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アラフォーのみなさん、美容代はいくら?

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美容・ファッション・ダイエット

ぴたぴた

アラフォー、既婚、子ども二人のぴたぴたです。
最近、年齢のせいか白髪と顔にしみが出てきて気にするようになりました。

乳児もいるし子供にお金がかかりますが、私も仕事もしているので、今までより少し美容代にかけてもみようかなあと考えています。
参考にさせていただきたいです。
アラフォーのみなさんは、何にどれくらい美容代を使っていますか?内訳と月換算していただけるありがたいです。

ちなみ私は、
・美容院代(カット、カラー)14000円…三ヶ月に一度
・化粧品・・・年間40000円(主にスキンケアをドラッグストアで)
・ネイル・・・年1回5000円(気が向いたら)
・マッサージ・・・年1回6000円(同上)
・スポーツジム・・・月8000円(美容代かな・・・?)週2回
・その他・・・月1000円(玄米や、鉄分系ヨーグルトや豆乳、ナッツなど)

自分ではあまり使っていないように思います。
今、興味があるのは、レーザーでしみとりと永久脱毛です。
いろいろ教えてください。

ユーザーID:2527522845

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  • 現在42歳

    そうですよね、気になりますね。

    私の場合は

    ・美容院代(カット)毎月5000円、(パーマ)3か月ごとに12000円くらい
    ・化粧品・・・年間300000円(スキンケア、その他主にデパートで。ドラッグストアでも買うことあります)
    ・ネイル・・・毎月8000円・・・・夏場はフットケアもするのでもう少しかかります
    ・エステ・・・毎月6000円
    ・スポーツサークル・・・月10000円(それ以外に道具代、ウエア代かかります)
    ・美容外科年間100000円(シミ取りレーザー等)

    こんな感じでしょうか?若いころからスキンケアが好きなのと、日焼けはしないように気を付けているので同年代の方に比べて肌はきれいだと思います。
    でも、だからこそ少しのシミが気になってしまうのでレーザーで取ってます。
    年齢とともにお金はかかりますが、でもかけすぎるのもばかばかしいし。今気になるのはシミだけですが、50歳過ぎるとしわとかも気になるだろうし、難しいところです。
    ただ、エステにお金をかけるより、断然美容外科ですね。効果がはっきりしてますので。私もエステはリラックスのために行ってます。

    ユーザーID:3911702519

  • 50代ですが

    基礎化粧品に月10万位
    毛染めに二ヶ月に一回1万
    ネイルは三週間ごとに約8千円
    まつ毛エクステに月一で1万5千円
    エステは嫌いで行ったことが無いですが、デパート等で化粧品を見るのが好きなので、色ものメイク用品を買うことも多いです。
    あと洋服代も入れて、自分の給料殆ど残らないです(
    汗)
    でも、50も半ばになってくると差は歴然としてきます!
    40代の方々、10年後、差は必ず出てきますよ!

    ユーザーID:9323511464

  • 爪より歯にお金

    現在38才です。
    欧州の片田舎に住んでます。

    美容院---1〜2年に一度。一時帰国の時にカットのみ。カラー、パーマはしてません。1年も維持できないので。

    化粧品---日本を離れてから4年間、一度も買ったことがないです。
    粉おしろいと、眉毛とチーク。あと薬用のリップだけで毎日過ごしています。

    美容液---薬局でちゃんとしたものを一本。でも2000円ぐらいなのかな笑。毎日使ってますが、2年は持ちます笑

    ただ、歯科矯正を始めたので、それが30万かかりました。それでも日本の1/3ですから、やはりお金がかからないです。

    運動は森を散歩するぐらいなので0円です笑

    こんな調子なので、東京に帰ってオシャレな人に会うのが怖いです。
    ところでレーザーの染み取りはかなりオススメです。きれいに無くなって、7年たった今でも再発してません。コンシーラーとかサプリとかに使ったお金は無駄だったなあと思いました。

    10年後あたりから出てくるであろうシワと白髪に関しては、考えただけで恐ろしい。老けるの嫌だなあ。
    今後は美容整形のために一時帰国となると思います。

    ユーザーID:0003706308

  • あまりかけていません

    41歳の会社員兼主婦。

    化粧品は年間約40,000円

    カットは毎月で年間60,000円。
    ヘアエステも毎月で年間102,000円。
    リラクゼーションマッサージは2ヶ月毎なので年間36,000円。

    合計金額238,000円
    月々に換算すると2,0000円以下ですね。白髪は無いのでヘアカラーは無し、敏感肌でトラブルがコワイのでエステも無し。
    友人は年間の化粧品だけで500,000円くらいだそうで安上がりだねって言われます(笑)

