生きることに本当に疲れました。

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心や体の悩み

fool-life

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  • 保健所か役所で

    今行ってる病院はデイケアなどありませんか?

    精神的な病気を持ってる人達が孤独にならないように通える所があるはずです
    同じ病気の人もきっといると思います

    地域の保健所などで相談に載ってもらって下さい

    ちなみに自殺したい衝動が強くなり始めたのは薬とは関係ないでしょうか?

    合う薬と合わない薬があるので よく記録をつけておくと良いですよ
    飲んだ薬とその日の体調や気分を。

    私は鬱でしたが薬の副作用で死にたくもなったし体調も悪くなったので辞めたほうが楽でした

    ユーザーID:1351527887

  • レスします

    私も統合失調症の父を持ち、自閉症の子供を育てております。日々生き抜くことに精一杯ですが、1日1日を積み重ねるように生きています。お互いになんとか生き抜きましょうね。大好きな方の言葉をおくります。「価値があるから生きるのではない。生き抜くことに価値があるのだ」

    ユーザーID:4691499070

  • あざ

    こんにちは 初めまして 想像以上に心が疲れてますね ここでは書ききれない程辛い事がてんこ盛りで 私も辛いです ですが一生じゃないから踏ん張ってるよ 貴方も自分の今を受け止め前に一緒に歩きませんか? 人生は長いさ ちなみに家の旦那も生まれつきアザがあります 色々辛い事もあったみたいです 人生諦めずに 少しずつ 歩みませんか 貴方に伝わると幸いです‥

    ユーザーID:7607073175

  • 生きてるだけでいいんだよ

    いつかはどうせ死ぬんだし、だったら、よい風景を一度や二度は見れるよ!よいことが多い訳じゃない人生かもしれないけど、痛いことが多いからこそ、小さな幸せをすごく大きく感じる力を貴方は備わっているはず

    相方は小さな頃に頭を打って、頭蓋骨陥没でぺこりとへこみ、逆さにつけ直したから大きな傷が頭にあって、よく小さな頃はからかわれて、マジックで塗ってたって、話を今では笑い話のネタにしてるし、私の円形脱毛も笑わないんだよね でも、そういう人といると明るくなれるから、自分から「河童さま」とか言ってるよ 躁鬱にパニックに慢性便秘の過敏性腸炎のときに過呼吸、アレルギー皮膚炎、蓄膿症、浮遊性めまいと色々と病気はもってるけど、それでもとりあえず、生きてなきゃいけないかなって思ってるよ ときどき大きな鬱が襲うけど、過去のせいにしてもしかたないし、顔の傷も痣も気にならない人には気にならないよ 別に慰めてるわけじゃないからね 私なんて好きになったら欠点がチャームポイントに見えるタイプだから、気持ちを切り替えようよ 今まで出会えなかったのかもしれないし、今後も出会えるかもわからないけど生きてれば可能性だけはあるよ

    ユーザーID:9781991084

  • お辛い思いをされてきたのですね。

    大変な思いをされて生きてこられたのですね。
    上手く言えないですが、生きてください。

    多分寝てばかりの生活をしていると悪いスパイラルに
    入ってしまうのだと思います。
    寝るのはいいことだと思いますが、活動することも大切です。
    いきなり難しいことをするのではなく、バイトや何か資格の勉強
    なんてどうですか?
    トピ主さんの得意方面のことはなんでしょうか?

    顔の傷なんて男性なのだし全く気にする必要がないです。

    トピ主さんはまじめで頑張れる人のように思います。
    文章も読みやすく上手いし自信を持ってください。

    ユーザーID:1418484768

  • 心配です。

    今の辛さを逃れるために、入院はできませんか?

    自殺願望があるだけで、入院の対象になると思いますよ。

    何もしなくていいです。ただ生きて、生き続けて下さい。

    ユーザーID:2132874149

  • 顔も知らない他人ですが、

    どこかですれ違ってたかも知れません。

    また全く違う地域に住んでいて、本当にどこの誰だか主さんのことは知らないかもしれない。

    小町という伝言掲示板で知った主さん。

    主さんが、亡くなったら、私が悲しむ。

    主さんと出逢えず、話せなかったことに悲しむ。

    主さんのことは、トピだけでしか、解らないけど、生きて生きて生きぬいて欲しいと願う。

    ユーザーID:1780481818

  • 生きて下さい

    友人が鬱を患い、何度か自殺未遂をしました。
    その話を始めて聞いたとき、居酒屋の奥の席で「死ななくて良かった」とわんわん泣きました。

    あなたのトピを見て、やはり「死ななくて良かった」と思っています。

    あなたの文章はとても読みやすく、状況や心情の説明も分かりやすいです。
    それはおそらくあなたが、これを読む他人の立場にちゃんと立てる人 だからでしょう。

    お父さんの世話も お母さんの世話もしていらっしゃる。

    あなたには生きていて欲しいです。
    生きて下さい。

    病気が治るよう祈ります。

    ユーザーID:5969893114

  • 若い頃に出会えていたら

    恋に落ちてたかも。

    十代〜二十代の頃、顔にあざとか傷とかのある男性と恋に落ちてみたい、と密かに夢見ていたのです。
    そういう人はめったにいないから実現しなかったんですけど。
    性格もちょっと変わってる人のほうが好きでした。
    短くてもドラマティックな恋をしてみたかった。

    独身の頃に出会えなくて残念です。

    ユーザーID:7417011124

  • 生きて下さい

    私の従兄弟は35歳男性、独身で自らこの世を去りました。仕事が忙しく鬱になった様です。

    東京震災の少し前でした。死んでしまっては、あんな大惨事が起きるのも知らず、親族は何で死んじゃったの?遺言書一つでは受け入れられませんでした。生きていれば楽しい事だってあったし、美味しい物食べられたのに。。。

    家族を自殺で亡くす苦しみ、悲しさは言葉にならないです。

    死ぬのは簡単です。でも無責任です。家族を一生苦しめる事を忘れないで下さい。

    ユーザーID:9563354864

  • 死なないで。

    38歳 鬱病経験者です。超短気な父に 相当おびえて育ちました。


    私は『死んだらラクになるのかな?』
    っといった考えに取り付かれていました。
    すがる思いでカウンセリングに通い、
    良い先生に出会えました。

    主さん、長らく本当に大変でしたね。

    一番信頼出来る人はどなたですか?
    助けを求めて 誰かにすがって欲しいです。

    「今は死なないで欲しい」と、手を握って
    主さんに伝えたいです。

    ユーザーID:8774788893

  • 私の夢はおばあさんになることです

    fool-lifeさん!
    頬の縫いあとをなでなでしてあげるよ。
    辛かったよね。

    私が幼稚園のとき病気で父親が死んだけど、そのときはほっとしたよ。
    父親がお酒を飲むと豹変して、母親の髪をつかんで引きずっていたのを覚えています。
    だいたい毎晩暴れていました。
    その二年後に母親も病死したよ。
    母親がいなくなったことよりも周りの私に対する対応が辛かったよ。

    私は今はおばさんになれて、洋服を着たら見えないところに何百針も縫っているけど、命があるので良かったよ。
    命があるので良かったよ、と思えたのは何年も前のテレビの番組で目の見えない女性がいて

    「目が見えないのは不幸ではありません」

    と言ったからだよ。目も顔もピカピカ輝いていたよ。
    びっくりして涙が出たよ。
    私の夢はおばあさんになれることだよ。

    ユーザーID:7153586160

  • 一体どうしちゃったんですか

    でもそれが、病気がなせるわざなんですよね。
    心中お察しいたします。

    私もいろいろ、悩み多き毎日を送っていましたが、ある日ふと思いました。
    生かされてる以上は生きなきゃダメなんですよ。
    自分では選べない、神のみぞ知るってやつです。

    ユーザーID:9335094220

  • お辛いですね。

    私も、しょっちゅう死にたいと思ってしまうので、偉そうな事は言えませんが、お声を掛けずにいられませんでした。

    小さな頃から周りの人間にいじめられ、傷つけられてきたのですね。
    学校でいじめられ、本来なら守ってくれるはずの家庭もなく、ひとりぼっちだったのですね。
    そこも私と同じです。

    私も精神を患っていますが、トピ主さんとは病状が違うので、どれ程の辛さかはわからないです。だから、本当はこんな事は軽々しく言ってはいけないのかも知れない。

    続きます。

    ユーザーID:2884378341

  • うつ→双極性障害と睡眠障害です

    47歳独身男性。バツ2。
    35歳でうつ発症。
    退職。
    その後双極性障害になり、後から不眠にもなり、12年間通院しています。

    うつ発症後、交際していた22歳の女性が自死。
    43歳で両親が相次いで病死。
    現在一人きりです。



    彼女が自死した直後から数年間、やはり自分も死のうと考えていました。
    が、両親の死後、その考えは自然に消えました。
    それでも日々の生活は辛いです。
    貯金もあまりありません。
    とにかく、将来を考えないようにしています。




    貴方はまだお母様がいらっしゃる。
    貴方はまだ散歩が出来る。
    貴方はまだインターネットが見られる。

    まだやれることがあるはずですよ。

    ユーザーID:6299299836

  • お優しい青年

    長い間苦しんでこられたようですね、でも文面からはあなたの誠実なお心や態度がみえてとっても素敵な方だなと思いました。

    自殺を考えたことない人なんていないですよ、みんな言わないだけでです。

    あなたは文章がとても上手いので短編もの書いてみたらどうですか。

    ユーザーID:0223688362

  • 元気だして

    あきらめないで。私もあなたのように思っていたときありましたよ。寂しくて寂しくて、心が寒くて悲しくて、家族ですら理解者でない、むしろ家族が重荷。。。
    わかりますよ。
    死にたい。ありますよね。でも何があっても死んではならんのですよ。理由なんかない、でも何がなんでもだめなんです。
    あなたはこれまで本当によく頑張ってきました。そんなあなたなら、これからも頑張れるはずです。
    お互いなんとか生きていきましょうね。

    ユーザーID:0652046913

  • お辛いですね。続きです。

    でも、やっぱり死なないでほしい。
    病院通いを続けても、何かしら仕事をして、生きようともがいてください。
    ご存知かも知れませんが、ハローワークに精神障害者の求人枠があります。一般求人が不安なら、そこから相談されてみては?

    まだお若いです。
    トピ文を読む限り、主さまは、自分をひどい目に遭わせた親を最後まで見届ける、本当に心お優しい方です。
    私は親と絶縁状態ですから、素晴らしいと思います。

    男性の価値は、経済力でも容姿の良さでもないです。心の優しさです。
    そんな主さまを見つけてくれる女性が、必ずどこかにいると思います。

    ユーザーID:2884378341

  • お辛かったですね

    難しいご家族の中で、よく頑張ってこられましたね。
    大変でしたでしょう。そして今も大変なんですよね。
    生きてるだけで辛い気持ちわかりますよ。
    私もかつてそうでした。
    どうして自分の人生はこんなにしんどいのだろう。
    もう楽になりたいといつも思ってました。

    変わったのは、やはり生きる希望を見つけたからです。
    誰かの役に立つ事、これが私を救ってくれました。
    自分のためだけではできない事も、人のためと思えば踏ん張れた。そしてそれが成長につながり変わる事ができました。

    もしも、トピ主様が物理的に可能なのであれば、ボランティアや介護のお仕事に従事されてはいかがでしょうか。トピ主様の助けを待ってる方が、この世のどこかにいるのではないでしょうか。

    ユーザーID:3004694043

  • だいじょうぶ

    一人じゃないですよ!!

    ユーザーID:6419660502

  • 少しだけだが

    あなたの経緯を聞いてそうなった今の気持ちは理解できます。
    私はその気持ちから抜け出すにはどうしたらよいだろうか、ということを考えここに書くことにしました。
    先ずはお母さんから離れることではないかと思いました。お母さんもいろいろあったでしょうが、とにかく夫から逃げたのです。自分の思いのままに行動したのです。子供であるあなたも同じことをして何が悪いでしょう。何も悪くありません。
    お母さんを捨てたことにはなりません。親からやっと独立するのです。それを止める権利はお母さんには無い。
    がんばって行動してみることではないかと思いました。

    ユーザーID:6953911948

  • もっと本音を吐いていい

    トピ主さんの話を読んで、
    昔、本人さんから聞いたことがあるエピソードが詰まっていて、切なくなりました。
    辛いでしょうが、どうか生きてください。
    お願いです。

    私ね、友人を自死で亡くしています。
    今も、あの時、どう行動すれば自死を避けられたのだろうと自問自答を繰り返しています。
    どんなに辛くても、生きていて欲しかった。
    良い時ばかりではなく、辛いことも共有できたのだから。

    トピ主さん。
    皆で知恵を絞って、良い道を考えましょう。

    ユーザーID:5898016210

  • 自分勝手に生きなよ

    とりあえず、母親から離れな。
    まず、一人になること。
    そして、自分が思うようにしてみたら。
    気持ちが楽になって、生きやすくなるよ。

    ユーザーID:7429856105

  • アドバイスは出来ませんが

    通院はされているのですよね。
    医者や看護師、ケアワーカー等、相談出来る人はいませんか?
    病院によってはデイケア、作業療法、就労支援等あると思います。何か利用出来ませんか?
    また、地域によっては、ピアサポートがあると思います。同じような悩みを持った者同士の集いです。
    誰でもよいので、気持ちを話せたり相談出来る人がいたらよいのになあ、と思います。
    辛いと思いますが…私個人の考えでは、自殺しても来世に持ち越されるだけ、来世がしんどくなるだけ、と思っています。(来世があるか分かりませんが)
    生きるのは本当にしんどいですね。
    何か希望のようなものが持てるとよいですね。

    ユーザーID:8227443117

  • おつたえしたいです

    私も、高校時代にいじめにあったり、決して楽しいことばかりじゃありませんでした。
    でも、違う世界に入れば違う人がいますよ。
    今とまったく同じではない。
    人を救えるのは結局人だと思います。

    死を前にしても頑張る方々がいらっしゃいます。
    まだまだ出来ることあるはず

    ユーザーID:4886399420

  • 頑張って生きてきましたね

    辛いことの多い人生を頑張って生きてきましたね

    私の父親もあなたの父親と似たような感じでしたから、やはり不謹慎ながら頼むから死んでくださいと思った事はあります。

    ほんの欠片ほどの家族の幸せな時間を思い出して、父親を憎みきれずに苦しみ、心に血が滲むような苦しみを抱えています。

    でも、あなたはきっと私より苦しかったのではないかと想像します。

    顔のこと…他人は慰めることも貶めることも、なんとでも言えますよね…
    辛いことが多かったことでしょう。

    なんだかどんな励ましの言葉も調子良く聞こえそうで、私には言えません。

    ただ、あなたは苦しみながらも頑張って生きたのでしょうし
    私はあなたを立派だと思いました。

    あなたの苦しみが、少しでも緩和されますように
    なにか楽しめる事に出会えますように
    身体が少しでも健やかになりますように

    他人ながら心からそう思います。

    なんかうまいこと言えなくてごめんなさい。

    ユーザーID:2246976238

  • 確かに厳しいね

    女性の場合はまだ35歳であれば、
    「自分の子供」に生きる価値を見出せるような
    気がしますが(男性の場合より、子供をゲット
    できる可能性が高いと思います)、
    男性だとそれがなくて厳しいですよね。

    特に失業中であれば、特に男性の場合は
    結婚は難しいと思います。
    将来今より幸せになれる見込みも低そうに思います。

    ただ、今はまだお母様と一緒に暮らしているとのこと。
    不本意かもしれませんが、生きる理由にされたら
    いかがでしょうか。

    私は女性ですが、今死んでも仕事のシフトに穴を
    あける位で、家族とも疎遠にしていますので、
    誰一人悲しまないと思います。
    自分の人生に価値があるとすれば、
    納税していること位でしょうかね。

    だからそんなにトピ主さんと変わらないし、
    他にも同じような人がたくさんいると思えば
    多少は気がまぎれないでしょうか。

    ユーザーID:2191750412

  • 私はもっとかわいそう

    42歳 主婦です

    20代の頃に追突され車椅子生活になりました。
    結婚して子どももできましたが
    旦那に女遊びされ性病をうつされ、
    嫌々婦人科病院へ。

    働く場所もなく、友達も忙しいらしく私はやることもなく
    毎日ひきこもり。

    こんな人と結婚なんかしなきゃよかったと思う最悪の日々。

    どうしたらいいでしょうか。
    教えてほしいです

    ユーザーID:8469285941

  • 好きに生きてください

    家族に恵まれず、身体的欠点から環境にも恵まれず、それでも限界まで頑張ったんでしょ。

    疲れたら休むしかありません。トピ主優しそうな人だけど、母親を背負う必要だってないと思いますよ。

    故障中の体と心に追い打ちがかかるような活動はせず、好きなことだけして生きてください。

    ユーザーID:2925791435

  • 共感します

    トピ主さんのお気持ちとてもよくわかります。
    私の父も働かず、アルコール依存症、DVでした。子供の頃から父のDVの対象は私でした。
    父は数年前に亡くなりましたが、その時私が感じたのもトピ主さんと同じです。「やっと死んでくれた」と死んだ事に感謝すらしました。
    なので、お気持ちが本当によくわかるのです。

    心を病んだり、大病を何度もしたり(子供が産めません)、具体的に書く事は避けますが男性には何度も恐ろしい思いをさせられたり、死のうとした事がありますが、死にきれませんでした。
    上記の理由からまともに交際をした事もありません。

    父が死んでも、今度は兄が借金を作っては私に肩代わりさせます。そのやり方が巧妙なのです。
    遊びもせずこつこつ貯めたお金を利用され続けています。
    母は私が養っていますが、何もしてくれない兄でもかわいいようで兄の味方です。
    私には、家族の理不尽に憤る権利もない扱いです。

    絶望感しかないです。

    励ましにはなりませんが、同じような境遇の人間がいる事が、ほんの僅か、慰めになればと思い書き込みました。

    トピ主さんの手を取って、お気持ちわかります、と背中を撫でて差し上げたい気持ちです。

    ユーザーID:0057598429

  • 大丈夫です

    生きてるだけでいいと思います。
    ご飯食べて、夜はゆっくり寝て、
    毎日生活してればいいと思います。
    私も辛くて涙がでることがたくさんあります。
    だけど自分の人生は誰も代わってくれません。
    自分の人生を生きてるだけでいいと思います。

    ユーザーID:2578715633

  • お疲れなんですね。

    トピ主さん、多分トピ主さんの心の中のお気持ちはご本人にしか分からないと思いますが、頑張ってください。

    私も、海外で今、耐え忍んでいます。頑張っている状況は違うかも知れないけど、そんな状況でも乗り越えたら何かが待っているかも知れません。

    とにかく身近な事を目標に、1日を過ごしてみませんか?「抜けないトンネルはない」と言います。どうかお体にお気をつけて、頑張ってください。

    ユーザーID:9006008101

  • 焦らず、深呼吸

    お顔も、性格もわからないので、大したことは打てませんが。

    お父様のことで、ご苦労があったようですね。
    まずは、「自分はギャンブルには依存しないぞ」と固い決意が必要ですね。

    うちの息子も、社会に出てから、心身を壊し、「適応障害」とされているようです。大学時代のバイトで知り合った彼女と同棲していましたが、病気を治すために、いったん同棲は解消しました。

    主人も4歳で父親を亡くして、母親に育てられた人なので、母親孝行に必死、自分にも妻、子供と、新しい家族ができて、家庭を築いているとの感覚が、世の中の一般男性とは、少しずれていて、優先順位が違っていました。

    ・・・と遠回りしましたが、すべて悲嘆に暮れることなく、真面目に働いていったらどうでしょうか。物事、一気にすべてのことは入ってくれません。働いて、お金を貯めて、自分と家庭をともにしてくれる女性探しもして。。。

    人生これからですよ。自分を幸せにしていく努力をしてみてください。
    息子も、派遣ながら、「仕事があることがうれしい」と言っています。
    死ぬ気になったら、パワーも出てきます!

    ユーザーID:3164372397

  • レスします。

    私がいつも考える事は死んだら周りは悲しまないか。あともうちょっと頑張ろう。
    あと本当かどうかは解りませんが、人は生によって試練を与えられ、途中で逃げ出すとまた同じ様な試練を与えられる。もう一度同じ人生を繰り返したいですか?あと少しでも楽しいことを見つけて下さい。母がいるだけ私には羨ましい。私も母がいれば養ってあげたい。キズも年配になればシワだらけで目立たなくなるし、初対面では気になるかもしれませんが、それを上回る内面があれば全く気にならなくなると思う。まずは自分を少しだけ好きになれば?自分に優しく周りにも優しく生きていけば、小さな幸せは見つかるかもしれません。今まで働いてこれたのだから、また働けますよ。真面目にコツコツお互いに頑張りませんか?

    ユーザーID:0753966665

  • 世界を歩いてみては?

    失業してから1年、お母様の面倒も見ていらっしゃるということで、生活面で大変かもしれませんが、死ぬぐらいなら、その前にこの広い世界を見に行ってみてはいかがでしょうか?

    どこへ行っても、たぶん自分が思っていたのとは違う景色が広がり、その離れた場所から自分を客観的に眺めてみると、考えが変わるし、今後の道が見えてくるかもしれません。

    特定の宗教の信者ではありませんが、神様はいると思います。
    これまでの35年間の悪運とバランスを取るべく、残りの35年間は幸運が待っているかもしれませんよ。

    そういえば、私は海外に住んで15年ぐらいになるのですが、私の住んでいる国ではすごく運が悪い人は、名前を変えます。
    私の知る限りでも、2人が名前を変えたお陰か、その後の人生は見違えるように好転しています。

    ユーザーID:4743246944

  • 生きるか死ぬか、それが問題だ

    トピ主さんより10才年上です。
    20代の頃は生きるか死ぬかで悩んで、遺書を書いては捨て、遺書を書いては捨て、を繰り返していた時期もありました。
    ブサイクがコンプレックスで整形をして失敗し、死のうと思った時もありました。
    でも30になった時に気付いてしまったんです。
    ダメだ、私、生きてる!!
    死ぬ死ぬ言いながら10年以上生きてんじゃん!
    だから腹をくくりました。
    どうせ生きてんなら楽しく生きようと。
    仕事はお金のためと割り切りました。
    私は漫画を描くことで、プロではないけど、生きる目標が出来ました。
    トピ主さんにもあの時死ななくて良かったと思える日が訪れることを祈っています。
    余談ですが、彼女なんかいたって面倒なだけですよ。
    褒めて奢って尽くしてやってもだんだんワガママになって面倒なだけです(笑)。

    ユーザーID:3668652136

  • すべては時間が解決する

    私も長いこと自殺願望をもってましたが一人親をのこして死ぬわけにいかなかったので、親が死んだら死のうと思っていました。でも死にたい死にたいと思いながら生きているのは辛いので、「いつでも死ねるから、とりあえず生きてみよう」と開き直ることにしました。
    たまに自殺の念が頭をよぎらないわけではないですが、いまは割と生きているのが楽しいです。いいことも嫌なことも時間がたてばなくなっていくので、在るがままでいいと思います。

    ユーザーID:2808863335

  • その思いが

    あなたの辛さ その今の気持ちが
    将来同じような境遇の人達を救うきっかけになります

    苦しいですよね
    死にたいよね
    何にもないって思ってしまう

    光があるから影ができるのです
    暗闇で見える光は眩しく感じる

    あなたの光がもうすぐそこまで来ています

    辛かったらヒザをかかえて
    うずくまってください

    少しよくなったらまた立ち上がってみよう
    大丈夫 がんばれ

    ユーザーID:9971902998

  • 正直かける言葉が見つかりません

    以前勤務していた職場に双極性障害の方がいました。
    この障害って、病気だと分かっていても、なかなか理解しがたいところがあり、難しい病気ですよね。
    でも病気ですので、きちんと治療すればよくなると聞きます。
    早くよくなればいいですね、という言葉しかかけられません。
    症状がよくなれば、躁状態も起きなくなって、また話し相手ができ、友達ができる可能性もあると思います。
    必ずできますよ!と楽観的なことは書けないのですが。

    人生はいつも一瞬先のことはわかりません。
    今できること、fool-lifeさんは、治療に専念し、ゆっくり休むことだと思います。
    今は自分の体のことだけを考えて、それが終わったら次のことを考えましょう。

    別に励ましたい訳ではないです。人生は不公平で不平等です。
    でも体が動くうちは、それでもなんとかなるのではないか、とおもい書かせて頂きました。
    どんなささいなことでもいい、夏が近くなった空を見て、きれい、と感動できる自分が幸せだったりする私です。
    そういう時間が少しずつでも多くなるといいなぁ、と思いました。
    乱文散文ですみません。

    ユーザーID:1752634822

  • 気と心と体は食べ物から

    おいしいものを食べて元気をお出し。

    ユーザーID:7670818455

  • 一緒に生きていこうよ

    私の弟にそっくりなので、読んでいて切なくなってしまいました。
    弟もあなたと同じ歳で、無職、口を開けば「生きていても仕方ない…」と言います。

    私はもう自分の家庭を持ち、弟とは離れて生活していますが、彼のことがいつも気になっています。
    どうしたら幸せを感じてくれるのか、私に何ができるのか、本当にわかりません。
    でも、いつもいつも心配しています。

    あなたには心配してくれる人がいないの?
    だったら、私があなたの幸せを祈ります。
    顔の傷や過去の悲しみのせいにして、幸せをあきらめないで。

    あなたも私の弟です。
    今日もあなたのことを心配しています。
    一日一回でいいから、どこかにいる私に向かって笑顔を見せて!

    一緒に生きていこうよ!

    ユーザーID:6235920613

  • 孤独は人を追い詰めますよね。

    はじめまして、こんにちは。
    私も人生いろいろありました。今もモチロンあります。
    なんで私だけなのかな〜とかどうしてわかってくれる人が現れないんだろう?とか
    たった1人でいいから全てを許し、理解して包んでくれる人がいたらきっと生きられると思うのです。
    双極性障害にはいろんなパターンがあると思いますが、どうしても躁の時の感じと鬱の時があまりに落差がある為
    とてもお辛いと思います。
    外へ出てお散歩が出来ると言うのは、私からすると凄いな〜なんですよ。
    私はドンと落ちてしまったら、もう外へは出られません。
    通信も全く出来ません。
    そして、ずっと家の中で意味無く涙が流れ、どうやって終わろうかを考えます。
    しかしまた、スーッと戻れる日が来るので不思議です。こうやって生かされているのかな?と良くなった時は思います。
    これが私の運命なんだと、鬱になり12年。悪魔がまた来ないように祈るばかりです。
    今、私は40代前半ですが、母が双極性障害で苦しみの中自死していますので、私の目標は兎に角生き抜くことです。
    なんの力添えも出来ない文章ですが、生きて欲しいなと思います。
    一緒に生きる努力しませんか?

    ユーザーID:2982702831

  • 生きてください

    壮絶な人生を送られているあなたに
    かける言葉や資格があるのか
    わかりませんが・・・

    生きてください。
    病気も改善して
    働けるようになるといいですね。

    ご先祖様のお墓参りはされていますか?

    お父さんへのお墓参りと考えずに
    その前のご先祖さまに手を合わせていますか。

    母方でもいいのですよ。

    遠くからでも、手を合わせてみてください。
    苦しいのは、あなただけではないですよ。

    私だって、苦しいけど、でも
    笑顔。

    ユーザーID:9988322023

  • どんなに使い古された言葉だとしても

    やまない雨はない
    明けない夜はない

    娘が自殺未遂をしてその後、双極性障害と診断されて
    トピ主さんと同じ「そう状態」で罵詈雑言浴びせつづけられました。
    私が娘を追い詰めてしまったのだ…と自責の念に、娘を殺して私も死のう、何度も何度もそう思い続けていました。

    どんなにどんなにもがいても出口の見えないトンネル
    奈落の底にいるような真っ暗な…
    真っ暗と言うより何もない
    何もないと言うよりもっともっと息苦しく
    息苦しいよりもやがて何も感じない
    自分が存在しているのかいないのかもわからない状態で
    でも、存在している事を知ってしまった方が辛い……

    そんな日々がどれだけ続いたかしれません。

    でも、今やっと小さなあかりが灯り始めました。
    娘は少しずつ外に出て行きやりたい事を見つけたようです。
    今までと同じ失敗があっても私の事を責める事はなくなりました。
    きっかけはバイト先で「よく気がつくね」と褒められた事でした。

    難しいでしょうがトピ主さんも「人の言葉を素直に受け入れて」ください。

    トピ主さんの文章は論理だっていて読みやすいです。
    やさしさと丁寧さにあふれています。
    人柄、才能だと思います。

    ユーザーID:9203452163

  • レスします。

     当方51歳男です、トピ主より長く生きた者として少し話しをします。
    私も持病から酷い鬱になり、薬漬けで更に悪化しましたが、パートナーのたすけも有り深い鬱の淵から帰る事ができました。

     心と身体のバランスを崩すと、かくも人間は弱くなってしまう事を、身を持って知ってるつもりです(経験してない人には理解され難いです)。

     1つだけ、歯を喰い縛ってでも自分でアクションを起こしてください、ネットに投稿できるなら支援組織も探せるはずです。トピ主は誰かと話しをする事が必要だとおもいます。

     あなたが動かないと世界は変わらない。

    ユーザーID:0087730541

  • よく投稿されました!

    主さん、こちらに投稿されただけでも素晴らしいです。
    変な気を起こす前にこういった行動を起こされたこと、本当に褒めて差し上げたいです。
    お辛い状況の中よく頑張ってこられましたね。
    今はお母様と二人家族とのこと。そのお母様との関係は良好ですか?
    お母様にとって、あなたの存在はとても大切なもの。
    そこも心に留めてほしいです。

    実際問題、心身の事情からお仕事ができないのであれば生活保護という手もあります。
    悲観的にならずに今の自分達の状態で生活する手立てを役所等に相談されてみて下さい。

    そして一番の問題はやはり心の部分だとおもいます。
    専門的なことはわかりませんがお母様に理解されにくい場合入院も考えてみて下さいね。
    私ももう20年ほど抗鬱剤を服用してます。死にたいと思う事も。
    ですが自分を消したいというつよい感情は完全に病気のせいなんです。正常な思考での考えではないのでその感情は無視無視です!くれぐれもその感情に従わないこと!
    薬でしのぐのは悪い事ではないので嫌な感情が出たら頓服でしのいで下さい。
    あと、提案としてはペットを飼って愛情の対象を作る。
    体を動かすのもとてもいいですよ。

    ユーザーID:3870225315

  • 微力ですが。

    私は40代の主婦。
    息子は高校生の重度障害児。
    息子はただ自分の足で歩きたい、自転車に乗りたい
    と言ってます。
    人の苦悩は様々で比較するものでは無いけれど
    生き続ける、寿命を全うする事が大切だと思います。
    世知辛い世の中ですが、迷いながらでも共に歩いて貰えませんか?

    ユーザーID:8536680788

  • 無理せず・・

    大変ですね。無職と言うのは無収入ですか?お母さんの年金で生活しているんですか?

    はっきり申し上げて機能不全家族だったと言うことですか?

    まあお父さんは亡くなったんですし、もしお母さんの年金や働きで生活しているのなら、お母さんに依存されてもどうしようもないかも・・

    頼るのは自分しかいません。トピ主さんが大変なのはわかります。けど何とか立ち上がってください。もしどうにも心身共にしんどいのなら、無理せず成り行きに任せて、また規則正しい生活を心がけて精一杯生きてください。

    こうしなければならない、ああしなければならないっと自分にプレッシャーをかけないでかといって自分を甘やかし過ぎないように。

    今に案外事態は好転するかも・・

    ユーザーID:7171713506

  • 同じですよ

    主さんとは 年代が違いますが 私も大きな苦悩を抱えており(トピックを入れています)見過ごせずレスしますね 生きるって案外大変ですね 良く人間の幸不幸は 同じ量と言いますが私は信じられません 少しでも長生きしたいと頑張る人って幸せなのではないでしょうか 私はそんな事思いませんから だけど 最近読んだ本に 人生の本当の目的は 幸せになることではなく 今をどう生きるかという事だと書いてありました そして 私の体験上思うのですが 本当に優しい人とは悲しみを知る人と 思っています 主さん嫌な体験をされお辛いでしょうが 些細な事で良いから 何か楽しみを見つけ 今を生きて下さい 人間はいつが必ず死にます その時 大変だったけど良くやった! と自分自身に言える様に 私もそうありたいです

    ユーザーID:0793291417

  • ステキに生きなくても良い

    そこまでどん底なんだからあとはバイトとかしていけばいいんじゃないの?

    真っ当に?正社員でとかキャリアとか年齢とか無視して。

    世の35歳に倣おうとするから辛くなるわけで。

    ほそぼそと生きていけばいいじゃない。

    野菜とか花とか育てると癒されるらしいよ。

    ダメ元でやってみてください。

    ユーザーID:0974083688

  • 毎日つらいでしょうね

    私も精神病院に通っていますが、病院にデイケアセンター(授産施設)ってありませんか?
    私の通っている精神病院にはデイケアがあり、患者さんと交流する機会をもうけています
    一度、病院に問い合わせてみてはどうでしょう
    それか、お住まいの市町村で問い合わせてみてはどうでしょう
    これまでの事、これからの事、不安な毎日を過ごしているでしょう
    悩みや不安を言葉に出すことで、少しでも心が軽くなるのなら、病院にいる社会福祉士さんに相談することもできると思います
    過去は変えられないけれど、未来は変えることができます
    未来は自分の手で変えることができます
    その可能性を自分でつぶさないようにしてくださいね

    ユーザーID:8375136408

  • レスします。

    おつかれさまです。

    私も10年ほど前、生きることにとても疲れて、道を歩いていたら
    心臓が苦しくなって倒れたりしていました。
    疲れていたし、外に出たくなかったけれど、お金がぜんぜん無いので、
    常に大量に募集しているような仕事に就いて、その日暮らしをしました。
    今思えば、働けるだけの体力があったのだと思います。
    働いていることが、暇つぶしの状態でした。
    余計な事を考える時間が少なくなりますし。
    とりあえず、家でずっと過ごさなくていいし。

    今の生活は至極普通です。
    とりあえず、道で倒れたり、何もなくても涙が出てきたりはしません。

    こんなわたしから、トピ主さんに言いたいことはありません。

    ユーザーID:3273628263

  • 頑張ってください

    僕は37歳の男性です。子供3人います。子供の時に顔面神経痛になり後遺症で若干不自然な顔になっています。
    また子供の時に歯を大事にしてこなかったので歯がボロボロな状態です。抜けており笑うのもためらわれます。
    とにかく金が欲しいと思い色々金になることをがんばってます。

    親父はあなたのところとよく似た感じでギャンブルばかりして家のもの売って金に変えてそれでパチンコ行くような事をしていました。
    母親も同じようにギャンブルして馬鹿正直なところが憎めないのですが間違ってもまともな両親じゃなかったと思います。

    父親は数年前になくなりました。なくなる前は生活保護で生活していました。
    母親も今は生活保護で生活しています。

    話し出すととても長くなるのですが母親が生活保護を受けられるようにするために3回ほど賃貸の敷金礼金を出しました。
    いろいろ事情があり3回目にやっと生活保護に漕ぎ着けました。

    なのであなたと私は非常に似ているなぁと感じたんです。

    僕は僕なりにできることを精一杯やって生きています、あなたも。
    死ぬのは簡単ですがどうせ死ぬならこの世で出来る限りのことをやってからにしましょう。

    ユーザーID:0690443649

  • うらやましいと思う人がいます

    難病を患っていて医師すら見つけるのが大変な病気を患っています。
    なんとか医師を見つけても治療代も高額で、他人との共同生活も難しいです。
    あなたは共同生活が可能な体があります。
    現在あるものをありがたく思うと、発想の転換ができます。
    結局は強い心で現状と闘うしかないのですが、まだ道はある。
    それをもがいて探すのです。
    もし、あなたが大変な難病で今の体が不自由になったことを想像してみて下さい。
    今のあなたでやれることはまだまだたくさんあります。
    一歩ずつ前進するイメージを持って下さい。
    お母様には何が何でも自立していただきましょう。
    清掃、レジのパート、マンション管理人・・・とにかく探すのです。
    あなたは自分の足で立てさえすればいいように。
    死ぬ気で取り組めば、浮上できます。
    死に場所を探すなら、死ぬ気で仕事に向き合って下さい。
    すごい仕事じゃなくてもいいんです。コツコツと。。

    ユーザーID:2237701385

  • お辛いですね

    何度でも何度でも、
    合法的な方法で、気持ちを表現しましょう。
    例えば
    この掲示板
    殴り書き用ノート
    しっかり泣く
    歌を歌う
    トイレをピカピカに磨く

    何でもいいです。
    動けない時はしっかり動かない。
    罪悪感があってもそのままでいいです。

    それを少しずつ繰り返しながら心のエネルギーをためて
    母親から離れましょう。

    あなたの大切な人生です。
    あなたを大切にできるのはあなた自身です。

    ユーザーID:0352635866

  • めこんさん に 1票! 日本を脱出せよ!

    今までの人生、お辛かったことが多いんですね。
    どういう言葉でお慰めすればいいのか、ボキャブラリーの乏しい私には言葉がうまく見当たりません。

    でも、めこんさんのおっしゃることは私も賛成です。

    ありきたりな言い方ですが、この時代に日本に生まれてきたのですから、一度世界に出られてはいかがですか?

    今の日本人は、庶民でも飛行機に乗れば24時間以内にどこでも行ける時代なんですよ。

    これがついこの間の70年前なら絶対に行けなかったんですから。
    この時代に生まれた恩恵を一度ぐらい受けてみてください。

    今の日本はトピ主でなくても正直、生き辛いところがありますよ。
    でも世界はやはり広い!
    いろんな景色や街並み、人々の暮らしを一度見てきてください。

    美しい風景もあれば、そうでないものもあります。
    善人もいれば、そうでない人も。
    金持ちで厳しい人もいれば、貧しくてもお気楽にのんきに過ごしている人もいます。

    私も特定の何かの信者というわけではないですが、世界にはいろんな人がいろんなものを信じて生活していますよ。

    そういうことを「見る」だけでも、気持ちは変わる、…ような気がします。

    ユーザーID:1265669725

  • アザについて

    16日のNHKの「道徳ドキュメント」という番組をご覧になっていないでしょうか。
    主さんのアザの原因と同じかどうかはわかりませんが、血管腫で顔にアザがあって小さな頃から辛い思いをしてきた方が、
    「顔面漂流記」という一冊の本との出会いで人生が変わったことを話されていました。

    NHKのホームページでも放送内容が見られますので、よかったらご覧になってみてください。

    主さまに生きる希望がみつかりますように。

    ユーザーID:1622704686

  • 命の電話

    命の電話にかけてみたらどうでしょう。
    私の場合はスーパーのレジの人やすれ違うご高齢の方に挨拶をしたりしました。

    ユーザーID:3894747570

  • 私も同じでした

    私も数年前は酷い鬱状態でどうやって死ねば苦しくないかを毎日毎日ずーーーっと探していた時期があります。
    1年以上はそのような状態だったと思います。
    そして今は自殺願望は全くありません。

    体の病気と同じで時間が必要なんですよ。休養が必要。
    友達を無くしてしまったなら元気になった時にまた作ればいい。

    そして私が思うのは、人の自殺を止める明確な理由は誰も持っていないと思っています。
    元気になった今でもどうして自殺をしちゃいけないのか未だに分かりません。
    (もちろん周りの人間が悲しむからとか表面的な事は言えますが、鬱が酷い人に対して周りの人間がなんて言ったって、周りの事まで考えてられないんですよ)

    ただ、絶対に朝は来る、という事だけしか言えません。
    そして時間も必要です。

    ユーザーID:7127516523

  • みんなが、レスしてるようにー

    主さんの文章、とても良いです。あなたのバランスの取れた人柄が浮かびます。あなたは、モテると思います。
    教師までイジメてきたという酷い日々、あなたは、孤独でしたよね。でも、考えてー小町に多い、まともで常識がある賢い人の中でなら、そいつらは侮蔑されるべき人間。あなたが、誤った評価を受けてイジメられることはないのです。だから、孤独にならないで。私は、あなたは、大丈夫だと思う。
    死んだら、もったいない!気力が湧いたら、オレは、これでは、負けないからな!というものを身につけてみては?
    でも、今までの体験が、すでに、どうだ!オレは、こんな逆境で生きてんだ、スゲえだろ!ですよ。頑張れ、主さん!また、ここで会いましょう!無理なく、少しずつ、だよ!
    待ってるよ!

