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湯シャンに挑戦1週間。髪がさらふわに!成功談聞かせてください 携帯からの書き込み

ゆうママ
2013年10月16日 18:35

40代の女性です。

抜け毛が気になり、思い切って「湯シャン(お湯だけでの洗髪)」にチャレンジしてみました。

今日でちょうど1週間です。

なぜ?なぜ?という驚きの連続です。
もっと早く始めていたら、こんなに髪が減らなかったのに…
また増えてくることを期待しています。

実践なさっている皆さん、まだまだビギナーの私に、いろいろ教えてください。

ユーザーID:2787405614  


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タイトル 投稿者 更新時間
また生えてくるかどうかはわからないけれど
まさ
2013年10月16日 20:11

毎日シャンプーしていたころは、翌日の夜には髪が
油っぽかったです。
湯シャンに変えてからは、なかなか油っぽくなりませんね。
それだけでも良かったかな。

生えてくればいいけど、湯シャンだけじゃダメかもね。

ユーザーID:3727306064
家族でお湯シャンしています
2013年10月16日 20:27

アラフォーです。我が家はお湯シャン歴2年です。子供のアトピー対策で始めたら、とても良い感じだったので、家族全員お湯シャンにしました。洗った後に、クエン酸水(ペットボトルに作っています)ですすぐと、サラサラになります。遺伝で髪が薄くなり始めていた主人も、少し髪が増えて喜んでいます。髪が薄くなって頭皮が見えているママ友が数人いて、お湯シャンを教えてあげたい気持ちでいっぱいですが、なかなか言い出せません。

ついでに、身体もお湯洗い、歯磨きもお湯洗い。界面活性剤をすっかり止めてしまった我が家です。肌も体調も、とても良いです。排水を汚さないのも環境に良いと思います。

ユーザーID:6251263288
良いです♪
パプリカ
2013年10月16日 21:06

私もすぐ効果を感じました。

さらさらふわふわ、そしてつやつや。
乾くのも早いので、ドライヤーの時間も短縮。
朝起きた時も、とくだけできれいに決まります。
家で白髪染めをする時もお湯だけです。
シャンプートリートメントは美容院でカットしてもらうときに。
美容師さんにしてもらうと気持ちがいいので。


私は50代ですが、顔も体もなるたけ手をかけないようにしてからの方が
キレイになったような気がします。
実際に誉められることが増えました。

ユーザーID:6027452864
私もやってます
あこ
2013年10月16日 21:09

私もは8ヶ月前から湯シャンの40代です。
熱めのシャワーを頭皮にじっくりとかけるので普通のシャンプーより時間はかかりますが、明らかに抜け毛は減っていますね。

普段はお湯だけで、2週に一度天然ふのり100%でシャンプーもしますが。(自称ヘッドスパ)

ユーザーID:0678877619
教えてください。
まりこ
2013年10月17日 8:22

トピ主さん。
試したくても勇気がなくてまだ試していないものに、どのように湯シャンしているのか
お教えください。

1.湯シャンは毎日ですか?
2.洗い方はどのようにしていますか?
  シャワーをかけながらゴシゴシ洗う、洗面器に頭をつけてゴシゴシ?
  それとも頭皮を傷つけないように、やさしくやわらかく洗う?
3.何分くらいかけて洗いますか?

などなど、教えていただければ幸いです。

ユーザーID:2369423617
すでに
昔の人
2013年10月17日 9:14

 6年間ぐらいお湯シャンやってます。
あるサイトで市販のシャンプーがかなり問題があると知ってそうするように
なりました。
考えてみれば昔の人は髪を洗う時はお湯か水か、せいぜい糠で洗髪して
いたわけです。
それで黒々とした髪を保っていたのだからと思い私もお湯シャンにしたのです。
若い時は皮脂の分泌が盛んでつい市販のシャンプーを使ってしまうでしょうが
中年になったら毎日お湯シャンすれば充分だと思います。
現在、髪に腰がでて健康な感じになっていますからこれからも市販のシャンプー
に戻ることは無いと思います。
経皮毒の観点からもお湯シャンはいいことだと思います。

ユーザーID:8142081613
えっと
ささ
2013年10月17日 11:20

湯シャンて始めて聞きましたが、ずっとお湯だけで洗ってるんですか?
他には何もせずに?

