3歳と1歳の子供がいる主婦です。
1年程前から夫の暴言や暴力に怯えています。
すぐに「死ね!」「いい加減にしろ!」「お前が全部悪い!」などと言い、感情がコントロールできずに物を投げたり壊したりします。
一度攻撃的になると手がつけられないので、暴力をふるわれたことは無いものの子供達と私は怖くて泣きながら小さくなっているしかありません。
きっかけは同じことが多く、仕事が忙しく休みは少ないのですが、貴重な休みの日に家事や育児を手伝いたいと何かをし始め、もちろん主婦のように要領良くこなせるはずもなくイライラし、私の家事や育児のやり方にイライラし、子供達も懐かずイライラしてその結果…。といったかんじです。
仕事でストレスがたまっているようですし何もせずゆっくりしたらどうかなど他のことを提案するのですが、それでは自分の存在意義がないと言って怒ります。
もうどうしたら良いのかわかりません。どなたかアドバイスをいただけますでしょうか。
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