    ユーザーID:5693477060

  • 視点を替えてみてください。

    今きっと、とぴ主さんは「父の死・母の依存・自分の病気」にとらわれているんだと思います。未来が見えない閉塞感…辛いですよね。
    地下鉄の暗闇に身を投げたい衝動に無性に駆られたことがありました。

    自分に有効だったのは、視点を替えること。

    自分の現状(お金がない・無職・加齢…等)を考えずに、まずはやってみたいことをいろいろ書きだしました。小さなことから大きなことまで。書いてむなしくなると思ったのですが、そんなこともなかったかな。
    一度普段から変わったことをしようと急に思いつき、疲れて倒れるぐらい歩いて歩いて…想像もしなかったところにたどりつき、そこで銭湯に入って、安宿に一泊しました。(笑)たったそれだけのことだったけど、なんだか生まれ変わった気持ちになれました。

    ホントに何気ないことが、終わりのないトンネルの抜け道になることもあるのです。

    公園よりももう少しだけ遠いところまで、行ってみてはどうですか?それだけでも気分は変わるかも。でも、病気の治療も地道にね。

    ちなみに私は、昔書きだしたやりたいこと、2つだけ今叶いました。小さいけれど、私には大きな一歩になりましたよ。気を楽にね。

    ユーザーID:7453901666

  • 無題

    トピ主さんはしっかりした文章を書かれる方ですね。
    文章の流れ、言葉の選び方、とても好感が持てます。

    体と心が故障してしまったとのことですが、体の方は現在どんな状態でしょうか?
    運動などできますか?
    とりあえず、簡単な運動をしてみてはどうでしょうか?
    走ったり、飛んだり、縄跳びしたり、腹筋とか腕立て伏せとか。
    いきなりたくさんやらないでくださいね。怪我をしたり筋肉痛がひどすぎて
    動けなくなったりしますので、少しずつです。
    ストレッチは運動の前後にしっかりやってください。
    適度に疲れると、夜にはぐっすり眠れるんじゃないかな。

    あとは植物を育ててみませんか。おすすめは、食べられて世話の楽な植物です。
    ミニトマトなんかどうでしょう。料理をしなくてもそのまま食べられるし。
    真っ赤な丸い実がかわいいです。
    短期間で楽しむなら、かいわれ大根がいいです。成長が早くて面白いと思います。

    無理なさらずに、気が向いたらやってみてくださいね。

    ユーザーID:0811986891

  • 疲れたら休む。

    屋根があるのでしょう、良かった。
    トイレがあるのでしょう、良かった。

    十年くらい寝ていても良いのですよ。
    飽きた時がなおりどき。

    プライドを捨てて、同じ病気の集会に行くのがてっとり早い。
    教会でも良い。

    いくら休んでも休み足りないのがうつ状態だと、私は思います。
    あせらないでただ生きる。
    それも難しいけど、それができたらすばらしいと思います。

    ユーザーID:2817657195

  • こうやって

    fool-lifeさんにメッセージを送ってくれる人がたくさんいます。
    世の中捨てたもんじゃない。
    もう少し頑張りませんか?

    私も、数年前は窓を見てはいつ飛び降りようかと考えていた時期がありました。
    「生きたい。死にたくない」となにかの話の流れで友達が言った一言に心底驚いた自分が昔いました。なぜなら、そんな風に自分の命を考えた事が一度もなかったのです。

    でも、今は少しポジティブになって、死になくないと思えます。生きたいと思えます。
    明けない夜明けはないのです。

    すこし走って汗をかいてみませんか?走るのがめんどうなら、散歩でもウォーキングでも良いです。体を動かすのは気持ちいいですよ。
    そして、このようなネットで、誰かの相談相手になってみて下さい。誰かの役に立っている事も生きる希望を与えます。

    海外から応援しています。

    ユーザーID:3489050879

  • 死にたくなったら

    「大丈夫。 一緒にがんばろう」と言ってくれる人たちがいたことを思い出して。

    ユーザーID:0716295333

  • 農業にトライする

    農業と言っても、今はいろいろな形態があります。

    昔のように個人でやっている形態ではなく、

    法人組織としてやっている農業、つまり農民ではなく「社員」として雇用している会社に入社してみてはいかがでしょうか?

    日本人は基本、大地に向き合い汗を流してきた国民です。

    もくもくと働くことができる国民です。

    丁寧に手をかければ、手をかけるほど、立派に育つ農作物に 何かを感じることができるかもしれません。

    毎日土を触り、大地に向き合うことで無心になれる時間も持てるでしょう。

    自然の中で仕事をすることによって、生命の大きな喜びを得られるかもしれません。

    体を動かす仕事ですから、夜は疲れて必然眠ることができます。

    合うか合わないかはやってみないと分かりません。

    まずは 門をたたくことです。

    そうすれば、前に道は開きます。

    ユーザーID:3761383693

  • 自然の中で生活してみては

    仕事もしていなくて、死ぬことばかりを考えてしまうのだったら、思い切って自然の中で自給自足の生活をしてみては?と思います。
    海外は良くないですよ。そこでもまたいろいろなしがらみがあって、余計ストレスと面倒がありますよ。
    体を使って、畑を耕したり、釣をしたりというのはどうでしょうか。
    お母さんは行政にお願いして。

    ユーザーID:4638579639

  • 辛いね。 よくぞがんばって来ましたね!

    今は、孤独です。あなたと同じ。だけど人生を180度変えようと思います 昔 よく笑って仕事していたあの場所に。 貴方も 思いっきり人生を変えて見ませんか? 私は 実現します

    ユーザーID:6974860379

  • 今日を生きてみよう

    こんにちは、懸命に生きてこられたのですね。良くがんばりましたね。

    誰かとつながりたくなる気持ち、分かります。だから返信しようと思います。

    私は39歳の女性です。抗鬱剤を8年ほど服用し今は頼らずに生活できるようになりました。これまで失敗を沢山しました。過去を思い返し自分を振り返るキツい作業を繰り返した後、いつも不安で生き辛さを感じるのは何故なのか、なぜ自信が持てないのか、その原因が分かりました。自分自身がアダルトチャイルドでした。

    この事に気付きとても楽になりました。そこから脱却するのは簡単なことではないのでしょうが、原因が分かって落ち着きました。

    私は今から自分自身を成長させてみようと思っています。一日一日、より柔軟に優しい気持ちで人に接したい。自分の狭い殻を壊したい。誰かを愛し愛され、誰かを支えられる人間になりたい。

    人はきっと変われます。自分を信じて、ひとまず今日を一緒に生きてみませんか?

    ユーザーID:2077316761

  • 治療を見直してみませんか?

    トピ主さんは双極性障害とのことですが、「気の持ちよう」でどうにかなるものではありません。
    また、環境を変えても治るものではなく、主にお薬による長期の治療が必要です。
    それを念頭に置きつつ、レスします。

    うつ病から双極性障害に変わったとのことで、鬱状態から始まり、躁状態の出現で病名が変わったのではないでしょうか。
    (トピ本文から)今は鬱状態に近いと思われますが、躁状態の出現のリスクを下げるため、やや鬱気味で安定させる場合もあると聞きます。
    しかしながら、今のトピ主さんの状態からすると、このままで安定させるのは、非常に苦しいのではないかと思われます。

    主治医の先生とは、今の状態やお薬について、きちんと相談できてますか?
    お薬の調整や福祉サービスの利用などで、トピ主さんの気分をもう少し持ち上げて安定させることは、できないでしょうか?
    主治医の先生に相談が難しい場合は、病院のケースワーカーさんなどに相談してもいいと思います。
    また、今の病院では治療がうまくいかない場合、病院を変えることも、ありだと思います。

    トピ主さんの気分が安定し、心の平安が訪れることを、お祈りいたします。

    ユーザーID:7816225398

  • 当人のみぞ答えを知る

    まず、瞑想してみてはいかがでしょうか?
    トピ主には「こうあるべき」などの強迫観念がいろいろ強いようなので、まずはあらゆる思い込みを手放す作業をする。
    単に、寝転がって、何らかの念が起こっても放置します。
    最終的には生き死にの拘りを捨ててみる。
    すると、本当にしたいことが見えてくると思います。

    あと、病院とか支援とか、頼れる物は頼りましょう。
    しかし、最終的に誰が自分を治せるのかといえば、その当人しかいません。
    薬は症状を緩和してくれますが、それは一時的なもの。
    父のこと、傷のことは消し難い事実なので記憶喪失にでもならない限りマイナス感情はついて回ります。
    最終的に頼れるのは自分自身しかいません。
    どこかで「父や虐めた相手から償ってもらいたい」という拘りがあるのでしょう。
    他にも発散されていない念があるように感じます。

    トピ主みたいに窮地に陥って、被害者意識と嗜虐心に呑みこまれて孤立した人を、何度も見ています。
    小町でも見ました。彼女らはもう戻ってこられません。
    しかしトピ主は回復の余地はまだまだ有ります。

    ユーザーID:5784802531

  • ひとまずお礼をお伝えさせて下さい。

    トピ主です。

    こんなにたくさんのレスを頂けるとは全く思っておらず、大変な驚きと同時に
    感謝の気持ちで一杯です。みなさま、本当にありがとうございます。

    どのレスも今の私にはものすごく貴重なご意見です。(このページをプリント
    アウトして持っておこうと考えているくらいです。)

    お一人おひとりにレスできていない点、お許し下さい。

    >dさん、匿名さん
    保健所、週明けに行ってみます。

    >はなまるさん、梅子さん、sssさん他
    文章のことを褒めてもらったというのは、ひょっとすると生まれて
    初めてかも知れません。うれしくて心が揺さぶられました。
    素敵なお言葉ありがとうございます。

    ちなみに英語が好きでTOEICの勉強はずっと続けています。

    ユーザーID:2282584761

  • 続き

    >朝顔さん
    顔が見えないネットでもうれしいです。今日まで生きてきてよかった。
    ありがとうございます。

    >滋賀。さん
    今、信頼できる人は、正直いません。毎日の話し相手は母親と自分自身です。

    >美紀さん
    病気の立場なのに、励ましてくれてありがとう。美紀さんは何の病気ですか?
    何だか仲間が出来たみたいです。ふさわしい言葉がみつかりませんが、
    少しうれしいです。

    >つばきさん
    最後の温かい文を読み、本当に背中をさすって頂いている様な気になりました。

    >めこんさん
    世界を歩いてみたい、です。ただ薬が最大2ヶ月までしか出せないらしく、
    一度2ヶ月カナダで短期の英語留学をしたことがあります。これは自分の中では
    大切な思い出です。

    ユーザーID:2282584761

  • 続き

    >姉さん
    ありがとうございます。僕も本当の弟になりたいです。

    >晴耕雨読さん
    犬の墓参りだけは行っています。笑われるかもしれませんが、私にとっては一番
    大事な家族の供養です・・・。素直な気持ちで父の仏前にも立てるようになりたい、
    と考えることがあるのは事実です。

    ひとまず、お礼とさせて頂きます。

    ユーザーID:2282584761

  • ご自愛くださいね

    人生の課題が次から次へと襲い、本当に大変な中、よくがんばっておられますね。
    お父さんやお母さんのお世話もされて、本当にすごいです。
    あなたに迷惑をかけたお父さんやお母さんに、逆に腹が立ちました。

    これからは自分の体と心を一番に考えてもいいと思いますよ。
    例えば、お母さんが重荷に感じる時は「今は1人でいたい」と距離をとってもいいと思います。

    残念だけどお父さんやお母さんは、人生で何が大切なのかがわからなかったのだと思います。
    だからそれに惑わされないで。
    あなたはそのままでいいのですから、残りの人生をゆっくりと生きてください。
    部屋の中で考えてると消耗してしまうので、散歩して植物を観察してみるとか、外の世界を見てみてください。

    応援しています。

    ユーザーID:6514523570

  • あなただけが知っていること

    あなただけが知っていることを共感してくれる人と
    とことん話すことが大事なのではないかな?
    あなたの経験はあなたにしかわからないから、
    私は理解出来ないのが残念だけれど、
    さぞ辛かったのだろうということは読んでいてわかります。

    自分が辛いと思えばそれは辛いけれど、
    自分が辛いと思わなければそれは辛くはならないはず。

    もっと、自分に自信を持って。
    もっと、自分を信じて良いと思います。

    ユーザーID:1833047372

  • 自助グループがあります

    どうか,死なないでくださいね。

    アルコール依存症の家族を持つ人たちが、自分たちの気持ちを語り合う「自助グループ」が
    全国各地にあります。気持ちを吐露してお互いに聞き合う、誰もあなたを批判しないで聞く、
    こういう分かち合いだけでも、ずいぶんと心は安らぐかとおもいます。
    他の人がどのように生きているかも聞けますし、いずれお友達ができるかもしれませんね。
    ネットで「アルコール依存症 家族 自助グループ」など語句を入れて検索をしてみて下さい。

    ユーザーID:8309252209

  • 堂々と

    私も、容姿のことではなぜこんな思いをしなくちゃならないんだろうと、悲しい悔しい思いを味わってきました。

    私は主さんより年上なんですが、今思うことは、すべてに意味があるのかなということです。
    容姿でつらい思いをするのも、私の人生に必要なことなのかなと。
    もし容姿に自信があったらきっと私は沢山の人を傷つける人間だったと思います。人の痛みがわからない人間だったと思います。

    自信がないから謙虚になれている。
    コンプレックスが私を育ててくれました。

    主さんには主さんの、お顔の傷の意味があるんだと思います。
    それからご両親の事も。

    そして恋愛にお顔の傷は関係ありません!
    堂々と生きてください。

    今までつらい人生を歩いてきたご自分をどうか労ってあげてください。

    人にバカにされても、主さんは自分を見捨てないで。失礼な態度とられても気にしないで。
    どんな時も自分の味方で、責めないで。

    もしどうしてもお顔の傷が気になるのでしたら、美容整形外科などで今より目立たなくすることは可能か相談されてみては?

    でも、どう思われてもかまわないって開き直って、堂々と生きていただきたいです。

    ユーザーID:0840684395

  • 自殺願望

    トピを読んで、意見することもできないのに、出てきてしまいました。
    本当に今までお辛かったと思います。今まで死ぬことなく生きてこられたんですね。
    そのこと自体が本当にすごいことす。トピ主さまはとてもお強いという証です。

    私はトピ主さまに比べて、ずっと恵まれているにもかかわらず、強い自殺願望をもって生まれました。最初に本気で実行しようとした自殺は7歳でした。今は、強い抗うつ剤で死ぬ気は起らなくなりましたが、今でも一秒後でも死にたいと思います。1年後、5年後、10年後なんて全く考えられません。

    そんな私もいるということです。がんばりましょうなんて言いません。死ぬなとも言いません。でも主様はお強いです。

    ユーザーID:2405057889

  • シンプルに生きよう

    ステップ1:お母様との同居を解消する。
    ステップ2:負担・障害になっていることをすべて処分して身軽になる。
    ステップ3:転地して肉体労働に就いて規則正しく生活する。
    ステップ4:前を向いて生きられる力になる「何か」を見つける。

    1が一番難しく、それができればあなたは生きます。

    ユーザーID:8628641658

  • がんばって、とは言いません。

    こんにちは。
    散歩中に死場所を探してしまう所が私と同じです。
    私はとても普通の家庭で普通に愛情を注いでもらって育ったと思います。
    でも、自殺願望というか早く死にたい、生きていない方がいいと常に思って生きてきました。
    小学生の頃からそう思っていました。
    大人になって鬱病なんじゃないかと思い医師に診断してもらいましたが、問題ないそうです。
    出かけ先でここなら死にやすいかも、なんて常に思っていました。
    ある時、我慢できなくなった時の為に死に方を決めました。被害が最小の方法です。
    でも本当に本当に我慢できなくなるまではしません。
    そして毎朝、今日が人生最後の日かもしれない、何をしたいだろう、何をするべきだろう、と考えてその日を過ごします。
    矛盾しているようですが死に方を決めてから、気持ちが楽になりました。
    逃げ道があるからでしょうか?つらい日でも今日1日位なら、なんとかなるんじゃないかと踏ん張れます。がんばらなくていいと思います、なんとかやり過ごせればと思います。
    私の場合、今日が最後の日かもと思って過ごすと、人にも優しく出来ます。
    トピ主さんの辛さを思うと、抱きしめてあげたいです。

    ユーザーID:0677720268

  • それでも生きるのです

    涙が出ました。
    私は半世紀以上生きていますが、幸せを感じた事より辛い出来事が多かった。
    その辛い現実は個々により異なりますが、人間は生きて行くことは修行だと考えています。無心論者ですが、そのように確信しました。現在、家族もなく仕事も不安定でお金もありません。子供の頃からの持病がひどくなり多分この先は歩行困難になるでしょう。でもこれが自分に課せられた人生…いつか終焉となる日まで生き抜くのが現実です。頑張れとは言わない。でも小さな幸せと感動は誰にでもある。それを感じて下さい。

    ユーザーID:7238505865

  • 私も同じような時期がありました

    今50代です。
    結婚しました。

    今も時々鬱の症状に苦しみますが生きています。
    数年前は真剣に「死ぬ」方法を考えました。
    成るべく迷惑が掛からないように…と。
    しかし今こうして生きています。

    私はこの「小町」さんにとても助けられています。
    夫はいますが、友人は一人もいません。
    私は幼少の頃悲惨な人生を歩みました。
    小学校は殆ど行っていません。
    地理などは全く知りませんでした。
    結婚して夫がパソコン教室へ通わせてくれました。
    おかげで、地理も少し解るようになりました。

    人生先のことは誰にもわかりません。
    トピ主さんも「小町」さんで気持ちを吐き出してみてはどうですか?
    一日一日急がず焦らず生きて下さい。

    ユーザーID:6545264546

  • 命あるかぎり、希望がある・・・

    そんなふうに思えないことってありますよね。

    人生、不公平
    神さまなんて、どこにいるんだ、って。

    でもね、
    雲がどんなに暗く立ち込めていても、
    その向こうにはやっぱり太陽があります。
    自分の目に見えないだけ・・・

    生きてください。
    そして、助けをもとめてください。

    fool-lifeさんの
    尊い命のため、これからのために
    祈ります。
    それが、私にできることだから。

    神さまは、祈りをきいてくれるって
    信じます。

    ユーザーID:9854650560

  • あなたの気持ちが何より大事です

    アルコール依存症の親がいる家庭で育った子は
    幼い頃から無邪気な子どもの心でいることができず
    絶えず緊張や不安にさらされ我慢してる状態です。
    アダルトチルドレンの苦しみをずっと抱えて、生き抜いてきたあなた。
    本当に辛かった筈。よくやってこられました。

    大学時代、父を看病し看取ったのも
    そこから逃げ依存する母親と暮らすのもあなた。
    本来大人がすべき事を、子どものあなたが一身に請け負わされた。
    今、心が苦しく時に死にたいと思うほどなのは、このせいです。
    あなたは何も悪くありません。
    父親の死を悲しめないのも当たり前。
    誰にもこれ程の苦しみを語らず、頑張ったから
    身も心も疲れてこうなったのです。

    今後は、自分自身の気持ち感情を何より大切にして下さい。
    封じ込めて来た自分の感情を、ここに書いてもいいし、誰かに話してもいい。
    心の深い傷と疲れは人に気持ちを話すことで癒され治ります。

    命の電話や心の相談室といった公共の機関では、
    無料でプライバシー守られ非通知でもいくらでも話を聞きますよ。
    少しずつ楽になります。
    ここの皆もあなたの味方です。

    ユーザーID:5451810760

  • ゆっくりいきましょ

    なぜ死なないのでしょうね。
    死ぬのって怖くないですか?
    私は怖いです。

    そういう私も自殺願望あります。
    自分なんて生きていても仕方ない。
    誰も私なんて必要としていない。
    仕事においても、ただの駒としか思われておらず人数合わせにそこにいるだけ。
    (実際、会社においては誰もが「いなくなっても変わりは見つかるし、会社は回っていく」のですがね)

    あなたは顔にあざがある。
    私は小さいころから太っていて友達にも先生にもからかわれました。
    いじめも受けました。
    何度も死のうと思ったけど、親に迷惑かけられなくて、今は子供に迷惑かけられなくて。(離婚してます)


    「生きてさえいればどうにかなる」と有名病院の医院長が言ってました。


    いいじゃん、急がなくてもさ。
    ここまで来たんだ。なんとかなるさ。

    とりあえず、生きてみましょうよ。

    ユーザーID:2557262049

  • よく耐えましたね

    「死んでくれてありがとう」
    という思いに
    罪悪感を負担に思う必要はないです

    お兄さんに対してですが
    弟からの痛切な願いで
    こういう内容の映画がありましたね(実話です)

    双極性障害、さぞお辛いでしょう
    もちろんアルコールは飲んでいませんね?

    まずはfool-lifeさんの心を
    少しでも助けることが必要です

    今の病院や先生とは
    信頼関係が築けていますか?

    同じような病気の方が集まって
    病気のことを話し合う
    コミニュニティに参加してみてはどうでしょう?

    fool-lifeさんに必要なのは
    誰かと話したり共感し合うことだと思います
    始めはネットで探してみたら気が楽かもしれません

    金銭面については市役所で
    ぜひ相談してみてください

    公園などで木を眺める時
    目線をもっと上げて
    広い空を静かに眺めてみてください
    ずっと上の方まで。

    fool-lifeさんは男性なので
    顔の傷は貫禄に変えてみてください

    私は女性ですが
    3歳の時から頬に傷があります
    他人に傷つけられたもので
    唇から耳まで一直線にビーッとありますが
    無いものとしています(笑)

    明けない夜はありませんよ!

    ユーザーID:9293570710

  • 男性というだけで

    今まで大変でしたね。何よりも辛いのは話相手がいないことではないかなと思います。
    でも話すことって結構気を使って大変ですよね。
    私は介護の世界にいたのですが、介護って力仕事なので男性というだけで助かる場面が多いです。
    人って誰かの役に立つと思えると、元気になることが多いですよ。私自身もそうでした。
    ある意味首をつるのはいつでも出来ます。嫌でも死は必ず来ます。明日1日でいいので、介護もしくはボランティアなど、誰かの為にその力を使いませんか?きっと、トピ主の過去は関係なく、ありがとうと感謝してくれる人がいると思います。1日でいいです。考えてもらえませんか?

    ユーザーID:8650679571

  • 勇者fool-lifeさんへ

    お辛い状態ですね。
    ずいぶんと頑張って戦っておられるのですね。
    尊敬します。

    トピ主さんとは全く違いますが、私もかなり「生きづらいもの」を抱えて生まれてきました。
    誰でも少しはありますよね。
    でも、私の場合は、ありすぎる。
    「何も一人の人間に、ここまで被せなくてもいいだろうに」と、神様をぶちのめしたくなるほどです。
    無意識に死に場所を探してしまうこと、私もありますよ。それも頻繁に。

    この重荷が、きれいさっぱり無くなる日は、まず来ませんね。
    でも、1つか2つ下ろしたり、軽くしたりすることはできます。
    例えば、病気を1つ克服するとか、良い状態をキープする。
    それだけで全然違いますし、すごくさっぱりします!

    そして大事なのは、新しい荷物を「自分で作って」背負わないことだと思います。
    生きているだけで、病気、老い、交友、親の介護と、荷物は勝手に増え続けます。
    それは仕方ない。
    でも、「自分が悪いんだ」「あの時ああしていれば」と、自分で荷物を作ることは阻止できます。
    それは、ただの不幸な自分が好きな人です。

    重荷を減らすことを目標に生きるのも、悪くないと思いますよ。
    私はそうしています。

    ユーザーID:4229739394

  • 人生は後半からのタイプ

    貴方の人生は後半からです
    今はまだ辛い時期なのだと思い嵐が過ぎるのを待ちましょう。どんな天気も必ず過ぎ去ります
    しんどい時は時が過ぎ去るのを身を低くして待つのです
    嫌でも時間は過ぎるからです
    それが生きると言うこと
    父が死んでホッとしたっていいじゃないですか
    母が死んだら?
    貴方は自分の為だけに生きる時間をまだ味わった事が無い
    死ぬのはもったいない
    ここまで見て来たのです
    後少し先を見てみたらどうですか?
    幸せと不幸せは半分半分と言います辛い事が沢山あった分
    貴方は後は幸せになるしか無い
    それはもう決まっているのですから。

    ユーザーID:2253631852

  • あなたの気持ち 凄くわかる

    あたしも あなたと同じ
    状況です
    詳しいこと伝えたい
    しかしそれを書くと
    身バレするので 載せられ
    ません

    わたしも13年以上
    苦しんでいます

    過去の生い立ち
    ある出来事でフラッシュバックすること

    今現在の状態でも
    他人のちょっとした言動に
    苦しんだり 恨んだり
    呪ったり
    自分が消えたくて

    誰も解ってくれない
    楽になりたい
    苦しみたくない
    こんな思いで いっぱいになり

    しかし何故か 助けられるんです

    死にたくて行為を起こしても
    直前に助けられたり
    目覚めたら誰かに
    助けられているんです

    こうして あなたに
    話して吐き出している
    間は 不思議なもので
    落ちついています

    あなたと一緒に吐き出すことで状況がかわれたらなって思います

    わたしも ここで吐き出します

    ユーザーID:0849100114

  • 自然に生きる。

    首つり。大変だと思います。
    生きる。大変だと思います。
    生きるって、先が見えない。
    死ぬって、先が見えない。
    今も、次も、ずっと何かと戦ってる。
    楽しい事、ほっとできる事、癒される事。
    渇望すればする程、遠ざかる。
    逃げ出そうとすればする程、何かと戦わなければならない。
    今をただ生きる。それが一番自然で楽なのかもしれない。

    ユーザーID:1798781283

  • レスします

    キツイレスでもいいとあったので、あえて書かせていただきます。

    ご両親に恵まれない人はたくさんいます。
    私もその一人です。
    おこづかいというものももらったこともなく、いつも我慢でした。
    家に借金取りがきたり、30分もなり続ける電話が毎日かかってきたり、震えてました。
    幸いといってはなんだけど、20才過ぎたころに父親が亡くなってくれてホッとしました。

    暗い子供時代、青春時代と送ってきたけれど、「こんなところでつぶれてたまるか!」と思ってがんばってました。

    そのかいあって、今は誇れる仕事をしています。
    独身ですが、一人でもこの先お金と仕事には困りません。

    トピ主さんもつらい人生を送ってきたことは大変だったと思います。
    でも死ぬ気があるなら、その前に必死でがんばってみませんか?

    お母さんはもう縁切りをしていいと思います。
    というか、連絡先も告げずに離れるべきと思います。

    死ぬのはいつでもできるけど、死んでしまったらそこで終わりです。
    死んだあともひどい苦しみが待っているかもしれませんよ。
    少しだけ今よりがんばってみませんか?
    だめならだめでいいんだから…

    ユーザーID:2692467793

  • すごいと思いますよ

     こんなにつらい思いをしている中、一生懸命生きている。そのことだけでも自信を持っていいと思います。
     お一人お一人にレスをしてらっしゃることも、誠実さがわかります。TOEICの勉強までされているなんですごいですよ。

     私は目標もなく、ただただ淡々と過ごしています。トピ主さんより少し年上です。
     3年前の失恋から坂道を転げ落ちるように仕事もうまく行かず、孤独な毎日を送っています。
     ただぼーっと生きているだけって感じです(うまく表現できず、すみません)

     それにくらべたら、35歳はまだまだ若い!がんばっていると思います!

     ご両親はご両親、トピ主さんはトピ主さんです。大丈夫!

    ユーザーID:9697733024

  • お顔のこと…

    2回目です。

    お顔に傷があるとのことですが、、、
    正直に言えば治した方がいいと思います。
    今の形成外科のレベルはすごいらしいので、まったく消えないかもしれないけど、だいぶ目立たなくすることはできるのではないでしょうか。

    ブラックジャックという漫画がありますが、この方でさえ、顔でびっくりされます。
    でもこの方は天才的な外科医という肩書があるから強く生きていけるんです。
    そうでない凡人は、やはり外見も大事なので治した方がいいです。
    形成外科に相談に行ってみてください。
    顔だから保険がきく治療もあるかもしれませんよ。

    ユーザーID:2692467793

  • 私もトピ主の文章大好きです。

    何人かの方がおっしゃっていますが、トピ主の文章、私も大好きです。
    何だか読みやすくて、暖かくて、トピ主の人柄が伝わってきます。

    ご自身の人生を、一度本か何かにしたらどうでしょうか?
    現在同じように悩んだり苦しんでいる人が多いと思います。
    もちろん小町でもいいですが、何かしら表現することにとても向いていると思います。
    とりあえず、小町に来て沢山お話しませんか?
    私はトピ主の今までの人生でも何でも、聞いてみたいなぁと思います。
    こういう人間もいるということをとりあえずお伝えしたくて、レスしました。

    ユーザーID:8650679571

  • 私だって、、、

    私もあなたの味方です。
    応援団です!!

    ユーザーID:7465874524

  • トピ主です

    トピ主です。

    85本もレスを頂いて感謝です。
    もし、お顔が拝見出来たら、そして友達になってもらえる人がいたらと思うと、喜びと悲しみ、何だか無理な期待で胸が一杯です。

    金曜日にこのレスを立てました。
    この日はトピ以外にもノートに「死にたい」「温かい食卓や友人、家族に囲まれたお前らとは違う」と何度も書き綴っておりました。

    鬱のピークでした。

    そして、今日、日曜日、今このレスを書いています。

    人生は思った通りにはなりませんが、自分と同じ境遇の人や励ましを得られた自分は、金曜日より幸せです。

    まとまりがありませんが、これが今の私の状態です。

    ユーザーID:2282584761

  • いのちの電話

    あまりの心配に、初めて書かせていただく者です。

    主さんの地域に『いのちの電話』ってないですか?
    殆どの都道府県にあるそうですよ。
    親身になって聴いてくれると思いますし、話すと楽になりますよ。

    死ぬのはいつでも出来ます(無責任ですみません)
    どうか、明日の朝、太陽が出たら見て下さい。
    青空だったら見上げて下さい。

    【大丈夫】って言ってくれてる気がします。
    試してみて下さい。

    応援しています。

    ユーザーID:4646721233

  • では、お望みとおり…

    今の貴方にとって一番キツイであろう言葉を書きます。

    生きてください!生き抜いて下さい!

    私も家庭の事情で一度ならず死を考えたことがあるので、偉そうなことは言えませんが。
    ここにいる、何百といる方々(ポチを見て下さい)が貴方の生を願っているのです。
    明けない夜は、ありません。
    生き抜いて、夜明けを見て下さい。

    ユーザーID:8452363489

  • 生きていてほしいな

    友人を自死で亡くしてしまったことがあり、
    サインに気づけなかった事が今でも心残りです。
    今でも、ふとした瞬間に「生きていたら○歳だ」と彼の歳を数えてしまいます。
    貴方の文章を読んで彼のことを思い出しました。
    辛かっただろうけど、生きていて欲しかった。
    貴方にも生きて欲しい。
    私の勝手な願いですが。

    ユーザーID:1720212509

  • 2度目です

    何故お墓参りを勧めたのか・・・

    私は、2度のガンを患って、その度に
    「困ったときの神頼み」をしてきて
    おかげさまで命にご縁のある暮らしが
    できているからです。

    2度目のがんが治癒するかは
    あと2、3年を待たないといけませんが
    曲りなりにでもこうして生きていられるのは
    節目節目にご神仏に
    手を合わせてきたからだと思います。

    ご神仏に手を合わせるのは
    お金はかかりません。
    その人の気持ちだけだと思います。

    とはいえ、私もこのところ
    喉元すぎれば・・・で、
    ご無沙汰ばかりですが
    困ったときに神仏を頼ることは
    大きなよすがです。

    それで、すぐに功徳があるとか
    目に見えて・・・ということは
    多分ないと(あればいいですが)思いますが
    生きる上で大きな指針になると思います。

    ワンコは、私も今飼っていますので
    その可愛いさは分かります。
    でも、神仏に手を合わせるということは
    大きな力へのコンタクト、感謝でもあります。

    気づいてもらえれば幸いです。

    ユーザーID:0083662504

  • 心に癒しを

    私は心を一度壊したことがあり、きっかけがあれば普通の精神状態ではなくなります。物凄く疲れてますが今日も生きてます。

    仕事を探しているなら、自然の豊富なところで住み込みもいいかも。(学生の時に雲より上にあるホテルで短期間経験あり)規則正しい生活と美味しい空気・水・食事と広いお風呂、とても健康になれました。

    今は主婦ですが、重い持病がありそのせいで記憶がなかったり頭が混乱したりフラフラになったり倒れたり。眠いのにろくに眠れず。恐怖で眠れません。恐ろしい夢が続くことも。せめて身体だけでも健康ならどんなにいいか。子供がいなければ今生きていません。

    子供はもちろん、好きなことは色々あります。食べることや音楽など、癒されるし幸せを感じます。

    ユーザーID:2022059666

  • わかります

    トピ主さんは、すごく頑張られてきたんだと思いました。

    私は、父のモラハラと少しDVの家庭で育ちました。もうすぐ40歳。私が幼い頃はモラハラという言葉がまだ無かったような気がします。
    家のガラスが破壊したり、警察沙汰になったこともあります。

    私は、おとなしい、感情を出さない、人がどう思うか気になる、無表情と言われる人間になりました。

    環境の変化に弱く、あるとき適応障害にもなりましたが、回復し現在は普通に生活しています。
    生まれた環境は自分で選べないのは辛いなと思うことがよくありました。
    自己啓発の本を読んでも読んでも、変われない自分が嫌でした。
    穏やかな家庭ってどんな感じなんだろう?と今も思います(私は独立していますが、実家では母へのモラハラは現在も続いています)
    どちらかが死ぬときが、母が解放されるときだと思います。

    何の励ましにもならなくてすみません。こういう人もいるよ…という気持ちで書きました。
    無理しないで。

    ユーザーID:8416597139

  • 明日にしましょう

    こんばんは

    カナダに留学したことがあるなんてスゴイですね〜!
    英語を使える方はとても眩しいです。

    私も自殺願望がありました。
    当時の恩師から「止めないけど明日にしなさい。」と言われました。

    『今日は死なない、明日にしよう』

    これを毎日繰り返し、50歳を超えられました。
    今はとても辛いでしょうがなんとか凌いで下さい。

    私の唯一の友はラジオです。
    近頃はラジコもあるしPCで日本中の選局も可能です。
    いろんな番組があるのでその時々の気分に合うものを選んでいます。
    ラジオを聴いていると笑えることもあります。

    今年の夏も猛暑でしょうか?
    紅葉が色付くころ穏やかに暮らしていることを祈ります。

    ユーザーID:3824839075

  • 死なないで

    夫と子供のいる主婦です。鬱ではありませんが、毎日死にたくて
    たまりません。あと40年以上生きることを考えるとゾッとして
    しまいます。
    死なないで。私も何とか生きていきますから。

    ユーザーID:3859053938

  • お辛い日々をお過ごしですね

    いろいろ重なってしまいましたね。
    とてもお辛いことと思います。

    ですが、私はトピ主さまの文章を拝見して、キラッと光るものを感じました。
    飾らない素直な語り口の文章はとても素敵です。
    誠実で優しいお人柄だということもわかります。

    TOEICの勉強を続けていらっしゃることも素晴らしいことだと思います。

    こんなにたくさんの「素敵」をお持ちのトピ主さま。
    じっとしてては勿体ないですよ。

    詩を作ったり、俳句や短歌も良いと思います。

    英語がお得意なら、英語の詩を翻訳するのはいかがですか。

    断じてお世辞ではありませんよ。
    ぜひチャレンジしてみてください。

    きっと違う世界が広がると思います。

    心から応援しています。

    ユーザーID:1921666003

  • 私もです。

    38才、既婚、子供2人ですが、私も同じです。

    巷で言う三高の夫が居て、男女2人の子供が居ますが
    子供を乗せて運転中に「このまま突っ込んだら私だけ死ねるかな?」
    とか、たまに考えます。

    でも、負けず嫌いなので、悲しむ人や私が居なくなって困る人が居ると分かっていて死ぬ事が出来ません。

    はやく病気や事故で死にたいです。

    あなたの文章はとても読みやすく、でも心を揺さぶられました。
    今まで誰にも死にたい気持ちになる事は話したことがありません。
    あなたが初めてです。

    ユーザーID:2449984259

  • つらいですね。でも

    Life goes on... まだ終わるには早いですよ!

