38歳で若年性更年期障害、仕事を退職するかどうか悩みます

そんな状態で仕事続けてもいいのですか？
いい人ばかりなのに、
周りが信じられないといいながら、続けることが、
周りの人に迷惑かけてしまっているのだ、という自覚ありますか？

自分の家の経済状態ばかり言ってるけど、
理解に甘えて、仕事休んだり…
病気ならば、そういうことは許されるの？

ユーザーID：7814235806

経験者じゃなくてごめんなさい。
40代後半、既婚子供ありフルタイム勤務です。

同世代の友人が更年期障害と診断されましたが、ホットフラッシュといった更年期障害特有の症状のほかに、不眠やイライラ感などに悩まされていたようです。
婦人科で抗うつ剤と漢方薬をまず処方され、更年期と確定した段階でホルモン補充療法に切り替わりました。１〜2週間ほどで症状も治まって楽になったと言っていましたよ。

ただ、トピ文を読んでいて、うつの症状がかなり強く出ているように感じました。私は更年期ではないうつ状態で今治療中なのですが、不眠や頭痛、ひどい肩こりから始まって、人を信用できない、急に涙が出る、などの症状もありました。主さん同様、子どもたちの学費等を考えると仕事をやめるにやめられず、それでまた自分を追い込んでしまっていたように思います。

婦人科でも漢方薬や抗うつ剤、精神安定剤、睡眠導入剤など処方してくださると思いますので、ご相談されてはいかがでしょうか。

理解のある職場で良かったですね。きっと主さんの今までの働きがそうさせているんだと思いますよ。元気になったらまた頑張ってください。

ユーザーID：4065405768

更年期までいかなくても、PMSや生理痛、それらに関連する精神状態に、ピルがとても合う人もいて、そういう人にとっては「ピルさまさまだ」ってなりますけど、ピルが合わない体質の人もいます。

ピルを飲むことによって身体の倦怠感や筋肉痛のような痛みがよけいひどくなったり、抑鬱で涙が止まらないとか、その反対に逆上して怒りを抑えられないとか、そういう症状がひどくなる人もいます。

少しの間飲んでみて効果に疑問を感じるようなら他の対処法を探るべきです。

更年期障害のしくみや対処法、ピルについて（主にリスク）、ピルなど合成化学薬品ではないナチュラルホルモンについて、かなり詳しく書かれた本があります。「医者も知らないホルモンバランス」という外国人医師の著書です。是非読んでみてください。

ホルモンは女性ホルモンだけでなく、甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモンなどがあり、どれも独立して作用しているのではなく繋がっています。
つまり女性ホルモンが若くして減っているということは甲状腺や副腎のホルモンバランスも崩れている可能性もあります。上述した本にはそういう事も載っていて本当に参考になります。

ユーザーID：2150867498

トピさんのお辛い状況がとても良く分かります。
私は48歳既婚、子持ち（大・高）でパートを掛け持ちのフルタイムで仕事をしています。私も私が働かないとならない経済事情があります。
既に閉経して5年が経っていますが、更年期障害と言われるあらゆる不定愁訴があります。婦人科にもかかりましたが、私は癌経験者なので漢方治療を選択しましたが、私には合わず治療を中断してしまいました。
睡眠障害、頭痛、頚椎痛、ホットフラッシュ、舌痛症、激しい気分障害、耳鳴りと症状が増えていき、ネガティブな考えに一日中振り回される日々となり、対人恐怖・自分を壊す恐怖を感じて、心療内科にかかることにしました。今は安定剤・抗うつ剤・睡眠薬を処方してもらい、少し気持ちが楽になってきて、なんとか離職せずに頑張り続けています。
　ピルを服薬して大変楽になった方もいると聞きます。それは女性ホルモンだけの理由だと思います。akiさんの場合はそれだけじゃなく、頑張りやさんで知らず知らず相当無理をしているのではないでしょうか。特に睡眠障害は精神状態・思考・身体のあらゆる不調をもたらすので是非不眠の治療もお勧め致します。お大事に。

ユーザーID：0082123731

私も、38歳の既婚、子供２人、
パート勤務をしています。

私も同じような症状に苦しみ、
今年の春位まで治療していました。
ピルを飲むと、生理がきちんと来て、こんなに効くんだとびっくりしました。

初めてその婦人科に行った時、
先生が｢何もなくても涙が出ますか？｣と聞かれ、
｢はい｣と答えた時に、精神状態が良くないと判断して下さり、抗うつ剤を処方して下さいました。

薬を飲みだしたことで、かなり改善しました。
しかし…
先生は毎回同じことしか言わなくて…
治療を止める止めないは自己判断なんだなと感じたので、費用もかかることから行かなくなりました。
その後、やはり生理不順に戻り、不快症状はあります。
被害妄想は凄いありますし、不安になってばかりです。
前向きにと思っても、気持ちが続かないです。
今は、無理しないことを意識して、楽に楽にと思うようにしています。