    ユーザーID:9131934373

  • 43歳、年間で計算してみました

    美容院、カットとカラー、9,975円/2ヶ月=59,850円/年
    ネイル8400円/4週間=117,600円/年
    スポーツクラブ年契約会費98,175円/年
    スポーツウエア=3万円/年
    スポーツドリンク等=年5千円/年
    化粧品=2万円/年

    ということで、年間33万円
    月あたり、27,000〜28,000円

    今後、まつげパーマしようかなと思っていたり、そろそろシミ取りレーザーしたいなと思っているので、今年は月間3万円超しそうです。

    ユーザーID:3470625437

  • お金かけられて羨ましいです〜

    アラフォーですが、わたしは専業主婦なので、美容代はほとんどありません。
    ・美容院代(安めのカット、カラー(これは自分でがほとんど)、たまーにパーマ)全部の合計が15,000〜20,000円/年くらい
    ・化粧品・・・3−40,000円/年くらい?
    ・ネイル・・・ほぼしないけれど、たまに自宅で趣味で3000円/年

    ・マッサージ・・・・0円(自宅で適当に・・・)
    ・スポーツジム・・・0円(周辺散歩で・・・・)
    ・その他、食品で身体に良いものをとるくらい。

    ほんと、主人にもっと使っていいよと言われるくらい、お金かけていません。それに、日焼け止めはたっぷり塗り、帽子もかぶりますが、海外に住んでいたので基本は日に当たるのも大好です(苦笑)

    でも、子供が幼稚園に入り、育児に手がかからなくなった分自分に手をかけられるようになり、笑顔でいると、5−6才は若返った気持ちになります。この年齢でこの自分ならいいかなーって思います。

    子供は男の子なのですが、わたしが笑顔でたまにスカートはいているとかわい〜と喜びます。気持ちは万年35歳かな?

    ユーザーID:0465253284

  • 美容院代を何とかしたいです

    37歳OLです。私は白髪染めと縮毛矯正を定期的にしているので美容院代がかかりますが、あとは全くさぼっています。

    美容室・・2ヶ月に1回10000円
    化粧水・・3ヶ月に1回4000円
    洗顔石鹸・・半年に1回450円

    ユーザーID:0570645365

  • 既婚43才

    ・美容院代・・・月年間250円(1000円カットの美容室に4ヶ月に1ど未満)
    ・化粧品・・・月333円(手作り化粧水とオイル。メイク商品はドラッグストアで安いものを)
    ・ネイル・・・したことない
    ・マッサージ・・・したことない
    ・スポーツジム・・・月8000円(極度の冷え性のため半身浴に、ほぼ毎日)
    ・その他・・・特に何も

    来年の頭に引越をするので、それを機にスポーツジムは止める予定なので
    そしたらもっとお金を使わなくて済みます。

    ユーザーID:6544692705

  • 52歳です

    全て月額で、
    基礎化粧品に2万円、美容院1万5千円、手のネイル5千円 月額合計4万円
    メイク化粧品 年間5万円位

    以前は化粧品だけで月8万円〜10万円くらい使っていたと思います。

    以前は仕事をしていましたが、現在は専業主婦です。

    ユーザーID:5835774686

  • 38歳

    私の場合は、
    美容院・・白髪染め(かなり多いので)、パーマなど、3〜4カ月に1回。年6万円ぐらい。
    化粧品・・・同じく年6万円ぐらい。いつも使っている通販のメーカーのキャンペーンを狙います。
    運動は、息子とキャッチボールしたり、散歩したりで、お金はかけないようにしています。今度は息子と一緒にランニングでも始めようと思っています。
    脱毛サロンは2年ほど前から通って、20万円近く払いました(腕とひざ下、わき)。完全ではないですが、あまり気にならないレベルになったのと、予約が取りにくいのでおしまいにします。

    キレイにしていたいですが、ほうれい線がどうにも隠し切れません・・・

    ユーザーID:3558071712

  • アラフォー既婚

    ・美容院代(カット、カラー)1000円+2500円…2ヶ月に1度

    ・化粧品・・・美白クリーム(海外のもの)を個人輸入。それ以外はシンプルで質素(れんげ化粧水を全身使い、北原石鹸で洗う)。日焼け止めは皮膚科で、ポイントメイクはドラッグストアでプチプラ。