    ユーザーID:9840720371

  • 身軽ですね

    結婚、出産、育児色々なことがあってから、自分の悪い部分や嫌な部分に気付き、直そうとするけど直らない。
    人と出会い付き合うとその人を傷つけてたり嫌われたりすることに疲れを感じ人と距離をとるようになり余計疎遠に。
    子供にもその影響が出てきて、子供にも友達ができない。
    逃げたいけど幼い子供と優しい旦那を捨てて逃げることもできず毎日もがいてます。

    お母様を大事に思ってらっしゃるのでしょうか?
    ただ唯一の話し相手だからと離れられなくなってらっしゃるだけのように思います。
    おかしな言い方ですが、あなたを縛るものは何もないように思います。

    沖縄や北海道などではウィークリーマンションなど沢山あり、お値段もピン切り。自炊しながら一週間から数カ月そんな地で生活し、また元の生活に戻る人たちが沢山いるそうです。
    今のあなたの世界は狭いです。
    その場に想いを残すものがないのであれば、自由に行き当たりばったりの生活をされてはいかがでしょうか。
    あっちこっち行ってその時だけの人と出会い経験する。
    それだけでもあなたの人生は素晴らしいものと変わると思います。

    あなたは自由です。

    ユーザーID:4899208362

  • 立派です

    私の友人にも長くうつ病と戦っている人がいます。
    その人を間近に見てきた経験からも、トピ主さんも毎日大きな苦しみと戦っているんだろうなと思いますし、その戦いに勝利を納め続けていることに心から敬意を表します。

    どうかこれからも連勝記録を伸ばして、生き続けて下さい。
    いつか必ず生きていて良かったと心から感じる時が来ます。
    その時が一秒でも早くトピ主さんに訪れることをお祈りします。

    ユーザーID:0307081015

  • 何て言っていいのか・・・

    涙が止まりません。

    私は主さんと同じ35歳です。

    トピもたてているのですが、結婚7年目、鬱の義弟が自死しました。
    その後、元夫はどんどんアルコールが増え、FXにはまり、借金を作ってくるようになりました。
    義母はひどい鬱を経て今はパチンコ依存症です。
    知り合いの医師に本人を診ていないから断定はできないが元夫は双極性障害だろうと言われました。
    不倫発覚後、尋常ではないお金の使い方、病気を治そうとしてくれないことに限界を感じスピード離婚になりました。
    言うことがころころ変わる、金銭、自分に対して絶対的な自信がある…
    かと思ったら、ため息ばかりついてしんどいを繰り返し、深酒をする。
    最後には私に病院に行こうと言われるのが嫌になった、全てを捨てて不倫相手と幸せになると出ていきました。
    (トピには書ききれなかったんですが)

    私もアルコールに鬱の母がいます。
    父は母の言いなりで妹だけをかわいがっています。
    私はもう何年も会っていません。
    自分を保つためです。
    毎日何で生きてるんだろうと思います。
    でも、私で負の連鎖を断ち切るんだとがんばっています。
    一緒に乗り越えましょう。
    応援しています。

    ユーザーID:7161368332

  • 同じ病気です

    現在40代半ばの男です。
    20歳でてんかんになりました。
    大学は休学と復学を繰り返し、10年近くかけて卒業し何とか就職しました。
    しかし、その後、うつ(適応障害という診断でした)で休職を繰り返し、数年前に双極性障害2型と診断されました。
    一生投薬は必要みたいですね。

    一時期、強い希死念慮に悩まされました。
    もともと、仕事に対するモチベーションも低く、何のために生きているのか、ということをよく考えていましたから。

    自分の場合は家族がいることと、亡父が教えてくれたいまでも大切にしている趣味があるので、それをモチベーションに生きています。

    父の亡骸を見たときに、死んで仏様になるとは思えませんでした。
    死後にあるのは「無」でしかないように思えました。

    どうせいつかは死ぬのだから、生きてみようかな・・・
    そう思えるようになりました。

    何のために生きているのか・・・
    自分の答えは「生きるために生きている」というものです。

    参考になればさいわいです。

    どんなに辛くても生きつづけてみてほしい。
    それが同じ病気を抱える自分からのお願いです。

    ユーザーID:8619753649

  • お願い死なないで、その先に楽しいことが必ずあります。

    トピ主様こんにちは。
    30半女性のだんごむしです。
    私もアルコール依存症の父・ギャンブル依存の母のもとで育ちました。
    どちらも他界しています。

    ぶつける先のない激しい怒りの感情、判ります。
    酩酊状態、大小の汚物まみれで、いつもパトカーで帰宅する父
    あんたの為に苦労したと、私に水商売までさせてお金を巻き上げた母
    どちらも息を引き取った時「やっと解放される」と嬉しさすらこみ上げました。
    あなただけじゃない、自分を責めないでください。
    私が解放されたのは30歳の時。トピ主様、これからですよ。

    こんな私ですが、今は楽しく暮らせています。
    トピ主様、いま究極に辛いと思いますが、今辛くとも
    生きてさえいれば楽しみに出会えることが絶対にあります。

    親が原因で辛い人生になるなんて、悔しすぎるじゃないですか。
    こんな理不尽なまま、終わりたくないじゃないですか。

    この悔しさ・怒りを生きるエネルギーに変えました。
    人生楽しくなり出した時、悔しさ・怒りがエネルギーでなくなっている自分がいました。
    辛い時代を生きた『同志』には、生きて共に幸せになりたいです。

    ユーザーID:1878064510

  • こんにちは!

    無料で相談できる専門機関や自助グループがたくさんありますよ。
    インターネットがある時代で良かったですね。話のできる人を探してください。

    ひとりで抱え込まないで、助けを求めてください。
    また小町に書き込んでください。声をかけてくれる人は多いと思いますよ。

    ユーザーID:2704314359

  • 生きてるだけでいいんだよ。

    うまく言えないけど、ほんの小さな事から始めましょう。主さん・・
    何か好きな事は、ありますか?
    好きな食べ物は、何ですか?
    本のジャンルは、何が好き?
    DVD見るなら何借りる?
    映画もいいよね。
    主さん、お辛いのは、本当によくわかります。でも、皆必死で生きてるよ。
    今こうしてる時にも苦しい病で亡くなって、いく人もいるんだよ。
    命を、軽々しく捨てないで。
    人間は、必ず死ぬんです。これだけは平等に決まっていることなの。自然にその日がくるんだから、もったいないよ。
    少しだけ、前に進む為、単発のバイトもあるよ。1日単位の仕事もあるから、気楽に始めてご覧よ。
    あなたの顔のあざとか、傷跡とか子どもの時には色々言われてつらかったと思うけど、大人になった今、そんな事で、あなたに冷たくあたる人がいるならその人こそ、軽蔑されるべき人でしょう。
    そうだ、単発バイトで初めてもらうお給料で、お母さんに何かプレゼントしてあげましょう。

    ユーザーID:7344328014

  • ご多幸をお祈りいたします

    私は接客業なのですが、月に一度お会いして少しお話しするお客様がいました。
    とぴ主さんと同じ双極性障害を患っていた方で、結局自ら旅立ってしまいます。
    ずいぶん長い間この病気に悩み苦しんでいたのを知っていたので、彼女の決断を無責任に責めることは私にはできませんでした。
    「死なないで」って他人が簡単に言えるような状態じゃなかった。
    「楽になれたのかもしれない」って思えるくらい苦しんでた。

    でも、ふとした瞬間に悲しくなるんです。
    彼女が好きだった俳優さんがTVに出ているのを見ると、彼女に似合いそうな何かを見つけたりすると、涙がこぼれるんです。
    もう10年以上経つのに。プライベートで仲良くしていたわけでもない店員とお客様の関係なのに。
    人が亡くなるって、周囲の人間の心にこんなに痕を残すものなんだなって知りました。

    信頼できるお医者様と病気に合ったお薬に1日も早く出会え、少しでも晴れやかな気分でいられる時間が増えることをお祈りいたします。

    ユーザーID:4506147301

  • まっすぐな人だと思いました。

    辛いことをたくさん経験されたのに、関わった人にお礼も出来る。
    なかなか出来ないことだと思います。

    生きることを諦めて命を終えるのではなく、運命を受け入れて終える命。

    同じ命の終わりでも、運命は自分次第で望む方向に変えられると思うし、トピ主さんにはその力があると思いました。

    苦しみは喜びへのはしご段

    私が時々支えにしてきた言葉です。
    少しでも力になりますように!

    ユーザーID:7158110493

  • ありがとう

    あなたが生きているだけで、ありがとう。感謝します。

    フルフルと震えているあなたの心を、そっと抱きしめたい気持ちです。

    あなたとは状況も何もかも違いますが、辛い時期がありました。

    乗り越えなくて良いんです。
    ゆっくりと1歩だけ歩みだせることだけ考えれば良いんです。
    図書館に行く、公園に行く何でも良いんです。

    綺麗なもの、美しいもの、やさしい風景、それを数えてみませんか?
    その中に、あなたは居ます。
    大丈夫、ゆっくりゆっくり…。

    ユーザーID:6806304034

  • よく頑張りましたね

    ほんと、頑張ってこられた。
    頭が下がります。
    でも、もう楽になられていいのではないでしょうか。

    世界遺産になった富士山方面に行かれてはいかがでしょう?
    世俗の喧騒もなく、静かで絶好の場所ではないでしょうか。

    お疲れ様でした。
    心に平穏が訪れることを祈っております。

    ユーザーID:8985408952

  • 見てます

    トピ主さんの文章を読んでます。
    気にしてます。

    これポチの数がすごいですね。
    こんな数日の間にこれだけの人が反応してます。

    私はお気に入りに入れました。

    そして公園を散歩できる貴方が少しうらやましいです。

    ユーザーID:9363645347

  • 珍しいですね

    双極性障害と闘って私の人生以上の年月の母を持っていますが。

    寝たいときには寝ていいですよ。むしろ外に出ないで、家でのんびり過ごしたほうが心が癒されます。
    食事には気をつけたほうがいいですね。あんまり家にいると太ってしまいます。糖尿や高血圧も心配です。

    薬はきちんと飲む。

    まずは医者を変えましょう。

    日本の一般医療は遅れています。
    双極性障害は薬とテラピーの二人三脚。一生の治療で、他人と接することもでき、仕事にも復帰できるほど回復します。

    でも、体にあった薬の治療と定期的なテラピーは欠かせないのです。

    なぜ日本の精神科はサイコロジーを使って患者とコミュニケーションをとらないのかとっても不思議です。

    ユーザーID:3747853577

  • かけがえのないあなたの人生、自分のために

    ノートにも本当の気持ち書いているのですね。
    死にたい、お前らとは違うと思う事、ありのまま。
    それも全部あなたの思う大事な気持ちです。
    負の感情もあなたの大事な気持ちだから書いたり話すことは上手に吐き出す手段です。
    男性は女性より、言葉にすることが下手で、一人でで抱え込む人が多い。
    話しにくい事なので、余計気持ちを封じ込めてしまう。
    でも、あなたには自分の気持ちを書く力がある。
    感情を言葉にすることは、心の傷の治癒に大きい効果があります。

    ここに書かれて、気持ちが楽になられ、

    お母さんが丈夫なうちに、離れて暮らすことを勧めます。
    親のために生きるのを止めると、心は順調に治癒されて行きます。
    若い時分苦労しすぎて心が疲弊したことを自覚して下さい。
    親のための人生じゃない。
    あなたの人生、自分のために生きていいんですよ。

    英語もできる。
    世界中のどこでも好きな所を選んで暮らし、好きな事をしていいんです。

    人は誰も自分の人生を生きる為、幸せになるため生まれてきています。
    罪悪感を抱く事はありません。
    あなたは自由に幸せになっていい人です。

    ユーザーID:5076577741

  • セカンドオピニオンもあり

    「寝てばかりはいられない」は大きな前進ですね。
    散歩ができているご自分を褒めてあげてください。

    気になるのは、激しい自殺願望です。

    お薬があってないのかもしれません。
    抗うつ剤の中には、副作用として自殺リスク(希死念慮)を高めるものがあるということが厚労省に報告されています。

    これ(希死念慮)をまず、どうにかしたほうがよいと思います。
    お医者さんに、これがつらいと訴えてください。
    薬物にしろ認知行動療法にせよ、治療方針を変えたほうがいいのかもしれません。

    偉そうにいろいろ書きましたが、私もうつ病患者です。
    人が信じられず、生きる理由が見つからず、かと言って死ぬ力もなく、今、漫然と日々を過ごしています。

    「死にたい」のは、もうこれ以上傷つきたくないから。

    でも、ここに意見を書いている自分は、誰かに理解してほしいことがあるから。

    まだ、空っぽじゃない私たちは、生きる権利があるんだと思います。

    ユーザーID:4435681899

  • 二度目です。

    トピ主さまのレスを読んで、なんとなく思ったのですが、
    介護のお仕事はどうですか?
    トピ主さまのようなやさしい気持ちをお持ちの方が
    介護の現場にいてくれたらいいなと思いました。
    また、細やかな心遣いができそうな方だとも思います。

    心の病気のことは私には分からないので、なんとも言えませんが、
    多分、調子のいい時、悪いときがあるのだと思います。
    初めからフル稼働で働くのではなく、短めから働けたらと思います。

    ユーザーID:1418484768

  • トピ主です 1

    トピ主です。たくさんのエール、ありがとうございます。

    みなさんに頂いたレスを本当に何度も読み返しています。

    今まで、この病気と精神状態を抜けるべく、企業等の創業者の方々の物語や成功・自己実現のための本、双極性障害の作家さんが書かれたお話などたくさんのものを読んできました。

    この数日、ひょっとするとそうしたものは私にはハードルが高く、むしろ心を苦しめていたのかもしれないと思い始めています。

    今は、そんな本よりみなさんが書いてくださっている体験や励まし、「とにかく生きろ」「生きろ生きろ」という言葉の方が、決して見栄えがよくなくても(失礼しました)、こころを繋いでくれています。

    小町で発言してみて本当によかったです。
    (投稿者の周りの方に、自ら命を絶たれた方が多いのが少し辛いです)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です 2

    何人かの方が「いのちの電話」に掛けてみたら、とアドバイスして下さいました。

    実は私の携帯電話のアドレス帳には、(24時間対応してくれる)都道府県の「いのちの電話」の番号がいくつかすでに入っています。

    しかしながら、自分がもっとも苦しくなる「夜」の時間帯には、どこも話し中のことが多いのです。

    どのくらい繋がらないか、というと、感覚ですが、有名アーティストのチケットを購入するときくらい繋がりません。

    (その時、日本には苦しんでいる人が大勢いるのだという想いと、電話の繋がらない焦りでもっと苦しくなる時があります)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です 3

    「頼れる人はいないのか?」とのお声も頂きました。自分の大切だった学生時代の親友の一人とは、(今思えば「そう」がピーク)の時に言い争いになり、駅の構内で大乱闘を起こしてから、会っていません。

    そこから、当人はもちろん、その他の「友人」に会うのが怖く、またどの様に「付き合い」をすればいいのかわからなくなり、人との関係を断つようになりました。

    (唯一の話し相手である母と離れたら、「声」を発する機会を失ってしまうかもしれません。そういう意味では私も母に依存しています)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です 4

    今日は会社訪問(一応、就職活動は致しております)の帰りに、気分転換を兼ね、いつもとは違う小さな渓流のある公園へ行きました。

    平日なのに意外にも、家族連れやカップルが多く、上記の通り「仲間」のいない私には、胸をキュッと締め付けられるようでした。

    ただ、水面を見つめながら食べたストロベリーのソフトクリームが美味しかったのは事実です。その時はこころが少し緩みました。

    みなさん支えてくれてありがとうございます。

    ユーザーID:2282584761

  • こんばんは

    私、40歳 女 会社の人間関係で双極性2型になりました。
    医者からは軽いと言われておりますが、
    睡眠薬・抗精神薬を飲んで5年目になります。

    周りに暴言を吐きまくったと思ったら、次の日には満面の笑みで人と会話、消えてなくなりたいと引きこもる日、とジェットコースターの様に気分が変わり自分についていけません...

    家族はあまり理解がありません。

    何で生きてるんだろう、楽しいと思える事が全て義務感になってしまっています。

    「あんな人死ねばいい」と口にしてしまいます。

    私が今生きているのはあいつに仕返しをしてやりたいという歪んだ感情かな?

    励ましの言葉でなくすみません、本音を吐いてしまいました。

    ユーザーID:7130720075

  • 嬉しいです。

    トピ主さんが少し幸せになってくれたようで嬉しいです。

    私は単純なので、こうやってトピ主さんが幸せになってくれたことが嬉しかったり、ほんのちょっとしたことで嬉しくなります。
    空を見て抜けるような青空だけでも嬉しくなりますし、マンガも好きなので、面白いマンガを読むだけでも幸せになります。
    また、ラーメンも好きなので、美味しいラーメンを食べても幸せになります。
    因みに今お勧めのマンガはキングダムです。

    トピ主にもちょっとでもいいから、幸せだなぁと思う瞬間があってくれたら嬉しいなぁと思います。

    ユーザーID:8650679571

  • 浸らない

    苦しみに浸りすぎてはダメです。

    ボランティアとかどうですかね。病院や施設などで患者さんや利用者さんに読み聞かせなどしてみてはどうでしょう。
    自分では生きててもどうしようもないと思ってる人が役に立つこともたくさんあります。
    狭い世界と過去の苦しみに囚われて溺れてはダメです。

    こんなに謙虚で文章も上手いトピ主さんだったら困ってる人の力になれることもありますよ。
    苦しんだ人ほど人に優しくなれるから。

    とにかく今日と明日は死なずにいきてみよう。
    小町で見守ってるから。大丈夫だから。

    ユーザーID:3448756208

  • 自分自身をを自由に解放しましょう。

    家族の中で子供であるあなたが一番偉かったと思う。
    子供の頃に酷く重い荷物背負わされて並みの苦労じゃありません。
    自分の事よくやったと心から慰労して下さい。

    私もアルコールギャンブル依存の親の元育ったので、気持ちわかります。
    家の中で安心できなかった。
    両親の死を悲しめないあなたと同じ思いの人は多いですよ。
    あなたは、お父さんを看病し看取り、お母さんとも暮らした。
    親のために生きるのはもう十分過ぎます。
    あなたが離れれば、母親も子離れし依存しません。

    自分の気の向く事からゆっくり始めましょう。
    食べたいもの食べ、見たいもの見て、行きたいとこに行く。
    好きな所に住み、好きな事をする。気楽な旅からでもいいと思う。

    私は英語も話せないのに、インドネシアに行きました。
    別世界で、自分自身取り戻していきました。

    あなた自身を一番大事にして、何処でも好きな所で気楽に暮らすといいですよ。
    あなたの心、楽にしてくださいね。
    沢山の人があなたを思って書いてます。
    あなたは一人じゃないですよ。

    ユーザーID:5405863364

  • がんばれ!

    死にたいと強く思うことは、
    それと同じだけ生きたいと思う自分がいるということ。
    それなのに、そんな自分を殺してしまっていいの?

    出来ないことも多いと思うけれど
    できることだってあるのでしょう?

    窓を開けたり、掃除をすれば、少し気分も変わるだろうし
    散歩に出て、知らない人に頭を下げたり、犬の頭を撫でてみる。
    植物や昆虫には目を見張る程の生命力がある。

    そういうものをぼんやり眺めながら
    死にたいとか、ダメだとか、散々蔑ろにしてきた自分に
    少しだけ温かい言葉をかけてみたら?

    取り敢えず、生きているし、呼吸もできてるし
    世の中は、今のところ平和だし、死ぬのは面倒じゃん。

    だめなことや、できないことより
    少しでもできることを探して、試してみて
    それでも、どうしても無理なら
    危ないもの(お母さんとか)から、死ぬ気で逃げてみたら?

    ユーザーID:3765746105

  • Day by day

    あまり、先のことは考えず、つらい時は、一日単位で生きていきましょう。
    お薬は絶対に飲んで下さいね。最近はいい薬があるので、合う薬をみつけて、ちゃんと飲めば、ある程度、症状は安定するのではないでしょうか。あと、カウセリングを受けることは出来ませんか?子供の頃からトラウマ的な経験をしてきた主さんには、カウンセリングがとても効果があるのではないかと思います。積極的に動きたくないときなどは、本を読むというのはどうでしょう。同じような経験をした人の本でもいいし、スピリチュアルな本でも、心が少しでも軽くなるような本、読んでみては?

    Fool-life さん、実際お目にかかることはありませんが、応援しています。一日の終わりには、fool-life さん、今日も、なんとか、生き抜いたかなって思っています。

    ユーザーID:6232866542

  • 言葉が、、、、、

    Fool-Lifeさん
    涙ばかりで言葉が出てきません。何を言ったらいいのか、、、。
    トピ主さんの過去には 私には想像もつかない様な辛酸を舐められてきたのではないかと、、、、。

    でもこの文面から、トピ主さんは前向きに 良いとはいえない現状を何とか切り開きたいという思いが伝わってきます。
    お母さんとの関係がどういったものかは解りませんが、まずご自分の事を第一に考えて生きていくように。どうぞ御自愛ください。
    そして日々の生活で、ほっとするひと時、穏やかなひと時が一分でも多くFool-Lifeさんに訪れる事を願っています。

    ユーザーID:7494117290

  • トピ主の本文だけ拝見しました。

    私の実家の近所に若い女の子でお顔の病気を患ってらっしゃる方がいました。
    骨の病気だそうで手術しても悪化するばかりなんだそうで。。。顔半分が盛り上がってて
    それはそれはお気の毒で。でもその方、普通に生活してらっしゃいましたよ。お顔も
    隠したりせず、普通にされてました。
    とても明るくいいお嬢さんだと近所の方が言ってらっしゃってて。
    トピ主さん、女性にとって顔がどれだけ大切かお分かりになりますよね?
    私も重度のニキビで死にたかった事も1度や2度ではありませんでした。。。。
    傷だけならきっと今の形成外科では綺麗になると思います。(ケロイドの方でも
    最近はとても綺麗になりますよね。)
    それだけでも見違えるくらい変わりますよ。
    まずは形成外科を受診なさってください。
    そして私も農業をお勧めします。すぐには無理ならハイキングや山歩きを始めてみて下さい。
    心身共に元気になれると思います。実際に森林を歩き回る事で身体に英気がみなぎるんです。
    自然や大地のチカラは偉大です。死のうとする前に日本百名山を踏破するとかしてみませんか?

    ユーザーID:4690169337

  • もう見てないかもしれませんが

    依存症の夫と別居中、近々離婚予定。

    そもそも別居したのは私が鬱になったからです。

    依存症は本人よりも周囲の人間が参ってしまいます。

    俗に言う共依存です。

    私は自分も参ってしまったけど、子供を負の連鎖に巻き込まれる事を恐れ別居に踏み切りました。


    あなたはそんな状況で、今までよく頑張ってきましたね。

    依存症の家族の集まりがあります。

    そこに参加してみてはいかがでしょうか。


    あと、依存症を専門に扱う病院もあります。そういう病院は家族のフォローもしてくれます。


    適切な処置をうけてはいかがでしょう。

    ユーザーID:9246728892

  • 自営業がオススメです。

    双極性障害はつらいんですよね。

    私も双極性障害2型です。

    瞬発的にすごく高い能力を発揮したりするので
    周りから「できる人」と思われる事もありますが
    波があるので、ダメなときは動けなくなったり……。

    英語がお好きなようでしたら、
    ネットと英語を生かしたお仕事を探されていはいかがでしょうか?

    スカイプを使った個人授業や
    趣味のものの輸入業など、

    双極性障害の波を自分で見極めつつ
    動ける働き方もあるはずです。

    経験上、自営業がオススメです。

    生活保護を受けながら
    自立へとつながる方法をケースワーカーと相談したり
    ネットや図書館で探って行ってはいかがでしょうか?

    あと、お母様とは別居した方がいいと思います。

    一歩一歩進んで行けば、必ず道は開かれます。

    日本は意外と優しい人が多いし
    可能性も多いです。
    あらゆる手段を尽くしてください。

    ユーザーID:8207999283

  • 経験者としてオススメの事です。

    よく分ります。

    私も20代の時ずっと死にたかった。
    「どうしてもっと早く死ななかったんだろう」と
    今日こそ死のうと思っていました。

    ですが、ここ7年程
    意識してほとんど完治しました。

    実行したことは

    (1)早寝 早起き 
       あと、眠れなくても気にしない
       なるべく朝の光の中で散歩する(セルトニン ↑)

    (2)鬱にきく食べ物を食べる

       低血糖症で鬱に人が多いんです

       バナナなど、トリプトファンを含む食材が鬱に効きます。
       赤身の魚、肉、卵、豆腐、納豆など良質なタンパク質を3食食べてください。

       いり豆腐と卵の炒め物、納豆、まぐろの赤身など簡単なものでいいんです。

       お腹が空いたからと菓子パンと食べていたら鬱になります。

    (3)人と話す。人間関係の失敗がありつつも
       「All or nothing」出ない事が分りました。


    自殺して楽になりたいが
    地を這ってでも一歩ずつ進みたい気持ちもあり、
    救いを求めて本も読みあさりました。

    曾野綾子さんの本などいかがでしょうか?

    「本当の『大人』になるヒント」おすすめです。
    図書館にありますよ。

    ユーザーID:8207999283

  • 生きててよかった…かも

    街を歩いていると、自分以外の人はみんな幸せに見えますよね。
    スーツを着ているサラリーマンは、働いていて立派だなと思えます。会社という居場所も持ってるんだなと。
    子連れのお母さんはそれだけでもう、何よりも幸せに見えます。
    落ち込んでいるときは、自分だけが不幸でダメな存在に思えます。でも、ここにレスされてる何人かの方も書かれてますが、みんな、幸せそうに見えて実は紙一重のところで踏ん張ってるのだと思います。死にたいという思いと戦ってる人は意外と多いのだと思います。

    私は、主さんとは比較になりませんが、精神的に支配する親の元で育ち、思春期の頃は自分が生きているのかいないのかボンヤリ過ごしていました。思い出したくないです。
    でも、これから先も続くかはわからないけど、今は平凡ながらも平穏な生活ができています。たまにですが、生きててよかったなと思えます。
    「嫌われる勇気」という本をあなたにお勧めします。最近の自己啓発書のベストセラーです。トラウマからの脱却に役立つ本です。
    人間って弱いです。でも、その中であなたは強い人だと思います。

    ユーザーID:4811671276

  • ここに書かれたことが変わるチャンスです

    私も精神科にもう長いこと通院しています。
    希死念慮があるので、まだお仕事につくのは難しいのかもしれませんね。
    双極性障害なら、障害基礎年金が取れる可能性があります。
    もし取れたら、月に6万円くらい入ります。
    ドクターに相談して、年金の診断書を書くというOKが出たら、日本年金機構から必要な書類を貰ってきてください。
    それから市役所の障害福祉課で、地域活動支援センターか、精神科デイケアを教えてもらってください。
    地域活動支援センターでは、同じような方たちの交流の場になっていたり、職員に相談できます。精神科デイケアは、やはり同じような方たちが、集っているところです。きっとお友達も出来ると思います。
    あと私はピアサポートを利用しています。これは首都圏でないと難しいかもしれません。自立生活センターで探せます。
    精神保健ボランティアがティーサロンを開いている場所もあります。
    地域活動支援センターに問い合わせてください。
    私はピアサポートで今の夫と知り合い、40歳にして結婚しました。
    社会資源を活用し、知り合いを作って、少しでも楽しいと思える日々が来ますように。

    ユーザーID:8324955443

  • ストロベリー美味しいですよね。

    トピ主がお元気そうで嬉しいです。
    カップルが多く、締め付けられる気持ち分かります。
    音楽を聞くとかも辛いのでしょうか?
    そういうときは音楽を聞いて自分の世界に入るのもいいかと思います。

    それにしても随分難しい本を読んでいらっしゃるのですね。それは大変だろうと思います。時として難しい本よりも、ストロベリーの方が美味しいと思うのも人間なのでは?と思います。
    私は女性なので、こんなこと言っていいのか分かりませんが、女性のいるお店に行ってみるとかもだめなのでしょうか?その為に仕事頑張るとか笑。
    話すのが苦手なら、お金をかけない麻雀もオススメですよ。私たち女性の間で流行っています。
    時として人間バカになってみてもいいのでは?と私は思います。

    ユーザーID:8650679571

  • 神社へ行ってみてはどうですか

    孤独に打ちひしがれそうな時、私は神社に行きます。

    近くの氏神様でもいいですし、足を延ばして大きめの神社でもいいです
    手と口を清めて本殿に御参りすると、気持ちがすっとします

    おそらくそのワンちゃん、見護ってくれていますよ。
    一人なんかじゃないですよ

    ユーザーID:9858372241

  • 次のソフトクリームを!

    では次はバニラかチョコ、抹茶を楽しみましょうよ!

    冗談ではなくて。そういうことの積み重ねでもいいじゃないですか。

    私はどうにもならない鬱状態の時、ジグソーパズルをし続けたことがあります。
    ひとつひとつ。帰ってきたらそれだけやるんです。ただ呼吸をしながら。
    それでもいいじゃないですか。

    ユーザーID:2096351995

  • 私も仲間です 1

    こんにちは。はじめまして。
    私はトピ主さんと同年代で、同じくうつから双極性障害となった者です。(二型ですが)
    今、ようやく私は長いトンネルを抜け出す所までこれています。
    私もかつてはトピ主さんと同じように、死にたいとばかり思う日々でした。
    ちなみに私も、虐待を受けたりしてきた生育歴の持ち主です。

    ここまでこれたのは、病院を変えたこと、主治医も変えたこと、自分で志願して院内のデイケアに通所するようし、擬似社会でも人とのコミュニケーションをまた取るようにしていったことや、デイケアから勧められたカウンセリングも受けるようになったことでしょうか…

    今、トピ主さんは通院しておられるとは思うのですが、それは個人医院とかですか?
    ある程度の規模の地域の中核となるような単科の精神病院では、復職に向けたリワークのデイケアをやっていると思います。
    そういうところなら、家でお母様しか話す相手がいないなんてことはなくなります。
    専門スタッフさんもたくさんの患者さんの仲間もできますから。

    なので、勇気はいるとは思いますが、デイケアのある病院への病院変更も考えられては如何でしょうか?

    (続きます)

    ユーザーID:9721361382

  • 母が同じ病気です

    はじめまして。母がうつ病で8年苦しんだ後に双極性になりました。
    当初は警察に来てもらう程、大変でした。
    今は薬でコントロールされ浮いたり沈んだりを繰り返してますが、安定してます。自殺願望もありません。
    貴方の症状は薬の相談をもう一度したほうがいいのでは?と思いました。

    犬を飼われてたとのこと。新しい犬を迎えませんか?保健所に行けば殺処分されてしまう犬がたくさんいます。
    うちも保健所から譲ってもらったのです。大変でしたが今では大切な家族です。
    母も犬の散歩で外に出るきっかけがあり朝起きれます。犬は話も聞いてくれますし、お母様との会話もより楽しくなると思うんです。
    そして散歩中は他人とのコミュニケーションもとりやすいです。

    あと、少し元気になられた頃に山歩きおすすめです。
    2〜3時間のコースなら運動不足でも大丈夫です。
    動きやすい服装に運動靴で充分です。山は自然が気持ちよいのはもちろん、山歩き者同士って気軽に話せるんです。頂上で食べるおにぎりって格別ですよ♪

    何のアドバイスにもなってないかもですが声かけずにおれませんでした。
    失礼あればお許しください。

    ユーザーID:7442600510

  • 私も仲間です 2

    長々とすみません、なかまっこです。

    命の電話、ほんと繋がらないですよね。
    絶望がより深くなったことを思い出します。

    ソフトクリームがおいしいと思ったのって、素敵です。
    おいしいと感じられるのって、少し心が落ち着いた証拠のような気がしますから。

    約7年、私は深い海の底にいたような気がします。
    友達も疎遠にしてしまったので、また一から作り直しです。(できたらですが)
    こんな私でも、社会復帰に自分の意思と周りの支援で辿りつけたのですから、きっとトピ主さんも大丈夫!です。
    今は信じられないかもしれませんが、心から笑える日がきっと来ます。
    つらい思いをたくさんなさった分、幸せもきっと同じだけ以上にやってくるはず!

    最後に。
    私の稚拙な詩なんですが、デイケアの皆が気持ちわかると大共感を得たので、恥ずかしながらエール込めて載せておきます。


    今、この日をこの一瞬を
    一歩一歩踏みしめて
    歩み続ければその先に
    明日はきっとやってくる
    明日という日は明るい日


    トピ主さんが今日より明日、明日よりあさって、どんどん笑顔が増えていきますように。

    ユーザーID:9721361382

  • 再レスしました。

    トピ主さん、ソフトクリームが美味しいと思えて良かったです。
    次は違う味を試してみてはいかがですか?

    トピ主さんがここのレスをよく読むように
    私も読んでいました。
    元気な声が聞けてよかったです。

    ここの掲示板は、特殊な環境で育った者や、病で悩める人には
    とてもいいツールだと思っています。
    ピンポイントで相談出来るし
    自分の周りに同じ経験をしている人がいなくても
    ここでなら「あぁ、同じ思い背負っている人がいるんだな」と
    勇気づけられます。

    友人に相談しても、やっぱり同じ境遇を経験していないと
    なかなか理解してもらえなくて
    友人達の「なんとかなるって」というような軽い言葉に
    地味に傷ついたりする自分がいて・・・
    親を恨む言葉を出せば
    「幼稚だね」と非難されて・・・
    私もいろんな人と距離をおいてきました。

    私はいつも空を見ていました。
    私の悩みなんて、空に比べたらちっぽけだよな、大丈夫大丈夫、と
    自分を慰めていました。
    晴れの空、曇りの空、夜の空、自分の心みたいで慰めになります。

    明日もトピ主さんにとっていい日になりますように。

    ユーザーID:1878064510

  • 無理しないで下さい 1

    私も毎日生きるのが辛いです。なぜ私ばかりがと思いますが子供がいるのでまだ死ねません。

    夫は子供の入院中に浮気相手と旅行に行く様な人で、私は子供の面倒を見ながら、仕事、家事もしました。
    夫はそのくせ、いい父親のふりをして毎日病院に来ますが、娘からは「お父さんが病院に来るとストレスが溜まるので来て欲しくない」と。嫌われているとばれない様に来院を断ったのですが「病院に行くかどうかは俺が決める。お前が指図するな!!」と言われました。娘は「病人が会いたくないって言ってるのになんで無理やり来るの?お父さんが病院に来るせいで治るものも治らなくなる」と…。

    普段からそんな感じで、家族全員我慢ばかり。子供の目の前で殴られたり、彼女と遊ぶお金が無くなれば子供のお年玉を勝手に持ち出したり。気に入らない事があれば怒鳴って嫌がらせしてきたり。
    娘は学校の先生に「父親に酷い事されて辛い」と訴えたほどでした。毎日の様に「父親に虐められる位なら死にたい」とまで言いました。

    ユーザーID:3620508350

  • 無理しないで下さい 2

    私は姑になんとかして欲しいと頼みましたが「浮気はされる方が悪い、殴られる様な事をするお前が悪い。子供もあの子(夫)の稼ぎで生活してるのに感謝するどころか文句言うなんて、お前の躾がなってないからだ」と言われました。
    そんな地獄の様な日々が続きましたが、ある日夫が私達の外出中に荷物をまとめて出て行きました。
    娘は「これで明日からお父さんに虐められずに、のびのび暮らせるね」と言いました。

    そうはいっても私はパートなので、収入も少ないし家のローンも10年以上ある。娘は大学生と高校生。学費だけで私の収入を超えます。夫の収入は物凄く少ないので貰えるお金だけでは生活出来ません。
    実家の親に援助して貰ってますが、もう高齢なのであと数年助けて貰えるかどうか。
    毎日が不安で押しつぶされそうです。

    夫が出て行っても娘も私も心の傷は簡単には消えません。テレビでDVのシーンがあると「お父さんを見てるみたいで辛い」と部屋を出て行きます。
    私も未だに、夫からメールが来るだけで身体が震えます。娘の用事で何度か会いましたが、顔はまともに見れません。物を受け取るだけで精一杯です。

    ユーザーID:3620508350

  • 無理しないで下さい 3

    先日、娘が「あの頃は病気とお父さんに酷い事されて毎日死にたいと思ったけど死ななくて良かった。だって死んでたら○○(好きなアイドル)に会えないもん。私を支えてくれたのは○○だけだ」と言いました。毎日、テレビで○○を見てはキャーキャー言ってます。私達は地方に住んでるので、簡単に会いにいける訳じゃないし、お金も無いので色々な物も思う様に買えません。その事でよく喧嘩もします。娘は「私は父親にあんな酷い目合わされても生きてきたんだから大抵の事は耐えられるよ。貧乏がマジで一番辛いよ〜」と言います。

    病気は一生完治せず、医師から「一生このまま寝たきりかも」とまで言われました事もありました。それでも娘は毎日頑張って学校に行ってます。だから私も頑張ってます。私には友達がいないので自分の本心を言える人は誰もいません。小町が唯一の寄り所かも。

    娘の様に、何か夢中になれる物を見つけませんか?現実逃避でかまわないと思います。ほんの一時でも楽しい時間を見つけましょう。その為に明日までは生きていよう。次回までにこんな事をしようと思うだけでいいのです。出来なくても「こんな事もあるよな〜」と軽く考えてみては

    ユーザーID:3620508350

  • お辛いですね

    アルコール依存と双極性障害は、一過性と遺伝の2つがあるらしいですね。
    あなたは好きで今のような状況になったわけでもないのに、苦しくて辛いでしょう。
    お気の毒だなと思います。
    その病気では、人並みの結婚や家庭を築くことは望めないと思います。
    もし結婚できたとしても、家族が巻き添えになり悲劇にしかならないと思うから。
    父親がアルコール依存と双極性障害で、その息子にあたるご主人が中年頃から症状が出始め仕事も家庭も滅茶苦茶になった人がいます。
    ご主人の母親は、中年以降離婚しています。
    本人も家族も地獄の苦しみだったようです。
    それなのに、息子であるご主人も家庭をもてたのに、仕事でつまずきそこから転職しても長く続かずどん底の始まり。
    子供2人抱えて、失業を繰り返すご主人の分も奥さんは働き続け、ご主人の病気のケアもし、もう限界になり離婚されました。
    みんなが悲劇になりました。
    あなたは何も悪くない。
    そんな病気になって可哀想だと思う。
    だから、今より重症にならなないように薬を服用しつづけ、頑張って生きてください。
    生きていれば、時には何かいいこともあります。

    ユーザーID:3351156546

  • 大丈夫。

    お辛い想いをされていらっしゃるのですね。
    私も貴方の気持ちが分かります。 おかれている立場は違いますが、貴方のように気持ちの浮き沈みに苦しんできていました。 今もまだ苦しんでいます。

    ですが、他の方が書かれているように、どうか自殺はなさらないでくださいね。 人間、いやでもいつか死にます。その死期をわざわざ自分で早める必要はありません。
    確かに今は辛い状況かもしれませんが、生きていることは大きな財産の一つです。
    うつ自体が病気なので働けなくてもしょうがありません。その点ではご自身を責めないでくださいね。 
    お話できるお友達がいなくても、大丈夫ですよ。このような掲示板でお気持ちを話しにきてください。きっとみんな貴方の言葉に耳を傾けてくれますから。そばに仲間はいないようで、ここに貴方を気にしている人たちは多くいますよ。 
    気持ちが疲れたときに寝てばかりいても、ご自身を責めないでくださいね。 
    今は貴方自身を労わる事が大切なのですから。 
    ご自身を労わってあげてください。

    ユーザーID:4407929668

  • トピ主です1

    トピ主です

    たくさんの励ましのお言葉、ありがとうございます。

    >らんさん
    >もう見てないかもしれませんが

    いえいえ、ものすごく何度も見ています。この数日、このページが私の精神的な支えです。

    >経験者です、さん

    鬱に効く食べ物のご紹介、ありがとうございます。

    実は何冊か「うつに効く」という食事療法の本を購入し、実践しています。

    (小腹が減った時のおやつもゆで卵に切り替えて、神にすがる思いで食べています)

    薬のようには効かないかもしれないけど、今はいつかよくなるかもしれないと信じ、続けています。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    本日、自分の住んでいる市町村の保健所に行き、カウンセリング・自助グループ等がないか、相談してみました。アドバイス頂いた方、ありがとうございました。

    (残念ながら、あまりピンと来るものはありませんでした。<グループというよりは、作業所のようなところをご紹介頂きました> このあたりは、私が職員さんに伝えた時の言葉が良くなかったのかもしれません)

    今はとにかく「話し相手・相談相手が欲しい」という気持ちが一番ですので、もう少し探してみようと思います。

    みなさんに「文章がいいよ」と伝えて頂いてから少し有頂天になり、本日、生まれて初めて「公募ガイド」なる雑誌を購入してみました。
    (早速「ネーミング募集」や「川柳」などに投稿してみました)

    ひょっとすると今は「そう」かもしれないと、少し自覚しています。

    今日もなんとか一日「やり過ごし」ました。今は何も考えずに「日々」を生き抜くことに全力です。

    ユーザーID:2282584761

  • 再びですが

    トピ主さん、保健所に行かれたのにピンとくる所の紹介がなかったのですね・・・
    「この辺でデイケアを行っている病院を紹介して下さい」という言い方も良いかもしれません。

    話し相手、を望むならネットが使えるのですからSNSなどの同じ病気の人達のコミュニティが一番手っ取り早いと思いますがいかがでしょう?

    それか、無料ブログに登録して毎日自分の気持ちなどをつらつら書いていくと
    何かしら通りすがった方がコメント残してくれる場合もありますが
    ハッキリと同じ病気の友達募集とか、同じ趣味の友達募集とか募るのも良い方法だと思います

    どうか人と繋がって少しでも安定できると良いですね

    ユーザーID:1351527887

  • 自然の力は偉大!

