【授乳中】お腹が空くーー!

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妊娠・出産・育児

蜜柑

生後1ヶ月の女の子を、ほぼ完母で育てています。(2人目)

万が一に備え、哺乳瓶に慣らすため、1日1回少量のミルクを与えてます。

授乳中で、哺乳量も増えてくる時期なので当然なのですが…

とにかく、お腹が空く…
普通に食事をして、2時間後にはまたガッツリ食べたくなります。

小さいおにぎりを作りおきしてますが、皆さんはどうされてますか??

ちなみに…上の子が一緒に食べたがるので、台所で隠れてコソコソおにぎりを食べてます…

ユーザーID:4530339763

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  • 食べまくってました

    娘を産んだのが8月でお中元が山程あったのでおやつ食べまくってました。
    とにかくお腹がすいたら和菓子、洋菓子食べてました。
    母乳で育てると痩せるというのは私にはあてはまりませんでした。
    夫にはいつになったら痩せるの?と言われ続けられてます。
    子育ては体力いるし食べなきゃやってられません。

    ユーザーID:4816905780

  • 喉もかわく!

    同じく、2人目育児中(2ヶ月)です。
    最近まで夜中はミルクにしていましたが、お金がかかるのと、母乳でもよく寝てくれる事で、完母にしました。
    お腹が空きますよね〜。満腹になるまで食べないと、食べた感じがしなくて困ります…。幸い(?)にも、焼肉も生クリームも何でもOK!甘いものも止められません〜。
    私も上の子に隠れて食べてます。
    産前の体重まであと2kg落としたいんですが、ここからがなかなか…。喉もかわくので、おやつはノンカフェのコーヒーのみで頑張りたいと思っています!

    ユーザーID:3280066249

  • 同じく。

    同じく1か月の息子をほぼ完全母乳で育児中です。1人目は混合だったので、ここまでおなかが空かなかったのですが、とにかく今回は主さんと同じように、2時間おきにおなかが空いて食べてしまっています。そして、全然痩せないです。
    上の子が食事の時に、ちょこちょこつまみ食いをしてしまうので、朝起きたら、子供たちが起きる前に、ささっとわかめや根菜系をおなかに詰めています。
    不思議なほどおなかが空きますよね。
    おなかが満たされて、また痩せると良いのですが。頑張りましょう。

    ユーザーID:6734988471

  • おそろしい食欲です

    もうすぐ6か月の子を育ててます。
    今までの人生になかったほどの食欲です。
    毎食ごはん二杯食べるし、起き抜けにアイスやらチョコやら。
    おやつにケーキや菓子パン。
    スーパーやコンビニでは必ずお菓子を買い込みます。
    台所を通るたびになにか口に入れます。
    とにかく食べたい!
    つい今しがたも昼ご飯のあとバニラアイスたべました。
    おやつにはたい焼きを食べる予定。
    出産までに9キロ増えましたが、3か月で戻り、
    今はどれだけ食べても全然太りません。
    乳腺炎が怖いので、ゴボウシ(ごぼうの種)を煎じて飲んでます。

    ユーザーID:3696555986

  • 食べまくってました

    常にお腹がすいて食べまくっていました。
    母乳のため…などと理由をつけてネ
    私の場合母乳の出がかなり良く、
    片方の乳で足りてしまい、もう片方は、破棄するほど
    なのでとにかくお腹が空いて、ずっと食べていたにもかかわらず
    体重もどんどん減って、妊娠前より5キロ痩せました。
    しかぁし、断乳後食事の量が減るわけでもなく、あっという間に
    戻ってしまったけどね。

    ユーザーID:5802046637

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  • 桜餅とチーズケーキでした。

    目に付けば買う、無きゃコンビニへ行く。

    ニューヨークタイプの濃ぉいチーズケーキと、桜餅が主食でした。(二月生まれ)

    で、夏休みに兄ちゃん達にミルクを飲ませてもらい、プッツリ母乳を止めました。

    それ以来、10年チーズケーキは食べていません。(本来、甘いの苦手)

    ユーザーID:7126332537

  • 私も

    とにかく食べてました。
    夜中だろうがなんだろうが、お腹がすいたら食べるという感じで。なので、全く痩せず太る一方でしたが、母乳を止めてから食欲も普通になり、自然に痩せました。
    体力勝負なので、食べなきゃ持ちませ〜ん。

    ユーザーID:2312681051

  • お腹すきますよ!

    普通ですって!
    太ってきたんですか?むしろ妊娠前の体重に戻ってきているんじゃないですか?
    私も息子の授乳中には1日5合くらいペロリとご飯食べてました。
    卒乳後に食べ過ぎの癖が抜けないならば問題ですが、現時点では何の問題もなしです。
    育児頑張って下さい。

    ユーザーID:3856895522

  • 甘いものが

    普段甘いものを好まないたちなのですが、
    授乳中はチョコパイばっかり食べてました(汗)
    よくないのでしょうけどね。

    でも、完母だったせいか、どれだけ食べても体重は減る一方で、
    産後2ヶ月で妊娠前の体重よりもマイナスになりましたよ!

    ユーザーID:7766977489

  • 好きなものを食べています

    出産して3か月。体重も体型も多分戻ってきています(計っていないですが)
    食べても太らないのは今のうちだけ!と思って結構お菓子を食べています。
    ケーキに大福、どら焼き等・・・。
    ついつい甘いものに目が行って食べちゃいますが、
    食べた後何とも言えない罪悪感を抱いてしまうので、
    バナナ&牛乳とか、果物とか、夕飯用に茹でたブロッコリーとかスナックエンドウとか食べていました。
    本当はそうやって野菜を食べたほうがいいんでしょうけどね。
    トピ主さん、小さなおにぎりだなんて偉すぎですね。
    見習わなくちゃ・・。

    ユーザーID:6603785343

  • 分かります。

    私も現在2人子育て中です。
    1人目の時は、自分で手作りおやつを作ってたんですが、
    2人目の時はそんな余裕もなく。。

    ご飯だけだと飽きるので、

    1.炊き込みごはんを冷凍ストック
    2.ふかし芋
    3.ニラせんべい(信州のおやつで、小麦粉に水、味噌を入れ切ったニラを
     からめて、お好み焼きみたいに焼くだけ!)
    4.なすせんべい(↑のなす版)

    5.おやき(通販で送料無料のものを取り寄せ)
    6.お餅(私は支障なかったけど、人によっては乳腺がつまるかも?)

    市販のものだと、
    しるこサンド
    野菜入りかりんとう
    などつまんでます。
    アーモンドチョコも2粒ほど。

    ニラせんべい、なすせんべいはお勧めです!
    簡単で、野菜もたくさん摂れ美味しいです☆

    ユーザーID:2752215153

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