    ・ネイル・・・セルフ

    ・マッサージ・・・行ったことない

    ・スポーツジム・・・行ってない

    ・その他・・・ストレス発散に長風呂と旬の果物を食べること。



    美容院は千円カットへ行っているのですが、自分はまだ白髪もないし、シンプルな髪型なので、何処で切ってもまぁ同じだという理由で、そういうところへ行ってます。他人に言うとものすごく驚かれますが(笑)カットとカラーで15000円だった頃と、変わりがないのです。安い分まめに通えるし、無駄話はしないしさっさと終わるし、要望や直しもきちんと伝えればその通りやってくれるし、快適です。

    美容に関して気を付けていることは、日焼けと、塗り過ぎと落とし過ぎになる化粧品類。

    ユーザーID:9298557466

  • もうすぐ43歳です。

    仕事を持っているし、年齢的にもお金を掛けたいところですが、
    大学から高校に通う3人の子ども達の教育費がすごくて、
    なかなか自分にはまわせないのが現状です。


    ・美容院代(カット、カラ―、トリートメント)約8000円…月1回。
          オーナーさんの方針で低価格だけど技術は素晴らしく、
          特に前髪カットが絶妙なので毎月通いたい。 

    ・ネイル…自分でササッと済ませるのみ。ほぼ0円。

    ・マッサージ…自分で行っているので0円。

    ・スポーツジム…通う時間がない。0円。
          家事の合間や就寝前にスクワットや腹筋するのみ。

    ・美容サプリメント…月約5500円。

    ・化粧品…ファンデと下地は気に入った物をネットで購入。年約20000円。

    ・基礎化粧品…手作り化粧水…月約100円 ニベア1缶月500円。

    ・被服代…年間約50000円。

    ・その他…石鹸シャンプーやオイル等が月約1500円。
         豆乳を月約3000円。
     

    …思いついた限りですが、こんなところです。

    ユーザーID:6325839728

  • 45歳です

    ・美容院代(カット、カラー)年3500・・・一ヶ月に一自分で前髪カット。
                 全体は1年に1回お試しで切ります。
    ・化粧品・・・年間24000円(主にスキンケアをDHCで)
    ・ネイル・・・年0回0円(やった事がありません)
    ・マッサージ・・・月1回3000円(整体です)
    ・スポーツジム・・・0円(そんな大金使うなら自分で散歩します)
    ・その他・・・月1000円(玄米や、鉄分系ヨーグルトや豆乳、ナッツなど)
    ちなみに月手取り20万稼いでます。

    ユーザーID:4920644277

  • 更年期対策と美容と両立で

    私は、美容院は1ヶ月半毎に13000円くらい。(カットとカラー、たまに部分パーマ)
    化粧品は月1万くらい。
    スポーツは月6000円くらい。
    漢方薬は月15000円くらい。
    美容温灸整体が月3〜4万。(そのうち少し減らしたい)

    永久脱毛は数年前に、脇と膝と膝下をしました。今、すごく楽です。

    年齢的に、美容と健康(更年期対策)と両立させたいので、こんな感じにしてます。おかげで、肌はトラブル無し。体調も良いです。

    年をとると、自分のメンテナンスってお金か手間か、どちらかかけないと、良い状態を維持出来ないですね(泣)

    ユーザーID:8094883072

  • 40歳です

    美容院 3〜4ヶ月に1回、15,000円くらい

    ネイル ハンドは3〜4週間に1回、8,000〜15,000円 フットは7〜8週間に1回、プラス5,000円

    化粧品 デパートでお気に入りブランドを年間で100,000〜120,000円くらい

    鍼灸院 月1回、8,000円

    エステ 休会中だけど、1回15,000円


    使ってないと思ったけど、思いの外使ってました(笑)

    鍼灸院は回数増やしたいな…と思ってます。

    ユーザーID:6118355690

  • 44歳です

    小学生持ち・扶養内パートタイマーです。

    美容院‥1万(白髪ないのでカラーリングナシ)
    化粧品‥1万ぐらい。(ドラッグストア)
    ネイル‥しません(爪が弱いので)
    マッサージ・スポーツジム・健康食品ナシ