    2度目です。
    現代社会、トピ主さんのような方が凄い勢いで増えているそうなんですよ。
    人間、あまり便利な世の中になってしまうのも考えものです。
    心の病には、自然の力が何よりも1番だと思います。
    実際、ハイキングで心の病が治った方を数人知ってますし、私は県の山林課
    に居た事があるんですが、今日は体調が、、、と顔色の悪い職員さんが1日
    山に入って戻ってきたら見違えるように元気になっていました。
    他にも森林浴で体調がよくなった方もいましたし、自然の力は偉大だと
    つくづく思います。登山等で壮大な自然の中に身を置くと、なんて自分は
    ちっぽけな存在なんだろう、自分の中の悩みなんて本当に大したものじゃ
    ないと思えるから不思議です。何よりも歩くことで無になれますし、
    頂上に到達した時の達成感、爽快感は何物にも代え難いものです。
    ウォーキングから身体をならして徐々に森林浴、ハイキング、最終的に
    登山をお勧めします。絶対元気になれること間違い無しです!

    ユーザーID:4690169337

  • 他にも

    少しお元気にいらっしゃるようで、何よりですね。

    前回のレスに自助グループをお勧めした者です。

    文才がおありですから、ひとつ提案です、
    ブログを開設して毎日気ままに書いてみるのはいかがですか?
    ここの皆さんも私も、あなたの文章を心地よく思っています。
    ブログを通して、いずれの将来、共感できるお友達が出来るかもしれません。
    どんな形であれ「表現者」でいることは、鬱積した感情を外に出すわけですから
    ずっと気持ちが軽くなると思いますよ。伝わりやすい文章を心がけるのも頭を使いますし
    ちょっとでも前向きになれるかもしれません。

    また覗いてみますね、どうぞお大事にいらしてください。

    ユーザーID:8309252209

  • 人生って、親からの

    ことより、辛い&たのしーこと、あるよ。お元気だしてね。

    いいじゃん。今の自分を好きになって、世の中悪い人は、いっぱいいるよ。

    ユーザーID:7959316076

  • うんうん

    良い日もあれば、悪い日もあります。
    もう、ドン底、絶望!って思う日。
    でも、やっぱり生きていかなきゃいけないんですよねえ。

    これまで、本当につらい日をのりこえて来られたんですもの。
    ご自分をいたわってください。
    心地よいということをしてください。
    自分で自分をいためつけないでね。

    季節は五月。
    空を見て、風を感じて
    何かおいしいものを召し上がってください。
    ネット上ですけれども
    あなたのトピを見て、
    こんなにたくさんの人が応援しているんですよ〜。

    ユーザーID:2165227091

  • レスします

    いいじゃないですか!
    どん底の気持ちを川柳に込めて自虐川柳を極めたらいいよ!!
    どん底の時に笑ってやり過ごすのはとてもいいことだよ。
    人生は自分で変えなきゃ!!

    ぜひぜひ小町でも披露して!!

    ユーザーID:3448756208

  • 私も双極性障害で苦労してきています。

    私も鬱の診断から始まりました。
    双極性障害の診断を受けて6、7年になります。
    同じ病気の者として、心中お察しいたします。
    社会的にとてもむつかしい病気ですよね。
    また、自殺願望についても痛いほどお察しいたします。
    私はいつもこう自分に言い聞かせています。
    生きているだけで十分、
    何もできなくても、ただ息をしているだけで十分、
    自殺しないで、寿命を全うできれば、それだけで、
    私は最期に自分自身を讃えよう・・・と・・。
    そうして苦しい時期をなんとか耐えてやり過ごせば、
    また明るい気持ちも戻ってきてくれることを、
    何度も経験してきて今があります。
    トピ主さんのトピ文とレスだけ拝見いたしましたが、
    トピ主さんも少しずつ明るい気持ちが戻っていらっしゃるご様子。
    落ち込んで自殺願望がまた出てしまっても、このように、気持ちが戻ることを、
    決して忘れないで心にしっかり置いておいて下さいね。
    ただ双極性障害の場合は躁転も怖い。躁の後には必ずまた鬱が来るから。
    いかに躁転を防ぐか・・・が病状安定の要ですよね。
    睡眠、生活管理が何より重要と、私もいつも主治医に言われています。

    ユーザーID:8456461217

  • 二度目です。薬をもらう工夫。

    トピ主さんのレスの中で、薬は最大二ヶ月までしかでず・・
    というような一文がありましたので、ご参考までに。

    私は基本的には二ヶ月に一度の診察でやはり二ヶ月分の薬をもらうのですが、
    時にその一ヶ月後にまた診察を受けることもあり、
    そうした時でも、先生にはまた二ヶ月分の薬を出してもらいます。
    体調不良や様々な事情で、突然診察にいけなくなる場合もあるため、
    常に余分に薬を所持している方が安心だからです。
    そして、そのことを主治医も理解してくれて、
    薬がまだ一月分残っている時でも二ヶ月分の処方箋を出してくれます。
    だから通院直後はだいたい3〜4ヶ月分の薬がある場合もありました。

    医師の考え方や患者の病状にもよると思いますので、
    なんとも申し上げられないことではありますが、
    ご参考までに、お伝えしてみようと思いました。

    最後に同じ病気を背負う者として、
    申し上げさせてください。

    生きているということは、生かされているということ。
    良く言われますが、やはりそうだな、と思うのです。
    病気とうまく付き合って、お互い寿命を全うしましょうね!
    たとえ良くは生きられずとも、生きていればそれで良い。

    ユーザーID:8456461217

  • 森羅万象、地球を感じる

    お気持ち、良くわかります。
    私の経験では、低い山に登ったり、渓流で釣りしたり、高原に行ってみたり…
    とにかく、人間を避けて自然に浸ってました。
    気付いた時には薬を飲まなくても平気になりましたよ。
    「人間に疲れてる時」って人間と何を話しても疲れるんですよね。
    自然はさ疲れないんです。

    ユーザーID:1393571766

  • 経験者です。

    経験者です。

    レス、有り難うございます。

    栄養のことを書いてしまいましたが無理しないで!

    菓子パン3食を1週間はダメだけれど
    食べたい時は1個くらい大丈夫ですよ!!
    卵を食べてからお菓子系の方が血糖値上昇がゆるやかでいいのかな?

    甘いものも食べるとホッとしますよね。

    ビターチョコやナッツ類がオススメです。

    お酒も少量なら。
    わたしも最近は毎日夕方にワインを1杯だけ飲んでいます。

    食べ過ぎても、食べられなくても、
    寝れなくても、寝すぎちゃっても
    就活うまくいかない時でも
    あまりご自分をせめないで。

    「まぁ、なんとかなるさ」と思って過ごしてください。

    中島みゆきの「時代」のように
    「いつか笑える日がくるわ」

    優しくて真面目なあなたなら
    仕事も家族も作れると思います。

    ユーザーID:8207999283

  • 生きるのしんどい

    レスの通りの生きることに疲れました。事情は違いますが分かりますよ。分かります。

    でも!!
    生きるんです!
    生きるんですよ!

    生命があるうちは生きるしか無いんです!

    ユーザーID:4703008116

  • 仲間です。

    こんにちは。

    小町でレスをするのは初めてです。私もうつ病になってから長いです。一度ひどい鬱からは寛解したので(少量の薬も飲んでましたが)安心して元気にしていました。

    トピ主さんとは状況は違いますが,家族のことで悩むことが多く,子供も発達障がいでここ数年はずっと気の張ることばかりでした。この春,また身体も心も動かなくなりました。死にたいと考えてました。いのちの電話は繋がらずつらいですよね。

    このトピは主様宛てだけど,とても参考になるものが多く助かってます。

    今私がしていることは「がんばらない」。まだ気分のいい日は少ないけど,一日一日をやり過ごす日々です。

    トピ主さんは英語の勉強されていてすごいです。

    ユーザーID:3009143893

  • 大丈夫

    もういいやと死んでしまったとして、死んだのちまだ意識があって、万が一、やっぱりやめておくんだったと後悔してしまったら、当然ながら生き返れないのでそれこそとてつもなく苦しむことになってしまう。やはり希望を捨てずに生きる選択をする方が安全なのだとおもいます。ほんのわずかずつでも成長の方向に歩みを進めていれば、またきっと亡くなった愛犬とのような通い合う出会いがきっとあるとおもいます。


    お散歩に出ることもあるとのことですが、日中に汗が出る程度の運動をして、夕方お風呂に入ってこざっぱりして、夕風を感じながら好きな飲み物を飲んで、軽くごはんを食べて、その日は20時には寝てしまう。
    翌朝は夜明け前に起きて、手垢のついてない時間の空気を深く深く吸い込む。そして日の出を迎えてみる、なんてどうでしょう。

    ユーザーID:4268484527

  • あなたの感じるものひとつひとつ

    ストロベリーのソフトクリームを美味しいと感じたように
    あなたが感じることのどんなことも大切にして下さい。
    依存症の親がいる家庭で育った人は、自分の感情をおしこめてるうち、
    感覚も失う事があります。

    命の電話は夜、込み合いますね。
    期待せずかけるといいかも。
    繋がってもスタッフとの相性もある。嫌な時は切ってもいい。
    黙って優しく聞いてくれる人がいいです。

    辛さ感じた時は
    両親に十分に甘える事が出来なかった子供の時のあなた
    インナーチャイルドが、辛さ感じて泣いてるのだといいます。
    子どものあなたをイメージし、抱きしめ、
    大変だったね、辛かったね、良く頑張ったね、えらかったよと
    心から認めてあげましょう。
    両手をクロスさせ両腕を優しくなでながら
    イメージし、声をかけて下さい。
    何度かしてるうち、子供の時傷ついたままの心の傷が治癒します。
    喜び、嬉しさと同じように
    あなたの辛さ苦しさ怒り等も大事なあなたの感情です。
    書いたり話したり、インナーチャイルドを癒すことで
    上手に吐き出してあげましょう。

    辛い日も、あなたは一人じゃないよ。

    ユーザーID:0521661432

  • トピ主です 1

    トピ主です。

    みなさま、励ましのお言葉ありがとうございます。

    実はちょっと調子がよくなり、自分でも「そう」だと思っていた翌日から、今度は「うつ」気味になってしまいました。この2日間ほぼ寝っぱなし。

    なんとか神社へは行きました。何だかんだいってやっぱり最後は神頼みです。

    あまりに動けなくて苦しいし、悔しい限りです。

    すてきな言葉を頂いたので、備忘と自らへの励ましのため抜粋させて下さい。

    >なかまっこさん
    >明日はきっとやってくる
    >明日という日は明るい日

    >びりりんさん
    >気持ちが疲れたときに寝てばかりいても、ご自身を責めないでくださいね。

    今、まさにこの言葉を信じたいです。

    ユーザーID:2282584761

  • 似ています

    fool-lifeさんはじめまして。

    わたしも生まれた時からアザがあります。
    以前このようなトピを立てました。
    http://okm.yomiuri.co.jp/t/2011/0621/419647.htm

    病気のことから、心を病んでしまったところまで、似ているなあと思います。
    ただひとつ違うのは、私はどんなに傷つけられても外へ出て行ったという点かな。
    しんどいのはわかります。
    でも、このままつらいだけの人生で終わってしまって良いのですか?
    私は30代になってからでも、趣味を通じて沢山の友人を得ました。

    友人が言ってくれた言葉で、忘れられないものがあるんです。
    「ワシら大器晩成型だからな!」
    30超えても、まだいけんの?!って笑い合いましたけど。
    どうやら、これから良いことが待ち受けているようです。
    一緒に探しましょう。

    それと、容貌に問題を抱えた人たちのためのNPO法人があります。
    http://mfms.jp/myface
    NPO法人マイフェイス・マイスタイルというところです。
    一度覗いてみてください。

    ユーザーID:9848573035

  • トピ主です2

    >隠れ家さん
    >生きているだけで十分、
    >何もできなくても、ただ息をしているだけで十分、
    >自殺しないで、寿命を全うできれば、それだけで、
    >私は最期に自分自身を讃えよう・・・と・・。

    >経験者さん
    >中島みゆきの「時代」のように
    >「いつか笑える日がくるわ」

    今までメロディにばかり惹かれていましたが、今はこの言葉、染みます。

    >夏至さん
    >翌朝は夜明け前に起きて、手垢のついてない時間の空気を深く深く吸い込む。

    「手垢のついていない時間」・・・。かっこいいですね!

    ユーザーID:2282584761

  • 神社参拝されてよかった

    >何だかんだいってやっぱり最後は神頼みです。

    「苦しい時の神頼み」いいじゃないですか。
    神様の前で、手を合わせると虚心坦懐になれる気がします。
    自分のなんの計らいもない、素直な気持ち。
    自我は、あってないものだと気づくと思います。

    神様にどうか、無心で手を合わせてみてください。
    無心でなくっても、構いません。
    これからも、どうか手を合わせてみてください。

    ありがとうございます。

    ユーザーID:6091949208

  • ありのままでいいと思います

    私は、両親との関係が最悪で、27歳でうつ病を発症しましたが、仕事を休職して、薬では治療はしないと言われました。
    極度の対人恐怖症・人間嫌いに苦しみました。

    うつ病の治療をしばらくしていたのですが、担当の先生に「躁転している」と言われ、躁病の薬を処方されました。ここからが本当の地獄の始まりでした。
    家事はできず、ただただ呼吸をしていきているだけ・・・。夜は眠れず、朝になると眠るという昼夜逆転の生活。体はむくみ35キロ太りました。人前に出ることが苦痛で苦痛でたまりませんでした。

    そんな私を救ってくれたのは、周囲の人達でした。

    あまりにも変貌した私の姿を見ても表情1つ変えず、接してくれました。今も人と会うことは辛いですが、私を受入れてくれると思うようになり、以前ほど辛いと思うことはなくなりました。

    私は自分のありのままの姿を人にさらしています。

    トピ主さんも、ありのままでいいと思います。

    お互いに辛いけれど、絶対に自分から命を絶つことはしないで。

    たくさんの人に迷惑を掛けるだけです。生きて・生きて・生き抜いてください。たとえ、辛くても・・・。

    ユーザーID:5744334681

  • 人生は一度きり

    7年前から3年間、癌の闘病を経験しました。
    小さい時から、家でも学校でも近所の子供たちの間でも粗末に扱われ、自分は世の中に受け入れられない人間なんだと思って生きて来ました。しかし、気性も荒く負けず嫌いなので、今に見てろ!と言う気持ちもありました。
    しかし親も早く亡くし、他人からは不幸な人と言われ、”貴方に比べたら、私は本当に恵まれているわ〜”なんて言われて悲しかったです。
    私なんか、いつ消えたっていいや・・と投げやりな気持ちで過ごしていました。
    ですが、病気を患い余命宣告を受けた時、それまでの色んな事を後悔しました。
    他人なんかどうでもいいのに、何故自分を大切にしなかったのかと、とても悔やみました。長い闘病の末、奇跡的に回復しましたが、あの苦しみ、死を宣告されることほど辛い事はありません。死にたいと思っていたとしても、本当は生きたいのです。沢山お辛い事はありますね。しかし辛いことが無い人間なんていないと思います。
    今、自分がやりたいこと、どんな些細な事でも一つ一つノートに書きだし、それをクリアしていく達成感と、楽しみを味わって下さい。他人はどうでもいいのです。

    ユーザーID:6751586371

  • ご存知かもしれませんが

    お辛いですね。知人の息子さんが糖質代謝障害(正確な名称は知りません)で鬱的な症状が出た話が参考になるかもしれないと思って出て来ました。糖質をうまく代謝できない体質から鬱的な症状が出ることがあり、食事療法で改善したとのことです。具体的には文字通り、糖質を厳しく制限することらしいですが、ネットや本で調べてみて下さい。食事制限は不用意にすると却ってマイナスに働くこともありますから。ゆで卵をおやつにされた、という下りで、もしやご存知?かとも思いましたが…。糖質代謝障害でなければ、甘いものを食べてしみじみおいしい、と思えるならば、その瞬間は幸福感を味わえますから、なかなか難しいところですね。参考になればと思いました。

    ユーザーID:5128548518

  • 大丈夫ですか?

    レスがとまっているようで心配しています。
    また近況を聞かせてもらえると嬉しいです。
    あなたことがなぜかとても気になります。
    でも決して無理はされず。

    ユーザーID:7330901587

  • ありがとうございます。

    >匿名で、さん

    お声掛け頂きありがとうございます。

    このところ、胸の動悸と頭痛、外に出かけることができないくらいの心理的な落ち込みを感じ、ほぼ寝てばかりいました。

    今日は何とか図書館に来ています。

    (床に臥せている間に、障害年金と障害者手帳を申請しようと思い始めました。認可<?>が下りるかどうかは分かりませんが・・・)

    しっかり働いてちゃんと税金を納めるのが世の中に対する貢献と捉えていたのですが、この頃の自分にすっかり自信がなくなり、もうちゃんとというか、フルタイムで働くのは無理かもしれないと思い始めています。

    後ろ向きなことを書いてはいけませんが、自分が情けないです。

    ユーザーID:2282584761

  • 希望

    「希望」。 小学生の頃の習字で書かされた覚えがあります。鬱を脱するには不可欠な感情だと思います。
    私も以前鬱10年程鬱に悩まされました。自殺願望もありかなり危なかった状態でした。 ある時、「オーストラリアを旅してみようっ」て思い始めてから気分が上がったのを覚えています。実際にオーストラリア行きの準備を始めて3週間の旅行を終えてから、今度は「オーストラリアに留学しようっ」って気持ちが芽生えて。。。とにかく、希望と言うか、何か目標があれば鬱の症状は治まるのかなと思います。私の場合はそうでした。fool lifeさんは英語が好きとの事。一度、海外を観てきたら如何ですか? 日本以外の文化に触れてみるのもいいですよ。今のfool lifeさんに必要かもしれない。(でも、あんまり鬱が酷い時に行くのは避けて下さいね。) 
    それから、鬱の時は辛い時でも最低30分は外に出て散歩をする様にしてました。一日中辛い事を考えながら横になってるとホント、危ないですよね。

    ユーザーID:6835784000

  • こんにちは〜

    疲れを感じるのは、神様があなたに休むように言ってる時です。
    子供の頃から、ずっと人知れず誰にも甘えず、目に見えない苦労してきたんだもの
    疲れて当然です。

    私もあなたと似てる家庭で、子供の頃から頑張らざるを得なくて、
    今になって、疲れが出てます。
    休みをとるのも下手でした。

    後ろ向きな事、情けないと思うのですね。
    あなたも休むのが苦手かな。
    そんな気分の時のあなたも、大事なあなたです。

    疲れたら、心からほんとうに自分を甘やかしてだらーんと、休みましょう。
    休むことは人生で、働く事と同じくらい大事なんですって。
    否応なく走り続けた人は、誰よりゆっくりと休むことが必要です。
    体と心の疲れがすこしずつ回復します。

    もし嫌いでなかったら
    心も和むので散歩の要らないネコちゃんなど、飼ってみてはどうですか。
    落ち込んだとき、ネコいてくれたらなと思い
    マンションで飼えないので、猫のぬいぐるみ抱いたり、頭なでたりします。


    歩き出せると信じて、疲れた時は
    自分をいたわり、体中の力抜いてゆっくりと休みましょうね。

    ユーザーID:0521661432

  • それでも羨ましい。


    ごめんなさい、言い方編かもしれないですけど
    私はトピ主さんが羨ましいです。

    私はパニック障害11年
    その間、毎日が動悸、不安感、突然の発作で
    死にそうなくらい苦しい状態。

    またいつ襲われるか分からない恐怖と毎日闘っています。

    私もこんなに苦しいなら死にたいって思います。
    でも死ぬほど苦しいのに死ねません。

    公園や電柱が見れる場所に行けて羨ましいです。
    私は靴を履いて一歩外に出るだけでも
    冷や汗と動悸で立っていられません。

    貴方よりもっと酷い症状の私がいます。
    羨ましいって言い方変かも知れないですけど
    羨ましい。

    ユーザーID:4892407934

  • 見てます。

    後ろ向きなこと、どんどんここに吐き出してしまえば良いと思います。
    fool-lifeさんを想う人達が、きっと引っ張ってくれますよ。
    fool-lifeさんが考える以上に、fool-lifeさんの事を想っている人
    多いと思います。

    前のレスにもありますが、山歩きはいいですよ。
    きちんと整備された山道のある山ならば、危険も少ないのでお勧めです。
    身体が疲れた後のお風呂は本当に気持ちがいいですよ。
    お腹もすくので、ご飯が美味しいです。

    自分を責めすぎないように一日を過ごしてください。
    今まで人の何倍も苦しまれてきて、心はヘトヘトだと思うので。
    ちょっとずつちょっとずつです。

    ユーザーID:1878064510

  • トピ主です1

    こんにちは。トピ主です。

    メッセージありがとうございます。

    >だんごむしさん
    >身体が疲れた後のお風呂は本当に気持ちがいいですよ。
    >お腹もすくので、ご飯が美味しいです。

    実は、私の密かな趣味が「入浴」「銭湯」なんです。
    (隠してもいませんが・・・<笑>)

    体調の良いときにスーパー銭湯や、近所の「普通の」銭湯に行くのですが、サウナに入って汗を一杯かくのが本当に気持ちいいんです。

    このトピックに返事を下さるみなさんの話を読んでいると、お風呂屋さんに行ける体力がまだ残っている自分は幸せかも知れないとも思う時があります。

    >それでもさん

    動悸、辛いですよね。
    私も夜中に突然目が覚めて、動悸と過呼吸が止まらない時があり、前回の診察で、目が覚めないように睡眠薬を少し強いものに変えてもらいました。

    自分の病状を振り返ったときの辛さから考えて、それでもさんに「頑張って」なんてとても言えません。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    でも、(本当に最近ですが)頑張れるときは頑張って、それで病気が酷くなって倒れて、休んでいる間に英気を養い、勉強・旅行などで見聞を広め、また仕事して、倒れて・・・、こんなサイクルの人生でもいいんじゃないかと自分で思えるようになってきました。

    普通(?)の人生とは違ってもいいじゃないか、って。

    >甘栗ちゃん2さん

    >疲れたら、心からほんとうに自分を甘やかしてだらーんと、休みましょう。
    >休むことは人生で、働く事と同じくらい大事なんですって。

    先日、病院の診断でも全く同じ様なことを言われました。
    偶然にも、昨日は珍しく母親からも言われました。
    (一年でも二年でも休め、と)

    実は、前回の診察で「障害者年金」と「手帳」のことを初めて先生に相談したのですが、先生も乗り気(?)で、ちょっと拍子抜けしました。
    (「あなたぐらいの人は一杯いますよ。何甘えてるんですか!?」と言われるのではないかと内心ビクビクしていたら、「そうね、進めましょっか!」みたいな感じで・・・。)

    正直、そのあたりのタイミングで、今は休んでもいいのかな、と自分の中で何かが倒れたように思います。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >ぺっさん

    実は仕事を退職してから英語圏の国へプチ留学していました。薬が出してもらえる期限との関係で2ヶ月間だけでしたが、自分には夢が叶った貴重な時でした。
    病気が酷くなって会社を辞めたのが、ある意味よいきっかけになったかもしれません。
    (体もこんな状態ですが、留学だけは一生の夢でした。働いていた間のなけなしの貯金を使って行きました)

    息が出来ないくらいになって倒れそうな自分と、(調子のいい時)すごく勉強したりして、またバリバリ働こうとしている自分がいつも複雑に対峙しています(これがまさに双極性障害というのかもしれません)

    ユーザーID:2282584761

  • 私もそう思います。

    >普通(?)の人生とは違ってもいいじゃないか、って。

    本当に、私もそう思います。

    昔は普通である事を痛切に望んだけれど
    今は普通でない事もまた、これはこれで有りなんだな〜と思っています。
    何が普通(?)なのかうまく説明できないですけどね。

    甘栗さんのレスにもあるように、動物を飼うのはいいですね。
    愛情をそそいだ分、返ってきますよ。
    彼らは私利私欲がない本能のままの子達なので、笑顔にさせてくれます。
    病気になった時は大変ですが、ペットが苦手でなければ、癒やしを与えてくれると思います。
    私も飼いたいのですが、今は甘栗さんと同じくマンションの為
    でっかいぬいぐるみを抱いています。

    幼少期に親の愛情をもらえなかった人は
    ぬいぐるみを抱くことで安心感を得られるそうです。
    親に包まれるような、無償の愛がそこにあるとのこと。
    なるほど確かにぬいぐるみを抱いていると、何とも言えないやすらぎ感があります。

    男性からしたらぬいぐるみはちょっと・・・と抵抗ありますかね(笑)

    ユーザーID:1878064510

  • 生きてるだけでまるもうけ

    さんまさんがこの言葉が大好きで、いまるちゃんの命名にも使用しましたね。私もしみじみ、素敵な言葉だと思います。

    世の中には生きたくたって、病気や不慮の事故で早くになくなる方も多いです。
    そういう方からしてみれば、何もなくたっていい、生きてるだけでまるもうけなんですよ。

    ところで、トピ主さんは英語も得意で留学経験もおありですし、薬も最大2ヶ月でるということなので、バックパックの旅をしてみられてはいかがでしょうか?

    初心者でも安全に楽しめる、マレーシア、タイ、カンボジアあたりがおすすめです。いろいろな意味でいい気分転換になりますし、東南アジアは経済がよくなっているとはいえ、その日その日を一生懸命くらしている人々がたくさんいます。それを目の当たりにすることで、なにかしら生きる意義、みたいなものに気づくきっかけになるかもしれません。
    私も仕事がつらくて辞めて、うつになりかけたときにこの旅行で救われました。私は1ヶ月、気ままに旅をしました。(女性です)
    アジアなので予算も安くすみますし、安宿に泊まるほうが他の旅行者との出会いやいろんな刺激がありますよ。

    ユーザーID:8085771821

  • 生きよう!

    私も双極性障害持ってます。
    死にたくなります。でも、生きてますよ。
    お互いステキな明日を想像していきましょう!
    まだ生きることを頑張ってみましょう!

    ユーザーID:2315739658

  • 勇気と綺麗な心

    >人生は思った通りにはなりませんが、自分と同じ境遇の人や
    >励ましを得られた自分は金曜日より幸せです。

    私はトピ主さんのこの一文が琴線に触れました。

    「金曜日より幸せです」

    この短い言葉に、トピ主さんの今までの人生の重みと、まだ小さい光だけど
    「希望」が感じられました。地中深くから掘り出された
    鉱物の中に、透明な水晶の六角柱が見え隠れしているような。

    1か月前には、暗い地中にいたような心境だったトピ主さんが
    小町に書くという行動を起こし、こんなに変わってきているという事実に心が
    動かされました。トピ主さんは勇気と綺麗な心を持っている方です。
    それだけお伝えしたくてコメントしました。

    ユーザーID:5256503123

  • ずっと気になって拝見していました

    私も同年代・双極・独身・求職中です。

    病気を受け入れたり、普通と違う人生を選ぶのは良いと思いますが
    「仕事して倒れるサイクル」を望む点だけはおすすめできません。

    私も双極と診断されて数年は、元気な時に
    「これは健康的な元気なのか、躁病の症状なのか」と戸惑いました。

    しかし今は、何度も倒れた経験から「これ以上動いたら倒れる」という予兆に気付いて
    休息したり、頓服薬を飲んだりして安定を保っています。

    「バリバリ」より「ほどほど」を目指すのが、寛解への道です。

    就労移行支援機関などへ行ってみてはいかがでしょう。
    悩みを一人で抱え込まず、プロの支援員さんに相談できますし、
    同じ病を持つ人達と共に就活できるのも心強いです。

    ユーザーID:5640571091

  • トピ主です1

    こんばんは。トピ主です。

    みなさま、いつも素敵な投稿を頂きありがとうございます。
    今日はなんとか市営のジムに行くことが出来ました。

    (気分がアップダウンしていると自認しているので、私の書いていることに矛盾や分りにくい
    ところがあれば、お許し下さい)

    >だんごむしさん
    >病気になった時は大変ですが、ペットが苦手でなければ、癒やしを与えてくれると思います。
    >私も飼いたいのですが、今は甘栗さんと同じくマンションの為
    >でっかいぬいぐるみを抱いています。

    実は犬を飼っていましたが、一昨年亡くなってしまいました。
    (父が亡くなったときより、辛かった)
    動物は好きなんですが、ショックが大きかったのでしばらくは
    無理かな・・・という感じです。アドバイス頂いたのに申し訳ないです。

    あと、ぬいぐるみではないですが、リラックマが好きで
    気が付けば携帯のカバーやノート等、色々なところにグッズが増えてきています。

    ユーザーID:6613373791

  • トピ主です2

    (勤めていたときには、話し相手がおらず会社の倉庫の床で一人、段ボールを机に弁当を食べていました。

    この時いつも「リラックマ、今日はお前の好きな卵だよ!」「(コリラックマ)今日は何して遊ぼうか?」とグッズに一人話しかけていました。
    (いつも辛くて、ベソかきながらお昼を食べていました。仕事が辛いのか、キャラクターぐらいしか話し相手がいなかったからか、こんなところで食事をしている自分にむなしさを感じていたからなのか、今でも分りません)

    (でも、本当に友達がいなくて彼らが心を許して話せる唯一の仲間だったんです)

    当時のことを思い出すと心臓に電気が流れて胸が張り裂けそうです。

    今はリラックマとともに平原綾香さんの写真を見ながらご飯を食べています。(一生結婚は無理でも、かわいい女性を見るくらいはいいかな、と)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >ananさん

    アドバイスありがとうございます。実は体を壊して仕事を退職したのは今回だけではなく、何度かドロップアウトを経験しているのですが、その度に海外へ行っていました。
    (タイ、シンガポール、マレーシア、韓国・・・)

    言われてみると、何だか、ごまかして就職→病気がひどくなりドロップアウト→倒れる→海外へプチ逃亡→再就職、がパターンになって来ましたね(笑)

    英語を勉強しているのは、旅行ではなく、なんとか就職後、実務で海外と関われるような仕事に就ければいいな、という希望を(本当に)薄くですが、持っているからかも知れません。
    (旅行と全く同じとは言わないまでも、好きなこと<海外>に少しでも関われる方が長く勤められるという考えからです)

    でも、今はわがまま言ってられない目の前の自分がいます。
    (フルタイムはあきらめて、障害年金などを受け取りながら、最低限のアルバイト等で食いつないでいく方が命を「長持ち」させられるのかも、とも思い始めています)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >ステキな明日さん(ステキなお名前ですね!)

    >お互いステキな明日を想像していきましょう!

    もし、ステキな明日さんの「ステキな明日」はどんな一日ですか?私にもよかったら教えてください。

    >あかりさん

    ありがとうございます!
    そういえば、あの時の金曜日より(一ヶ月前くらいより)元気かもしれません。

    皆さんのおかげです。
    でも、これからも一進一退の状況を続けてしまうと思います。
    その際は(もしよかったら)よろしくお願い致します。

    ユーザーID:2282584761

  • あるものを数えましょう

    辛い時はあるものを数えましょう
    私は一時期精神的に限界点に達して入院していたことがありました
    死に場所を探して周囲に迷惑をかけた時期もありました
    でも今になり死を選択しなくて良かったと思います
    私の知人が死ぬ前に自分が幸せかどうかが大事だと言い
    頑張って生きている人がいます
    ということは幸せになるのは今でなくても未来でもいいということなのです
    トピ主様が少し元気になられたようでほっとしました
    「幸福は思いやりの心から生まれるものであって、怒りや憎しみからは決して生まれることはない」というダライ・ラマの言葉が好きです
    私が辛い時は素敵な言葉を探したり、ほっとできる空間を探したり
    気持ちがリラックスできる事柄を探すようにしています
    バリバリ元気になろうと思うのもいいのですが、自分を癒したり、優しい気持ちになったりそんな温かい心を探してみて下さい
    元気がない時に元気だそうと思うよりも、のんびりゆっくり、気長に・・・
    少し心の傷を癒す気持ちで行動するといいですよ
    これからも辛いことがあるかもしれません
    でも頑張って生きて幸せ探しましょう
    小さな幸せを見つける幸せがあってもいいと思いますよ

    ユーザーID:3333642542

  • 私も双極さん、に同意です。

    ずっと、あなたのこと、気になっていました。
    トピを立てられた当初より、良い状態にいらっしゃるようで、
    少し安心しております。

    最近のトピ主さんのレスで、
    躁鬱の振り幅を容認するような記述の部分には、
    いささか気になっておりました。

    双極性障害の一番の要は、
    躁鬱の振り幅を可能な限り少なくさせて、
    安定した状態を保つことです。

    私も病歴長いですが、
    前回の再発で、周囲に大変な迷惑をかけてしまったことから、
    今はかなり慎重に生活管理を行っています。
    まず睡眠。睡眠の微妙な変化も見逃さず対処。
    そして行動。たとえ元気でも持てる力の6〜7割に留める。
    対人。人との接触には注意を払う。人の種類、またその接触の時間。

    日本うつ病学会のホームページから、双極性障害委員会の
    睡眠・覚醒リズム表をプリントアウトして使っています。

    双極性障害は残念ながら周囲に迷惑をかけてしまう可能性をはらんだ病です。
    鬱状態は苦しく、躁状態は社会的リスクが大きい。
    混合状態は時に破壊的になってしまうし・・・

    トピ主さんも、安定した状態がうまく継続できすよう、
    切にお祈り申し上げております。

    ユーザーID:8456461217

  • 家庭菜園、おススメです

    トピ主さんほど深刻ではありませんでしたが、うつ状態でひきこもりになった過去があります。

    その時母に勧められたのが、植物を育てる事、簡単な料理をしてみる事でした。
    特に、植物は収穫出来て食べられるものがおススメです。

    健気に逞しく育つ野菜を観察していると、心が癒されますよ。
    栄養状態が改善すると不思議と前向きになれます。

    少し外に出る気になれたら、次は動物と触れ合いましょう。


    他人と違っていてもいいじゃないですか。
    トピ主さんのような方を助けるために、セーフティネットが存在するんです。

    ゆっくり、自分のペースで授かった命を楽しみましょうよ。

    ユーザーID:0284982935

  • 2度目のレスです

    もう一つおススメがありました。
    自分にとっては自然な事になっていたため、言い忘れました。

    トピ主さんは「カラーセラピー」という言葉をお聞きになったことはありますか?

    自宅の部屋や、持ち物などを試しに綺麗な色に変えてみてください。
    (黄色、ピンク、水色、黄緑、オレンジなど。やわらかな色合いが良いです)
    幼稚園や保育園の教室の色、と言えば分りやすいでしょうか。

    目から入る情報はとても多いんです。暗い色調に囲まれていれば、無意識のうちに気分も沈みます。

    明るい色に囲まれて、日光浴をして、散歩や軽いヨガで身体を動かし、自然の香りをかいで、野菜や魚・果物・海藻・豆類(加工食品はあまりよくないです)を召し上がってみて。

    ユーザーID:0284982935

  • 私なんか


    私なんか

    誰とも話して貰えない日が何日あっても、何回あっても

    もう耐えきって

    一人で好きな歌を口ずさんで

    乗りきってますよ(笑)

    喧嘩っぱやくて
    どうしようもないので。


    友達だって知り合いだって
    ヨガ教室にでも行けば

    すぐに出来ますよ。

    ユーザーID:5451450880

  • アラノンに行きませんか?

    こんにちは

    自助グループ、アラノン、ご存じですか?
    HPには、このように書いてます。

    アラノンはアルコール依存の問題を持つ人の家族と友人が、お互いの共通の問題を解決していく自助グループです。
    身近な人のアルコールの問題で苦しんでいる人、あるいは以前に苦しみ、今もその影響を感じている人が集まります。

    回復のためには、なんでもする。
    その心意気で一度、のぞきにいってみてはいかがですか?

