品は近所のスーパーで購入する感じです

    でもそうですね、先ほど前述してしまいましたが
    日々買い物をする方法もやはり良さがありますよね

    私も買い物に出てみようかな

    あ、私は専業主婦です(スマイル)

    近日中にまた献立をupする予定ですので
    良かったらまたお立ち寄りください

    更に献立を残して下さったら、もっと嬉しいです

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    お返事ありがとうございます

    れんこん様
    すみません、混乱させちゃいましたね、ごめんなさい
    食費は、実際は8000〜9999円の間をフラフラしています
    お米5キロ・主食も含みます
    我が家は4万〜5万の食費になると思います


    少しタイトな目標として8000円になるように
    調整しているのですが、なかなか思うようにはなっていないのが現状です
    でも、不思議と不満はあまりありません(汗)

    節約上手派・料理上手派・グルメ派、多様な方々がいらっしゃるように感じます
    この様な話題は友人知人にはズバッと聞けないのですが、
    実際多様な皆さまが、どんな献立を作っていらっしゃるのか気になりますし、出来るところは参考にさせていただければ嬉しいなと思うのです

    もしよろしければ、一昨日昨日今日明日・・の献立を書き残して
    いただけたら嬉しいです

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    お返事ありがとうございます

    3男児の母様
    ううっ・・(汗)たくさん作っていらっしゃるのですね!!
    若干主旨と外れますが、お子様を3名育てられている時点で尊敬です!

    そして、どの角度から見ても、我が家とは比べられない程の食事量だと思います(汗)

    本文に記してあります献立はメイン献立ですので、
    汁物とフルーツ・常備品や付け合せは省いてあります

    しかし・・ウチの高校生2人も食欲旺盛な方だとすっかり思っていたのです、だって私が高校の頃より、凄くすご〜く食べるんですもの・・・

    それで、あの・・最近はどんな感じの献立だってのか・・
    同じ年頃の子が好む献立など興味がありますし、気になります・・
    もし良かったら
    まとめてドバっと記してくださったら嬉しいです
    そしてまた、立ち寄ってくださったら・・嬉しい

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    お返事ありがとうございます

    ジャスミン茶様
    仰せの通りですね、栄養も考えないと駄目ですね
    重複する話になってしまいますが、
    実際にはもう少し食費はかかってしまっています

    それから、サーモンの〜は、思ったよりもボリュームがあり、
    食べごたえ抜群です、味も美味しかったです
    webにて直ぐにレシピが見つかりますので
    もし良かったらどうぞ
    そしてまた、お立ち寄りくださったら嬉しいです


    まーちゃんママ様
    こんにちは、献立ありがとうございます

    素晴らしい献立で、何度も読み返しております
    本当に、このままお手本にして
    近いうちに私も作りたいと思うくらいです!

    まーちゃんママ様は、献立をたてる時に
    決めている事や、法則などはありますでしょうか?

    私はあります、意識して
    魚2、肉2、豆腐1、野菜卵1、麺類など1、がメインの食材になるように献立をたてています

    同じ感じかな?と思ったので気になりました

    もしよかったらまたお立ち寄りください
    献立、嬉しかったです

    ユーザーID:5810264982

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  • トピ主です

    お返事ありがとうございます

    あんこ様
    ご指摘いただきました部分について、反省しております

    野菜などから摂取できる、ビタミン・ミネラル・・身体をつくるのに
    とても大切な栄養分ですね

    重複しての回答になってしまいますが
    本文にある献立は、メイン献立ですので、メイン以外は省いてあります
    ちゃんと書かなかった私が悪いので、やはり反省です

    でも、
    悪い部分をちゃんと言っていただけて嬉しいです
    仰せの通りのご指摘なので、余計に響きました

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    こんにちは、

    事をうかがう前には
    我が家の食費や献立に関する情報が先かな、と思いまして
    文にしたのですが、

    私のモットーは、節約しつつ←(上をみるとキリが無いので)
    家族が楽しみにしてくれるようなメニュー作りになります

    しかし、皆さまのご意見などを拝読しているうちに、
    自分・・少し節約云々を前に出しすぎてしまったのかも・・
    節約が主旨みたいになってしまって、ごめんなさい
    反省しております、


    ・・節約上手派・料理上手派・グルメ派、他多様な方々の中で
    その中で、食費にかける金額、考え方や生活スタイルが各ご家庭で違うのは勿論だと思います

    まとまった1週間分の献立を知りたいと思ったのは
    皆さまの、献立の数日間の流れを知る事によって、得られること
    が有るだろうと思ったからです

    参考に出来ることも有るだろうし、刺激も受けられるだろうし、興味もある
    と思ったのです

    すたあ様
    ご意見いただき刺激になります
    自分は節約はアリです、しかし、それに縛られてはないと思います

    私も魚の冷凍は使いません
    色々、同じように思います

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    こんにちは、そして
    ありがとうございます

    あんこ様
    レシピどれも嬉しいです!

