心や体の悩み

体力が… (超・駄)

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白サバ

健康

初めてトピを立てる、白サバと申します。 よろしくお願い致します。

50代女性・既婚(子供なし)です。

最近、体力の衰えを痛感しております。

坂道に爪を立て、足を突っ張っているにも関わらず、確実に転げ落ちている所です。

白髪→シミ→シワ→老眼→閉経→ほぼ同時の更年期障害…

と、今のところ順調に(?)上記のコースを進んでおります。
次は、何が来るのかな〜。

決して、楽しみにしてるわけではありませんが。

それにしても、私、暇ですね…。

こんな駄トピにお付き合い頂き、ありがとうございました。

ユーザーID:2304908073

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  • 体力亡くなりましたね〜

    コロコロ坂を下ったらその勢いでまた登れるかも・・・
    なんて思っているんですが(笑)

    閉経後更年期が収まった60歳くらいの諸先輩たちは
    とってもお元気だと、思うのですよ

    スポーツクラブでも、ボランティアの場でも
    エネルギッシュに駆け回られています。

    もう少しして、更年期特有のいろいろな症状が治まったら
    私もあんな風に元気いっぱいに成れるかなぁ〜と、
    待ち遠しい気持ちでもあります・・・・

    でも、本当に年年歳歳体力は減少と感じますが
    実際の体力テストの結果は平行を維持・・・
    今底値なのかもしれないです。

    ユーザーID:0948548207

  • こちらも駄

    逆らえるものならば、逆らいたい。
    年齢に勝てないのは
    分かってるけどさ。

    似たようなトピ「更年期障害でしょうか」「やる気がでない」「体力の衰えが」等々次々立ちますから
    苦労しているのは自分だけでない
    とわかちあいばいいのかな。

    ユーザーID:0778675926

  • 48歳です

    今のところ、ホットフラッシュはないですがそろそろ更年期の予兆でしょうか?
    頭痛、耳鳴り、膝痛、下痢(過敏腸)に悩まされております。
    特に地震が来る直前は大きな耳鳴りがします。

    免疫力低下してきたせいか、さまざまな菌に感染しやすく困っています。
    体力なくて掃除機かける時は、しゃがみ込みながら掃除している有様です。
    少しでも体力つけようとテレビ体操やっていますが、すぐに疲れてしまいます。

    ユーザーID:8581086513

  • このまま転げおちたくない・・・

    40代後半に老眼鏡を作りました。

    「最近ちょっと見えにくくなって・・・」と言うと、眼鏡屋さんの男性は「いえいえ、もっと前から見えてなかったはず・・・」と。

    売る気あるの?って憤慨しましたが、遠近両用ではなく、仕事のときだけの老眼用だけにしたら、結構若い人と同じようなデザインのフレームがあって、今では何本目かを作って、楽しんでいます。赤いフレームなんかにしたら、顔が明るくみえちゃったりして・・・

    シミ、シワ、白髪は隠すと隠さないとでは大違い。ホットフラッシュあり、肩こり・・・このまま谷底に転げ落ちるしかないのか・・・

    と、早朝てれてれ(テクテクなんてもんじゃない)と散歩していたら、横を話をしながら、さっそうとジョギングをしていく、60代の2人のお姉さまたち・・・

    目が覚めましたよ。かっこいい!

    あれから、だいぶたちましたが、やっと少し走れるようになりました。

    これから、谷底から這い上がろうと思います。

    シミ、シワ、白髪があっても、姿勢がよくて、元気だったら、トシをとるのも怖くないかな?

    ま、ちょっとばかし、努力はいりますが・・・

    ユーザーID:4379287775

  • 私はこれから

    43歳と6ヶ月の女性です。
    私はこれから・・・多分もうそろそろですよね。
    こ、怖い・・・。

    でもそれが自然なのですよね。

    しかしトピ主さん。
    この短いトピ文を見てもとても洒落ていて
    トピ主さんの脳は若々しくておられる。
    元々頭の良い方なのでしょうね。

    体よりも先にどんどん脳が老化してきた私には
    とても羨ましいです。

    健康にだけは気をつけて健やかにお過ごしください。

    ユーザーID:9216522812

  • トピ主です。

    トピ主の白サバです。

    皆様、このような駄トピに、レスを下さり、本当にありがとうございます。

    出来るだけ、お一人ずつお礼をしたいと思います。

    トラジャ様

    坂道を転がった勢いで、また登る。 なるほど、逆転の発想 ですね。 目からウロコ、です。

    それに、このトンネルを抜けたら、元気いっぱいの生活がある、と思ったら希望が持てました。

    ありがとうございます!

    ユーザーID:2304908073

  • トピ主です。

    匿名様

    「年齢に勝てないのは、分かってるけど」つい、愚痴が出てしまう今日この頃、です。

    でも、みんな、そうなんですね。 仲間は全国に、いえ全世界にいるのですよね。

    わぁ、そんなにいるんだ、と感動すら覚えてしまいました。(笑)

    ありがとうございます。

    ユーザーID:2304908073

  • トピ主です。

    シロ様

    地震の直前の大きな耳鳴り、ですか。 大変ですね。 やはり、周波数が関係あるのでしょうか? お大事に。

    私も体力がないです。 テレビ体操で、すぐ疲れる…全く同じ!です。

    ありがとうございます。

    ユーザーID:2304908073

  • トピ主です。

    老眼鏡もいいよ様

    最近の老眼鏡は、そんなにしゃれたフレームもあるのですね。 それにしても、失礼な店員さん!

    ジョギングをされているのですね、すごいです。(私、走るの、苦手です…)

    60代のかっこいいお姉様方、憧れますね。

    ありがとうございます。

    ユーザーID:2304908073

  • トピ主です。

    ピノ様

    こんなトピを褒めて頂き、ありがとうございます。 ホットフラッシュとは、違う種類の汗が…(笑)

    来たるべきピノ様の更年期のおりには、周りの諸先輩方が手取り足取り、で色々と教えて下さると思いますよ。 軽い症状で済むことを、お祈りいたします。

    ありがとうございます。

    ユーザーID:2304908073

  • 最近最高の楽しみを見つけました

    それは若いトレーナーとのパーソナルトレーニング
    白髪や老眼は治りませんが
    最高のアンチエイジングです。

    50代も半ばを過ぎようとしています。
    元々脚に軽い障害があり
    最後まで自分の足で歩きたいと
    老後に備えて筋力強化を狙って始めたのですが
    強制閉経させたのが復活する勢い
    婦人科の先生に笑われとります。

    もひとつの楽しみ、ゴルフの飛距離も伸び
    こちらはロマンスグレーの先生にも褒められ言うこと無し
    そこそこお金もかかりますが
    仕事の張り合いにもなるし。

    背が高く筋肉質でイケメンの20代
    身近で接することのない年齢の男性と
    真剣に筋トレに励む一時間
    一週間の中での一番の楽しみです。
    ほんとお勧めです。

    ユーザーID:9810565331

  • トピ主です。

    更年期ランナー様

    20代のイケメントレーナー?
    ロマンスグレーのゴルフの先生?

    何て羨ましい!一人分けて下さいな、と言いたいです。(笑)
    そうですね、私も、まずは柔軟体操くらいから始めようかな。
    でも、“トレーニング”が出来る状態までいく頃には、おバアちゃん、になってるかも。

    あ、そうしたら、若いイケメンの介護士さんのいる施設に入ります!

    ありがとうございます。

    ユーザーID:2304908073

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