    ぬくもりが必要なんだと思います。

    1日1回、鏡を見て言う
    「○○(あなたの名前)あなたの全てを受け入れ、あなたを愛しているわ!」

    結構、効果的だそうですよ。

    心穏やかな日が訪れますよう。

    ユーザーID:9257200229

  • レスします

    時々、このトピを訪れています。
    私は専門家でも無い。ましてや、気軽にアドバイスすることは逆に無理させるようで気が引けます。

    本当に、生きるってなんだろう。
    その命題に気づかされたのは、トピ主とここに来る我々と、世間で数えても少ないんじゃないか、と思う。
    多くの人は競争社会が当たり前のように信じ、その利益を享受出来なかった多くの者は、我を忘れて虐めから犯罪に至るあらゆる手段で不満を他にぶつける。
    ピアズも「悪魔の辞典」で、そういった人間を冷笑していたっけ。

    駄文失礼。

    ユーザーID:5784802531

  • 私も顔と体に傷がたくさんあるよ

    顔のは気になるけれど 温泉とかいって体の傷を人に見られても平気かな。

    パッチワークみたいでしょ?
    女ブラックジャックとお呼び!などとジョークとして言えます。

    初対面の人は 私の顔を見て はっ!とされるのがちと辛い時もありますが
    ばーちゃんになればシワで傷も目立たなくなるだろうと楽観してる。
    友人の一人も進行性の筋肉の病気で 若いのに現在電動車椅子で そのうち歩行も出来なくなるのだけれど、人生楽しんでいます。商店街の人が優しいそうです。

    明るいと自負できる私でも、ここ2年くらい私も精神的に辛いことが重なり
    死んだ方が楽だろって思うことはあります。実母から酷い仕打ちを受け続けています。

    でもさ 悔しいじゃないの!
    貴方にも私にもレスしている皆にもさ、少しはいいこともあったっていいじゃない?だから いいことがあるまで生きるつもりだよ。

    宝くじ当たらないかなとか(笑)

    こういうトピックスを見てレスすると トピ主とレスしている人たちと見えない糸でつながってる気がして 少し勇気が湧いてきますね。

    まぁのんびりいきましょう。
    今日のこちらの天気は曇天、気持ちのいい風が吹いてます。

    ユーザーID:1993243998

  • 頑張ってこう

    トピ主様、最近いろいろ行動されて過ごされているようで嬉しいです。
    初めて書くのですが、年齢が近いものです。
    私も、よくトピ主さんの最初に書かれていたような状態になります。
    ほんとにいつも死ぬことしか考えられなくなり、絶望的になります。
    でも何とか大事には至らず、浮き沈みを繰り返しているので
    どうでしょう、はたから見ると普通の人なのかな。
    私の場合、躁鬱のように浮き沈みは激しいですが
    寝たきりになることはあまりなく、躁のエピソードもあまり無いので、
    何だか分かりません。
    はっきりしているのは神経症や不安障害です。これまた辛いです。
    私も母親に関する悲しい記憶に悩まされてきましたが、
    最近直接ぶち当たり思いを吐き出してすっきりしたので、少しずつ良くなる予感がします。
    後は自分を充実させて楽しいことを考えるしかないという結論にも至りました。
    ここに書かれている人たちにも励まされますね。
    トピ主さんに意外な面、色んな面があって、人間的に魅力ですよ。
    これが好きなんだ、って言えるものがあるのがいいですね。

    ユーザーID:4549914141

  • トピ主です1

    トピ主です。こんばんは。
    今日はある会社の面接に行き、その後川沿いのカフェで勉強。
    (明日、TOEICの試験があります)
    少しですがウォーキングも出来ました。まあまあの一日を過ごせたと自負しています。

    >私も双極さん

    >病気を受け入れたり、普通と違う人生を選ぶのは良いと思いますが
    >「仕事して倒れるサイクル」を望む点だけはおすすめできません。

    >「バリバリ」より「ほどほど」を目指すのが、寛解への道です。

    読んだときに拳銃で打ち抜かれました。そうなんです。これが出来ないんです。

    学校を卒業後、最初に入社した会社はいわゆるベンチャー企業でした。厳しいノルマに、何人もうつになってやめる人が出るようなところでした。

    最後(前職)の会社では、夜9時退社は早い方。酷いときは午前2時、3時という生活でした。最初は頑張れたんですが、最後はご承知の通り、今の状況です。

    自分に「合う」仕事を選んだつもりでも、いつも結局こうなって・・・。

    ユーザーID:6613373791

  • トピ主です

    (もし、自慢話のように聞こえたら本意ではないのですが)たいした中学・高校ではないですが、学生時代は、時に学年で1・2を競う様な成績でした。

    顔と家庭が酷い分、「なんとかしないと」という気持ちというか焦りがあったと思います。(体を壊すくらい勉強しました<本当に壊れちゃって今、病気なんですが・・・。>)


    性格がそうさせるのか、病気がそうさせるのか、環境がそうさせるのか、自分では分りません。でも今まで自分の中に「ほどほど」という言葉はなかったです。今、私は転換期に来ているのかも知れません。

    >トマトさん

    >「幸福は思いやりの心から生まれるものであって、怒りや憎しみ>からは決して生まれることはない」というダライ・ラマの言葉が
    >好きです

    トマトさん、私は人を憎むことでしか今まで頑張ることができない人でした(悔しい、悔しい、悔しい、相手が憎いから、貧乏だから頑張る)

    36年「負」をパワーにやってきたので、(自分自身)急には変われないと思ってます。でも相手の幸せを願うことで幸せになれる人にいつかはなりたいです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >隠れ家さん

    >そして行動。たとえ元気でも持てる力の6〜7割に留める。

    双極さんへのご回答同じく、これが私には出来ない最大のウィークポイントだと気が付きました。ありがとうございます。

    人との接触は(接触しない)ことでクリアしようとしています。これが本来の正しい方策とは思えませんが、ほぼ人間関係を失った私に出来る、(なんというか)処世術だと考えています(情けないですね)

    >トコトコさん

    >その時母に勧められたのが、植物を育てる事、簡単な料理をして
    >みる事でした。
    >特に、植物は収穫出来て食べられるものがおススメです。

    実は、無印良品で買ってきた観葉植物を2つ育てています。部屋に緑があるのはいいですよね(食べられませんが・・・)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >自宅の部屋や、持ち物などを試しに綺麗な色に変えてみてください。
    >(黄色、ピンク、水色、黄緑、オレンジなど。やわらかな色合い
    >が良いです)
    >幼稚園や保育園の教室の色、と言えば分りやすいでしょうか。

    ほぼ触れたことのない色です・・・。ちなみに好きな色は「赤」。車は赤。真っ赤です。iPad のカバーも赤。クッションも赤。
    元気なときにIKEA かどこかで教えてもらった色の小物を買ってみようかなと思いました。ありがとうございます。

    (ちなみにマクドナルドに行くとおなかが空くのは、店内の色使いのせいだそうですね)

    >ブラッド2さん

    >友達だって知り合いだって
    >ヨガ教室にでも行けば

    話がそれてしまうのですが、ブラッド2さんは女性の方ですね!?
    (以前、ヨガに興味があったのですが男性でヨガ教室に入れるところが意外となくて<制限しているというより、男性の生徒がいない・・・のかな!?>)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です5

    >おばちゃんさん

    >1日1回、鏡を見て言う
    >「○○(あなたの名前)あなたの全てを受け入れ、あなたを愛しているわ!」

    今日はみなさんに、私が出来ていないところを指摘されてばかりです(笑)胸が痛いです。

    自己啓発・成功・・・関係の書籍を読むと、何人かの方が「愛しています」と言いなさいと、書かれていました。最も基本だと。

    これが出来ないんです。本当に出来ないんです。言うだけでいい、と言われても言えないんです。口にしようとすると心臓というか胸が苦しくなるんです。なんというか、気持ちが悪い感じです。

    自分のことは、嫌いで、嫌いで、物心着いたときから刺してやりたい、と思ってきた私には、拷問です。

    みなさん、普通は自分のことは好きなものなのでしょうか?自分には「ない」感覚です・・・。自分のことが好き、ってどんな気持ちなのでしょうか?知りたいというか、うらやましいです。

    また、レスさせてください。ありがとうございました。

    ユーザーID:2282584761

  • なんと言えば

    まだ、たったの35年です。
    辛くてどうしようもないのでしょうね。
    死にたい衝動にかられたら、明日にしようと立ち止まってください。
    そして明日になったら、また明日にしよう。
    まず、今日の一日を生きましょう。
    これから先の何十年を考えなくていいのです。
    今日の一日を生きて、星を見て朝太陽をみましょう。
    そして、昨日一日生き抜いたな、がんばったなと自分をいたわりましょう。

    ユーザーID:5169983795

  • 子供の頃の傷なら

    30年前くらいの手術でしょうか?
    当時はそういった傷が残る手術しか出来なかったのかもしれませんが
    医学は進歩してます。
    一度 形成外科に相談してみたらどうですか?

    私も子供の頃に 大きなほくろがあり大学病院の皮膚科に親が相談したのですが 当時の先生が 医学はもっと進歩しますから今ではなく お子さんがお年頃になった時点でまた来てくださいと言われたのを覚えてます。

    なので 19歳〜21歳で合計手術を8回受けました。
    当時だったら 30センチ縫い傷が残るところ 5センチほどで済みました。
    今ももっと進んでいるでしょうから 陥没した部分もどうにかなるかもしれませんよ。
    ダメ元でもいいじゃないですか。一度相談にいってみてください。

    ユーザーID:1993243998

  • 私もうつです

    私は突然の相手からの一方的婚約破棄でそのとき罵声を浴び(殆んど言いがかりのようなものでした。他に女性ができて慰謝料を払いたくないからでしょう。)PTSDからうつになり1年半心療内科にかかっています。カウンセリングも受けていますが、いまだに心に重たい石が入ってるようで苦しいです。でも死んだって相手は何とも思わないでしょう。だから野垂れ死にしても自ら死ぬことはやめました。生きるのは辛いです。本当にそう思います。でもうつを克服して生きなおしたいです。時間はかかると思っています。心療内科には10年以上通院している人も入院してる人もいます。私には悩みを聞いてくれる人もいません。私もどうなるかわかりません。でも生きぬくことにしました。だって私は何にも悪い事してないんですから。傷つけられた方ですから。

    ユーザーID:5627519173

  • 私もです。

    私もずっと辛い人生です。33歳独身です。母親が私が10歳の時に男を作って出ていきました。
    捨てられた劣等感と孤独で今もずっと自殺願望があります。思春期には兄からの暴力が酷く男性不信です。

    ずっとうつ病ですがここ最近は酷くて困っています。呼吸しているだけで胸が苦しく涙が毎日出ます。劣化していくだけです。
    この先いいことは何もないと思います。

    どこにいても孤独です。誰かといてもその誰かにはみんな家族や恋人や友達がいます。だから誰かといても劣等感と孤独でいっぱいです。

    今、短時間しか働けていませんが、短時間なのでそこでもボロクソに言われます。私は真面目に頑張っているのですが。
    私も無職になりそうです。

    みんなが幸せな人生を送れるわけではありません。私はそれを最近受け入れつつあります。もちろんイヤですけど。
    みんなと同じことしなくてもいいんじゃないですか?蟻さんじゃないんで。

    ユーザーID:4500990321

  • 心、やさしく癒しましょう

    あなたの気持ち、よく書いてくれましたね
    倉庫でご飯食べてた時のあなたの辛い気持ち、よく分りました。
    リラックマはそんなあなたのそばにいたんですね。
    愛犬の死は、父の死より悲しかった。

    あなたは長い間、こんなたくさんの辛い気持ち誰にも言わず、
    一人で思いに封をして抱えて来た。
    悲しい思い上手く伝えられず、
    子供の頃からひとりで頑張り過ぎたから、心身ともに疲れたんです。
    心癒えるよう、何でも思う事して、話して下さいね。
    平原綾香さん、素敵な女性ですね。


    私は、オフェリアという中森明菜のマイナーな曲によく慰められます。

    人の気持ちがわからないのと、わかりすぎるのはどちらが幸せ
    自分のこと、愛する強さを身に着けて
    Let to be

    心の痛みや悲しさを抱えた人への大切で優しい力強い言葉だと思う。
    歌ってる彼女も、十代から親きょうだいを支え、
    あなたと同じ苦しみ抱えている人です。
    よかったら聴いてみて下さい。

    あなたは自分を存分に愛していい、自分の気持ちを大事にしていい
    自分の心に許可してあげましょう。

    ユーザーID:0521661432

  • 奇遇です。

    リラックマが側にいたんですね。
    私が大切にしているでっかいぬいぐるみもリラックマです。

    私は、心の中の激しい感情を消化している不安定な時に、リラックマに来てもらいました。
    ぎゅーっと抱きしめながらたくさん泣いたので
    ちょっと汚れてしまい、可哀想なことになってますが(笑)
    長いこと、助けてもらっています。
    今でも大切なファミリーです。

    何も知らずいろいろと安易な事を言ってしまったかな?と思っていました。
    双極性障害のことも、きっとかじるだけの知識でしょうが勉強してみました。
    fool-lifeさんも、私も同じです、とここに書き込んでいる人も
    辛い今と闘っているんだな、と胸が詰まりました。
    優しくて真面目な人こそ苦しむ・・・何だか理不尽ですね。

    辛い過去を話してくれてありがとうございました。
    fool-lifeさんは長い時間、闘ってこられたんですね。
    成績もトップととるほどの頑張り屋さんですから
    頑張らない、ゆっくり休む、ということが難しいでしょうか?
    今は、くたくたになった心を時間をかけて癒やしてほしいと思います。

    ユーザーID:1878064510

  • 朝の光

    ここまでのあなたの道のりが、どれほど過酷で辛いものであったかが
    そしてこんな風に、心を痛めてしまった経緯も無理はない事だと理解できます。
    よくがんばっつてここまで来られましたね。

    私もあアルコール依存の父に悩まされました。
    父と飲酒に苛つき責める母との手間ない喧嘩を目にして育ち
    こんなこと誰にも言えなくて、
    勉強してる事で、優等生になる事で自分を保ってきました。
    頑張ってこういう風にしてれば、悲惨な家庭の中誰にも知られずに済むと
    あなたと同じ、子どもながらに精一杯、力を尽くしたのです。
    誰より頑張り屋だったはずなのに、徐々に心が追い付かなくなり
    ここ数年、休みながら治療しています。
    トピ主さん、私達頑張りすぎたんだから、疲れて当たり前だそうです。


    トピ主さんより行動力なくて、閉じこもりがちです。
    最近、朝早く起きるようにして、五分でもいいから朝日を浴びるといいと
    主治医からアドバイス貰いました。
    早朝の光をあびると、セロトニンという物質が分泌されて、うつ症状に大変良いそうです。
    深呼吸して朝の空気を吸い込み空を見上げること、初めてでした。

    ユーザーID:0106889784

  • 夜の闇

    苦しくてどうしようもない眠れない夜に、オフェリア、私も何度も動画で聴いたことがあります。
    これは男女の恋や愛を歌った曲ではないと思いました。
    心の傷かかえた人の心がわかる人が書いたんだと思いました。
    歌詞の中に、受け止めてるフレーズがあります。

     あなたも、この私もここにいていいのだから
     涙の川に墜ちて、還らぬ人にならないで
     痛みを感じる心だけが温かい

    聴くたびに心が、涙と共に不思議なほど癒されていきました。
    夜の闇の中、孤独しか感じられない心に、
    歌なんか綺麗ごとに来こえて、何聴いても心動かなかった頃に
    随分寄り添って貰ったと思います。


    長い間こんなに頑張り続けたあなた、苦しみもがいて泣いたあなた
    全部大事なあなたです。
    これまでの元気頑張りは自分に課したものだったけど、
    休めて、癒された心は、自然の力を取り戻します。

    ユーザーID:0106889784

  • トピ主です1

    こんばんは。トピ主です。

    今日は午前中、全く動けず困りました(特にやることもないですが・・・)
    午後になって元気になり、こちらを書かせて頂いております。

    >遅れて来たさん

    >本当に、生きるってなんだろう。
    >その命題に気づかされたのは、トピ主とここに来る我々と、世間で数えても少ないんじゃないか、と思う。

    最近、「人間生まれたらいつか死ぬ。その流れというか川みたいなのを楽しめるかどうか?」というような話を本で読んだんです。

    ぼーっとしてると楽な方に(ここではマイナス思考になったり、自ら命を絶とうとする、の意)流されちゃうんで、自分で頑張って楽しい方に行く。そのパワーだけは自分で振り絞らないといけない、と。

    お話が逸れていたらすみません。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >mi-minさん

    >パッチワークみたいでしょ?
    >女ブラックジャックとお呼び!などとジョークとして言えます。

    素晴らしいです。あっぱれ!です。

    私は小学生の時に「フランケンシュタイン」と呼ばれていました。
    今なら笑えます。ただ、当時の僕には笑えなかった。子供の僕に、自分に対する風刺のセンスもなかった。
    「フランケンシュタイン」のテーマソングまで作って毎日歌われました。先生も助けてくれませんでした。

    そして家に帰ったら酒を飲む父親と、(それを見て)怒り愚痴る母。何で生を受けたのだろう、と子供ながらに悩みました。

    その頃に比べたら、病気を背負って胸と体がしんどくても、自分の貯金で留学・勉強し、たまにギターを弾き、車で好きなところへ行ける自分は豊かになり、幸せになったと言えるかもしれません。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >みみさん

    >はっきりしているのは神経症や不安障害です。これまた辛いです。

    乗り越えよう!とか、頑張って!とか言えません。

    でも、ここ(小町)に来て思うようになったんです。「つらい辛い」と書いてる人たちで集まって励まし合えたら、いいなー、と。つらい人が、その日はつらくない(違う日はつらい)人を励まして、励まし合えたら、なんとかそこにいる人は二人とも生きていけるんじゃないか、と。

    だから、みみさんの辛いことも聞きます。いいこと悪いこと含めて良かったらもっと書いてくださいね(年齢の近い人がいるのはすごくうれしいのです)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >通りすがりさん

    >死にたい衝動にかられたら、明日にしようと立ち止まってください。

    ありがとうございます。実際、みなさんに色々教えて頂いて、小町を夜に読む習慣が出来たのですが、ここがなかったら私は多分もう一歩自死に近づいていたと思います(本当です)

    >ムミンさん

    >30年前くらいの手術でしょうか?
    >当時はそういった傷が残る手術しか出来なかったのかもしれませんが
    >医学は進歩してます。
    >一度 形成外科に相談してみたらどうですか?

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です6

    私の傷のレベルは、教科書を枕に寝ていた学生の頬についている筋、くらいの深さと色味です。
    よく冗談で「え、なんで泣いてるの?」とか「寝てたの?」と言われました。
    (実際、目の端から頬を通り口元近くまで縫い跡があります)

    掛り付けの内科の先生にも、「今の技術なら、消せる。受けてみたらどう?」と言われました。

    (私はここから矛盾したことを書くかもしれません)手術跡に泣かされ、家族で辛い目に遭ってきたのは、ここで書いている通り本当です。ただ、(先日少しお話したように)
    こうした「負」が長年の私を支えてきた。爆発力になってきたのも事実だと思ってます。

    でも、変な話ですが、「今」はちょっとだけこの傷に愛着があるのです。
    (正確には、傷跡を消してしまえば、「自分じゃなくなるんじゃないか」と思う時があるのです。(昔は消したくて、消したくて仕方なかった)

    負をパワーにすることは何人かの方にご指摘頂いて良くないこと、体にダメージの大きいことと気づき始めました。でも、この傷と分かれたいのか?それとも、ずっと一緒にいたいのか?の結論を出すのにはまだ時間が掛かりそうです(手術費用は別にして<笑>)

    ユーザーID:2282584761

  • レスありがとうございます。

    トピ主さん、ご丁寧にありがとうございます。

    人との接触について気をつける事として、
    私は確か、人の種類、そしてその時間・・・
    と書きました。

    私が出来るだけ避ける種類の人とは、
    自己中心的で自己主張が強く、
    こちらにプレッシャーや害を与えて来る人。
    また、その人には問題はないのに、
    その人を前にすると、なんだか自分が惨めに感じてしまう・・・
    というような人。
    大きく種類をあげるとこの二つ。

    あと、細かく言うと、
    なんだかこちらの気分を悪くする人。
    なんだかこちらを混乱させる人。
    なんだかややこしくてトラブルめく人etc.

    避けられる限り避け、
    切れない関係については、
    必要最低限の接触にとどめ、
    会う時は社交辞令。
    極力エネルギーを使わないようにし、
    決して利害関係を持たないようにする・・・
    (主治医の指導です)

    こんな私にも、
    豊かな時間を共にしてくれる人達が少数ですが居ます。
    上記には決して当てはまらない、
    気持ちの良い楽しい方たち・・・
    そんな方たちでも、接触回数が多くならないように、
    時間が長くならないように、気をつけています。
    躁転しては大変ですから。 続きます

    ユーザーID:8456461217

  • 続きです

    トピ主さん、数々の文面から、
    魅力のある方だと感じています。

    そんなトピ主さん、
    今までの人間関係は切れてしまっている、と、
    おっしゃっていますが、
    これからについては、
    人と接触しない、と決めつけることはないと思います。

    かく言う私も、
    病前の人間関係はほぼ切れました。
    けれど、病気とうまく付き合えるようになってきて、
    少しずつ、引っ越してきたこの新しいご近所の、
    おばあちゃん、おじいちゃん、おばちゃん、おじちゃん・・・
    表面的にすぎないけど、楽しく会話したり、
    新しく通い始めた趣味の教室は、
    今や私にとってとても大切な
    人との交流の場になっています。

    トピ主さんにとって今一番必要なのは、
    体調をできるだけ安定なさること。
    そうすれば、自ずとまた、
    未来が開けてくると思います。
    どこかでまた人と出会うこともあると思います。

    私、大なり小なりの数多くの失敗を、
    何度も何度も繰り返してきて、
    最近、つくづく思うんですよ。
    自分の体ことはすべて自己責任だ、って。
    自分のことは自分にしかどうしようもない。
    自分を守れるのは自分だけ。
    自分を大事にしなきゃ、って。

    続きます

    ユーザーID:8456461217

  • 続きの続き

    最初に申し上げた通り、
    トピ主さんは魅力的な方だと感じておりますので、
    きっと、これからだと思います。
    まだまだお若いですよ〜!

    こういう病気に苦しんで、
    こう思うほかない、というのもありますが、
    様々な苦しみを知れば知るほど、
    人の痛みをより深く察せられる人間になれるように思います。

    トピ主さんから感じる、人間的な強さ、優しさ、愛らしさ・・・
    それも、今までのトピ主さんにとっては辛いご経験から
    育まれたのかもしれません。

    このトピに訪れた人の多くが、
    トピ主さんのことがなんだか気になっている。
    どうなさってるかなぁ・・
    お元気に良い方向に向かわれるといいなぁ・・
    そんな風に。
    それはトピ主さんに魅力がある証拠です。

    トピ主さん、
    そんな貴方をどうか大事にしてあげて下さいね。
    お願いします。

    私も実はまだまだなんです。
    実はこの間ひどく動揺する出来事があり、
    一時的に大きく体調を崩してしまいました。

    厄介な病気ですが、
    トピ主さん、共になんとかうまく付き合って、
    明るい未来を目指しましょう!

    喜びは創りだすもの、
    という言葉に励まされます。

    ずっと応援し続けますよ!

    ユーザーID:8456461217

  • こんにちは

    どうも、こんにちは。

    英語が好きっていいじゃないですか。もしかして話せるレベルなんですか?

    私も、英語話せたらいいなって思い、勉強しようかなって思っています。

    40歳の主婦なんですけどね。

    私は全く話せないけど、海外ドラマが好きです。

    フレンズとか、マーフィーブラウン?だったかな?

    とにかく、海外ドラマ面白いですよ。いつか字幕なしでみたいなって思ってます。

    ユーザーID:7260547857

  • その後

    どうされてるかな?と思っていました。近況を綴っていただき、ほっとしました。

    ひとつ、提案です。
    天気の良い、清々しい朝に公園に行ってみませんか? 犬の散歩をしている人、グループで歩いたり走ったりしている人がいます。「おはようございます」と声を掛けると、返してくれますよ。

    これがとても気持ち良いんです。ただの挨拶だけれど、力が湧いてきます。
    一日を晴れやかな気持ちでスタートできます。


    ずれているかも知れませんが、トピ主さんの気持ちが少しでも軽くなるように、応援しています。

    ユーザーID:2790824884

  • 辛くて悲しい癖

    トピ主さんの優しい言葉にちょっと涙が出ました。ありがとうございます。
    辛いさを抱えている人たちとコミュニケーションを取れることはとても励みになりますよね。実際そういうグループもあると思うのですが知りません。
    まさに、トピ主さんの号令で私も走ってきたようなものです。

    私は文章が下手で伝わりにくいですし、些細なことがたくさんあって話を書いたら膨大になってしまうのですが少し書いてみます。
    今の気持ち・困っていることはとにかく対人です。。あと人生に失敗したということかな。
    最近ようやく人との対面は改善したようです。しかし、人と知り合って連絡を取っていきたいときに、自分がその人を信じて、積極的に連絡を取るということができません。
    なんか嫌われる気がするんです。
    それで人とコンタクトが取れず凄く凄く辛いです。田舎のような狭い人間関係にいるのですが。毎晩苦しさで目が覚めます。書いてて下らないですが、私は将来が見えずそろそろやっていけない気分がします。

    ごめんなさい、話が重くなってトピ主さんも重くなってしまいませんように。
    フランケンの話は今となっては面白いですね、うふふ。本当はカッコいいのでは。

    ユーザーID:4549914141

  • 大丈夫

    アドバイスなんて大それたことはできませんが
    私はトピ主さんより一回り上の主婦です。

    トピ主さんはとても文章が上手いですね。
    わかりやすくて嫌味がなくて
    優しい人柄がにじみ出ています。

    ここに投稿するのも勇気がいったことでしょう。
    また思ったことなんでもいいからレスしてくださいね。
    一人じゃないですよ、トピ主さんを応援している人はこんなにいます。

    ユーザーID:1294728138

  • 私の好きな言葉

    「頑張らないけど あきらめない」

    医師 鎌田 實さんの言葉です。

    私も、気持ちが落ちている時、しんどい時、がんばるのがしんどい時に、
    この言葉を思い出しています。

    ユーザーID:1844444889

  • トピ主です

    トピ主です。こんにちは。

    みなさんレスありがとうございます。本当にたくさんのアドバイスや励まし、嬉しい限りです。

    時間を掛けながらになると思いますが、返事を書かせて下さい。

    >辛くて悲しい癖
    >みみさん

    どうしてもあなたのタイトルと投稿が気になって急ぎ、この返事を書くことにしました。

    病のある自分が励ますのはものすごく違和感があります(笑)

    >今の気持ち・困っていることはとにかく対人です。。
    >あと人生に失敗したということかな。

    「人生に失敗した」といのはどういうことですか?
    完了形で書かれているのがすごく気になります。
    (確か、同い年くらいと教えてくれていたような・・・)

    私は世間から見たら「失敗した」と言える状態かもしれません。
    いや、もうひょっとしたら、こそっと笑われているかもしれない。

    ■悪いところ

    -転職回数多い(ドロップアウト多い)
    -求職中
    -双極性障害
    -嫁なし
    -家なし・頼れる親類も家族もなし
    -話せる友人なし
    -「うつ」の時にはきつい自殺願望
    -薬と動けないのとで、かなり中年体型になった。ますますモテない
    -もう貯金がない
    -顔に手術跡まである

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    でも・・・、

    ■いいところ

    -30才過ぎにして、目標のTOEIC の点を10年以上掛けて取った。
    (昼休みにしんどくて起きられず、会社の倉庫で床に這いながら勉強)
    -(中・高校生時代、貧乏でギターが買ってもらえず悔しくてx2、)
    大学生になってバイトでギターを買い、4年間自費でレッスンを受けた。
    -(本当は1年くらい行きたかったけど、短いながら)夢だった留学ができた。
    -(高校生の時、国語の先生が可愛くて)漢字を猛勉強、クラスで一人だけ漢字検定に通った。これで、合法的に(?)手を握らせてもらえた

    ・・・など。

    あ、探してみるとありますね!(小町で鍛えられたおかげ!?)

    自慢みたいですが、「自分が」目標にしてきたことだけはなんとかクリアしてきました。ある意味、私は成功者です(笑)
    (これを書いている時点で、若干「そう」気味かもしれません。ご容赦下さい・・・。)

    社会的な基準じゃなくていいと思うんです。自分が好きなこととかでいいと思うんです。
    何かありませんか?

    *もし(言葉じりを取るような形で、)みみさんを不愉快にさせていたらごめんなさい。
    このレスは無視してください。

    ユーザーID:2282584761

  • 必ず幸せになれる1

    主さん、はじめまして。前からこのトピをなんとなく見にきてました。

    私も今まで、身内の1人に対するものすごい負の感情、自分なんて消えてしまったほうがいいという気持ちや、うまくいかない恋愛、体調や皮膚の疾患が悪化し、なんで自分はこうなるんだろう?という暗いトンネルから抜け出せない息苦しい期間を長く過ごしていたことがあります。

    その時、あるサイトを見ていて、「自分を愛する」というフレーズに「え?」となったことを覚えています。

    受け売りですが、いろいろな書籍やサイトを見て、私自身の見方が変わった文章をちょっと紹介しますね。
    文章そのままではなく、自分なりに噛み砕いてまとめてみました。

    〜〜どんな自分をも愛してください。
    自分を愛せない、と思う自分をも包みこんで愛してください。

    続きます。

    ユーザーID:5239430056

  • 必ず幸せになれる2

    続きです。

    〜本当のあなたは、生まれてきたい!いろんな、たくさんの感情と感動の経験をしたい!と強く願って、この世界に生まれてきました。
    ただ、その最初の意欲満々の自分の意志を、少しずつ忘れ、家庭や学校、この社会の「常識」や「こうであるべき」という勝手につられた価値観やネガティブな考え方に揉まれ、本来の自分のエネルギーや魅力を見失ってしまっているのです。
    価値がないものなんて、何ひとつないんです。価値がない、という意義自体存在しません。

    〜何か、今の自分や生活がつらいのは、本当の自分の生き方をしていないから。
    体調や心の不調というのは、本当の自分からの信号です。

    ・・・・・

    この目に見える社会の中で、あまりにも無垢でいると、やっぱりマイナスの影響をもろに受けて翻弄されてしまいがちになると思うんです。
    ただ、今の自分のその考え方や、周りから言われ続けてきたこと、社会で一見当たり前になっている風潮は果たして真理か?っていう疑いを持ってみてもいいかと。


    もうちょっと続きます。

    ユーザーID:5239430056

  • 必ず幸せになれる3

    続きです。(長くてごめんなさい)

    そして、私達が生を受けて今ここにいる意味、というのは、心の深い部分ではわかっている。それを照らしてくれるヒントは、たくさんの書籍やたくさんの人々の経験談にあるのかも、って思います。
    知らなかっただけであり、また、今の自分の思考パターンを客観視するきっかけにもなります。

    自分を認められない、すぐネガティブに考えてしまう、そんな自分をまた責めてしまう、、、そういう感情を抱き、思考するパターンが幼い時からの(あるいは前世?からの)積み重ねで慣れ親しんだ「習慣」になっているだけなんです。
    習慣ってなかなか変えられないものかもしれませんが、ただの習慣であり本来の自分ではないので、ちょっとずつ変えていけます。
    もっとラクな思考パターンにシフトはできるんですよね。

    ある本で紹介していたのですが、
    1日、自分を責めたり批判したり裁くのを一切やめてみる、どんな自分をも「OK、OK」と認める、というのをおススメします。まずは1日限定で。

    これをやると、自分がいかに無意識に自分をバッサバッサ切ってきたかわかりますよ。

    ユーザーID:5239430056

  • 必ず幸せになれる4

    すみません、最後です。

    1日、ずっと自分を肯定する。自分をちょっとでも責めたり裁いたら、やり直しです(笑)。

    やっぱり、今までずっと慣れしたんできた思考パターンや感情というのは、いざ手放そうと思うと名残り惜しいのかもしれません。

    でも、やっぱり本来の自分は必ずいて、いつ本来の自分らしく生きさせてくれるんだ?って待っていて信号を発しているわけですから、少しずつでも、ご自分として生まれてきたことに向かい合って主さんの幸せを諦めないでくださいね。年齢は関係ないです、本当に。

    今までの主さんの色々な経験や葛藤してきたことは、いろいろな意味で生きていく強さに繋がっていると私は感じます。

    私も、自分の描く幸せの生活にはまだまだ行動しないといけない感じです。やりたいことがあるのに長年行動に移せていません。小さい頃はそれをただひたすらやっていたのに。

    自分の幸せは、自分が真に許可さえすれば手に入るんだろうなって思うんです。
    それには、どんな自分のあり方なら幸せを感じるのか、具体的にイメージすることから、ですね。

    お互いにマイペースで少しずつ進んでいきましょう

    ユーザーID:5239430056

  • 生きてるだけで疲れませんよ

    生きてることは楽しいことです。
    疲れません。

    今こうしてカキコミしてますが,もうすぐ勤め先から息子が帰ってきます。
    うれしいですね。
    少し話をしたらお風呂に入ります。
    さっぱりしますね。
    お風呂から出たら,ビールを飲むつもりです。
    楽しみですね。
    そして少しテレビを見たら寝ます。
    さぁ寝る時間だ,うれしいな…。

    楽しいことがいっぱいあるように思います。

    朝になれば朝ご飯,楽しみです。
    本を読みます。
    続きが楽しみです。

    楽しいこと自分から見つけてください。
    きっといっぱいいっぱい有りますよ。

    ユーザーID:7470934784

  • トピ主です1

    こんばんは。トピ主です。

    今日は勢い余って2回目の投稿させて頂きます。

    >miku さん

    >私もうつです

    >私には悩みを聞いてくれる人もいません。
    >私もどうなるかわかりません。でも生きぬくことにしました。

    すごいな、うらやましいな、と思いました。
    (「でも生きぬくことにしました」というセリフです)

    私には、まだこの言葉を言い切る力がないです。
    (生きていくにはこの「覚悟」が大事なのかもしれませんね)

    >さなさん

    >みんなが幸せな人生を送れるわけではありません。
    >私はそれを最近受け入れつつあります。もちろんイヤですけど。
    >みんなと同じことしなくてもいいんじゃないですか?蟻さんじゃないんで。

    そうですね。蟻の兵隊さんではないですもんね。同じことしなくても。

    最近は小町で励まされるうちに、調子のいい時は「自分の」幸せを探そうと思うようになりました。答えを出すにはまだだいぶ掛かりそうですが・・・。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >甘栗ちゃん

    いつもありがとうございます。

    >私は、オフェリアという中森明菜のマイナーな曲によく慰められます。

    ポケットさんも教えてくれました。是非聞いてみます!

    >だんごむしさん

    >リラックマはそんなあなたのそばにいたんですね。

    そうなんです。名前はリラックスしてますが、彼は今、「Pooh」さんやら「くまのがっこう」を抑えて、ダントツ!?いや、「くまモン」とのツートップで働き者のクマですよね。

    >何も知らずいろいろと安易な事を言ってしまったかな?と思っていました。
    >双極性障害のことも、きっとかじるだけの知識でしょうが勉強してみました。

    そんなことありませんよ。

    それに、この病気(双極性障害)のことを調べて下さっただけでもうれしいです。
    普通は名前も知らないし、最初に聞いたら漢字も書けないです。
    原因だって、未だにはっきり分かっていないそうですから・・・。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >ポケットさん

    >勉強してる事で、優等生になる事で自分を保ってきました。
    >頑張ってこういう風にしてれば、悲惨な家庭の中誰にも知られずに済むと

    お互いさま、ですね(笑)
    ただ、私の場合、仕事に関していえば、体や心は弱い分、「今のところ」は
    多少勉強したおかげで、頭で何とか食いっぱぐれずに済んだのかなとも思ってます。

    そう思えば、勉強してよかったのかもしれませんね。

    (これからについては病気のことを考えて、治療を兼ねもう少し単純労働的なものが良いのか、やっぱり体は動かないんだから、頭を使う仕事をすべきなのかは正直悩んでいます)

    またレスさせて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です1

    こんにちは!トピ主です。

    今日は流行りの某コーヒーショップから書いています。
    (面接用の履歴書を用意したりしています)

    >隠れ家さん

    いつもありがとうございます。

    >トピ主さん、数々の文面から、
    >魅力のある方だと感じています。
    >そんなトピ主さん、
    >今までの人間関係は切れてしまっている、と、
    >おっしゃっていますが、
    >これからについては、
    >人と接触しない、と決めつけることはないと思います。

    いえいえ、もし魅力たっぷりなら今ごろひとりじゃないですよ。
    ハハハ・・・

    私が「人と接触しない」と決めてしまったのには、理由があります。
    (この点、鋭くご指摘頂きました)

    それは、この病気(双極)を黙ったまま人と付き合うことが、いつもウソをついているようで、苦しいことにあります。
    (複数の会社にそれぞれ数年間いましたが、いつも人をだましているような気持でした)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    過去の人間関係が破たんしたのには、自分に理由があります。
    ただ、この時点で相当悲しかった。辛かった(人が離れていったことについて)

    精神の病気(障害)には、まだ偏見があると思います。

    もし次に誰かと仲良くなって、(何かの拍子で病気が知られて)
    またその付き合いがなくなったら、もう正常でいられる自信がないんです。

    だからと言って、付き合いを始める前に毎回、「自分は双極性障害の○○(名前)です。お付き合い大丈夫ですか?」といちいち言うのはかなりおかしい。

    そんな行き詰まったところから人付き合いを断とうとしています。

    またレスします。

    ユーザーID:2282584761

  • これでいいのだ

    私の人生の格言は、自慢じゃないけど(笑)
    赤塚不二夫先生の「これでいいのだ」です。とても軽くてとても深〜い言葉です。


    世の中には、「これじゃダメだ!」というハングリー精神で
    登りつめていく人も居るけれど
    「これでいいのだ」という享受していく人生を歩む人だって
    居て良いんです。
    「これでいいのだ」と享受していける人生ほど幸せなものはないですよ 笑

    全て、「これでいいのだ」とご自身に言い聞かせてみてくださいね。
    長く働けない→これでいいのだ。出来なくなったら辞めていいのだ。
    寝込んでしまう→これでいいのだ。寝たい時は寝てていいのだ。
    仲間がいない→これでいいのだ。今は小町に沢山いるのだ。

    トピ主さんは、不運な環境の中でも勉強を頑張ってきて
    凄いな〜っと思いますよ。

    「これでいいのだ。これでいいのだ」良い言葉です。

    ユーザーID:1099387263

  • 頑張ってる自分かな!

    なにかを成し遂げた時などに、例えば草むしりを頑張ったとか、そういう単純なことでも自分が好きです。私は今から温泉に行きますが、それも好きでほっとしますかね? きれいにするのが一番すきな自分です 温泉行ってきまーす。 元気になることを祈っています。

    ユーザーID:6974860379

  • トピ主さんは立派だと思います

    私よりは、数倍も立派ですよ。
    真摯に人生に立ち向かって、努力して
    苦闘して。

    私は、数々の失敗と成り行き任せの人生で
    人付き合いは、ありません。
    兄弟も遠くにいますしね。

    死ぬときも、一人ですね。
    私の場合は、仕方ありません。

    愚かな人間の末路ですから。

    トピ主さん、苦しいと思いますが
    どうか幸せな道が、トピ主さんの行く手に
    開かれますようにお祈りします。

    ユーザーID:4067196007

  • トピ主さんどうもありがとう

    私をトピ主さんに心配していただいて不思議な気持ちと嬉しい気持ちです。
    人生を失敗した、、具体的にはなかなか書けないのですが、自分に能力のなかった合わないことをやって失敗してどうしたらいいのか分からないような状態です。私も過去は比較的優秀といわれる子だったのに面影もない。
    私もほとんどの友達と繋がりが切れてしまいました。自分が連絡取れなくなったせいなのでしょうがないです。。でも考えると胸が裂かれるように辛い。
    今日も早く死んでしまおうと一日考えてましたが(また言ってる)
    死後の世界、果たして誰か待ってくれてるのだろうか。
    祖父母には、怒られそう。。
    いつか死後の世界でトピ主さんやここの人たち、気の合う人に会えたらいいな。ギターを聞きたいです。私はピアノ弾いたり。凄い変な想像の世界ですが、そんな安らぐ世界があったらいいな。
    トピ主さんのいいところエピソード素敵です、前向きに頑張れる人なんですね。
    これからもその調子ですよ!浮き沈みは普通のこと。
    最後に大変ズレますが、どなたか外国ドラマをおすすめされてましたが、私はビッグバンセオリー好きです。英語ができてホント羨ましい。

    ユーザーID:4549914141

  • 応援しています。

    一日生きる事だけで今のあなたにとっては苦悩であり、至難の業です。

    一日一日、それを乗り切ったことに「私は今日も踏ん張って生きたぞ。」と
    ほめてあげてください。
    だって本当のことだから。

    目の前にある今日を生きてください。


    今はお仕事をするより病院でやっているデイケアに通ってはどうでしょう。

    私の通っている精神科専門の医療センターのデイケアは、心の病をおった人たちが作業やスポーツを通して心身を慣らしていき、働ける体になれたら就職に関する勉強会に参加し、心理療法士さんや看護師さんにハローワークに付き添ってもらい、障害者枠で少しずつ働き復帰できるよう助けてくれます。
    なにかつらいことがあれば相談にいつでものってもらえます。
    デイケアは通常社会から自分たちをて守ってくれるので安心です。

    そんな環境からはじめてみては?
    うちの市では少なくとも5つくらいはそういったデイケアをやっている病院があります。

    生活のリズムもとれやすく、しんどいときは気軽に休めるので気負いがありませんよ。

    ユーザーID:4733086123

  • トピ主です1

    こんにちは。トピ主です。
    今日は自宅でくつろぎながら、書いています。

    いつも、本当にありがとうございます。

    >メロンさん
    >
    >英語が好きっていいじゃないですか。もしかして話せるレベルなんですか?

    日常会話なら、というレベルです。
    海外ドラマを見て全部分かるというのはすごいレベルだと思いますよ。

    >私は全く話せないけど、海外ドラマが好きです。
    >
    >フレンズとか、マーフィーブラウン?だったかな?

    実は私も好きなんです!
    そのためにFox のチャンネルを契約しています。
    (今は、Glee や New Girl、BONES なんかが好きですね)


    まず、名前が素敵です!