    豆苗を使う献立が次回予定にありますので
    うん、チャレンジしてみたいな

    どの辺りがチャレンジかと申しますと、
    わたし、塩麹を使った事が無いのですよ(汗)
    唐辛子のラー油の方(←名前を忘れてしまいましたが)もまだ未体験なんです(汗)

    そして
    豆腐入りチキンナゲットも美味しそうですね!

    41歳様
    献立ありがとうございます、嬉しいです!
    献立の流れが参考になります

    夕飯の献立力を伸ばしたい、と思っておりますので
    まとまった献立を拝見出来ることは
    とてもありがたいです

    段取り良く、手順良く調理されているのが
    伝わってまいります

    やはり旬の食材は意識して取り入れていらっしゃるのでしょうか?
    季節感が出ますし、美味しいですよね

    うん、私も頑張ろう(←決意・青子心の声)

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    こんにちは、ありがとうございます

    fumi様
    うん、そうですよね、、、仰せの通りなので響きます
    もう少し向上出来るように、、私の課題ですね

    話題は変わりますが、
    1週間分の献立、嬉しいです!!

    大きな流れを拝見することが出来て、とてもありがたく思います!
    そして、献立を教えて下さったことに、感謝しています

    献立どれも美味しそうですね!
    もし良かったら、
    作られる献立の中で
    ご家族の、食の好み等をどんな感じで取り入れていらっしゃるのか・・・
    教えていただけると
    嬉しいです

    我が家のスタイルがどんな感じかと申しますと、

    週の5〜6日分・・は色々考えながら自分で組み立てるのですが
    自分も含めまして(←わたし個人は中華好き)、
    残り1日分くらいは大抵家族の誰かからリクエストを受けます
    それを受けて、その献立が2か月以上作っていない場合は
    取り入れる流れで、、、今は着地している・・スタイルです

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    レスありがとうございます

    節約主婦でもない様
    うん(首を縦に大きく)、買い方が似ている感じがします

    私が献立を作るようになったのは、

    まとめ買い前提での(←自分にはココ大事)(汗)
    メイン決め・・・コレが下手だったんです

    作り過ぎたり、食材が足りなくなったり、、諸々重なりまして
    辿り着いているのがこのスタイルなのです・・・


    休日は家族が顔を揃えられる限られた時間となっておりまして
    (ゆっくり話をすることが出来る時間・・という感じになります)

    一応外食も時々(数えた事は無いのですが、凄く時々です・・)いたします

    我が家の場合は、外食費類は食費とは別扱いになります
    外食費類の、類の中身はと申しますと、
    お取り寄せや嗜好品、季節の贈り物系(最近ですとホワイトデーのお返し用等)
    大量買いする季節のフルーツ等になります(冬ですと、みかんの箱やりんごの箱)
    額としては月1万↓でして、ソレを繰り越したり、使ったり・・・

    話は変わりますが、
    食材に含まれる塩分等はやはり気になりますので
    練り物類等は使い過ぎないようにしています

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    レスありがとうございます

    ジャガイモの味噌汁様
    我が家も平日は家族が皆で食事をするには時間的に難しく
    なってしまいました

    献立作りには課題も多く・・その間にも家族の生活スタイルはどんどん変化しまして、色々試してきたのですが・・未だ模索中です(汗)


    重複した回答になってしまいますが食費は8000〜9999円を辺りを
    フラフラしています

    話は変わりますが、
    自分にとって節約はアリなのですが、嗜好品類他も大切で・・
    、結局今は食費とは切り離しています

    ユーザーID:5810264982

  • トピ主です

    お返事ありがとうございます

    節約主婦でもない様
    やはり似ている!と思いました

    我が家の場合は
    週の5〜6日分を・・家族の予定と合わせながら

    魚2、肉2、豆腐1、野菜卵1、麺類他など1、がメインの食材になるように献立を組み立てます(揚げ物は週1回位)

    手抜き料理系・食材使い回し系の献立もこの時に組み込んでしまいます

    そして残り1日〜2日分くらいは家族の誰かから(自分も含めまして)リクエストを受けています

    それを受けて、その献立が2か月以上作っていない場合は
    取り入れます

    そして、
    献立から買う必要のある食材を拾います
    次にネットスーパーでその食材をチェックして合計金額を出します
    更にそこから、底値の倍以上の金額の食材を変更したり、献立を変更したりします
    次は近所のスーパーの広告をチェックします
    最後に、重い食材と値崩れの少ない食材はそのままネットで購入し
    そうでない食品は近所のスーパーで購入する感じです

    羨ましい箇所として
    私も、節約主婦でもない様の
    3番がもう少し上手に出来れば・・・と思います

    ユーザーID:5810264982

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