私もお湯だけ洗髪する時はあります、と言うより毎回シャンプー使うわけでないといった方がいいでしょうか。

やるかやらないかと極端な事では無く、それぞれにメリットデメリット有ると思うので、適時使う感じです。
ヘアパックと言うかトリートメントとかやコンディショナーとか、オイルや流さないトリートメントもそれぞれの効果に合わせて必要かな?と思ったときに使う感じです。

ユーザーID:7973842876
湯シャンなんて初めて知りました
木蓮
2013年10月17日 15:27

お湯で洗っただけで、髪がさらふわになるなんていいですね!

私も始めてみようかな・・

ユーザーID:1569323240
興味深いです携帯からの書き込み
ボニー
2013年10月17日 18:48

私はシャンプーを使っているのですがそんなに
フワフワつやつやになるなら、やってみようかな。

ただ頭皮の匂いが気になるのですが、それは大丈夫ですか?

ユーザーID:8923221540
同僚が湯シャンですが・・・
もも
2013年10月17日 19:18

同僚が湯シャンですが、
はっきり言って【臭い】です。

自分では気が付かないのでしょうね。
フワフワで、しっとりよ、って湯シャンを勧めていますが、
それは、皮脂油だから・・・。

ユーザーID:1392479318
ヘナ+湯シャン+クエン酸
ぴー
2013年10月17日 22:08

ここ2年程月に2〜3回ヘナをして、週に3回程度湯シャン+クエン酸リンスです。
以前は15年以上石鹸シャンプーを使ってましたが、ふけのような石鹸カスのようなものに悩まされていました。
石鹸シャンプーしている人にそれが多いと聞き、湯シャンをススメられました。
湯シャンにしてからはほとんどふけ?みたいなものはでなくなりました。
ヘナとの併用のおかげでつやつやさらさらの天使の輪ができています。
アラフィフの方ならお勧めです。

ユーザーID:2431559124
ありがとうございます!トピ主です。携帯からの書き込み
ゆうママ(トピ主)
2013年10月17日 23:56

ありがとうございます。とても嬉しいです。やはり効果があるようですね。
クエン酸も試してみようと思います。

また新たな発見です。
髪に指を差し込んでみると、地肌の上に産毛が立っています。

私は割とぬるいシャワーのお湯でひたすら流しています。シャワーを当てながら地肌を指で優しく撫で、それからブラシでとかしながらシャワーを当てています。
ブラシは、100均で2個セットで売っていたシャンプーブラシ(円盤型の昔ながらのものです)です。これが一番柔らかくて刺激が少なくて使いやすいので…
時間は10分以上かけています。いろいろなサイトを見てみましたが、「普通にシャンプーした方がよほどラク」という意見に納得するほど、洗い流すのに手間はかけています。
洗い終ったときはなんとなく髪が重たくじっとりした感じでも、乾くとふんわりします。
だんだんするっとお湯で流れるように、脂の質が変わったようです。

今までは丸一日持続せずにベタついていたのに、ベタベタしない、痒くならない、臭くならない、と本当に不思議です。無駄な皮脂を出さなくなったのかも…

皆さんのコツも参考にさせてください。お待ちしています。

ユーザーID:2787405614
やってみました。
50代
2013年10月18日 0:42

トピを見て、早速やって見ました。

ブラッシングで汚れを落とした後、ぬるま湯のシャワーをかけながらマッサージをするように洗いました。
仕上げに、クエン酸を溶かしたお湯に好きな香りの精油を入れて髪にかけ、その後すすぎました。
このやり方で良かったでしょうか?

この頃、髪がパサパサでまとまりが悪かったのに、驚くほどサラサラで綺麗にまとまって嬉しいです。
ドライヤーや、カーラーでなんとか形をつけても、すぐにボサボサで恥ずかしかったのに、こんなに簡単になおるなんて。

以前、美容師さんに、お湯でほとんどの汚れは落ちるから、シャンプーはし過ぎないようにって言われましたけど、全くシャンプー剤を使わないなんて思いつきませんでした。
トピ主さん、ありがとう!

