自分のキャラを変えたい

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心や体の悩み

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皆さまは、自分のキャラを変えたいと思ったことありますか?

私はここ最近ずっともモヤモヤしています。
自分が嫌いです。

人にNOが言えない。
何でも引き受けてしまう。
はっきり言えない。
人にいつもニコニコと愛想よくしてしまう。

いわゆる「いい子ちゃん」ですね。
周りには人当たりはいいと思われています。

しかし、急に疲れてきました。
最近表情がなくなってきているなと感じる日が多いです。
人と話すのがめんどくさくて、だんまりしてしまったり、気持ちも重くてあまり笑えなかったり。
楽しいと思えないのです。
返事ひとつするのも低い声で「はい」とぼそっと言う感じです。

愛想も何もなく、挨拶と必要な会話だけしておけばそれでいいかと思ったりします。

急に自分を変えたいと思うことありますか?
どんな自分からどんな風に変わりたいと思いますか?

ユーザーID:7894779326

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  • 私も自分を変えたいと

    思っています。
    どちらかと言えばネガティヴなのでポジティブに
    なりたいです。
    私もいい人と思われますが、やはり疲れるので辞
    めたいですし、他にも色々あります。
    でも、なりたい自分にどうしたらなれるか分かり
    ません。
    私も皆さんのご意見を伺いたいです。

    ユーザーID:6124324948

  • 疲れますね

    わかりますよ。
    私も 人に嫌われたくないとか よく思われたい そんなエゴで
    NO と言えず 後で後悔ばかりでした。

    もっと しっかりと できません とか それは無理とか
    はっきりと 言える人をみて 羨ましく思っていました。

    その反面 断ったら どう思われるだろうと 怖い気持ちもありました。

    でも 最近 言えるようになってきましたよ。
    それは いい顔ばかりしていると 疲れてしまうからです。
    本当に 家でも 実家でも 友人・近隣 私をとりまく
    すべての所で いい子・いい人を演じていたから
    思いっきり 疲れました。

    特に 実家にいくと 親もいい歳(80歳代)なので あれこれと
    用事を頼まれ しかし 私も 結構いい歳。

    どーんと疲れて 帯状疱疹ができるわ 風邪はなかなか なおらないわで 肩の力を抜いて 私が 全部 背負い込まなくても
    大丈夫として とにかく 自分優先に 考えました。
    と言っても 自己中ではなくて あくまでも 自分を優先して
    余裕があれば‥‥です。

    たぶん 要領のいい人は 手の抜き方がうまいんだと思います。

    ユーザーID:6840667498

  • 自分を変えたい?


    そんなこと考えたことないです。

    親から貰ったキャラ、世界で一人しかないキャラ、尊いと思いませんか。

    ユーザーID:6568380319

  • せっかくこの世に人間として生まれたのだから

    私は人生の折り返し地点にくる少し前辺りから、為になるなと思う言葉、文章の数々をメモしたりノートに書き溜めたりしてきました。

    自分のキャラを変えたいと思ったことはないけれど、自己啓発は好きです。
    腹が立たなくなったり、クヨクヨしなくなったりするので、向上が感じられて穏やかさが増す気がします。最近は座禅瞑想にハマっています。

    たまたまそばに、以前書きとめておいたメモがあったので。
    【ノーと言う時おぼえておいてほいし事
    ノーとは
    ○相手と自分に誠実でありたいから言う言葉
    ○あなたと私は違う。それがOKだから伝える言葉
    ○何ができて何ができないのかわかってもらう理解の言葉
    ○相手と長くより良い関係を築くかけ橋の言葉
    ○あなたを「燃え尽き」から救う魔法の言葉
    ○おかしいことはおかしいと立ち上がる勇気の言葉】

    また、続けてこうメモってありました。

    【私たちは誠実でありたいから、望まないことをいやいやしたり、唯々諸々と従いながらも陰で悪口を言わないようにする為に、断わる権利があるということをまずは自覚していかなければ。】
    と。
    自分を大事にしつつ、自然体でいきましょう(微笑)

