なぜ別れ際に涙が出るのか。止めたい！

ずうっと会いたかった人と再会しただけで泣けてきました、これから数時間一緒に過ごせれるというのにハグしながら泣けてきました。
ドラマでも　トピ主さんと同じく途中から見たにもかかわらず泣いている人を観ると涙が出てきます。
普段はケラケラと笑い上戸だった自分ですが　最近泣き上戸も入ってきてしまい私も困っています。子どもの合唱コンクールでの他学年の合唱を聴いて感動し泣けちゃうこともあります。
このトピでも同感するのか読んでいて泣けちゃうこともあります。
子供達の幼いころにああいうことをしてしまったな・・・あーすればよかったこーすればよかったと後悔しながら泣くこともあります。
更年期・・・突入かなーとも思っています。　最近眩暈もすごいので。
泣きたい時はポロポロ泣いて笑いたい時にはガハガハわらって　気ままに過ごそうと思っています。
トピ主さんも　感情のままに過ごしてみたらいかがですか？
泣くのを我慢するとストレスになるそうです。

ユーザーID：1990048050

この度の帰省から戻る別れ際、私も涙しました

推察するに
トピ主さんは、周りの人からしっかりしていると言われていませんか？

トピ文の前年部分に、トピ主さんの強い意思とお人柄を感じます
同時に、観察力や分析力の高さも感じます

とても頭の良い方という印象です
そして何より、他人の気持ちの分かる方だと思います

弱い自分が腹立たしい、阻止したいとのことですが
個人的な意見で申し訳ないですが
そのままがいいと思いました

トピ文の後半部分、とても人間的で素敵です

辛い家庭環境を乗り越えて懸命に生きてこられて、弱い自分を断ち切ってこられたように推察しますが
充分頑張ったではありませんか

弱い自分も受け入れみてはいかがでしょう
トピ主さんの魅力が更にアップするような気がします

ユーザーID：5694105104

「なぜなんだ？！」の部分だけ、推測してみます。

おそらく、トピ主さんの涙は別れの悲しみによるものではありません。
どっちかというと、ストレス反応に近いものだと思います。

＞子供の頃は全く仲良くなく、むしろ憎しみを抱いていた
＞お互い常に微妙に気を遣うような関係

ということは、一緒にいる間中、微妙な緊張感が続いているわけです。
このプレッシャーは意識の上ではあまり感じられないと思います。
もう大人なので、子どものころの憎しみは乗り越えていますし、反感をぶつけ合ってケンカになったりしないように自制できているわけで、心の表層は平常心なのです。

しかし、一皮めくると、無意識下ではけっこうなストレスにさらされているのだろうと思います。
やっとそのストレスから解放されるというタイミング（別れの瞬間）に涙が出てくるのは、体の悲鳴もしくは安堵の溜息でしょう。

しいて言葉にすれば、
「疲れたよ〜、私がんばったよ〜、やっと終わりだよ〜、わ〜ん！」
ってとこでしょうか。

突然の涙と感情が一致しなくて、「なんだこれは？」でしょうが、体は必死で耐えていたってことだと思います。

ユーザーID：8542632910

　
涙には味があるらしいです。

汗に似てるのかな。サラサラした水みたいな汗は水っぽい味、ドロドロした粘り気のある汗は塩気がある…みたいな。

「涙 味」などで調べたら面白いデータが見られるかも。

実はストレスが掛かって、別れ際にそれが解き放たれて涙になるというのもあるかも。

「涙 ストレス」などで調べしたら面白いデータが見られるかも。

別に悲しくも切なくもないのに別れ際に涙が出る…泣いているシーンのみで涙…実際涙ポロッと出るのですか？ジワッと浮かんでくるとか？

幼い頃から？若い頃から？最近？

涙を零す人が周りに特に家族に居なかった環境にいると、泣けるような場面でも押さえる癖がつくと思う。でも、年取ってくると抑える能力が衰えてコントロールし辛くなくなる気がする。だから、自分的には大した場面でなくても涙…みたいな。

とにかく涙を見せたくない…ということなら、涙出そうな時に深く大きくゆっく〜り深呼吸してみては？

涙でも何でも抑えようとするダメなんだよね。抑えるってことは内に閉じ込めるってことだから、ちょっとしたきっかけで出てしまうんだよね。呼吸解放してストレスなくすんだよ。

ユーザーID：4897737942