    年間でこれぐらいですね。
    子どもにお金かかるし、自身の稼ぎもあまりないので、自分のことは後回しです。

    ユーザーID:6076306517

  • 私の場合は

    こんにちは、51歳、専業主婦です。

    ・美容院代・・(カット)1・2ケ月ごとに(白髪染め)3・4ケ月ごとに 年間 3万円
            他に生え際が白くなったら家でマニキュアで染めます。

    ・化粧品・・年間 2万円(1,000円の化粧水と日焼け止めとクレンジングミルク代)

    ・エステ・整体・マッサージ・・年間 6万円
     旅行が好きで、旅行から帰ったら体調を整えるために行きます。

    ・美容外科・・毎月2万円年間24万円を別通帳に入れて、施術したくなったら使います。
     しみは、5年前に韓国で取って、目立ちはじめたので去年、日本で取りました。
     去年、脱毛に目覚めてひざ下・ひじ下・脇・眉まわり・鼻下などをしました。(総額12万ぐらいかな)
     関東に住んでいて、美容外科がたくさんあるのでお手ごろ価格で、施術できるのでいろいろ試しています。
     今年になって、ボトックスとヒアロを試して、気に入ったので定期的に受ける予定です。
     
     2年前から甘酒を毎日摂取していますが、体調も良く、肌も白くなった感じなので
     ずっと続けるつもりです。

    ユーザーID:6527492531

  • 美容外科

    トピ主さんが興味がある、手っ取り早く効果がでる美容外科の体験です。

    30後半に顔のレーザ―施術や、脇、両膝下レーザ―脱毛をしました。
    40代で目の下の膨らみをとる施術もしています。

    現在は50代ですが、目の下の膨らみはありません。
    ぷくんとでている膨らみはまぶたの脂肪が落ちて、目の下にたまるそうです。
    それをとれば、もう膨らむ事はないと医者に言われましたが、そのとおりです。

    目の下が膨らんでいると、本人が思う以上に老けてみえますよ。

    ユーザーID:5835774686

  • 美容代はほとんどゼロです

    すごいお金かけてるんですね皆さんは。
    私は20代で上京して以来30年間、美容代は何年かに一度の特別なイベント以外にはかけてません。

    >・美容院代(カット、カラー)14000円…三ヶ月に一度

    カットもカラーも自宅で自分でやります。ですからカットはタダ。
    4ヶ月に一度ヘナを買い換えるので、3000円くらいかかります。

    >・化粧品・・・年間40000円(主にスキンケアをドラッグストアで)

    アトピーなので化粧品は使いません。
    化粧オイルには自宅栽培のハーブを使ってます。
    ただし保湿クリームとハンドクリームが美容に入るのなら、半年に一回買い換えます。3000円くらい?
    日焼け止めクリームは三年くらい保ちます。

    あと、他の方も言ってますが、歯ですね。
    これは今から気をつけて大事にした方が良いですよ。
    美容以前に健康直撃ですから、これが一番お金がかかると思います。

    ユーザーID:5335945449

  • 美容代をかけないように心がける日々です。それも楽しいです。

    40代半ば 156cm 46kg
    運動していない。夜ご飯を軽めにして体重増加を阻止。買い物しながらウォーキング。たまに市民プール。1回300円
    帽子、手袋で日除け完璧にして美白を保つ。化粧水はサンプル。乳液は800円くらいのスーパーで売っているもの。2ケ月くらいは使う。ハンドクリームとしても使う。肌診断30代。メイクする時、下地、ファンデーションは8000円のもの。事前にマッサージ等は自分でします。お化粧毎日しないのでファンデ減らないです。マニュキュアは105円の数色。
    髪は1000円カット。1〜2月に1回。腕のいい美容師さんで話も合う。
    開店時間1番に行って顔馴染みなので今日宜しく!と指名する。白髪は目立つほど無いのもあるし、お洒落のカラーリングせず黒髪。
    働いていない主婦のおこづかいはありません。子供にもお金がかかるし。
    洋服は古着屋さんをこまめに見てセールも利用して買います。ユニ〇ロより安く買える。1000円で上から靴まで揃えられます。
    お化粧品やヘアサロン、お洋服とバブルの頃にお金に糸目をつけずに使いました。今はお金をかけずに良い物を探す、それが楽しいです。