    ユーザーID:7768241812

  • 七転び八起きで、元に戻るかも

    今は、いろいろ大変だから、キャラを変えたいと思いますよね。
    優しいいい子キャラだと、泣かされる場面は多いと思います。

    でも、素直ないい子という長所は、最強ですよ。
    色々、成長して、キャラチェンジもあるでしょうけど、長所だったキャラなら、怖いものが少ない年齢になったら、戻ってほしいな。

    ユーザーID:6798841219

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  • 昔から

    ずっと思ってます。
    私も似た感じです!
    しまいに自分が何をしたいのかすら自信を持てない、
    断りたいのか引き受けたいのか分からず、なーなーに引き受けてしまう
    ことあり、嫌です。
    いわゆるいい子ちゃんタイプです。(親の機嫌を伺って育ったタイプ。。)
    ホントやめたい。
    なるべく素を出したいと思ってますが、あれ、感じ悪いかな?
    とか気になったり、結局すぐドキドキしてしまうタイプなので、
    ぜんぜん駄目です。
    あと、自分の芯のない高い声が大嫌いです。これを変えたい!
    素をだすよう要訓練ですかね。

    ユーザーID:0013528599

  • キャラを変えるのは

    私にとってかなり難しいです。
    もう何十年とこのキャラで来たので。

    いい人でいるのってしんどいですよね。

    けど、そうじゃなきゃいけないような。
    いい人じゃなきゃ罪悪感があるような。

    あと、言いたいこともはっきり言えません。
    何かをされたり、言われたりして
    ホントはすごく嫌な気持ちになっているのに、何でもないような振りをしたり。

    その時に、嫌なら嫌ってはっきり言えばいいのに、
    もし私が何かを言った場合
    何て言い返されるか、逆ギレされる、逆にこっちが悪く捉えられるんじゃないか、私が言ったことで何か周りに影響与えるんじゃないか(言った相手とその周りの人の関係)とか、考えたり…。

    なんかそんな風に考えるのが癖になっています。

    …結局言えずじまいでもやもやしたり。

    今日も、いいたい事があったのに言えませんでした(涙)
    自分はこういうイメージのキャラだっていうことに自分で縛られてて
    思うようにできません。

    けどそういう自分はほんとに疲れました。

    できれば、髪を切るようにキャラをスパッと変えてみたいです。

    ユーザーID:4800988959

  • 本当のいい子ちゃんになれば

     いい子ちゃんを演じてしまうと感じるのは、やはりどこか過剰だったのでしょうね。
     ご無理なさらないほうがいいと思います。

     私はいい人ぶってる悪人なので、悪ぶってる善人に変わってみたいですね。

     私がなりたいのは、演じなくてもいい子でいられる人です。
     その為には陰徳を積むしかないんだろうと思います。

     陰徳とは、誰も見ていないところで徳を積んでいるという意味で、陽徳とは人が見ているところで徳を積むことです。

     徳を積むとは、よい行いをすることです。

     更に陰徳には上徳と下徳があり、下徳は意識をもって徳を積む行為ですが、上徳は報いを求めずに無為に人を愛し、無為に善の行為をすることです。聖なる人間は上徳を行なうそうです。

     私がいい子を演じてしまうのは、善なる行為への憧れと尊敬の気持ちがあるからだと思います。つまり、そういう価値観を持っている。だからそれを大事にしていけば、おのずと私の精神が浄化されるのかなと思っています。
     地質学は時間と圧力に形成されますが、人間も同じだ。『ショーシャンクの空に』という映画に出てくるセリフです。いい映画ですよ。

    ユーザーID:1830559612

  • 断る力

     「キャラ」とは、違うと思います。単純に、断る力が無いだけ。
     勝間和代さんの、「断る力」という本を読む事をお勧めします。答えは、この本に書いてあります。

    ユーザーID:2576606719

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