続きます

ユーザーID：6451000326

それでも、また受診しようか…それとも市販薬で我慢しようかと迷っています。
ただ…抗うつ剤を飲んでた時のことを、職場の人に｢あの頃はちょっと普通じゃなかった｣みたいなことを言われたのが心の傷になっていて、気が進まないんです。

私も、今の職場は気に入っていて、定年まで働きたいと思ってる位なんです。
だから、病気と受け止めて、病気と上手く付き合いたい。
もっと楽に生きていきたいですよね(涙)

ユーザーID：6451000326

いい人に囲まれているというのは、きっとakiさんが攻撃的でないからです。
トピの話口調からしても、人に気を遣う人なのでは…と思いました。
周りが信じられないのは、自分に自信がないからですよ。

生きていれば、誰しも、多かれ少なかれ周りの人に迷惑かけてしまいます。
逆に、自分の無意識のところで、人の役に立っていることだってあるんです！

家の経済状態は、akiさんが全て背負うことではありません。
私の旦那も、結婚当初はフルタイムの仕事をして欲しかったと言っていました。
でも、今は何もいいません。
私も高望みしなくなりました。
きっと旦那も、養っていくことが自信がなかったんだと思います。

続きます

ユーザーID：6451000326

この病気になる人は、自分でなんでもやらなくちゃと思う人がなりやすいそうです。
周りに素直に甘えれるようにならなければダメなんです。
それが出来ないから葛藤してるんですよね？
自分と重ね合わせて押し付けてるようならゴメンナサイ。
でもね、皆が何も言わない=迷惑してるとか絶対に思わないで！
じゃあ、私達はどうやって生きていくの？
こんなに辛い思いしてるのに…
周りに感謝しながら、頑張ろう！
無理しないように、自分に言い聞かせながら…

なかなか理解してもらえなくても、私は同じ悩みを持つ者として、akiさんの気持ちに寄り添いたいと思っています。

私も頑張るから、
akiさんも仕事頑張って！

ユーザーID：6451000326

専業主婦に向いていない人もこの世の中にいます
なのでまだ迷うようでしたら、ペースを落としつつも社会に存在する自分を残しておいた方がいいかもしれません
人を信じるのって難しいことかもしれません
でも人と仲良くすることはできます
100パーセント誰かのことを信じることに重きを置くよりその場だけでも仲良くすることを大切に思えばどうですか？
信じる、信じないよりもよほど大切なことかと思います
もっと自分を大切に思い優しくして、自分にだってマイナス点があるからしょうがないと人に対しても少しマイナスポイントがあってもいいと大きな心で相手を見るといいですよ
人それぞれ長所、短所があり、それが個性になっています
長所を褒め短所に目を瞑るようにしていけば、信じることよりも大切なことがあると思えるかと思います
自立することができれば人を信じていても、信じていなくても、迷惑をかけていないのならそれでいいかと、ある程度仲良くできればそれでいいかと思いますよ
全ての人がトピ主様に良い風に思ってもらいたいということを考えるのをやめてみてはどうですか？
人に求めないことって大事です

ユーザーID：7999914842

目安かなと思います。ピルに体が慣れるまでは大変でしょうが、ピルが合っていれば効果はでますよ。ホルモンバランスが整えば楽になると思います。
批判的な意見はスルーしたほうがいいですよ。ストレスは一番よくありませんからね。あと生活で出来る事ですが、朝おきたら朝日を浴びて、朝ごはんもよく噛んで食べましょう。欝には太陽の光を浴びる事と運動などが効果的です。ウォーキングやヨガ、リズム運動が効果的です。筋肉をつけるのもおすすめ。
夜寝れてますか?

ユーザーID：6619208151

akiさん、お返事ありがとう

少し安心しました

マネージャーさんに、お話しできて良かったですね

お仕事の事は色々悩んでしまうと思います。(私も同じなので…)

日頃から無理しないように心がける→体調管理に繋がり→欠勤が減る。これが１番だよネ

100％じゃなくて、70〜80％位でいいんだよと知人から言われました。
頑張り過ぎると、周りも疲れるから、ほどほどに！とも言われました(笑)

私事なんだけど、今日婦人科に行ってきました。
久しぶりに院長先生にお会いし、ピルを途中で止めたことを、
｢せっかく回復して良いところまできてたのに、また初めからになるね｣とやんわり言われてしまいました
今日は、抗うつ剤だけの処方で、また近々ピル再開になりそうです。
抗うつ剤は抵抗があるかもしれないけど、どうしてもしんどい時だけ、一時的に飲むと割りきって服用したらいいと思うよ。
今の病院、もしくは、行ってみようかなと思ってる病院で、｢知り合いに聞いたんですが…｣みたいに聞いてみてはどうかな。

私も、少しずつ元気になるから、
akiさんも少しずつ焦らずにネ

ユーザーID：6451000326

今まで十分やってきた人と想像します。
誰だって誰かに迷惑かけてます。

薬で解決できる事は限られたことです。
人との繋がりや時間が解決することもありますね。

今は前向きということで、言えることもありませんが
「人に迷惑をかけない」を日本人は言い過ぎかなと感じる。

ユーザーID：5293526531