    >天気の良い、清々しい朝に公園に行ってみませんか?
    >犬の散歩をしている人、グループで歩いたり走ったりしている人がいます。
    >「おはようございます」と声を掛けると、返してくれますよ。

    夕方なら公園に行けるんですが、朝一はちょっと辛い・・・かも(笑)
    でも、聞いてるだけで清々しいですね。次、公園に行くとき朝を目指してみます。
    (でも自分から声を掛けるのはかなり勇気が要りそうです)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >朝が好きさん
    >
    >ここに投稿するのも勇気がいったことでしょう。

    いえ、勇気はあまり要らなかったです。ただ、もう誰に話したらいいのか、
    辛くなって、過呼吸は襲ってくるしどうしようと思っていた時に、
    「ハッ!」と小町を思い出したんです。本当に神にもすがる思いで吐き出すように書きました。

    >きなこさん
    >
    >「頑張らないけど あきらめない」

    いいお言葉!以前他の方にも教えて頂いた6〜7割のパワーで、というお話と
    同じで、今の自分にすごく大事そうです。

    ノートに書いておくことにさせて頂きました。

    >feiさん

    >〜〜どんな自分をも愛してください。
    >自分を愛せない、と思う自分をも包みこんで愛してください。

    少し前に、「自分を愛するなんてできない」と書かせて頂きました。
    この、愛せないと思う自分も含んで愛するというのがポイントですね。
    これは楽になりますね!(もちろん良い意味で)

    (以前、「おばちゃんさん」が書いてくださったのも、そういう意味
    かもしれなかったです・・・。)

    ありがとうございます。
    またレスさせて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • マイペースになれたらいいな

    また出現してしまいました。
    なかなかまとめて読めきれないのですが、本当に皆さんいいこと書かれて勇気づけられますね。また同じように悩んでる人もいる。
    自分を褒めること、自分らしく生きること、これでいいのさと受け入れて生きていくこと。
    改めて他の人の文で読むことによって、ハッと気づきます。
    自分の文章は書いた後、恥ずかしくて読めません。。

    以前に、この病気(双極)を黙ったまま人と付き合うことが、いつもウソをついているようで、苦しいことにある、
    と書かれていて、トピ主さんもなんだな-と思いました。
    私ももう人付き合いが何故か全然できなくなってしまったのですが、
    やはり本当の自分を出せないこと、笑顔も引きつるほど元気もないこと
    それにこんなに暗いことを考えていてなんの話題を出したらいいのかも分からないこと、などなどあり
    さらに、そもそもあまり人に興味がないのか?と思うこともありました。
    でも人にコンプレックスがあるので興味はあるのかなと思ったり。
    これじゃいけないという思いがいつもありました、あります、かな。

    気にするなと頭で考えても、やっぱりすごく気になってしまいます。

    ユーザーID:4549914141

  • すごいですね

    こんにちは。

    日常英会話ができるレベルっていいですね。うらやましい。

    とりあえず、字幕で海外ドラマ見るっていうのは、耳から英語を覚えて勉強になりますかね?あまり意味ないかしら。

    ところでfool-lifeって、意味は「愚かな人生」みたいな感じですか?

    私の人生も振り返ってみると、あんまりいいもんじゃないけど。子供の幼稚園ママの中で孤立したり、役員の会議で自分だけ浮いて孤立したり、なんか私ってすぐ孤立しちゃうんですよね。なんでだろう。

    話し相手がほしいって気持ちすごくわかりますよ。私もすっごくおしゃべりに飢えてます。

    体を動かすのはどうですか。スポーツジムのエアロビがいいですよ。
    ズンバの体操とか、楽しくて、悩みが忘れられます。
    私の生きがいになりつつあります。エアロビ楽しい。

    FOX見てるんですね。いいな。私もグリー大好き。NHKで見てました。
    英語の歌も覚えて歌ってますよ。あの「DON’T stop Belevin」 
    めちゃくちゃな英語で歌ってると思うけど、車の中でCD聞きながら歌っている自分によってます。

    ユーザーID:7260547857

  • 会話ができるレベルとは!

    たくさん勉強されたのですね。

    英語の勉強、何度も挫折しています(笑)
    参考書、海外旅行で使えるプチ会話本、単語帳、英語の小説、どれもこれも手つかずで。。
    きっと買っただけで満足しちゃってるんでしょうね、ハハハ・・・
    だから、英会話のできる人ってすごいな〜と尊敬します。

    日本人は英語は読めるけど喋れないってよく言いますよね。
    どのような勉強法をしたら上達するのでしょうか?
    興味津々です。


    私もトピ主さんと同様に、みみさんのことを心配していました。
    この気持ちをここに書いても良いのかしら?
    と悩みましたが、やっぱり書いてしまいました。
    トピ主様、トピをお借りして失礼します。

    >自分の文章は書いた後、恥ずかしくて読めません。。
    これ、私も一緒です。同じ感覚の方がいてちょっと安心しました。

    余談ですが、みみさんのユーザーIDの末尾はよいよい(4141)ですね。
    ふと目に入ったのでレスしました。

    ユーザーID:1878064510

  • トピ主です1

    こんにちは。トピ主です。
    みなさまいつもありがとうございます。

    今日は若干調子が悪くてお昼すぎまで寝てしまいました
    今はまた、某コーヒーショップで履歴書を書いています。

    >NEKOBYさん
    >
    >楽しいこと自分から見つけてください。
    >きっといっぱいいっぱい有りますよ。

    NEKOBYさんの文章を見て感じました。
    「特別」なことはなくても、楽しいことは自分から自ら見つける姿勢が大事ですよね。
    素敵です。

    >めいさん
    >
    >世の中には、「これじゃダメだ!」というハングリー精神で
    >登りつめていく人も居るけれど
    >「これでいいのだ」という享受していく人生を歩む人だって居て良いんです。
    >「これでいいのだ」と享受していける人生ほど幸せなものはないですよ 笑

    私、確実に前者です(でした!?)
    起こった結果を前向きor後ろ向きに捉えるか?でずいぶん表情(そこから始まる全て)が違うような・・・。
    (すごく重要ですよね!)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >自分が好きな理由さん
    >
    >頑張ってる自分かな!

    そうなんですね・・・。
    私は自分が頑張ってる時も苦しいイメージしかなくて・・・。
    ホント、気持ちの持ちようなんですね。

    >ふうさん
    >
    >死ぬときも、一人ですね。
    >私の場合は、仕方ありません。
    >
    >愚かな人間の末路ですから。

    そんな事言わないでください!
    私が書くのもなんですが、楽しんだもの勝ちですよ

    >みみさん
    >
    >いつか死後の世界でトピ主さんやここの人たち、気の合う人に会えたらいいな。
    >ギターを聞きたいです。私はピアノ弾いたり。凄い変な想像の世界ですが、そんな安らぐ世界があったらいいな。

    みみさん、私も死後をよくイメージします。
    いや、ほぼ毎日想像しています。

    でも、今でもピアノは弾けますよ!
    (近くにいたら)私もギター弾きますよ!

    (私と同じ年頃の女性であれば)まだまだもったいない・・・。

    うちに来てください(笑)

    またレスさせて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • ほんの少しでも心が落ち着かれるのを願っています。

    私も似たような境遇にあり、とても辛いです。
    主さんもそうかと思いますが、朝が一番辛いんですよね。特に寝ぼけ眼な状態のときに嫌な気分や考えにおそわれて身動きが取れないようになって。
    人生長いんだから何とかなるとか言われても、そのように思えませんよね。
    人生って辛いですよね。
    自分みたいな人間がいて、一方でそれなりに幸せを感じている他者がいて。
    なんとかなりますから頑張ってとは言えませんし、言いたくもありませんが、ほんの少しだけでも心が落ち着かれるのを願っています。

    ユーザーID:1247792528

  • 精神障害者への無理解に対して

    トピ主さんと同じ双極性障害を背負って生きている者です。

    精神障害に理解が及ばない人の方が多いこの世の中だから、
    精神障害を背負って生きる者にとって、この世は生きづらいのです。

    精神障害者は、自身の症状の辛さに加え、
    世間の無理解による、偏見、追い詰めetc.
    と、常に戦い続けています。

    トピ主さんの様子も、今は少し気持ちが楽な時期になんとかなれ、
    一見気楽に見えるかもしれませんが、
    いつ自分自身の症状が変わるか分からない恐怖、
    またそんな自分がどのように世間と、人様に迷惑をかけないで、
    関わっていけるのかという葛藤と、
    常に闘っていらっしゃると、同病の者として私は思います。

    双極性障害は一生完治はせず、症状がなくても、
    それは、病気だが無症状、という捉え方になるそうです。
    いつ何時症状が出るか分からない、だから常に、
    症状が出ないよう気をつけなければならないのです。

    双極性障害は、症状が出ると、人に迷惑をかける病気です。
    社会のためにも、仕事は良く選ばないといけない病気なのです。

    トピ主さんは人生を双極性障害という重き荷を担いで坂道を登っています。
    それはそれは重い荷です。

    ユーザーID:8456461217

  • ただいま!?また戻って来ました。

    カラ元気だしましたが何とか生きている感じです。
    少しネットから離れていました。気付けばあっという間でもう7月ですね。
    トピ主さんもお元気で、というか無事に生活されていることを心から願っています!
    なんか私に似ている感じで近い存在に感じます。
    素敵な文章でいつも励ましてくださってありがとうございます。
    他にだんごむしさんも心配してくださっていて
    自分でもすこし驚きましたが、私ブラックオーラ出し過ぎですね。そして自分で書いた文章について共感してくださっていて嬉しかったです。

    ポンさんも書かれていましたが、夜中とか朝方の寝ぼけた状態のとき
    すごくやな気分が来ますよね。似たような症状のひとが多いのはどうしてなのだろう?不思議です。
    そして隠れ家さん、凄く共感します。
    色んな人がいることを許さない世の中。。
    経済のことしか考えてこなかったからでしょうか。
    世間の偏見と追いつめ。。
    こういう人たちもまた、人を責めたりしないと自分に満足できないのもあるようです。

    とても越えられなさそうな壁に向かって戦っている、
    少しでも理解してくれる余裕のある世の中になって欲しいと願って止まないです。

    ユーザーID:4549914141

  • 経験した人にしか判らない辛さもあると思う。

    私は双極性障害を経験していないので
    その辛さについては慮ることしかできません。
    しかしアルコール依存症の親を持つ苦しみは理解出来るつもりです。

    アルコール依存症になると脳の機能が冒されます。

    目も据わり、幻覚が見える人もいるので
    強迫観念からナイフなどを肌身離さず持つ患者もいます。
    借金をこさえ、貧困にもあえぎます。

    私は5歳の時から、お酒とナイフを隠す事、暴力をふるうので母親を守ることが日課でした。
    そんな幼少期をおくったため、私には自虐という後遺症が残りました。
    自分の皮膚を病的に傷つけます。
    少しずつですが快方に向かっています。
    救いなのは、傷つけるのが他人ではなく自分で良かった、と言うことくらいです。

    私も少しずつ少しずつ過去を癒やしています。
    休息も治療だと思っています。
    もう他人の言葉に揺らぐことはなくなったけれど
    誰だって親の問題かかえているよね?というのは
    ちょっと違うかな、と思います。
    病を理解してエールを送る人、応援している人、いっぱいいます。

    ユーザーID:1878064510

  • 生きてればなんとかなりますよー

    今私はアラサーですが、10代〜20代はずっと抑うつ状態で
    精神科に何年も通い半年間死ぬことしか考えられなかったり。。
    という何ともどん底の若い時代を過ごしましたが

    精神状態が改善した今は生きることが楽しくて仕方がないのです。
    死んだも同然の状態で過ごした経験からか、自分は周りの全ての
    ものに生かされているんだ、という感謝の気持ちでいっぱいです。

    自分の場合、結婚して子供を産みたいという気持ちがあり
    その子供を幸せにする為には、自分の病気を絶対に治さなければいけない。
    という強い想いが、改善に繋がったと思っています。

    人間にはそんな、底力が備わっています。

    大丈夫、生きてさえいればなんとかなるんですから☆

    ユーザーID:0965634789

  • トピ主です1

    トピ主です。こんにちは。

    この数日、今後自分がこのトピを続けるべきなのか悩みました。
    (自分は「死ぬ、死ぬ!」と言って他の人の同情を誘っているだけの弱い人間、
    ひょっとしたら「死ぬ死ぬ詐欺」ではないかと・・・)

    でも、新たに投稿が続いているのをみて、励まされました。

    だんごむしさん、みみさん、隠れ家さん、ありがとう。

    >生活費はどうしているのか?

    というご質問を頂きました。ありがとうございました。

    今、自分に係る費用は全て十数年働いた貯金から、家計については、
    母の年金と私の貯金(働いていた時は給料)で折半しています。

    経済面ではなんとか自立を保っております。

    >いちご大福さん

    あなたの名前を復唱する度にやさしい気持ちになれます。
    柔らかくて甘い香りがします(そのままですいません<笑>)

    >今はお仕事をするより病院でやっているデイケアに通ってはどうでしょう。

    ありがとうございます。

    今は、

    -普通に履歴書を書き、普通(?)の会社へ再度就職。
    -障害者手帳を申請し、障害者枠での仕事も視野に入れる。
    -年金の手続き申請(+負荷の少ない仕事で生活をまわす)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    のいずれかの方向で進めていこうと、各方面行動に移しています。
    (デイケアにも興味があるのですが、生活等を考えるとどうしても働かなければいけないというのが本音です)

    ただ、どれが自分にとってベストウェイなのかはまだ見えていません。

    >メロンさん
    >ところでfool-lifeって、意味は「愚かな人生」みたいな感じですか?

    そうです。そんな感じです。

    >私の人生も振り返ってみると、あんまりいいもんじゃないけど。
    >子供の幼稚園ママの中で孤立したり、役員の会議で自分だけ浮いて孤立したり、
    >なんか私ってすぐ孤立しちゃうんですよね。なんでだろう。

    ママ友ってすごく大変そうですよね・・・。
    コーヒーショップでよくお見かけするのですが、もし自分が「ママ」だったら多分悩むと思います。すごく絶妙(微妙)なあの関係。キツイです。
    (失礼しました)

    でも、何かの本で読んだんですが、「あなたが思ってるほど、相手はあなたのことを考えていない」そうですよ。自然体で行きませんか?楽しんだものがちですよ。多分。

    私自身がそうなりたいんですけどね・・・。

    ありがとうございました。

    ユーザーID:2282584761

  • よかった。

    どうしているか、トピさんが心配でした。


    返信あると、うれしいです。


    毎日見てますよ。死なないでくださいね。

    ユーザーID:7260547857

  • 葉っぱ、いいですね〜

    こんにちは、

    自分が、死ぬ死ぬ詐欺ではないかという、文章読んで、吹き出しました。
    どうか詐欺師になってでもでいいから、そこにいて下さい。
    死にたいくらいの気持ちの時は、遠慮なくここに書いてください。
    そんな気持ちになる時のあなたも大切なあなたです。

    普通、人を騙す人は、自分を詐欺師だろうかなんて、省みませんよ〜


    これまで観葉植物たくさん育てていたのに、
    猛暑にやられ、ここ数年やめていました。
    先のトピ主さんのレス読んで影響され、
    クチナシとハイビスカスの鉢植え買ってきました。
    ちぐはぐな取り合わせですが、水やって眺めてると、なんかいいですね。
    新しい芽が出てきたり、伸びてたり、花咲いたり‥やっぱり好きだったんだなと思います。
    また、何か葉っぱ物買って来て、あちこちに置こううかな。

    とりとめなくてすみませんが、
    トピ主さん、皆さんのためにも気楽にいらして下さい。

    ユーザーID:5466742408

  • 生きててくれて良かったです。

    トピ主さんのレスがあると嬉しいのはもちろんですが
    いろんな方の応援レスがあると私まで勝手に嬉しく思ってしまいます。
    ハハハ・・・お節介かあちゃんですね。

    「死ぬ死ぬ詐欺」だなんて思ってないです。
    ホントに詐欺なら、もっともっと楽なはずですよ。

    私も毎日ここを見に来ています。
    あんまり頻繁に書き込むと、プレッシャーに感じてしまうかな?と考えたりして
    来る度に書くのは控えていたりします。

    古傷の悩みも抱えているのに、自傷行為があるなんて言ってしまったこと
    悪かったかな、、と考えていました。
    トピ主さんは、過酷な中を生きぬいてきたんです、と言いたかったです。
    嫌な思いをさせてしまったら、ごめんなさい。

    みみさんも驚かせてしまって悪かったな〜、と思っています。
    だんごむしの触覚が勝手にヒクヒクしただけなので
    別にブラックオーラを感じた訳ではないんです〜。

    またレスさせてください。

    ユーザーID:1878064510

  • トピ主さん、お帰りなさい!

    前回、思わず勢いでいささか感情的にレスしてしまい、
    “精神障害者”と言い切ってしまったことを、気にしておりました。
    恐らく複雑なご心情を抱かせてしまったことと思います。
    この場借りてお詫び申し上げます。

    これは私の経験に過ぎませんが、
    私の場合は、自分自身を、“精神障害者”と受け入れ、
    その覚悟を決めてから、実際的には生きやすくなったように思います。
    以前は、自分自身に所謂“普通”を求めておりました。
    実際無症状の時は“普通”なわけですから、
    不可能ではありませんでした。
    けれどもなまじ“普通"に見えるために、
    周囲から圧力がかかったりもし、無理が重なって症状勃発。
    そういうことを繰り返してしまいました。
    前回の再発で地獄を見たことが、
    ターニングポイントになりました。

    自分自身に社会生活上の“普通”を求めない、
    周囲にも求めさせないことで、
    私は日常生活を普通に送れるようになりました。
    以前は全く逆でした。
    社会生活をなんとか普通に保つ無理の反動で、
    日常生活はボロボロだったりしました。

    この病を一生なんとか飼い慣らしたいという強い思いで、
    私は慎重な生活管理を続けています。

    ユーザーID:8456461217

  • 追伸

    こちらに集まった皆さんは、恐らく、
    トピ主さんに“同情”してレスしているわけではないと思います。
    あえて言葉にすれば、
    “痛みを分かち合う”、という思いからではないでしょうか。
    それぞれの負の経験を、こちらで言葉にすることで、
    単なる負の経験の辛さに留まらず、自分の中で消化、
    また何かに昇華できるのだと感じています。
    トピ主さんの、また誰かの、
    役に立てるかもしれないという可能性に、
    それぞれが癒されているようにも思います。
    私自身は確かにそんな気持ちです。

    だから、こちらこそ、
    トピ主さんに、お礼を申し上げたいです。
    トピ主さん、ありがとうございます。

    トピ主さんはここで皆さんと確かに繋がっていますよ。

    私は最近、水島広子氏の「対人関係療法で治す双極性障害」
    という本の熟読を試みています。
    副題が、躁うつ病への対人関係・社会リズム療法、となっています。
    小町の別の双極性障害関連のトピでこの本を知りました。
    お読みになられたことおありでしょうか。
    もしなければ、是非お薦めいたします。
    私はとても有効に感じ、実践を試みております。
    この本を教えて下さった小町の方へ感謝しております。

    ユーザーID:8456461217

  • ここが続いていて安心しました

    トピ主さんにプレッシャーをかけてはいけませんが、続いていて安心しました。
    私も何か不味いことを書いたのではと思っていた一人です。笑
    死ぬ死ぬって書いてしまうのは、、仕方ないのではないかと思います。
    私はすごく気持ちが分かります。書いていい言葉ではないけど。。
    それに他にも同じような人がいるんだなって思えました。

    私も厳しく否定的に育てられてきて、10代から神経症が代わる代わる出ています。
    高校の頃に自傷があり、その後無くなっていましたが、この年復活してしまいました。。
    思春期が乗り越えられ無かった感じ。
    よく所謂ママの間では3歳までの育て方が大事って話されてるようですが、思春期ももっと大事だよーって思います。
    最近自分は愛着障害のようなものがある気がしてきました。
    もともと人を全く信用できずに関係が切れやすい。
    何でこうなのか?と、自閉みたいなものも考えたりしたけど。
    子供って、よくお母さんと抱っこしたり心を共感したりしないと自閉っぽく育つようですね。最近知りました。
    私は愛着障害があるから仕方ないって、思いながら人間関係に向かえば心がへこたれずに前に進めるのかなーとか思ったりします

    ユーザーID:4549914141

  • トピ主です1

    トピ主です。みなさん投稿ありがとうございます。

    今日は、車の中でノートパソコンから書いております。
    移動式モバイルオフィスです(笑)

    >ポンさん

    >主さんもそうかと思いますが、朝が一番辛いんですよね。
    >特に寝ぼけ眼な状態のときに嫌な気分や考えにおそわれて
    >身動きが取れないようになって。

    そうなんです!ただ、最近、中村天風さんの本でこの「眠いか眠くないかの時が、潜在意識にモノを覚えこませる一番よいタイミング」
    というような事を読んで、できるだけ良いことを考えるようにしています。

    タイトルは「ほんとうの心の力」です。よかったら読んでみて下さいね。

    >つぐみさん

    >自分の場合、結婚して子供を産みたいという気持ちがあり
    >その子供を幸せにする為には、自分の病気を絶対に治さなければいけない。
    >という強い想いが、改善に繋がったと思っています。

    この「きっかけ」になる気持ちって大事ですよね。

    よく考えると、自分にはそこが欠けてる気がします。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    きれいな女性を見ても「仲良くなる→いつか病気のことを話さないといけない→結局別れが来るだろう」というループが心の中で働いていて、また暗くなる・・・。という状態に陥っています。

    念のためにお伝えすると、私はかなり女性好きだと思います。これは事実です・・・。すいません(笑)


    >ポケットさん

    >とりとめなくてすみませんが、
    >トピ主さん、皆さんのためにも気楽にいらして下さい。

    最初にトピを立てた時に書きましたとおり、お言葉を頂けるだけでうれしいです。

    これからもどうかいろいろ教えて下さい。

    >だんごむしさん

    >みみさんも驚かせてしまって悪かったな〜、と思っています。
    >だんごむしの触覚が勝手にヒクヒクしただけなので
    >別にブラックオーラを感じた訳ではないんです〜。

    子供の頃は絶対知ってたと思うんですけど、そういえば、だんごむし(さん)って触覚ありましたっけ?あったようななかったような・・・。
    (土遊びをしなくなりました。気が付けばずいぶん大人になってしまいました・・・<笑>)

    どこかにいないかな!?

    またレスさせて下さい。ありがとうございました。

    ユーザーID:2282584761

  • 毎日暑いですね。

    こんにちは。
    トピ主さん、体調はどうですか?
    暑いので夏バテしていませんか?

    梅干しは食べられますか?
    (突然梅干し!?ですが笑)
    私は毎年、梅干しで夏を乗り切っています。
    私の必須食材です。
    たかが梅干し、されど梅干し・・・なかなかいいですよ。

    隠れ家さんの言われたとおり
    私も痛みを分かち合わせてもらった一人です。
    ここに言葉を置かせてもらうと、不思議な感情に包まれます。
    感情、というか癒やされているのかな?うまく伝えられませんが、、
    ありがとうトピ主さん。

    室内での熱中症が多いそうです。
    体調がすぐれなくて横になっている時も
    涼しくしてくださいね。

    ユーザーID:1878064510

  • 初めまして

    トピ主様 こんにちは!!
    気楽にいらして下さいとレスされてたので、来てしまいました。
    52歳女です 病気の詳しい知識がないので 閲覧だけしてきましたが、
    トピ主様の人柄に触れて ついにレスデビューです。(笑)

    トピ主様は 心の綺麗な真面目な方とお見受けしました。
    それゆえ 心が悲鳴をあげてしまったのですね。
    毒親という不幸な家庭環境を経て、今日も踏ん張っておられます。
    どうか明日も踏ん張って欲しいと 願わずにいられません。

    就活をされているようですね。社会復帰に焦る気持ちもわかりますが、
    時には起きられない事もあるようで…心配です。
    私は生きていく為に 行政に頼っていいと思います。
    今の時代、新卒の就職だって難しいのですから。

    もう一つ、私は犬を飼うをオススメします。
    愛犬を亡くされて お辛い経験をされているからこそです。
    私事ですが、昔々死産という試練を乗り越えられたのも
    次にはかけがえのない我が子をこの手に抱けたからです。
    犬の散歩は、家から出るという事。
    犬好きの方とのコミュニケーションが自然体で出来ます。是非ご一考を。

    ユーザーID:5118950044

  • こんばんは

    私も主さんの文章が好きです。知的で、誠実で、優しい方だということが伝わってきます。
    見ず知らずの私がお友達になりたいなと思うくらい魅力的ですから、きっと新しいお友達との出会いはありますよ。

    私も十数年前に双極性障害を発症し、入院して、会社を退職しました。友達もほとんど去っていきました。今は別の仕事をしています。主さんと同じく独身です。

    私の場合ですが、病気とのつき合い方(通院と自分に合う服薬、疲れたら思い切って休むなど)が上達して、症状は年々薄まってきました。
    押さえきれないほどのつらい気持ちや自殺念慮もまだ、年に一度くらいはありますが、苦しむ期間が短くなり、なんとかやり過ごせるようになりました。

    主さん、どんなにおつらいときでも、ご自分の最大の味方でいてあげてください。味方であることをやめないでください。お願いします。

    ユーザーID:7820505215

  • 見習いたいです

    こんばんは。

    私は夜な夜なネットでさびしさを紛らわせている毎日です。
    たまたまこのトピを見つけ読ませて頂き、なんとも言えない
    爽やかな気持ちになりました。

    fool-life さんはとても素敵な方ですね。
    皆さんのレスを素直に受け入れておられるところ、すごいなと
    思います。

    私もいくつか悩みを持っていますが(深刻ではありません)
    それを人に相談すると自分の思いと違っていて苦しくなることがあるんです。
    所詮、心の痛みはその人にしか解らないのだと卑屈になってしまうんです。

    もしたとえ実行できないアドバイスでも、まず真摯に受け入れることができるのは、それだけで能力のひとつです。

    それと、アクティブに行動されているところに心の強さと魅力をを感じます。
    目標を実行することって、なかなか出来ることではありません。

    私も見習いたいです。

    ユーザーID:0889673341

  • しょっかく。

    触覚と書きましたが触角らしいです。
    てっぺんでひくひくしてます。

    ひんやりしていて、しっとりしている所にいますよ。
    私も(笑)
    だから私だんごむしです。

    しょっかくについて真面目に回答なんかしてすみません、アハハハ・・・
    またレスします。

    ユーザーID:1878064510

  • こんばん。

    毎晩、眠れないので、このトピへ来てしまいました。
    私もつらいことがたくさんたくさんあります。
    寝たきりになることもあります。
    でも、トピ主さんのトピを読んで、私も頑張ろうと思いました。
    トピ主さんほどは頑張れないけど、少ずつ。


    私は、生きているだけでもいいですか?
    私が生きていることを、神様は許してく
    れますか?

    またここへ遊びに来てもいいですか?

    ユーザーID:4849556597

  • 調子はいかがですか?

    先日は自分はもう治りかけのようなことを書いておいて、恥ずかしいのですが今度は私の方が、どっぷり沈んでしまいました。
    つらい気持ちのときにこちらを思い出し改めて読み返しました。
    トピ主さんが相談されている場所なのに、自分にも身に染みて支えになる言葉ばかりで、涙がとまらなくなってしまいました。最初に読んだときには通り過ぎてしまった優しい気持ちやアドバイスを私もいただきました。ありがとうございます。

    ユーザーID:3167509351

  • トピ主です1

    こんばんは。トピ主です。

    今日も面接行ってきました。なかなか結果につながらず悩ましいものです。
    でも、まあそのうちどれか当たるでしょう。今、マシンガンで標的を撃っています(笑)

    >隠れ家さん

    >私は最近、水島広子氏の「対人関係療法で治す双極性障害」
    >という本の熟読を試みています。

    ありがとうございます。早速、図書館で借り、読んでみました。
    これ、かなりおススメですね!

    (読んだことがある人にしか分からないですが)過去のイベントをまとめる表なんかも
    記載してみました。

    私ももっと熟読してみるつもりです。みなさんも是非!
    (今までの「躁うつ病」系の本で一番良かったかも)

    >だんごむしさん

    >梅干しは食べられますか?
    >(突然梅干し!?ですが笑)
    >私は毎年、梅干しで夏を乗り切っています。

    ありがとうございます。今日は某メーカーの梅ジュースを飲んでみました。
    最近梅を食べるとき、聞いたことのないだんごむしさんの声が聴こえる気がするんです・・。

    おかげさまで今は何とかバランスを保っています。

    >みみさん

    お元気ですか?体調の不安定な私が応援していますよ!
    負けるなー!

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >日向ぼっこさん

    >就活をされているようですね。社会復帰に焦る気持ちもわかりますが、
    >時には起きられない事もあるようで…心配です。
    >私は生きていく為に 行政に頼っていいと思います。
    >今の時代、新卒の就職だって難しいのですから。

    ありがとうございます。悩ましいところなのですが、今はどっちに向いても良いように
    取り組んでおります。

    隠れ家さんのご紹介頂いた本を読んでいても感じたのですが、働きながらもうまく
    バランス(?)を取っていけば、(行政等頼らずとも)まだ何とかやっていけるのでは、
    と感じている(信じている)のが今の私の本音です。

    どんどん書き込んで下さいね!

    >りんどうさん

    >主さん、どんなにおつらいときでも、ご自分の最大の味方でいてあげてください。
    >味方であることをやめないでください。お願いします。

    ありがとうございます。この数日の私を立たせてくれているのはりんどうさんのこの言葉です。
    りんどうさんはきっと「自分の味方が自分」と言えるまでに回復されたのですね!
    うらやましいです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >はりねずみさん

    >私もいくつか悩みを持っていますが(深刻ではありません)
    >それを人に相談すると自分の思いと違っていて苦しくなることがあるんです。
    >所詮、心の痛みはその人にしか解らないのだと卑屈になってしまうんです。

    自分もそう感じる時があります(ありました)

    でも、この病気になってから一つだけいいことがあるんです。
    悩みが違っても、「つらい」と言っている人の気持が少し、分かるようになった気がするんです。

    傷んで傷がついた分だけ、はりねずみさんの心は深くやさしくなっていると思います。

    元気、出してくださいね!

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >トマトさん

    >私は、生きているだけでもいいですか?
    >私が生きていることを、神様は許してく
    >れますか?

    >またここへ遊びに来てもいいですか?

    気分は落ち着きましたか。

    私は神様ではないので、あなたが生きていて許してもらえるかどうかは分かりません。
    でも、ここ(小町)のみんなが、「明日のことはとりあえず置いておいて、楽しい一日を」
    「死ぬんだったら明日にしよう。それを毎日続けよう」と言ってくれています。

    人生経験の少ない私は、今この考えに身を任せてみようか?としています。
    よかったら一緒にどうですか?

    遊びに来てくれるのはもちろん大歓迎です。私、ほぼ一日空いてますよ!(笑)
    なんでも書いて下さい。きっとみんなもフォローしてくれるはずです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主さん、お早い!

    本、早速読んで下さっているのですね。
    なんだか嬉しいです。こちらこそありがとうございます。

    それにしても、トピ主さんの行動の早さにびっくりしました。
    私は、その本の存在を知ってから実際に手に取るまでに、
    半年ほどかかりました。
    だからトピ主さんの素直さと行動力に、
    なんだか感動してしまいました。
    そして、同じくその本に共感して下さったようで、
    私自身が逆に励まされる思いです。

    さて、今夜は、ここに、かつてとても助けられ、
    今も大切に時折思い出す言葉を書かせて下さい。

    バリアフリー研究者で東大教授の福島智氏の言葉。
    彼は全盲ろう者で、幼い頃に失明、18歳の時に失聴したそうです。
    目も見えない、耳も聞こえない、闇の世界に絶望した時の事を振り返っての言葉。
    「死ぬことに意味はないけど、生きることには意味がある。
    この苦難の先に何があるのか、見てやろうと考えた。」

    トピ主さんひとまず底からは抜け出されたようで
    安心しました

    ユーザーID:8456461217

  • お返事、ありがとうございます。

    私は眠れない時や、つらくなった時は、小町を開いて見ています。
    楽しいことは、ほとんどない毎日なのだけど、今日は、久しぶりに笑顔になってしまうことがありました。
    トピ主さんから、お返事が来ていました。
    正直で優しい言葉のお返事で、私は舞い上がってしまいました。
    すごく大げさに聞こえるかもしれないですけど、生きていて良かった。と思いました。
    一日を生きるのも辛くて嘔吐することもあります。
    でも、今日いちにち、生きている意味はないけど、生きてみるだけだけど、生きてみようと思いました。
    トピ主さんが、となりにいるような気持ちがしています。

    ユーザーID:4849556597

  • どこにでも出てきてすみません。

    トマトさんの「笑顔になった」というニュースに
    私も笑顔をいただきました。
    よかったです。

    >トピ主さんが、となりにいるような気持ちがしています。
    だんごむしも足下にいさせてもらっていいでしょうか?
    おじゃまだったらピッピッと払ってくださいね。

    トマトさんは美味しそうな名前だな。
    トマト(さん)にはしょう油をかけて食べるのが好きです。


    トピ主さん、だんごむしの声はどんな声なんでしょうか?
    せり市のおっちゃんみたいな『だみ声』かもしれませんよ(笑)

    ユーザーID:1878064510

  • 私も思ってました!

    トマトって、美味しそうな名前だな!って。

    今はちょっと落ち込み気味でいらっしゃるようだけど、
    本来はきっとトマトのお好きなチャーミングな方なんだろうなって。
    トマト、どんな風に召し上がるのがお好きなのかしら・・・
    なんて、お部屋で赤いトマトをお料理してらっしゃる光景を
    想像したりしてました。
    トマトって、とっても美味しくて可愛い野菜ですよね!

    笑顔になられて良かった。
    そのレス読んで私、なんだか目が潤ってしまいました。

    だんごむしさんが足元にいるって素敵ですね。
    ここ、隠れ家の庭にはだんごむし、いっぱいいるんですよ。
    鳴き声は聞いたことない。どんな声なんだろ〜。
    コロコロ転がる姿はとっても可愛いらしいんです。
    だんごむしさん、いつかは私のレスを受けて下さり、
    ありがとうございました。

    思わずレスしてしまい、すみません。

    トピ主さん、皆様、毎日暑いですので、
    お疲れが出ませんように・・・

    ユーザーID:8456461217

  • 焦らず焦らず・・・

    トピ主様の文章、とても平らで分かりやすくご自分の気持ちを丁寧に綴ってらっしゃる。
    ユーモアのセンスもなかなかとお見受けしました。
    何より、レスしてる皆さんとのやり取りが楽しそうで・・・
    最近ちょっとへこんでいる私でしたが、救われた思いです。

    ありがとうございました。
    (完全に横レスで、お気を悪くされたらごめんなさい)

    ユーザーID:8966928767

  • トマトさん、ごめんなさい!

    前回のレスで、私、しょっぱなから“さん”なしで、
    大変失礼いたしました。
    トマトさん、ごめんなさいね。
    とある合間に思わずレスしてしまって、
    ちゃんと確認しないまま送ってしまい、迂闊でした。
    すみませんでした。

    だんごむしさんが、
    普通名詞として使用する“トマト”にも、
    細やかに(さん)付していらっしゃるのと、
    えらい違いでお恥ずかしい・・・

    私は、シソを細く千切りしたものとトマトを合わせ、
    醤油系のドレッシングを合わせる
    トマトの青紫蘇サラダが好きです。
    ちなみに向田邦子さんのレシピです。

    トマトは夏の食卓で大活躍の野菜ですね!
    体にも良いですし。

    そう言えば、昔、「フライドグリーントマト」という映画を見て、
    一度その青いトマトの天ぷらを食べてみたい、と思いながら、
    まだ食べたことがありません。
    召し上がったことある方おられますか?

    トマトは形も色も可愛いし、
    “トマト”という音の響きもいいですよね!

    トマトさん、
    八百屋さんでとびっきりチャーミングに感じるトマトを選んで、
    お気に入りの籠に飾ってみませんか?
    そしてとびきり美味しくいただいてみてはいかがでしょう。

    ユーザーID:8456461217

  • 「人のために」と発想かえて

    私はある理由で精神病の方に多く触れてきました。
    その方たちに触れたことも踏まえ、率直な感想になりますが・・・

    非常にまじめな方が多いです。あなたもまじめな方だと思います。
    それがゆえに、自分で自分の首を絞めていると思います。
    ただ、まじめなのはいいですが、考えすぎだと思います。
    失敗してもいいし、恥かいてもいい。恐れることあまり考えない方がいいと思います。
    失敗しても「失敗しちゃった」とか、恥かいても逆手にとって「おもしろかった?」とか・・・笑ってごまかして!

    そして一番強く感じる部分・・・病気なのであまり面と向かって言えないのですが、ここではあえて言わせていただきます。
    話のすべてが「自分」なんです。これが明らかに健常者と違う部分なんです。
    家族のために、兄弟のために、友達のために、地域の人たちのために、被災者のために・・・なぜ人のことが中心の話題にならないでしょうか?
    自分を捨てるくらいなら、人のために考えてみてはどうでしょうか?
    私も人のことは言えません。自分を失うことも多いですが、その時には家族のために、同僚のためにと考えるようにしています。

    ユーザーID:6738549553

  • 癒しのサロン。

    トマトと申します。

    だんごむしさん。
    隠れ家さん。
    先日、初めてトピ主さんのトピにレスをした私なのに、私にまでお声をかけてくださって、またまた舞い上がってしまっています。
    ありがとうございます。

    トマト、美味しいですよね。
    驚かないでくださいね。
    私は、トマトを一口大に切って、砂糖ををかけて、デザート感覚で食べています。(汗)。。。
    とっても美味しいです。(大汗)。。

    お声をかけてくださって、嬉しいです。

    また寄らせてくださいね。(笑顔)

    ユーザーID:4849556597

  • トマトは今が旬です。

    我が家に畑は有りませんが、ご近所さんやら知り合いから頂きます。
    暑い日々の食卓には、彩りもよく重宝しています。
    HNトマトさん、水分摂って瑞々しくしていらっしゃいますか?

    (駄)な話ですいません。
    トピ主さんのHNが今一つ違和感がありまして…
    私の中では 軍士官兵衛のかんちゃんと勝手に想像していまして、、
    テレビは殆ど観ない私ですが、家族の影響で何故か毎週観入ってしまうのです。
    幽閉されている時も、一筋の光を求めて諦めない強さを持った人物。
    後に、頭脳明晰な作戦で天下を獲っていく姿が、トピ主さんに重なるんです。
    大器晩成型。いやいやトピ主さんは立派に人生経験豊かですよ。
    かんちゃん、ダニエル、リラックマ 何か呼び名が欲しいです。(笑)

    私の好きな言葉に、「時間が薬』と言う言葉があります。
    若い頃の絶望感や閉塞感。痛め付けられた傷は時間がたつと薄れます。
    今ある傷は癒され、いつか必ず愛おしくなるはずです。
    傷だらけの身体はその人の勲章。色とりどりのメダルをぶら下げましょう。

    頂き物の沢山のトマト、キュウリ、ナス。
    今日の献立も旬の野菜てんこ盛りです。

    ユーザーID:5118950044

  • 隠れ家さんへ。

    (さん)は、トピ主さんがだんごむし(さん)の触角って〜
    と言ってくれたところから使わせて頂きました!
    私が繊細とかではないんです。

    私も「対人関係療法で治す双極性障害」を読みたいと思っています。
    調べてみたところ、わが地区の図書館にも蔵書がありましたが
    私は双極性障害についての知識がないですし
    トピ主さんのようにするすると理解できる自信が無いので
    手元でじっくり読んでみたいです。
    恥ずかしながら・・・近くに大きな本屋が無くて(笑)
    アナログですが電車で街まで買いに行ってきます。
    (前にレスした英語の参考書のように『積ん読』はしないと誓います!)

