マラソン中のトイレ

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  • トピ主です。

    かめこさん、レスありがとうございます。私はなんだか水分いっぱい取らなければと思い、レース直前まで水を飲んでいました。水分取りすぎなんだと思いますので、次回のレースは減らして望みたいと思います。そうですよね、そんなに序盤からとばすわけでもないし、冬のレースで水分補給所もたくさんあるのでそこまで躍起になる必要はないかなと思いました。

    ユーザーID:6691100138

  • トピ主です。

    こうすけさん、ありがとうございます。水分補給絶対大切ですよね。あーでも、難しいです。自分の体にどれだけの水分が必要なのかが。。。飲み過ぎても今回みたいになるのも困りますし、できればトイレは1回くらいにしたいです。今回はディズニーのマラソン大会だったので20カ所、ウォーターステーションが設けられていました。多分これは一般のマラソン大会でも多い方ではないかなと思いますので、そこまで躍起になる必要にならなくても良いかなと思いますが、他の一般のマラソン大会だとウォーターステーションはもっと少ないのではと思っています(どうなんでしょうか?)。次回は10月に行われるシカゴマラソンにエントリーしようと思っていますので、もう少し色々考えて丁度良い水分の量に調節したいと思います。

    ユーザーID:6691100138

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