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2歳児と0歳児育児の生活リズム教えてください

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妊娠・出産・育児

スピカ

2歳9ヶ月と4か月の子供を育てています。
下が生まれる前は7時起床8時半就寝の生活リズムでしたが、現在なかなか整わず、就寝時間が22時過ぎになってしまい悩んでいます。

7時 起床
7時半 朝食 教育テレビを見せながら家事、授乳
9時半から11時半まで 外遊び又は外出
12時 帰宅後昼食準備、昼食、授乳
13時半から15時 お昼寝、授乳、私も寝不足なので昼寝
16時から17時 外遊び、帰宅後家事、夕食準備、授乳
19時 夕食、夕食片付け
20時 2人をお風呂
21時 2人を布団に入れる・・が下の子がぐずったり、上も遊びだしたり結局22時過ぎに眠る。

夫の帰宅が22時頃で上が夫の帰宅に気づいて目が覚めて寝ないということも多々あります。

なんといっても上の子がもとからママにべったりな子で一人遊びも全くせず常に私にひっついています。今は赤ちゃん返りもあって拍車がかかってます。着替えもトイレも食事も全部ママやってちょうだいと言います。
私の要領が悪いせいもあり、家事も進まないし洗濯ものをたためないなんてこともしばしばです。

同じように一人で一日家事と二人の育児をこなしている専業主婦のお母さん、どのような生活リズムでお過ごしなのか、参考までに教えてください。

ユーザーID:7567510433

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  • 上が5歳半、下が3歳です。

    何だか他人事とは思えず出て来ました。
    私も下の子が生まれたばかりの頃は、時間の調整に頭を悩ませました。
    今思えば、ガッツリ上の子に合わせてやれば良かったんだなと思います。
    もちろん、赤ちゃんに手がかかるのは仕方の無いことですし、思うようにいかないこともままあるとは思いますが、基本は上の子に合わせれば良いのではないでしょうか。

    4ヶ月とのこと、とりあえず授乳と排泄の世話だけすれば、あとはほったらかしでもOKではないですか?(こう書くと酷く聞こえるけど。笑)
    赤ちゃんは意識せずともその都度抱っこするし、スキンシップが足りなくなるなんてことは無いように思うのです。
    上の子に合わせて起き、外遊びをして、昼寝して食事して就寝する。

    就寝時は、下が泣き喚こうがほったらかしで、上の子を寝かしつけてました。
    上の子が寝てから下の子の世話をしていましたね。
    また1ヶ月もすれば赤ちゃん側のリズムも変化してくるので、「こうでないと!」と縛りを作らずとも良いと思いますよ。
    2人育児、大変でしょうけど頑張ってください!

    ユーザーID:0614115146

  • お風呂を先に

    2歳8ヶ月と11ヶ月の子がいます。
    うちは、午前中から昼寝はそんな感じですが、夕方の外遊びは無く、17時からお風呂に入り18時から夕飯です。
    すると上が20時くらいには眠くなるみたいで、『寝よう』と言うので布団に連れて行きます。

    お風呂をご飯の後にしたこともありますが、夕飯の片付けは出来ないし、ちょっと眠くなった上の子が扱いづらくなるので、先に入れることにしました。
    教育テレビは止めれなくなるのでほとんど見せません。私がご飯を作ったりするのを踏み台に登って見ています。

    また成長すると変わってくるのかも。

    ユーザーID:0234768874

  • お昼寝がちょっと遅いかなぁ

    小2と1才の子をもつ母です 三時か四時までお昼寝ですよね?もっとお昼寝の時間帯を早く切り上げるか、お昼ご飯を早めにしてお昼寝を1時間くらいにするとだいぶ違うのではと思います。子育てお互い頑張りましょうね

    ユーザーID:5758050885

  • 同じ状況です

    うちは午後のお出かけをやめて、15時頃にお風呂に入る事にしました。

    お風呂に入れちゃえば気持ち的にも時間的にも余裕ができて家事が楽になります。

    うちは上の子が4月から幼稚園に行くので(その頃には4歳かな)それまでの辛抱です。

    一緒に育児がんばりましょーう。

    ユーザーID:2714050931

  • 昼寝を短く

    昼寝を短くするか、させないかがいいと思います。

    そのかわり夕方は17時にはご飯で、18時にはお風呂、19時にはおやすみなさい です。初めは大変かもしれませんが、慣れれば楽になると思いますよ。お母さんも早めに寝ましょう。

    幼稚園に行き始めることを考えたらそのくらいの時間配分でいいと思います。19時に寝てくれたら、ご主人が帰るまでが主さんのゴールデンタイムです。寝るもよし、家事をするもよし、ネットをするもよし。楽しいですよ〜。

    ユーザーID:5096563155

  • 自然

    2さい4ヵ月差の5才と2才のママです ワタシも親に頼らずやってきましたが1人目こそ昼夜逆転でフラフラでしたが下の子は上の子が昼間うるさくて、リズムつくの早かったです 夜中に寂しくて起きちゃうとかリズムが崩れるのは仕方ないことです そのうちまた落ち着きます どーしたらって悩むことではないです

    ユーザーID:1897992732

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