    けんしろうさんの
    話のすべてが「自分」・・・
    私は自分もその口だと思います。

    私はこれまで家族の為に動くことが多かったので
    そこから解放された今
    「○○の為に」というふうにしばらくは考えたくないな・・・
    そんなふうに考えてしまっています。
    (病気特有と仰っているので、そういう意味でなかったらごめんなさい)

    トピ主さんの意見や皆さんの考えがレスされた時は
    私も参考にさせていただきます。

    ユーザーID:1878064510

  • 隠れ家さん。

    隠れ家さんのレスを読むまで気づきませんでした。
    「さん」のこと。。
    でも、まったく気にしてないですよ。
    そのお気持ちに、恐縮しているぐらいです。
    お心遣いを本当にありがとうございます。

    トマトにドレッシング。。
    爽やかな味で、食が進みますよね。

    私は、何かしながら、ミニトマトをつまんでいると、気がついたらミニトマト完食! ってことがあります。お腹はパンパンですよ。。。(笑)

    皆様、ありがとうございます。
    また寄らせてくださいね。

    ユーザーID:4849556597

  • 今が旬ですよね。

    日向ぼっこさん。
    トマトは、今が旬ですよね。
    食欲が無い時でもトマトなら喉を通ることってありますよね。
    大好物なんです。。。トマト。

    日向ぼっこさん、お声をかけてくださって、ありがとうございます。

    追伸。。私もトピ主さんのことをHNで、お呼びしたいのですが、日本語に訳した単語が頭に浮かんでしまって、HNでお呼びすることができません。。
    HNの日本語の意味とトピ主さんは、かけ離れていて、まったく違うと思うのです。。。

    新参者が知った風に述べて、トピ主さま、皆様、すみません。。(汗)

    ユーザーID:4849556597

  • トマトさん!

    今もお好きなトマトをお召し上がりのようで安堵しました。

    ご丁寧にお返事ありがとうございます。

    お砂糖かけて食べるのも良さそうですね!
    そう言えば、昔、よくプチトマトのシロップ煮を作って
    冷たく冷やしてまさにデザート感覚で食べていたことを、
    懐かしく思い出しました。きっとそんな感じですよね!

    トマトさんがお好きなトマトをお好きなように召し上がっていらっしゃったら、
    ひとまず安心です。

    かつて酷い鬱状態で起き上がることもできず、ただただ頭が苦しくて、
    その苦しみから解放されるのは睡眠が訪れる間だけ、
    死ねた方がどれほど楽だろうという日々を送っていた頃、
    家族の一人が毎朝、「とにかく死ぬな。
    今日一日何が食べたいかだけを考えろ。」
    と、声をかけてくれました。
    そんな状態では何が食べたいなんて全くありませんでしたが、
    良くなりかけた頃に、何が食べたい、と思え、
    それを食べて美味しいと思えた感動は忘れられません。

    今でも時折、今日一日何が食べたいかだけを考えよう、って
    自分を励ますことあります。

    トマトさんも暫く、今日は大好きなトマトをどんな風に美味しく食べようか、
    ってどうかしら?

    ユーザーID:8456461217

  • だんごむしさんへ

    “本を買いに街へ出る”ってなんか素敵!
    小説か映画のタイトルにもなりそう。
    ご興味を持って下さり、
    そこまでして読もうと思って下さるお気持ちありがとうございます。

    余計なお世話かもしれないのですが、
    もし宜しかったら、同じシリーズの「うつ病」の方も
    合わせて読まれると良いように思います。
    「双極性障害」がもともと「うつ病」を読むことを想定して
    書かれていること、そして、
    「うつ病」の方にはコミュニケーションについて、
    それらの病気ではない普通の方々にもおそらく役立つような方法が
    たくさん書かれているからです。

    トピ主さんにもそのことお伝えしたいなぁ、と思いつつ、
    押し付けがましくなっても・・・と思ったりで、お伝えしそびれておりました。
    だんごむしさんが、わざわざ街へお出になる、とおっしゃるので、
    つい、今お伝えした方がいいかな・・・と思いまして。
    間に合うかな。
    もし間に合わなかったなら御免なさい。
    そもそも余計なお世話ですみません!

    本屋さんの帰りはどこに寄られるのかしら。
    楽しい“街の日”になりますように!

    もしいらっしゃった後なら・・
    御免なさい。

    ユーザーID:8456461217

  • 私はけんしろうさんと真逆の印象を受けています

    私も精神病の方々と接していますが、けんしろうさんのお話とは真逆の印象を受けています。

    どんな考えをお持ちになるのも自由ですが「明らかに健常者と違う部分」と断言されるのは
    偏見を助長する恐れがあるのでやめて頂きたいです。

    寛解を保っている人の中には、遠方から被災地へ行って活動している人もいますし
    戦争や紛争が無くならないよう草の根の活動をしている人もいます。

    病気に至るまでの過程も、他人の為に動き過ぎて発症し、主治医から
    「今は他人の事は置いておいて、自分を大事にしなさい」と諭される人も多いです。
    けんしろうさんが触れられたのは、このような治療中の方ではありませんか?

    もちろん色んな人がいますから、けんしろうさんが仰るような、自分の事ばかりの人もいるでしょう。
    しかし来訪者の一人一人に重きを置いた優しい文章を書かれるトピ主さんは、
    人の為の言動をされている方という事が、よくわかるはずです。

    ユーザーID:5640571091

  • トピ主です1

    こんにちは!トピ主です。

    トマトはオリーブオイルに塩、かマヨネーズですね・・・。
    今日は午後から面接を受けます。

    >りんどうさん

    >先日は自分はもう治りかけのようなことを書いておいて、
    >恥ずかしいのですが今度は私の方が、どっぷり沈んでしまいました。

    お加減いかがですか?
    人間ですから、調子のいい時、悪い時があって、きっと当然ですよ。

    >だんごむしさん

    >トピ主さん、だんごむしの声はどんな声なんでしょうか?
    >せり市のおっちゃんみたいな『だみ声』かもしれませんよ(笑)

    私の中では「薄いピンク色」でした・・・。
    まさか「だみ声」だなんて・・・。

    >京子さん

    >最近ちょっとへこんでいる私でしたが、救われた思いです。

    >ありがとうございました。
    >(完全に横レスで、お気を悪くされたらごめんなさい)

    横だなんてとんでもない!縦串ですよ!本トピにグサッと!
    どうかご一緒に少しの間でも笑ってすごしませんか?

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >けんしろうさん

    >話のすべてが「自分」なんです。これが明らかに健常者と違う部分なんです。
    >家族のために、兄弟のために、友達のために、地域の人たちのために、
    >被災者のために・・・なぜ人のことが中心の話題にならないでしょうか?

    ありがとうございます。

    自分なりに分析してみると(私の場合)、

    (1)辛い時は本当に人のことなど考えていられない。
    (2)そもそも集団から孤立しており、大切にしたいと思う人がいない(欲しいですが・・・)

    というところに理由があるのでは、と考えました。
    (「ひとごと」みたいな文章で申し訳ないです。)

    もちろん目の前に困っている人がいたら助けたい。
    でも、今、目を閉じてみると、思いを馳せられるような人がいないな、ともふと感じました。

    お恥ずかしながら、これが現状です。

    >日向ぼっこさん

    >後に、頭脳明晰な作戦で天下を獲っていく姿が、トピ主さんに重なるんです。
    >大器晩成型。いやいやトピ主さんは立派に人生経験豊かですよ。

    人生経験が豊富なのは間違いありません(笑)
    ただ、このまま漏斗のようにすぼんでいきそうな自分に、時にガッカリします・・・。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です

    >だんごむしさん

    >私も「対人関係療法で治す双極性障害」を読みたいと思っています。
    >調べてみたところ、わが地区の図書館にも蔵書がありましたが
    >私は双極性障害についての知識がないですし
    >トピ主さんのようにするすると理解できる自信が無いので

    いやいや、これはそもそもこの本がが非常にわかりやすいのと、
    病気を体験していると「あ、そうそう!こんなのあるある!」みたいな既知感のようなものが多いからだと思いますよ。

    それでは、また。

    ユーザーID:2282584761

  • いいところ

    トピさんのいいところ

    みんなに返信をしてくれてやさしい、まじめ、誠実

    行動力がある。海外に一人で短期留学なんて、私には真似できない。
    これが一番うらやましい。
    私に行動力があったらな・・・

    英語の勉強続けてこられて努力家

    親友が過去にでもいた。私にはいませんもん。やはり、人徳があるのでは。

    かなりの女好きとおっしゃるところが、素直だと思います。

    でも、トピさんに恋人できたら変わると思うな。
    私も死にたい時期に恋人できて気持ちがだいぶ明るくなりましたから。

    病気のことはひとまず、おいといて、好きな人を探すのもいいと思いますけどね。

    無責任な発言だったらごめんなさい。
    でも、結婚してる私からみると、恋愛できる独身の人がうらやましいです。

    ユーザーID:7260547857

  • 悲しくなるレスがありました。

    けんしろうさん、こんにちは。
    けんしろうさんは、精神科の先生ですか?
    すごく自信を持ってご自分の見解を書かれていますよね。
    私は、内容を読んで悲しみにあふれました。
    今の私には、したくても出来ないことが書かれていましたし、今まで、自分のことよりもまわりの人たちのために頑張ってきたところ、心が壊れてしまいました。
    友人だと私は思っていた人たちに、心を弱らせていることを少し口にすると、みんな徐々に離れて行きました。
    鬱なんて心がカゼを引いたようなもの。と社会では、理解のあるような言葉もありますが、現実に密着した生活の中では、なかなか難しく、離れていく方が多いです。
    自分の状態を開けっぴろげにして、笑いながら冗談よ〜 なんていう行動を起こしても、まだまだ世間の見る目は偏見があり、厳しいものがあります。
    私は、何度かそういう目にあい、口にすることは避けています。

    ユーザーID:4849556597

  • 先程投稿した文章に誤りがありました

    戦争や紛争が無くならないよう→戦争や紛争が無くなるよう の、間違いです。
    大変失礼致しました。

    ユーザーID:5640571091

  • 面接。

    トピ主さん、こんばんは。
    今日は面接に行ったのですね。
    ドキドキでしたね。

    トピ主さんの前向きな行動力、尊敬しています。
    私は、前向きに。。。行動力を。。。
    と思っているのだけど、まだできないです。

    でも、今までは、まったく食欲がなかったのですが、この頃は、食べたいものが頭に浮かぶようになりました!

    ユーザーID:4849556597

  • アドバイスというわけではありませんが・・・

    他の方も言っておられますが、もしかしたら薬が強すぎるのではないでしょうか?
    私も一時期、前夫からのDVの苦しみから逃れるため、精神安定剤を飲んでおりましたがだんだん量も増えていき、鬱状態がますますひどくなりました。

    その後別居・離婚しましたので薬も次期に飲まなくなり、今では鬱状態もすっかり無くなりました。

    こないだテレビでやっていましたが、副作用の少ない漢方が良いみたいですよ。

    ひとりぼっちじゃないですよ。
    小町の心やさしいみんなが応援しています!

    ユーザーID:8782857665

  • 35歳?

    甘い 甘い

    何寝ぼけた事ぬかしてるんや


    人生、生きたくても 生きていけない人達がいると言うのに

    人生舐めたらあかんで

    どんな親であろうと、 この世に産まれてきた以上は、

    産まれてきただけの 恩返しをしないといけないんやで

    例え、どんな小さな事だってかまわないから

    ユーザーID:3268119005

  • 同じ気持ちです

    トピ主さま、こんばんは。
    トピ主さま、私も生きることに疲れています。
    私は適応障害で3年病院に通っています。甘いかもしれませんが、「死にたい。」「楽になりたい。」という気持ちに襲われることが多くなってきました。
    自分なんて生きていたって仕方がないという気持ちになり、分けもなく涙が出る日々です。職場ではそれを押し隠すことで精一杯です。
    だから、トピ主さま、気軽にこう書いてはいけないのかもしれませんが、トピ主さまの気持ちに共感します。
    でも、いつか立ち直りたい、そう思う気持ちになるときもあります。
    どうかトピ主さま、死なないでください。すべて理解できるわけでもなく、環境も違う私が簡単に言ってはいけないとは思いますが、生きてください。
    いつか、お互いに、「生きていてよかった。」と思える日が来ることを、今日から祈ります。貴方と自分のために。
    こんな言葉しか思いつかなくてごめんなさい。

    ユーザーID:5742799083

  • 生きてるだけで、儲けもん〜

    春に、生きたいと願いながら、大事な人が、癌で逝ってしまいました。

    病気と真正面から向き合った3年間の、それはそれは想像を絶する抗がん剤の副作用、、、

    せっかく生きてるのに、変な考えを持ったりしたら、もったいないですよ。

    頑張ってるあなたに、頑張ってとは、言いません。ただ、朝の来ない夜はないです。夜明けは、必ず来ます。

    ユーザーID:9712023916

  • いいところある

    トピ主さん 非常にマメでいいと思います。

    この発言小町でもいいので、いろいろな人と意見をやり取りする価値あると思います。
    中には厳しい意見もあるかもしれませんが、10人いたら2人は賛成、6人は普通、2人は反対なのが一般的なので(2-6-2の法則)、大きく構えて判断しましょう。

    いい部分あるんで、何か活かせないかな?

    ユーザーID:6738549553

  • お薬との相性?

    お薬が合ってないんじゃないでしょうか。

    病状の悪い時には労力を伴い本当に大変でしょうが、お医者さんを変わるのも一つの手だと思います。

    私も最初行っていた病院では抗不安薬を処方されそれが合わなくて、1年ほど通いましたが通うのを止めました。
    その後1年は不信感から病院には通わず薬も飲まず、死に場所を探して朝まで歩き続けることもしばしば。
    去年、合う薬を処方してくれるお医者様に出会い、ピタッと自殺行動が治まりました。
    最初の病院で処方されていた抗不安薬については、薬が効きすぎる体質だから抗不安薬とは最悪の相性、と言われました。
    (最初のお医者様もその時の判断で最善の処方をしてくれたのかもしれませんが)

    病院を変わるのが大変なようなら、この薬、お医者様に聞いてみてはどうでしょうか。

    素人が言ってしまってスミマセン。

    ユーザーID:7598025807

  • オフェリア

    おはようございます。トピ主です。

    以前、ポケットさんと甘栗さんにご紹介頂き気になっていた中森明菜さんのオフェリアを聞いてみました。

    確かに、これは心の痛みを伴った人でしか書けない・歌えない曲ですね。

    (最後に励ましの意味が入っているのは、自分を鼓舞されようとしているのでしょうか・・・とも思います)

    実は音楽好きの私(iPodに9000曲近く入っているのが、こっそり自慢<笑>)ですが、彼女の曲はこれまでちゃんと聞いたことがありませんでした。

    今度ベスト盤が出るそうなので、そちらも聞いてみようと思います。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主さんと隠れ家さんへ。

    隠れ家さんがたくさんアドバイスをくださって
    あぁ、お礼を書かなくては!と
    「あのこと話そう」「このことも話そう」と考えていたら・・・
    トピを開いてびっくりしました。

    勇気を出して書くと「健常者との違い」という言葉にやや息苦しさを感じていました。
    トピ主さんも気になるかもしれない、と思っても
    患者と接する立場にいる、というところと
    自分の考えの自信の無さから、それを書けずにいました。
    そこをピンポイントでぴぽぱさんに救っていただきました。
    ありがとうございました。

    トピ主さんの周りには、共通した感性を持った人達が
    トピ主さんをとりまく空気?のような空間を、大切に守っていこうとしている気がします。
    トピ主さんが心を痛めたときは、それは皆で共有していると思います。
    辛いレスも皆で受け止めていると思います。
    ひとりじゃないですから。

    先日皆さんが提案していたHNを新しくする案はどうでしょうか?
    私の頭の中でいろんな候補を挙げる毎日がここのところ続いているんですよ(笑)

    隠れ家さんにも話したいことたくさんあるんです。
    また書かせてください。

    ユーザーID:1878064510

  • 『エンジェル・アット・マイ・テーブル』

    トピ主さん、こんにちは。

    タイトルの『エンジェル・アット・マイ・テーブル』(ジェーン・カンピオン監督・1990年)という映画をご存知ですか?

    幼少時から人とうまくやって行くことができず、繊細過ぎて精神病院に入院までさせられてしまう女性(後にニュージーランドを代表する作家になる)の自伝的物語です。

    私は現在42歳ですが、機能不全に近い家庭に育ち、他人との関係もうまくいかず、容姿に自信が持てないから恋人もできず、心の中に絶望を抱えながら生きていたときに、この映画を見て主人公に深く共感しました。

    この映画のタイトルの意味は、リルケの詩の一節から取られていて(ちなみに私はリルケって??程度)「あわてなくてもいい、いつ天使が自分の食卓に来ても」ということを表しているそうなのですが、当時の私は「どんな人にも、いつか必ず自分のところ(=テーブル)に天使が来てくれる」と勝手に解釈していました。

    それから数年たって、本当に私の下に天使と思われる人が現れました(現夫です)。

    好みに合わないかもしれません(女性的かも)。
    でもいつか、トピ主のところにも天使が現れることを心から願っています。

    ユーザーID:8377055606

  • 長年お薬を飲まれているのですね。


    病院に通院されているとのことですが、お薬は身体に合っていますか?
    合っていると思われるなら以下は読まないで結構です。
    わたしの場合ですが、諸事情によりお薬を辞めてみたところ、体調が回復した。ということがありました。
    そういう場合もなきにしもあらずということで書きました。

    ユーザーID:3546170023

  • レスします。

    ぴぽぽさんのレスに私も心救われた当事者の一人です。
    ありがとうございました。
    トピ主さんの冷静さには感心し、そして安心しました。

    当初はご自分のために立てられたトピだと思いますが、
    何時の間にか“人の為”にもなっていますね!
    少なくとも私にはそうです。
    それは、トピ主さんのお人柄、ご人徳の賜物以外の何物でもないと思います。
    いつかも申し上げましたが、トピ主さんはとても魅力的な方だと思います。
    だから、やっぱり、
    実生活で人間関係を持つことはもうしない、なんて決めつけないで!
    と、あらためてお願いしてもいいですか。

    お仕事探し、いかがでしょうか。
    無理がかからない、理解のある職場だといいのだけど・・
    と、余計なお世話ですが心配しています。

    ゆっくりゆっくり新たに築いてゆき、
    それを二度と病気によって壊さぬよう、
    慎重に生活しましょうね!お互いに・・・

    ユーザーID:8456461217

  • 生きてください

    私も中学生の頃に、顔(口元)のことで、さんざんからかわれました。
    多感な年頃でしたから、学校に行くのが嫌になりましたし、死んで
    しまいたいと思ったことは一度や二度ではありません。
    トピ主さんのお辛いお気持ちが分かります。

    でも人生って、たった一度なんですよ。
    生まれ変わりとか言いますが、今の自分として生きられるのは、
    一度だけなんです。
    自分から死を選ばなくても、いつかは死が訪れます。
    ならば、たった一度の人生を生き抜いてやりませんか?

    私はある時から考えを変えたんです。
    自分を大切に出来るのは自分だけだと。
    今も腹が立つことはたくさんありますが、ありのままの自分を
    大切にして行こうと思っています。

    トピ主さんはまだ30代じゃないですか。
    一番いい時期だと思いますよ。
    言葉は悪いですが、死ぬことはいつでも出来ます。

    生きてください。
    私は辛くても、死ぬまで生きますから。

    ユーザーID:8037096403

  • もう快復してますね、良かった〜

    皆さんの励ましで私が励まされてました。私の生い立ちを書けば、不幸自慢みたいになっちゃうけど、かなりハードな体験をしてます。でも今は60才のオバンでよく生きてきたなあと、自分が好きになってます。だから大丈夫だよって言いたくって、出てきました。
    1)私が9才の頃から母がアルコール依存で、見守りをするため、友達との約束等を断ることもありました。その間は、父も兄も私に留守番役を押しつけて出て行きます。ベッドに酒の空瓶が何本も並び、その片づけをしてました。
    2)自殺未遂経験、2度あります。一度は失恋、2度目はそんな母との生活に疲れた上自分にも自信がなくなった時
    3)夫の暴力や関係不全で離婚、今思うと元夫も仕事の愚痴を言えない優しさが裏目に出てつらかったのだと思います。
    4)再婚して未経験の海外生活で子供と離れてます。ホームシックをやっと乗り越えてます。
    秘策は自分を愛するようにやっと精神をコントロールできるように、なったことかな、精神的に不安定になることは年中ですが、楽しい夢みたいな事を空想することで乗り越えてます。余り現実的ではないかな。ごめんなさい。

    ユーザーID:4055463058

  • 疲れますよね

    私も精神の病を抱え数年前から通院しています。
    私は極度の不安症です。

    私もやはり親に問題があり、今では音信不通です。
    今でも両親を許せません。

    薬も、最近では効きが悪くて、仕事に行くのも辛いです。

    親から愛情を受けた覚えがないため、
    人の愛情が信じられません。

    夫とも愛情ではなくお金で結婚しました。
    夫の私への愛情もいつ尽きるか、と考える毎日です。

    結婚して一度は仕事を辞めましたが、
    いつ離婚されるか分からない、
    常に頑張っていないと自分の存在意義を感じられないという理由から
    未経験の仕事に再就職しました。

    仕事に就けた今でも、結果を残さなければ私のことなど誰も必要としてくれない、
    と毎日必死です。
    会社も上司もそこまで望んでいないのに。
    「もっと楽に生きればいいのに」という事をおっしゃる方もいますが、
    それができれば言われなくてもしています。

    毎日自分を奮い立たせて仕事に行き、
    体に支障を来すほど頑張り、でも要領が悪いから怒られる。

    ユーザーID:4236153988

  • ★『病は気から』

    ★私は
    毒親の元で 言葉の虐待 を受けて育ちました。

    その結果
    10代でうつ病にかかり
    どん底を経験しました。

    幼少時から
     人間不信で
    外の景色は灰色に見え

    暗い闇の中をひとりで歩いて来ました。


    昔は
    このまま生きていても苦労するだけだし
     早くお迎え来ればいいのに… と毎日考えていました。


    あれから20年経ち
    現在は
    うつ病になる気配は全くありませんが

    『リフレッシュ+発想の転換』が病を克服するカギだと思っています。


    個人的に
    双極性障害などの 心の病 は
    家庭環境が原因だと考えます。


    ■心を安定させるには
    『※否定せずに
    自分の話を聞いてもらうか
    自分の気持ちを文章にする』といいです。


    自分を裏切らない
    動物などと遊んだり
    観察するのも良いと思います。


    (☆どん底の時は
    暗い曲
    雨の日に外出するなど
    気分に合った行動をとるといいですよ。)

    ユーザーID:0370105188

  • レスします。

    海外生活30年が過ぎた、50代後半の主婦です。5人の子供達の子育てがほぼ終わろうとしています。

    何かつまずきそうなとき私を支えてくれた聖書の中の言葉ですが、トピ主さんにシェアしますね。「天は(神は)私達が耐えられないような試練は与えない。」です。
    色んな試練がたくさんありましたが、振り返ってみると何とか乗り越えていました。

    あと、最近見つけたのですが、朝起きたとき毎日のように口にするようになった言葉があります。英語ですが...

    「I believe that something wonderful is about happen.」

    何か素晴らしいことが今にも起りそうな気持ちになります。

    心身ともに大切になさって下さい。

    ユーザーID:9900283391

  • わたしも、、、


    わたしも疲れきっています。

    ツライとどう説明すればいいのか、、、誰にもわかるまいと思うし

    ツライ気持ちは本人にしか完全にはわかりませんよネ、だからわかったような事はいいません。

    家族に当たりたい気持ち、周りがいなくなっちゃう気持ち、経験済みです。

    たよりない母親にも相談するのもバカバカしい気分ですよね。

    布団にくるまって狂ってしまいそうな気分で泣いていた時期もありました。私も。

    施設に入っても人間関係をうまくやれずに、放り出されてしまいましたよ。わたしは。

    でも、同じように相談する相手すらいない人間が集まる施設をさがしてみて、

    行ってみるのはとってもイイことだと思いますよ、あなたにとって。

    遊びに行けばいいのです。

    何にもいわなくても一緒に過ごす訳あり仲間達はきっとあなたの心の支えになると

    思いますよ。

    おススメです。

    ユーザーID:0757322461

  • おぉ、英語。

    トピ主さんは英文も「ふんふんなるほど」と訳せるんだろうな。
    そんな格好良くなれたらいいな。
    勉強、続けられない私ですが。

    隠れ家さん、私めったに街へ出なくて
    出るのは年2回位の一大イベントだったりします(笑)
    なのでまだ行っていないんです・・・
    急いでレス頂いたようで・・・大変大変恐縮しております。

    これでも一応都会育ちなんですが(笑)
    家で印刷した地図を片手に徒歩で移動の超アナログです。
    「もんげー」と言っている最近のキャラクターご存じですか?
    あんな感じです。

    「対人関係療法で治す双極性障害」についてブックレビューを見たとき
    隠れ家さんの仰るように「うつ病編」も読むと良い、と書いてあるのが気になっていました。
    隠れ家さんもそうお考えということは、それほどなんですね!
    お勧めありがとうございます。両方探してみます。

    余談ですがトピ主さんが
    >漏斗のようにすぼんでいきそう・・・
    書かれている事、漏斗型、私とても好きなんです。
    宇宙創成のインフレーション理論はこの形で表されるんです。
    希望の漏斗型です。
    本当に余談ですみません。

    ユーザーID:1878064510

  • 巡り合わせ

    こんばんは。
    今日はつらいいちにちでした。
    虐待を受けて育った私ですが、この年齢になって、心が壊れてしまうとは思っていませんでした。
    まわりの環境が変わったことをきっかけに、吹き出したように、複雑でつらい思いにとらわれるようになりました。
    治療を受けながら、自分自身も努力して、この状態から抜け出したい。と思っていますが、時間がかかりそうです。
    閉じ込めていた思い、苦しみ、を昇華させるための時間を与えられたのかもしれません。
    母は、今日、私に言いました。
    「あんたは、これ以上ないぐらい幸せに育ったのに、母親を悪く言って!! ひつこいんだよ!!」

    人間とは、醜い生き物だと思いました。
    幼い私を、毎日、毎日、殴っていたことを忘れてしまうのだな。と

    私の中の悲しみの感情が昇華される日が来るために努力します。

    そして、このトピに出会えたことに本当に感謝しています。

    ユーザーID:4849556597

  • トピ主です1

    みなさん、こんにちは。
    トピ主です。今日も午後から面接行ってきます!
    (今、おにぎりを食べながら書いています)

    あ、HNは今のままで大丈夫ですよ!かる〜く呼んで下さい!

    >ぴぽぱさん

    ありがとうございます。

    今、色んな意見がトピックの中に飛び交っています。
    でも、それだけでも嬉しいんです。
    (当初、このトピを立てたのが、そもそも相づちも文句も言ってくれる
    「相手」がいなかったことに、辛さを感じた点がありました)

    でも、ぴぽぱさんのお気持ちは、本当にありがとうございます。

    >メロンさん

    >でも、トピさんに恋人できたら変わると思うな。
    >私も死にたい時期に恋人できて気持ちがだいぶ明るくなりましたから。
    >病気のことはひとまず、おいといて、好きな人を探すのもいいと思いますけどね。

    タイプの女性を見つける→病気・将来のことを考える→いやらしい事を想像しながらも拳を握って
    グッと耐える

    これが自分のパターンになっています。
    (「双極性障害と結婚」というトピが小町にも立っていますが、現実はやっぱり厳しいのかな・・・)
    このことを考えているとものすごく胸が痛くなります。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    今は仕事を見つけて再度自立した生活を手に入れるのが、大目標です。

    ただその先に奥さんや赤ちゃんがいたりする温かい生活がずーっとないのかなと、思うと寂しいというか、ちょっと拳から力が抜けてしまいます・・・。
    (実際、これだけ薬を飲んでいて家族が欲しいというのは難しいと自分では思っています)

    >トマトさん

    >でも、今までは、まったく食欲がなかったのですが、この頃は、食べたいものが頭に浮かぶようになりました!

    素晴らしいですね!私、食欲だけは安定してあります。

    いや、むしろちょっとダイエットしないといけないかも(涙)

    しっかり食べて、ニコッと下さい!

    >ぱぴよんさん
    >るっちさん
    >たまごさん
    (連名で失礼致します)

    薬についてのご意見、ありがとうございます。

    今もかなりしんどいですが、実はこの10数年では、恐らく一番安定しています。

    実は先生からも、そろそろもうちょっと薬を減らしてみようか、とも言われるのですが、踏みきれていません。

    (正直、もっとひどい時の自分からすると、今こんな状態ですが、それでも「手を入れる」のは相当怖いんです)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >ひろしさん

    >人生、生きたくても 生きていけない人達がいると言うのに
    >
    >人生舐めたらあかんで

    最低限、命だけは粗末にしないように、頑張ります。ありがとうございます。

    >ころりんさん

    >いつか、お互いに、「生きていてよかった。」と思える日が来ることを、今日から祈ります。貴方と自分のために。
    >こんな言葉しか思いつかなくてごめんなさい。

    来ますよ!お互い信じましょう!

    まず、自分自身でそんな日が来ることを信じないと、きっと来ないです。
    最近、それだけはちょっと分かってきました。

    >ムーンさん

    >病気と真正面から向き合った3年間の、それはそれは想像を絶する抗がん剤の副作用、、、
    >
    >せっかく生きてるのに、変な考えを持ったりしたら、もったいないですよ。

    そうですよね。やっぱり「変」な考え方ですよね。
    もらった命を自分で粗末にしようというのは・・・。

    ありがとうございます。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >けんしろうさん

    >中には厳しい意見もあるかもしれませんが、10人いたら2人は賛成、6人は普通、2人は反対なのが一般的なので(2-6-2の法則)、大きく構えて判断しましょう。

    もちろんです。厳しい意見も覚悟してこのトピを立てました。
    でも、そうした意見も、今の自分には喉から手が出るほど欲しいものなのです。
    (周りに誰もいないというのが一番つらい・・・声が聞きたかったんです)

    これからも投稿よろしくお願いします。

    >パグ犬さん

    映画、面白そうなので是非拝見したいと思います!

    >それから数年たって、本当に私の下に天使と思われる人が現れました(現夫です)。

    差し支えなければ、パグ犬さんはどうやって天使さんと知り合われたんですか?

    (パグ犬さんが、もし私と同じように病気で苦しんでいて、天使さんと知り合いになる機会があったとされたら、どんな風だったのかな・・・と思って伺いました)

    >隠れ家さん

    >実生活で人間関係を持つことはもうしない、なんて決めつけないで!

    ありがとうございます。でも、この点に関して自分の気持ちを塗り替えるのには相当時間がかかりそうです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です5

    >犬のしっぽさん

    お名前、素敵ですね!

    >一度だけなんです。
    >自分から死を選ばなくても、いつかは死が訪れます。
    >ならば、たった一度の人生を生き抜いてやりませんか?

    ありがとうございます。

    トピを立てた当初に比べて、少し元気が出ています。
    息の上がらない程度に、生き抜いてやろう、と最近は思えるようになりました。
    (たまに苦しくなる時もありますが、少し減りました)

    >はんぺんさん

    >秘策は自分を愛するようにやっと精神をコントロールできるように、
    >なったことかな、精神的に不安定になることは年中ですが、
    >楽しい夢みたいな事を空想することで乗り越えてます。余り現実的ではないかな。ごめんなさい。

    いえいえ、自分を愛する事ができないのが、私の苦しいところなんですよ。
    ドンピシャです。

    でも、顔が悪くて、小腹が出てて、猫背気味で、(病気のせいか、持って生まれた性格か)後ろ向きなことばかり言っている自分をなかなか愛せないです。

    愛せるように変わりたいです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です6

    >ごんさん

    >毎日自分を奮い立たせて仕事に行き、
    >体に支障を来すほど頑張り、でも要領が悪いから怒られる。

    分かります。働いていた時、まさに「奮い立たせて」ました。
    でも、(私は体を壊してしまいましたから)頑張りつつたまには休んでくださいね!

    また、レスさせて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • パグ犬です。コメントありがとうございます。

    トピ主さん、私へのコメントありがとうございます。
    求職活動も頑張っていらっしゃるみたいで、本当に応援しています!

    >(パグ犬さんが、もし私と同じように病気で苦しんでいて、天使さんと知り合いになる機会があったとされたら、どんな風だったのかな・・・と思って伺いました)

    私はどちらかと言えば、心には影響が出ないで身体に出るタイプのようで、36歳のときに癌になりました。

    私が天使(恥ずかしい・・・)に出会ったのは、きっかけで言えば私が通っていたビジネス系の勉強会でです。趣味や勉強の集まりは、興味があることが共通しているので、知り合うきっかけとしてはお勧めかもしれません(その集団の性格にもよりますが)。

    ただ、私がもしお伝えできるとしたら、出会うきっかけの方ではなく、その時の私の心の状況の方です。

    その時の私は、1自分の仕事(能力向上)に一生懸命で相手を見つける目的でなかった、2自分が孤独であることを半ば諦観し受け入れていた、3自分が傷つかないか考えるより好きなった相手に何ができるかを考えた、以上です。

    ただ、加えて漠然とですが「いつか天使が来る」と期待して待つ。そんな風でした。

    ユーザーID:8377055606

  • トマトさんへ。

    辛かったですね。
    出来ることなら背中をさすってあげたい。

    私もいつも痣だらけでした。
    「あんたはこれ以上無い程幸せ者なんだ」とも言われて育ちました。
    だからトマトさんの気持ち、解ります。

    私が過去を昇華させた時、親の謝罪はありませんでした。
    でも怒り・憎しみは少しずつですが消えました。
    悲しみは少し残ったけれど
    感情が爆発するくらい泣くことはもう無くなりました。

    親の謝罪が無くても昇華できるから・・・
    トマトさんが親から出来るだけ離れ
    親の言葉でこれ以上傷つかないようになるといいな、と私は思っています。

    親は虐待を認めない、というか認められないんです。
    非力な者に拳を振るうという過去が重すぎて。
    簡単に暴力を振るう弱い親だから
    過去を受け止める強さははなから持っていません。
    だから期待しちゃダメだよ。
    トマトさんの悲しみを心から理解する人
    いっぱいいるから。

    そう、トマトに砂糖、試してみました。
    感想は、、「甘かった」です(笑)
    トマトさんの事を想いながら、トマトに砂糖食べます。
    トマトさんに笑顔が戻りますように。

    ユーザーID:1878064510

  • だんごむしさんへ。

    だんごむしさんへ。
    トマトです。

    だんごむしさん、レスをありがとうございます。
    つらい過去を話してくださって、そして、心の持ちようを教えてくださって、ありがとうございます。
    私だけじゃない、同じような境遇の人もいるんだ。ひとりぼっちじゃないんだ。と思い、気持ちが安定したような感じです。
    母は私の前では言いたい放題。血の繋がった娘には何を言ってもいい。と無意識に思っているのでしょうね。
    サンドバックでストレス解消して、すがすがしい顔になって帰って行く。
    もうサンドバックになるのはつらいです。
    だんごむしさんの言われる通りですね。
    距離を置くのが一番ですよね。

    最近はどこに行っても、すり寄って来るのから、逃げたいと思います。

    ユーザーID:4849556597

  • ひとりじゃないのね

    ここのレスを読むと、「私だけじゃないんだ」「少しくらい弱くてもいいんだ」といつも過剰に入れすぎてしまっている力を抜くことができます。
    主さん、このとぴを立ててくださってありがとうございます。


    とにかく、普通の人以上にがんばらないと評価されない、大切にされないからと小柄な体のくせに、身の丈に合わない鎧を着て、大刀をブンブン振り回して生きてきました。
    時と場所を構わず、戦場でもない所で無駄にそうやってきたので、装備の重さに耐えかね、自分の刀で自分を切り、先ごろ自滅しました。

    私も機能不全家庭で育ち、今自宅で鬱加療中です。

    片意地を張らず、今流行りの歌じゃないですが「ありのまま」を受け入れることが目下の目標です。
    みなさんのレスのおかげで、自分に対して冷静になることができそうです。
    ありがとうございます。

    ユーザーID:4435681899

  • 優しいのですね。。。

    fool-lifeさん、こんばんは。
    お返事を頂いていたのですね。
    ありがとうございます。

    優しいお返事に涙が出ました。

    私、少々のことでは涙しないんですよ。


    >この病気になってから一つだけいいことがあるんです。
    >悩みが違っても、「つらい」と言っている人の気持が少し、分かるように>なった気がするんです。

    そういう心境になられるのは、きっと「つらい」想いをたくさんたくさん、されたのでしょうね。

    精神や気持ちは目に見えるものではないし、日々変わるので、うまく付き合っていくのは容易ではないと想像します。


    でも、あなたは素敵な人だと思います。
    いえ、何を知っているわけではなのですが。
    直感です(笑)

    本当に、彼女を作られないのですか?
    もったいないです。

    以前の投稿にありましたね。
    …探すの、容易ではないですよね。
    すみません、勝手なことを言って。

    ユーザーID:0889673341

  • 生きて下さい。

    あなたのお願いは身勝手ではありませんよ。きっと一人で悩み続け誰にも相談できなかったのでしょう。
    私も3年程前、会社で自分の将来への夢を阻まれた上にいじめ等の理不尽な事が重なり、一度死のうと思った事があります。疲れ果て、自分の将来に希望がなくなった時でした。でも、今、私は生きて働いています。カウンセリングに通い、新たな希望を持ちながら。私の悩みはあなたの過去や今の状況とは比べ物にならない様な小さなものかもしれません。でも一度死のうと思った人間があなた以外にもいて何とか立ち直ろうとしている人間がここにもいる事を分かってほしい。
    生きて下さい。これからまだ将来があるのですから。

    ユーザーID:2427674778

  • トピ主です1

    こんにちは。トピ主です。

    世間ではお盆休み。私も就職活動等はお休みして、家でゆっくりしています。

    >ホーさん

    >幼少時から
    >人間不信で
    >外の景色は灰色に見え

    >暗い闇の中をひとりで歩いて来ました。

    すごく分かります。自分の場合はいつも心に鉛が入っているように重たい感じがします。

    >■心を安定させるには
    >『※否定せずに
    >自分の話を聞いてもらうか
    >自分の気持ちを文章にする』といいです。

    今、まさに小町で色々なことを記させて頂いておりますが、ある意味
    それが治療(?)になっているかもしれません。
    (これまでこんなに病気について長く文章を書いたりすることはなかったです)

    ありがとうございます。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >ロックン母さん

    >何かつまずきそうなとき私を支えてくれた聖書の中の言葉ですが、
    >トピ主さんにシェアしますね。「天は(神は)私達が耐えられないような試練は与えない。」
    >です。

    ありがとうございます。私も好きな言葉です。

    言葉を信じると、奇跡も起きるかもしれませんよね。
    (言霊というのでしょうか!?)

    ロックン母さんのように年単位で海外生活してみたいです。
    (投薬の関係で長期に圏外(?)に行くのが難しいというのが、今、一番悔しいことなんです)

    一生、薬を飲まなければならないというのが・・・。

    あっ!私、今日弱気ですね!いけない、いけない。

    (以下、こんなこと書いてしまってごめんなさい)ただ、神様がいるとすればこの試練を通してどのようなことを私に伝えたいのか、と自暴自棄になる時があります。

    >タムタムさん

    >何にもいわなくても一緒に過ごす訳あり仲間達はきっとあなたの心の支えになると
    >思いますよ。

    ありがとうございます。なかなか見つけられていないんですが、もう少し探してみます(病院の先生からもソーシャルワーカーの方を紹介してもらえることになりました)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >トマトさん

    元気ですか?