    ユーザーID:2672098938

  • 36歳です

    パウダー(顔用UVブロックと脇用のタルカム)=年300円位
    UVジェル(体用)年3〜4本=2800円
    髪カット 自分で980円のハサミ+たま〜に1000円カット =1200円位
    シャンプー(ハーブとたまにヘナ) =年6000円位
    エクササイズDVD 年1本新しいの買って =3000円
    リップグロス 年2〜3本 =900円
    化粧品(マスカラのみ買い替えしてます)眉墨&頬紅は半永久的に 年間=980円位
    マッサージオイル(メークオフ、体&髪) 年=500円位
    VC導入用コットン&アスコルビン酸 年間=500円位
    保湿用ワセリン 何年も持つので =250円位
    足&生理中の体洗い用石鹸 =100円位

    化粧水、美容液、クリーム&合成シャンプーやめたので月額約1400円。安い方ではないでしょうか。
    他には:
    脱毛器7万円
    ケミカルピーリング4万円
    加圧ベルト、VC導入器などお金使いました。
    玄米、野菜、ケフィアヨーグルト作りの種菌は食費扱いにしています。

    ユーザーID:8920262621

  • 40歳

    美容院のカット代 4200円(一回)
    気が向いたら行く。半年放っておくことも。
    白髪は自分で切ってます。

    スポーツジムー代 8000円(週に3回通う)

    鍼灸代 20000円(毎週5000円ずつ)

    化粧品 3万ぐらい(ネットで安く買う)

    ネイルはしない

    レーザー代 20000円ぐらい(皮膚科なので安い。気が向いたら行く)

    今後やりたいこと。
    美容皮膚科でレーザーを打つ(数十万かかりそう・・だけど美肌になるなら仕方ない)

    歯の矯正 100万

    これからお金かかりそう。

    ユーザーID:0226848051

  • 40歳です

    年間で考えてみました。

    ・美容室(縮毛矯正)…      12,000×4=48,000
    ・美容鍼…          7,000×24=168,000
    ・基礎化粧品(オパール美容原液)…10,000×3=30,000
    ・メイク用品(ファンデ)…     2,000×3=6,000
    ・メイク用品(リップ、アイラインなど)…    3,000

    美容鍼が高いですね〜!でも、これのおかげで(かどうか分かりませんが)しわが一本もないんです。東洋の術を信じることにします。
    メイク用品は、マキュアージュを使っていますが、全てオークションで半値で購入しています。 

    ユーザーID:2358846979

  • 38歳・子どもなしです。

    ・美容院代…年20000(カット年1回、カット&パーマ年1回)
    ・カラーリング…年5000(自分で3カ月に1回)
    ・化粧品…年40000(基礎化粧品やファンデ等ネットでまとめ買い)
    ・化粧品…年8000(眉ペン・コットン・ネイルなど小物をその都度)
    ・入浴剤・アロマ関連…年5000


    マッサージ・エステ・ネイルサロンは興味なし。
    ジムは続かないので行きません。

    セレブ奥は別として美容代は収入の何割くらいがベストなんですかね〜。
    なんかアンバランスだと嫌だなと思います。

    ユーザーID:1540191290

  • 皆さんすごすぎ

    地方都市在住40歳、独身で一人暮らし。

    美容院が2年に1度程度のカットのみで4500円、白髪はまだないのでカラーはなし。
    化粧(基礎化粧含む)をしないので、化粧品関係は0円。
    身体と髪を洗う為の手作り石鹸に原材料費で年5000円位。
    スポーツ関係はしていません。

    こうして書き出してみると、ヨゴレMAXで干物女な私って一体・・・。

    ちなみに正社員で働いていますが、貯金はゼロです。

    だから結婚できないんだよ、なんて皆さんからお叱りを受けそうです(笑)

    ユーザーID:3774813368

  • 50代です

    40代の頃は、高い化粧品を買ってはあまり使わず、夜も顔を洗って、めんどくさがりやのためそのまま寝るという生活でした。

    ところが、そんななにもしない生活でも目じりのしわはまったくなく、ほうれい線もあまりありませんでした。

    40代後半にやはりこのままではいけないと友人の紹介でエステに月一通うようにしました。で、現在、肌の質には個人差はあると思いますが。

    ・美容院代 白髪がなく若い頃剛毛多毛だったせいか今はやっと普通になり、半年に一度、デジタルパーマとカラー15000円
    (この春、長々続けていたロングをばっさり切り、ふわゆるパーマにしたので今後は増えるかも)
    ・基礎化粧品 月5000円(アメリカの商品で、エステで紹介されて、最初はエステで買うもその後ネットで半額近くで取得。すごくいいです。)
    ・メイク化粧品 月3000円
    ・エステ代(フェイス&ボディ) 月12000円〜20000円
    ・スポーツジム 月9500円(週4〜5回)ランニング60分、エアロ、ステップ等