ユーザーID:7022145821
最高です♪
ぽこ
2013年10月18日 4:10

50才女性です。1年前位からやってます。

前からシャンプー直後から頭皮が痒くてシャンプー変えたりプレシャンプー使ったり色々したけど全然ダメ。しかも髪が薄くなってきたような。

そんな時たまたま夏井睦氏というお医者さんが書いた本やサイト見て、シャンプーに含まれる界面活性剤で洗う事は頭皮に良くないというのを見ました。半信半疑で湯シャンしてみたら洗った後痒くない、しかも髪が抜けにくい。ドライヤーかけてもすぐに乾くといい事ずくめ。

少し脂っぽくなったかなと思う時は重曹やヘナ、シカカイ(インドハーブ)などで洗髪、クエン酸リンスしてます。10日に1回位ですが。

夏、頭皮に汗かいた時は1日2回湯(水)シャンしてスッキリ。すぐ乾くので楽々です。

ちなみに体も石鹸やボディシャンプー止めて湯だけで洗ってます。酷い乾燥肌だったのにすっかり治りました。アトピーの人も湯だけで体洗うとすっかり治る事が多いと夏井氏は言ってます。界面活性剤は頭皮、皮膚にとても悪いのですね。

湯シャンはおすすめです♪

ユーザーID:9933340434
私も教えて下さい。
髪の艶がほしい
2013年10月18日 4:11

トピ主さん、そして湯シャンをしている他の皆様、
私も教えていただきたいです。

シャンプーを使わず、熱めのお湯で頭皮をごしごししながら洗う、
ということはわかったのですが、

その後、トリートメントなども使わず、乾かすだけ、ということでしょうか?
乾かした後は、オイルをつけたり、スタイリングのためのムースやジェルを使うのは、
今までと同じようにすればいいのでしょうか?

よろしくお願いします。

ユーザーID:1189904229
湯シャンに挫折しました・・・
紅茶
2013年10月18日 9:25

30代後半女性です。

子供のころはサラサラのストレートヘアだったのですが、加齢のせいなのか、髪のごわつきと抜け毛が気になっています。

数か月前に湯シャンの存在を知り試したのですが、頭皮の脂っぽさに耐えかねて挫折しました・・・。
最近は、せめてもと思い、オーガニックや美容院のシャンプーを薄目にして使っています。

そこで、便乗で申し訳ないのですが、湯シャンの効果的な方法を私も知りたいです。

1お湯の温度はどれくらいがいいのでしょう?
2お湯で頭皮はどの程度洗うんでしょう?ごしごし?
3シャンプーの後、トリートメントはするのですか?

教えてください!!

ユーザーID:3002813672
初めて聞きました
みや
2013年10月18日 11:06

そういえば、間違えて買って、気づかずに一ヶ月シャンプー+シャンプーしていた頃は、リンスをしていなかったのに、髪がフワフワになっていました。

もう涼しくなって、汗もめったにかかないし・・・

私もトライしてみます!!

ユーザーID:0363565366
シャワー洗面台か湯桶にお湯をたっぷり
柚子湯
2013年10月18日 12:15

今ブームなのですか?トピを見るまで知りませんでしたが、10年くらいやっています。変わったことをしている自覚でしたので、言外したことはありませんでした。
野性の勘というか、お湯に頭を浸すとじんわり頭皮がほぐれてきてとても気持ちがいい事を偶然知り、試行錯誤してみました。
シャワーだとお湯が髪の上を素通りするだけなのでこの感覚は得られません。
私はたっぷりのお湯の中に頭を突っ込むのが一番好きです。

温度は頭皮が暖かく感じる温度。かなり熱めです。(私は冬43度、夏42度)
お湯の中で頭皮がほぐれるのを感じ、お湯の中で頭皮のマッサージ、髪がお湯の中で揺蕩う感覚で手櫛で洗う。
お湯はたっぷり4回位。
自分の体脂を程良く落とし且つパサつかないように程よく残すのが難しいけれど、手触りで判断しています。
仕上げにセミロングの私は毛先の保護として椿油をつけて終了。
ドライヤーは髪の根本の乾燥を意識して程よく止めます。
乾くと頭皮に対して毛が垂直に立っている感じです。

自己流を紹介しましたが新たに必要なものは無いので、時間があればやってみて。
リラックス がキーワードです。

ユーザーID:9338423055
ちょっとシャンプー携帯からの書き込み
みー
2013年10月18日 12:57

湯シャンして仕上に少しシャンプーしましょう。

やはり自分の体臭は気付きません。
(老化するとより気付けない)

シャンプーを殆ど湯シャンでやるのは合っていますが、
整髪料全く付けないの?

ユーザーID:7488602970
ちょっと前にやってましたけど
へもも
2013年10月18日 13:21

シャンプーが髪によくないと聞いて夏の終わりにやってましたが、なんか自分が臭いような気がしてやめてしまいました。

洗ってすぐはいいのですが、数時間たつと地肌の匂いが漂っているような気がして。


季節がらだったのかな?

ユーザーID:7454525018
 
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