    トピ主様シミ取りと脱毛レーザーはおススメです♪

    ユーザーID:5435168296

  • かけだすときりがない

    自分は美容院行くのをけちって、3ヶ月カラー・カットしないで
    放置しておいたら、「そろそろ美容院に行ったほうが・・・」と友人に言われました。
    接客業なので、外見にも気を配ることも、仕事だよねとのこと。

    自分の場合、月間で
    カット・カラー・パーマ=15000円
    基礎化粧=1000円未満(無印化粧水、ニベア)
    メイク用品=2000円程度(BBクリーム、粉、チーク、グロス、眉墨、マスカラ)

    最近始めた
    ジェルネイル=8000円
    ジム=9000円
    歯科のPMTC=5000円(歯のクリーニング)

    サプリ、エステ、針灸、脱毛、健康食品=0円
    しみができたら、レーザーでとってもらいますが、2〜3年に1度。

    美容費はお小遣いからだそう!と思い、
    自分の収入の1割以内で済まそうとしましたが、
    最近は使いすぎを自覚しています。

    ユーザーID:0650626640

  • 減らしたいけど、減らせません・・・

    40歳です。

    ★美容院代(二か月ごと。カットカラー、パーマは時々)年114、000円
      くせ毛なので上手な美容院、有名なとこに通ってます。

    ★化粧品代 年50,000円

    ★クラシックバレエ(趣味&ダイエット月10回+バレエ用品)年250.000円

    ★ランニング(趣味&ダイエット)年30,000円

    以上、主な出費です・・・。

    脱毛は終了。レーザーも2回ほどしました。

    バレエは長年続けてます。歩き方、立ち姿、振る舞いがキレイになれます。老化対策にはとてもいいと思うので、続けていきたいです。
    ランニングは体重管理に必要。なんとか154センチ、44キロキープ。美味しい食べ物、お酒が大好きなので、走って調整。

    ユーザーID:0622751314

  • 40歳・3人の子持ち兼業主婦

    美容院は月1か2ヶ月に1回で平均1・5ヶ月に1回で6000円〜13000円まで幅あり。年に1・2回はパーマ。カラーはなし。カットは3・4ヶ月に1回でほとんどヘッドスパ、トリートメント、顔そりです。

    スパは気が向いたとき。年に2回。別にプロのマッサージ。年間5万くらいか。日常のマッサージは13歳の長男にバイトと称して足と肩のマッサージをしてもらってお小遣いをあげてます。

    ジムは月5200円(郊外型で激安)。

    化粧品はカウンセリングと通販。基礎化粧とメイク用品で年間5万くらい。

    私も秋に皮膚科でレーザー治療を受けるつもりです。ちょっとシミがあるので。顔全体照射で15000円。5回はいかないといけないかな?

    ネイルは足のみ。夏場だけで1回6000円×2〜3回。

    こどもがこづかい欲しさにマッサージを頑張ってくれるのでだいぶ出費が減りました。

    ユーザーID:1600940878

  • 40歳兼業・子持ちです

    皆さん結構使っておられてびっくりです。

    美容院代:年間12000円(カットのみ)
    アレルギーありなのでカラー・パーマはDrストップ中です。

    化粧品代:年間20000円
    基礎化粧品は皮膚科サンプルをもらってます。
    時々下地やファンデももらえます。
    ついでに昨年は新しいレーザー機器導入の試し打ちで顔全体治療してもらいました。
    (試しうちなので無料。でもベテランが若い医師に指導しながらの治療でした)
    脱毛レーザーは恥ずかしくて頼めませんでした。残念。

    ネイル:仕事上不可です。フットケアは自分でするので無料。

    運動は子供たちと遊ぶこと。
    ただ、病院横のジムの法人会員なので500円/回で行けるが昨年は2回程。今年はまだ行けてないです。

    私の場合は職場でかなりサポートしてもらってますね。
    まぁ使用感やアレルギーのアンケートとる場合もあります。

    今は歯列矯正をしたいのですが、子供たちの歯列矯正を始めたので
    私のは我慢です。
    子供4人で50万×4以上は絶対かかる予定なのであきらめ気味です。

    ユーザーID:1586952358

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