    自分も、先述のように、一般的に比較すると結構heavyと思われる環境で育ちましたが、数年前、何くわぬ顔で母が「何一つ不自由なく育てたのに、どうしてあんたはそんな病気になってしまったのか、分からないわ・・・。」と言われて面食らってしまいました。いや、笑いが漏れました。

    不自由ない?

    ネズミが走り回って、のり一枚多く食べると怒鳴るくらい貧乏だったのは、忘れたの(笑)!?

    昼間から酒飲んでる人、家にいたよね?

    いや、母の中でもその頃の辛い生活は忘れたい、美化したいんだと思います。

    人間って多分そんなものなんですよ。

    今、トピ主自身は、(頼られることも多いですが、)ほぼ「自殺防止」のために母親と住んでいます。(そういう意味では、私も頼っていると言える)

    でも、トマトさんが独立できるなら、そうされてもいいんじゃないかとも思います。

    あくまで一意見としてお考え下さい。

    以上、また投稿させて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • パグ犬です。何回もすみません。

    3回目です。前回の投稿は字数内にまとめるのに必死で、結局言いたいことの半分も書けなかったので再投稿です。

    私が1番言いたかったことは、ここで多くの方が言うように「トピ主は魅力的な男性だ」ということです。

    そして、女性の中には(全員ではないかもしれないけど)男性の容姿より内面に惹かれる人もいます。容姿に恵まれていたって、冷淡で自分のことばかりの男性だっているし・・・。
    だから、トピ主のところに天使が来る可能性だってあると思います。

    正直に言えば、私自身も含め一般的に双極性障害という病気への理解があるとは言えないかもしれません。偏見があったり、よく分らないということだったり(実は私はこっちです)。

    だから、嫌われることが怖くて最初から相手を避けてしまう(ように見えます)トピ主の気持ちはよく分ります。

    でもそれではトピ主の良いところが相手に伝わらない、もったいない。

    誠実で真面目で勤勉な面はもちろん、英会話ができてギター弾けて海外へ何度も行ってて。英語とか教えて欲しい女性とかきっといますよ〜。

    私は、孤独だけど1人で生きていこう!と覚悟したら楽になり、天使も現れました。

    ユーザーID:8377055606

  • 通りすがりの者ですが

    主様の文章には、不思議な魅力がありますね。
    いろいろとおありなのだけど、素直な愛嬌?というのかな、上から目線で言うのではありませんが、良い意味でかわいげがあるのです。私は素敵だと思います。

    私もいろいろありますが(子供は発達障害、等々)…

    うまく言えませんが、お幸せを心からお祈りいたします。

    何かしら書くことは、主様の力となり続けると思います。

    ユーザーID:9701460925

  • トピ主さんへ。

    以前トピ主さんのレスで
    お母様から「1年でも2年でも休みなさい」と言われました
    と書かれているのを拝見して
    トピ主さんのお母様は、トピ主さんを傷つけない人なのかな、と
    考えていました。
    今もトピ主さんに依存気味ということ、お父上の臨終間際に出て行ったという過去から
    察するべきだったと反省しています。

    トピ主さんもたくさん傷ついてきたのに
    私の言葉で不快にさせてしまったら・・・
    ごめんなさいトピ主さん。

    また、きついレスがついたら壁にならなくては!みたいに焦っていましたが
    トピ主さんの強さをみて・・・恥ずかしい思いでいます。

    ねずみ、うちもいました。
    アルコール依存症の家族がいるうちには
    ねずみがいる確率が高いのか?と驚かされました。
    食パンをねずみに食べられて、悔し涙がこぼれた過去を思い出します。

    神様がいるとすれば・・・
    私は無神論者ですが
    神様は一人一人の心の中にいると思っています。
    (ある小説家の受け売りですが)
    トピ主さんが散々苦しめられた父上を最後まで看取ったことも
    神の心かな・・・と思います。

    ユーザーID:1878064510

  • 自分勝手になってください

    恐らく 家庭に問題がなかった人には理解できないでしょう。
    実の親が逝ってくれてよかったと思う人はあまりいないと思いますが それなりの理由があります。

    両親の生死は不明です 母はおそらくまだ健在と思います。

    虐待はなかったですが 父親の不倫 認知 実家そのものの存在がなくなりそうになった 競売にかけられそうになった。
    その背景には 長い話があります。

    最近 55歳を過ぎて なぜ 私はかわいがられなかったのだろうと 妹とは違う待遇をされたのかと考えていました。
    それでも 両親の入院時(年に二回)には 病院にいったりしたのに こどもとして それなりに 尽くしたのに あたりまえだと。

    結婚して 義実家ともいろいろありましたが 今は 義両親もいなくなり 平和です。
    夫婦ふたりで 普通に生きていけるようになりました。
    25年かかりましたが。

    できれば 主さんは 母を捨ててほしい。
    母に見つからないどこか 遠くへ行ってほしい。

    そして ひとりでもいいから 自分の人生を歩いてほしい。
    いつか 辛い思い出は 忘れることができます。
    でも 母と一緒だと無理です。
    逃げてください。

    ユーザーID:7797640479

  • トピ主です1

    おはようございます。トピ主です。

    お休みが開けましたね。

    お盆中、以前メロンさんが書いて下さっていた「フレンズ」(海外ドラマ)を拝見しました。

    かなりハマりそうですね・・・。お世辞なく好きなタイプのドラマでした。久しぶりに笑いました。

    (200話くらいあるみたいなので)毎日2話ずつ見たとして、100日くらいは、孤独で鬱々とした夜から抜けられそうです。

    薬を飲み続けるのも大切ですが、「病気を忘れる」というのも良い治療というか、大切なことですね。(ドラマを見ていて久しぶりに病気のことを
    忘れていた自分に気がついた)

    >パグ犬さん

    >私はどちらかと言えば、心には影響が出ないで身体に出るタイプのようで、36歳のときに癌になりました。

    私と同じ年です。お伺いしてショックでした。
    今、こうして書かれているということは、お元気になられたということですよね。
    嬉しい、良かったです!!

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >私は、孤独だけど1人で生きていこう!と覚悟したら楽になり、天使も現れました。

    小町の方々から、本当にたくさん励まして頂いて、すぐにではなくても自然に、でも少しずつ心を開くことが出来るようになればいいな、というように
    少し気持ちが変化してきたような気がします。

    話がそれてしまうかもしれないんですが、昨日、ドラッグストアの化粧品売り場の(女性の)ポスターを遠目から、眺めていました。ウキウキ・ドキドキ・ウットリしますね・・・。

    イヤ、異性を思う心は全然衰えていません。やはり自分もいつかはパートナーが欲しいですね。

    >大艦巨砲主義

    >片意地を張らず、今流行りの歌じゃないですが「ありのまま」を受け入れることが目下の目標です。

    お名前から重みが伝わりました。お互い、気楽に頑張りましょう!

    >くたびれとうさん

    元気だして下さい!

    >生きて下さい。これからまだ将来があるのですから。

    ありがとうございます。トピを立てた頃よりは、(そう鬱の波は)安定います。
    本当にみなさんのおかげです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >うっしーさん

    >何かしら書くことは、主様の力となり続けると思います。

    ありがとうございます。小町をきっかけに自分も気持ちを書くことの快感に
    目覚めはじめています。

    >だんごむしさん

    >今もトピ主さんに依存気味ということ、お父上の臨終間際に出て行ったという過去から
    >察するべきだったと反省しています。

    何も反省されることはないですよ!全然不快になったりしていません。
    (こういうときは文章だけだともどかしいですね・・・)

    また投稿させて下さい

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主さん、ゆっくりね!少しずつ、少しずつ、一歩、一歩・・・

    少しずつ前向きになっていらっしゃるご様子、
    嬉しく拝読いたしました。

    前回レスありがとうございました。
    どのようにお声をおかけしたらいいのか・・
    と、思いあぐねて日を過ごしておりました。

    だからトピ主さんの前向きなレスに、
    とってもとっても嬉しくなって!!

    前回私が申し上げた“人間関係"は、
    分かって下さっていたと思いますが、
    パートナー的な深い人間関係というより、
    只今はまず世間一般の浅い人間関係のことを、
    申し上げたつもりでした。
    通りすがりの人、よく行くお店の店員さん、近所の人達・・・
    やがて、仕事や趣味等で、どこか人の集まる所へ通うようになれば、
    そこで定期的に会うようになる人達・・・
    そんなささやかな人間関係・・

    いきなりパートナー、というドラマティックなことも、
    もしかしたらあるかもしれないし、それはとても素敵なことですが、
    現実的には、上記のような日々のささやかな人間関係の先に、
    トピ主さんの未来のパートナーが待っていらっしゃるように思います。

    トピ主さんと共に過ごす時間を楽しい、嬉しい・・
    と感じる人々が、トピ主さんの日常の周辺に
    きっと一杯いらっしゃいます!

    ユーザーID:8456461217

  • こんにちは

    フレンズ面白いですよね。
    笑うっていいことですよ。私もドラマみてバカ笑いしてます。

    レイチェル役の人、なんとブラッドピットと結婚していたんですよ。ついこの間しって、私びっくりしました。(すいまんせん。どうでもいいですよね。)

    私が好きなのはジョーイ役の人。あの、大げさなジェスチャーが大好き。

    ドラマで気になる異性を見つけてもいいのでは?

    私の好きな人は、ドラマじゃないけど、ボクサーのマイクタイソンかな。

    性格はともかく、マッチョで強くてかっこいいから。若かりし頃のマイクタイソンかな。

    ユーザーID:7260547857

  • カウンセリングをおすすめします

    はじめまして。
    同年代女性です。

    私も最近、大失恋をして死んでしまいたいと思ったときに、
    「死にたい」という言葉をネットで検索してみました。

    そうしたら、カウンセリングルームのホームページにたどりつき、
    「死にたいとは、本当は楽になりたいという意味」というような内容を読んで納得し、
    実際にそのカウンセリングへ行ってきました。

    少し元気になれましたよ。
    カウンセラーさんは、思う存分話も聞いてくれますし、
    自分の考え方のクセも見えてきて、その改善方法を提案してくれます。

    みんな幸せになれるといいですね。

    ユーザーID:2933106777

  • もどかしい返し。

    トピ主さんこんにちは。
    不快にならなかったのであれば、全然いいんです!
    もどかしい思いをさせてしまって、こちらももどかしく思います(笑)

    隠れ家さんの言葉には私までいつも癒やしてもらっています。
    そして慎重に行動や言葉を選ぶ方なんだな、と
    慎重さが足りない私は、いつも勉強させてもらっています。
    双極性障害のことも、経験されているからこそ
    言葉に重みがあって・・・
    なかなか病気を経験された方の胸の内を知る機会がないものですから
    話辛いであろう病気の事を少しでも知れたことに感謝しています。

    メロンさんの、マイクタイソンラブはちょっとばかり衝撃でした!
    あぁ、好みって人それぞれなんだなぁ〜と。
    私は『寝ぐせ』好きかな。
    若かりし頃の某一流棋士さんが好きです。

    ユーザーID:1878064510

  • 人間関係のこと、私の場合をお話しさせてください。

    病気のことを黙ったまま人と付き合うことが、
    いつもウソをついているようで苦しい・・
    かつて会社にいた時も、いつも人をだましているような気持ちだった・・
    と、書いていらっしゃったことが、
    ずっと気になりながらも、どう申し上げてよいのか、
    自分の中でもなかなかまとまらず、日が過ぎておりました。

    トピ主さんにはトピ主さんの今までのご経験やお気持ちがあり、
    いくら同じ病気とはいえ、私には分からないことがたくさんあるように思え、
    簡単に何かを申し上げることはできない・・・と、思ったからです。

    だから、結局、私がどうしているかだけ、お話してさせていただけますか。

    私も病前の人間関係はほぼ切れております。
    そんな中、ごく少数ですが、いったんは切れながらも再びつながり、
    その後細々とつながっている人達がいます。
    その人達には、病気のことは話しています。
    まぁ、病気の最中に不義理したり迷惑をかけたりしているわけですから、
    話さざるを得ず、まずは誠心誠意お詫びすることからはじめました。
    話すにあたっても、病名をはっきり言うか、
    漠然と、精神的な病で・・と、ぼかすかは、
    ケースバイケースです。

    ユーザーID:8456461217

  • 続きです。

    最近新しく出会う人達に対しては、
    基本的には、病気のことは言いません。
    そのことについて、私は、
    ウソをついていると思ったことはありません。

    やはり偏見を持たれている方もまだまだ多いので、
    差し障りがなければ、あえて言う必要はないだろう・・
    という考え方です。
    この点は自分のためと言えるかもしれません。

    けれど、相手の方のことを思った時にも、
    病気のことを聞かされたいだろうか・・
    とも思うのです。
    いきなりそんなことを聞かされたら、気持ちの負担になってしまうと思うし、
    きっとその後色々と気を遣わせてしまうことになることを、
    想像してしまうからです。

    ただ、これは私が只今ほぼ無症状の安定した状態を保つことができていて、
    病気のことをあえて言わなくても、お互いに問題がないからで、
    今後のことは分かりません。
    再発予防の点でも、負荷がかかりすぎるようになったり、
    なにか問題が生じそうになれば、話す必要がでてくると思います。

    話す、話さないの線引きは、やはりなかなかむつかしい、
    と、私自身も強く感じています。

    ユーザーID:8456461217

  • 続きの続き。

    病気を知って離れていく人もいます。
    それは確かにとても辛く悲しいことです。
    けれど、私はこう思うようにしています。
    それは相手の問題だ、と。
    単純に世間一般的な偏見かもしれないし、
    もしかしたら、その方の周辺に重い精神的な病の人がいて、
    かつて大変な苦労をし、二度と関わりたくないという思いが、
    なかなか拭えないのかもしれない・・・
    病気の人が色々な思いをかかえて生きているように、
    病気じゃない人もまた色々な思いをかかえて生きているものです。

    私は一型です。症状が出てしまうとかなり激しい。
    自分の中に魔物を住まわせているようなものだと、
    過去の数々の辛い経験から思います。

    病気を含めて良き付き合いをしてくれる、
    ごく僅かな人間関係をなんとか守りきるために、
    治療、行動、生活管理に、私はかなり慎重に取り組み続けています。

    よく言われる、
    「障害は、不便ではあるが、不幸ではない」
    という言葉に励まされると同時に、
    気を引き締める思いにもなります。
    なぜなら、この病を安定させるには、
    元気な時にあえて、行動や刺激を抑制する、という、
    意志的に不便を自分に課すことが重要だからです。

    ユーザーID:8456461217

  • 何回もすみません。これで最後です。

    何度も申し上げてきているように、
    トピ主さんはとても魅力的な方だと思います。
    トピ主さんの文面から溢れる、
    優しさ、温かさ、繊細さ、真面目さ、冷静さ、独特のユーモア、愛らしさ・・・
    そんなトピ主さんとお話することを楽しく思う人達がきっといると思います。
    いつかどなたかが公園のお散歩を勧めていらっしゃいましたね。
    公園で何度か顔を合わすうちに挨拶を交わし、会話し・・・
    生活をする上で、私達は実に様々なお店にいきますが、
    そこで、ちょっと楽しくやり取り・・
    宅配便や郵便局の人にちょっとユーモアで返してみる・・・
    トピ主さんと接した人達はきっと楽しいと思います。

    そして、運命的な出会いはどこであるかわかりません。

    お話したように、私の周辺には、ごく少数ですが、
    病気を含めて私を受け入れてくれている人がいます。
    だから、トピ主さんの周辺にも、きっと、
    病気を含めたトピ主さんを受け入れてくれる人が出てくると思います。

    トピ主さんの症状の安定と、御多幸、
    そして良縁成就をお祈り申し上げております。

    トピ主さん、ゆっくりね!
    少しずつ、トピ主さんの魅力を外へ出してみて下さい。

    ユーザーID:8456461217

  • こんにちは

    トピ主さんみたいな人にあって、是非お話がしたいです。
    私もね、結婚以来子供の障害に悩み続け、周囲に気持ちを話せる人がいないのです。
    結婚して20年以上、全然友達出来ず家族としか話していません。

    苦しいのは私もですよ。
    でも人はひとりずつ持つ苦しみの種類が違うだけで、
    皆何か持っていると思います。
    あの徳川家康公だって、あんな天下取った人だって、
    「重き荷を負うて遠き道をゆくがごとし」と言ってるではありませんか。
    あの人は苦しい人生を生き天寿を全うした。
    だから死んではいけないのです。

    どこかで、35歳くらいの顔にあざがあって縫合手術のある男性を見かけたら思わず親しみ持って声かけそうです。

    こう思う人間もいますから、どうか生きてください。

    ユーザーID:0752932742

  • だんごむしさんへ

    いつも、トピ主さんと共に私のレスを受け取って下さり、
    本当にどうもありがとうございます。

    だんごむしさんのお気持ち、ありがとうございます。
    でも、私は決して、行動や言葉を慎重に選ぶ性質ではありません。
    病気の再発予防のためにはそうならざるをえず、
    まさに背水の陣のような思いで努力中、といったところでしょうか。

    だんごむしさんは、トピ主さんの育った家庭環境からくる苦悩について、
    いつもトピ主さんのお気持ちをよく察して寄り添っていらっしゃいますね。
    だんごむしさんも、同じようなご苦労をなさっていらっしゃったのですね。
    いつも頭の下がる思いで拝読しておりました。

    私はごく普通の家庭で育ったので、
    その苦悩については本当のところは決して分かり得ず、
    何も申し上げられなくて・・・
    だんごむしさんはじめ他の方々がその点
    トピ主さんにしっかり寄り添っていらっしゃるので、
    安心しています。

    だんごむしさんに共感すること、私とっても多いです。
    具体的なこと書きたいですが、もう字数制限まであとわずか。
    今日はこの辺で失礼いたします。

    私達、トピ主さんの護衛隊みたいですね!

    ユーザーID:8456461217

  • 応援しています

    励ましてくれる方が沢山いて嬉しいですね。
    私も同じような気持ちで日々をすごしています。
    鬱で通院したこともあります。
    今日一日、過ごしましょう。
    できるのなら、明るい気持ちで。
    初投稿でうまく書けないけど、応援しています。

    ユーザーID:9494770763

  • 人生暗かった

    人生色々あり円形脱毛が頭に10個大きいのができました、女性です。
    病院を転々とし数え切れ無い位病院を替えました。
    15年間ハゲがいつも10個近くありどうにも隠すことはできませんでした。
    辛かったですよ、それに鏡を見るのが怖かった。
    通勤、会社、お客様からもハゲが丸見え。
    「生きてて何が楽しいのか。。。」「いつ死んでもいいや」って思ってました。
    それから5年少しずつハゲが無くなりました。
    合計20年間息もするくらい辛かったです。
    いつか何かが変わることがあるかもしれません

      今日は今日、明日は違う日です。
       
      死なないでください。お願いです。。。

    ユーザーID:4023760381

  • 隠れ家さん、ありがとうございます。

    私は褒められたり注目されたりすることになれてないものですから
    穴を掘って入りたいくらい恥ずかし&嬉しです。。

    私には病気の持つ波の感覚が判らないので
    隠れ家さんが要所要所でトピ主さんの病気の状況を察知して
    トピ主さんにすっと手をさしのべられるところを
    隠れ家さんの後ろに隠れてコクリコクリと頷くことしかできないんです。
    とても心強い存在です。
    護衛隊のよう・・・本当にそうですね!!

    街の本屋、行ってきました。
    水島氏はとても人気のある学者さんなのですね。
    平積みで置いてある本がたくさんありました。
    しかし、お目当ての本は置いていませんでした。
    うつ病編だけでもあれば!と思いましたが、それも無くて。
    私は本屋が大好きで、電車で本屋へ行き、買った本を電車で読みながら
    帰宅することがとても好きなのですが、、ポチッと注文しようかと思います。

    トピ主さん、面白いドラマに出会えて良かったですね!
    「久しぶりに病気のことを忘れていた」という言葉に
    ハッと気付かされました。
    なる程、何かに夢中になる時間が心地よいのはそういうことか!と思った次第です。

    ユーザーID:1878064510

  • だんごむしさんへ (そしてトピ主さんへ)

    だんごむしさん、またまたありがとうございます。
    前回最後の文はつい口が(手が)滑り、失礼しました。
    だんごむしさんのレスには、いつも母性のようなものを感じて
    とても温かい気持ちになるのです。
    そして、実際いつもトピ主さんを守ろうとしていらっしゃる感じで、
    ついつい・・・私もトピ主さんのこといつも気にはなっているものだから、
    だんごむしさんに乗じて・・・というわけでした。
    トピ主さん、外野で勝手に盛り上がってすみませんでした。

    私がタイミングよくトピ主さんにお声がけができているかは疑問です。
    その都度、押し付けがましかったかしら・・・
    よくトピ主さんのことを知りもせずもの申して、
    トピ主さんにかえって辛い思いさせてしまったのでは・・・
    とグズグズ思ったりしてるんです。
    トピ主さん、トピ主さんを思う気持ちに嘘はないですから、
    どうかお許し下さいね。

    だんごむしさん、せっかく街の本屋さんへいらしたのに、
    残念でしたね。御自分が病気というわけではないのに、
    そうして本を手に取ろうとして下さっている、
    だんごむしさんのお気持ちがとても有難いです。
    だんごむしさん、いつもありがとうございます!

    ユーザーID:8456461217

  • はは(笑)

    だんごむしさんへ

    マイクタイソンは衝撃でしたか(笑)私が小柄なもんで、大きい人に憧れるのかも。ハッキリ言うと体目的ですけどね(笑)

    寝ぐせの棋士さんもいいですよね。知的な感じがします。
    ただ、私将棋ができないもので・・・話が合わないかなー

    あ、マイクタイソンの方が話が合わなそうですけど・・・

    失礼しました

    ユーザーID:7260547857

  • お元気ですか?

    はじめまして、こんにちは。
    早速ですが、読ませて頂きました。
    とても、辛かったですね。
    私も辛いけど
    なんとか生きています。

    あなたも一緒にゆっくり
    いきましょう。

    私は、あなたの話しを聴きたいです。


    よろしくお願いします。

    ユーザーID:4009650640

  • 言葉が見つからない。

    読んでいて涙が出てしまいました。
    トピ主様に生きてほしくて元気を出してほしくて
    言葉を探したけど、いい言葉が見つからず・・自分のふがいなさにまた泣きました。

    私もウツで病院通ってました。
    色々あってお金なくて今は通えてません。
    友達もいません。
    もうずっと他人と話してません。テレビが話し相手。

    私はトピ主様はすごい人だなぁって思います。
    10年もちゃんと勉強してTOEICをとったり
    ギターも習ったり。
    私はある人に裏切られやる気も気力もなくしました。
    頑張ってた目標も夢も勉強も。
    人は平等とか嘘だ!って
    ひねくれて生きてきました。
    考えてみればそこで負けるか!!って
    頑張るべきだった。辛くても勉強し続けた
    トピ主さん。すごいですよ。

    私はトピ主様のこのトピックスで
    何かを一生懸命やってみようかな・・って思えました。
    今からでも間に合うかな。
    そんなふうに思わせてくれてありがとう。

    どうか生きて下さい。
    ただただ息をして生きることに大いに意味があるのだと
    思います。
    トピ主様が死んでしまったらとても悲しいです。

    理不尽なことも辛いこともあるけど
    ゆっくり生きていこう。

    ユーザーID:2668593880

  • トピ主さん、お元気でしょうか?

    隠れ家さんの有難いレスと
    メロンさんの面白かったレスにお礼を言わなくちゃ、と思いつつ
    トピ主さんのレスが最近無いことにソワソワしています。

    トピ主さん、外野で楽しんでごめんなさい。
    私はいつもトピ主さんの足下で楽しませてもらっていることに
    とても感謝しつつレスを書いています。
    トピ主さん、お元気かな。

    水島広子さんの本、近々届くんです。
    早く読みたいな。
    隠れ家さんが、本を手にとる事にありがとう、と言ってくださって
    私は大変恐縮しています。

    双極性障害という病気をここで初めて知って(躁うつ病という言葉は知っていました)
    今後私もこの病気で苦しむ人と関わる時があるかもしれないな、と思い
    (もう関わってきて、自分が知らなかっただけかもしれません)
    その時の為にも読んでおきたいと思ったんです。
    知識があるに越したことはないですもんね。

    知ったかぶりにならないように気をつけて
    でも相手の事情を理解出来るようになりたいと
    ここでトピ主さんを始め、たくさんの素敵な人に出会ってから
    今強くそう思っています。
    しつこいですがトピ主さんお元気かな。

    ユーザーID:1878064510

  • あれがいいかも

    トピ主さん、こんにちは。

    最近、うまくいかないことが続いて、
    こちらのトピックス全部読ませていただきました。

    いのちの電話、つながらないですね。
    本当に危機にひんしてる人しか、つながらないのかもしれない
    などと、勝手に解釈したりしてます(笑)。

    仕事にも、人にも、自分にも、絶望して、
    夕飯に、お味噌汁飲んだんですよね。
    とても温かい気持ちになって、希望があふれてくるようでした。

    あくまでも、個人的な感想だから、
    トピ主さんには当てはまらないかもしれないけれど、
    よろしければ、試してみて下さい。

    運が開けますように。

    ユーザーID:5785935983

  • 生きる意味は有ります。

    生きる意味のない人なんていませんよ。私は母がお腹にいるときに父に母とともに
    捨てられました。父の浮気でした。身重の母はしばらく実家に戻り私を産み都会へ出て工場で働き私は伯母に預けられ育ててくれました。貧しかったので通信高校を働きながら出ました。社会人になっても母と私は仕事を掛け持ちし必死で生活しました。24歳の時
    ある男性と付き合い婚約しましたが破棄されました。もっと条件のいい女性に乗り換えられ捨てられました。辛くてリストカットをしましたが母が見つけ病院で命助けられました。その後うつ病になり通院中です。薬を飲みながら会社へ行ってます。バカな事したと思います。自分で自分の命を絶つなんて母が、泣きました。今カウンセラー保険がきくにも行っています。6回目で薬が効くようになりました。
    私は生きる事にしました。うつと戦います。トピ主さまもどうか、生きて下さい。
    薬が合うまでは死んだら楽、でも母が悲しむ、どうしたらいいのと思っていました。でも辛い試練を乗り越えた人はそれなりの報いがあっていいと思う、とカウンラーさんに言われました。うつと戦います。トピ主様にもきっと報われる日がくるはずです。

    ユーザーID:5627519173

  • トピ主です1

    トピ主です。こんにちは。

    だんごむしさん、気にかけて下さりありがとうございます。
    大丈夫です、元気にしています!

    実は今週から週2・3日程度のバイトを始めました。

    フルタイムで働くための就職活動は継続しますが、空いている時間がもったいない&貯金も減る一方ではつらいので、気負わず頑張ります。

    >赤とんぼさん

    >夫婦ふたりで 普通に生きていけるようになりました。
    >25年かかりましたが。

    自分も本当に「最近」ですが、今なんとか命をつなげれば(毎日をしのげれば)、バラ色ではないにしろ、もう少し気楽な日々を迎えられるのでは、と考えています。

    25年かかってでも、何とかなったと教えて下さる赤とんぼさんを尊敬します。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >隠れ家さん

    >通りすがりの人、よく行くお店の店員さん、近所の人達・・・
    >やがて、仕事や趣味等で、どこか人の集まる所へ通うようになれば、
    >そこで定期的に会うようになる人達・・・
    >そんなささやかな人間関係・・

    皆さんのお陰で、本当に前向きに考えられるようになりました。
    ありがとうございます。

    ただ、対人関係でまだ書かせて頂いていなかった悩みがあります。

    近所の方やよく行くお店の店員さんなりが、声をかけて下さるのですが、話し終わったあとに急に胸が急に苦しくなって、物陰に隠れて頓服の安定剤を飲むことがあります。

    話している間は何とかやり抜けよう(病気を悟られないようにしよう)と夢中なのですが、その糸が切れると上記のようなってしまいます。

    決して嫌いな方ではなく、むしろ好意を抱いている方たちなんです・・・。

    まずは普通に人と接することが出来るところを目指します。

    >メロンさん

    >ドラマで気になる異性を見つけてもいいのでは?

    タイプは、モニカ、断然モニカです!
    (気が強くて頭のいい方がいつもタイプです)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >konさん

    >少し元気になれましたよ。
    >カウンセラーさんは、思う存分話も聞いてくれますし、
    >自分の考え方のクセも見えてきて、その改善方法を提案してくれます。

    病院の先生からカウンセラー(ソーシャルワーカー!?)さんをご紹介頂けることになっているんですが、そういえば連絡がない!
    (かなり予約が詰まっているそうです<笑>)

    >隠れ家さん2

    >話す、話さないの線引きは、やはりなかなかむつかしい、
    >と、私自身も強く感じています。

    隠れ家さん、本件たくさんコメントありがとうございます。
    (一緒に)考えて下さり、お答えを頂けただけでもうれしいです。

    ただ、(話が飛躍しますが、今後改めて)「大切な」友達や好きな女性が出来た時には病気のことは話そう、いや話していきたいと考えています。

    (やはり波があり、迷惑をかけるのは事実なので・・・)

    文句というか話の切り口はもう決めています。

    「僕と一緒なら(申請中の手帳で)映画割引になるかもしれないけど、どう!?」

    暗くなるのはやめて、明るく伝えようと思っています。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >あやめさん

    好きなタイプのお名前です(失礼しました)

    >トピ主さんみたいな人にあって、是非お話がしたいです。
    >私もね、結婚以来子供の障害に悩み続け、周囲に気持ちを話せる人がいないのです。
    >結婚して20年以上、全然友達出来ず家族としか話していません。

    自分も本当にそう思います

    >ちゃこさん

    >今日一日、過ごしましょう。
    >できるのなら、明るい気持ちで。

    ちゃこさん、シンプルな言葉ですが今の自分の第一目標です。
    一緒に毎日step by step で進んで行きましょう。

    >Kさん

    >合計20年間息もするくらい辛かったです。
    >いつか何かが変わることがあるかもしれません

    励ましありがとうございます。あとお話を読んでいて胸が苦しくなりました。
    Kさんは今はお元気にされているんでしょうか?

    お互い気楽に行きましょう!

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です5

    >蓮さん

    >私も辛いけど
    >なんとか生きています。

    (以下、トピ主の自分に甘い、ものすごい都合のいい話ですが)
    辛いことがたくさんある人は、優秀だから神様がいっぱいハンデをつけているという話を最近本で読みました。

    お互い優秀だから不利なところからスタート、そう思って人生レース駆け抜けませんか!

    >ミチルさん

    >私もウツで病院通ってました。
    >色々あってお金なくて今は通えてません。
    >友達もいません。
    >もうずっと他人と話してません。テレビが話し相手。

    友達がいないレベルには負けない自信がありますが、病院には行ったほうがいいですよ。
    病歴18年の私が言うのだから間違いありません(笑)

    「自立支援医療」(都道府県で名前が違う?)をご存知でしょうか?
    ご自身の現在の経済状況等で、病院と薬代の自己負担を減らしてくれる制度です。

    自分はこの制度の適用を受けてから、今までの病院代はなんだったんだ!!、という状態になりました。

    また投稿させて下さい。ありがとうございました。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主さんお元気でよかった!

    お仕事始められたのですね。
    仕事を決めるまでの道のり、精神的に楽ではなかったと思います。
    どうぞ今後も無理なく過ごしてください、と願うばかりです。

    しかしまず新たな一歩を喜ぶべきですね!
    今左手にもった麦茶で乾杯!ちん。

    対人関係療法でなおす双極性障害、一気に読みました。
    揺れ幅を抑えること、隠れ家さんの仰っていた
    あえてセーブすることの難しさ、本を読んで納得しました。
    薬との付合い方は、、胸が苦しくなりました。
    この病気を抱える方の苦しみは、私の予想以上に大きかったです。
    すべてを知ったわけでは決して無いですが
    隠れ家さん、いい本を紹介していただきありがとうございます。

    トピ主さんは病気を知られる事が(特に好意を持った人に知られる事が)
    不安なのですね。
    もし私が友人に打ち明けられたら・・・
    私は話してくれたことをとても嬉しく思います。
    一方で、私の発言で傷つけてしまったらどうしよう?と
    大事に思うあまり、怖じ気づくかも知れない。
    この本にあるチームvs病はいいですね。
    一緒に闘うのならば、怖じ気づかなくてすみますね。

    ユーザーID:1878064510

  • 気になる。。

    先程、怖じ気づく、と自分で書いておきながら
    気にしていました。
    そういう意味じゃないんです(何だそれ??ですが・・・笑)
    だんごむしの頭では、うまく伝えられない気持ちです。


    最近トピ主さんのやる気に触発されて
    空いた時間にある資格の勉強をしています。
    恥ずかしいので人にはあんまり話していないのですが。

    トピ主さんのレスを読むことが出来て
    安心して勉強に打ち込めそうです。
    さて、勉強しよっと。
    トピ主さん、お忙しい中コメントありがとうです。

    ユーザーID:1878064510

  • 逃げてもいいんでは?

    抱えすぎて辛いんでしょう。

    逃げてもいいのでは?

    母が見捨てられませんか?

    あなたの母は父同様、あなたの人生を毀損し続けてきたと思いますよ。

    今あなたが生き抜くために、と言うかちゃんと生きるために、
    母との関わりを絶ってもいい頃合いなのでは。

    いい関わりが欲しいならまずは、自分を毒する相手と切れないとね。

    ユーザーID:1740039533

  • お返事ありがとうございました。

    こんばんは。
    お返事ありがとうございました。私も自分が傷ついた分、人の心の痛みはわかるようになりました。
    自分自身と戦いながら、仕事しています。
    貴方とお話し出来てうれしいです。
    どうもありがとうございました。
    貴方も無理しないでがんばってね♪
    それでは、また☆

    ユーザーID:4009650640

  • 気が向いたらレス下さい

    週2〜3日働き出されたということで、おめでとうございます!
    相変わらず、苦境の中でもそこから前進されようとするトピ主の精神力に敬意を表します。でもくれぐれも無理はされませんよう(ご本人が重々承知でしょうが)。

    トピ主のレスを久々に拝見し、ほのかなユーモアの感覚が本当に好感持てます。

    ドラッグストアにある化粧品のポスターの女性は確かに本当にキレイですね。異性にドキドキするのって、ある意味生きる原動力にもなったりしますよね?

    ところで、私は海外にとっても興味がありますが、勇気と機会がなくて過去3回しか行ったことがありません。
    もし、時間があって気が向いたらで良いので(無理にレスしようとしなくて結構です)、トピ主が過去に行った海外で特に良かった場所、思い出、何故海外留学しようと思ったのか等、きままに綴って頂けませんか?

    ちなみに、私が行ったことのある国はスペインとアメリカ(シカゴ・ラスベガス辺り)です。

    初めてはスペインで、あの空港に降り立ったときの日本とは全く異なる空気、そして漂っていた石鹸のような良い香り?は今でも忘れません。本当にワクワクしました。

    ユーザーID:8377055606

  • トピ主さん、いい感じですね!レスありがとうございます。

    人と話し終わった後に急に胸が苦しくなる云々、心配です。
    主治医には相談していらっしゃいますか。

    私は、病気を悟られないように・・と思ったことはないです。
    ちょっとテンションが高い方向にいく時に、
    抑えよう、という意味で気にすることはよくあります。
    それも結果的には病気の症状的な自分を晒さないように・・、
    という気持ちにつながるので、ある意味同じようなことかもしれませんが。

    この病気は無症状の時は普通なので、ちょっと接した人ぐらいに、
    病気に気づかれることはまずないと思うのですが・・
    過去に何かお辛い体験があるのかもしれませんね。御免なさい。
    少しずつでも、何気ない会話を楽しめるようになるといいですね。
    (やり抜ける、という意識でなく)
    焦らず、本当に、すこ〜しずつ!
    ここでのトピ主さんそのままで・・
    リラックス!リラックス!
    相手をここの私達のように思うのはどうかしら?
    って、ふと、思いました。

    なかなかいい助言ができなくて御免なさい。

    突然ですが、トピ主さんのことこれから、
    “ふうちゃん”って呼ばせて下さいませんか?
    HNずばりはお呼びしにくくて・・
    他にご希望あらば教えて!

    ユーザーID:8456461217

  • だんごむしさんへ(トピ主さん、いつも勝手なことですみません)

    またまたお言葉どうもありがとうございます。
    わざわざ購入してまで本を読んで理解に努めて下さったり、
    双極性障害に対して、そのだんごむしさんの寄り添って下さるお気持ち、
    そのお気持ちを、トピ主さんを通じて私まで受け取らさせていただいているような・・
    そんな気持ちで、なんだか本当に、なんとも言えず有難い気持ちです。
    だんごむしさん!本当にどうもありがとうございます。

    トピ主さんの前進、本当に嬉しいですね!
    そして、確かに、触発され、力をもらえている感じ、
    私もそう感じます!
    だんごむしさんもすごい!
    皆さんに力をいただける思いです。
    だんごむしさんの資格取得、
    陰ながら応援申し上げております。

    ところで、トピ主さんを“ふうちゃん”って呼ばせていただけたら・・
    って思って、トピ主さんにお尋ねしているのですが、
    だんごむしさんはどう思われますか?
    “fool-life”さん、とは、やはり呼びかけにくいでしょう?
    トピ主さんのユーモアも込められたHNとはいえ、ねぇ?
    だから、その頭の音をとり、イメージはふんわりした優しい風・・
    どうかしら〜?
    また、他に良い案があれば教えて下さいね!

    ユーザーID:8456461217

  • トピ主です1

    こんにちは。トピ主です。

    今日は新たな派遣会社に登録へ行ってきました。

    仕事を始めたといっても、まだまだ生活の糧になるほどの稼ぎは得られていないので、焦らず仕事を増やせる(?)よう頑張ります。

    >だんごむしさん

    >この病気を抱える方の苦しみは、私の予想以上に大きかったです。
    >すべてを知ったわけでは決して無いですが
    >隠れ家さん、いい本を紹介していただきありがとうございます。

    だんごむしさん、双極性障害について学んで頂き、ありがとうございます。

    本当に病気のことを知って下さっただけでも嬉しいです。

    症状だけを見ていると、「かんしゃく持ち」と「怠けもの」が単に同居しているだけなんじゃないかとか、ただの甘えだと、自分でさえ思うことがあります。

    それだけに、ましてや人に理解しもらえることは本当に難しい症状と考えています。

    「世の中に理解を深めたい!」なんて大それたことは考えません。

    でも(自分でも変に思える)立ち振舞などのことを知ってくれる人がいてくれる、これは本当にありがたいことなんです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    (つづき)
    資格の勉強、頑張ってくださいね(何の資格か気になって仕方ないのですが、また良かったら教えて下さいね・・・)

    >無常さん

    >抱えすぎて辛いんでしょう。
    >逃げてもいいのでは?

    無常さんのこの言葉にハッとしました。

    抱えているか否かは別にして、自分の意識の中に常に「重たい」「辛い」と思いこんでいる(考えこむ)癖が付いていることを・・・。

    今の目標は「その日"一日"を楽しく生きる」なんです。これを実践できるように日々過ごしたいと思います。

    >パグ犬さん

    >もし、時間があって気が向いたらで良いので(無理にレスしようとしなくて結構です)、
    >トピ主が過去に行った海外で特に良かった場所、思い出、何故海外留学しようと
    >思ったのか等、きままに綴って頂けませんか?

    書きますよ〜。でも、このお話、少しお時間ください。
    (いっぱい書きたいことがあるので、どうまとめるさせて頂くべきか思案中です・・・)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >隠れ家さん

    >この病気は無症状の時は普通なので、ちょっと接した人ぐらいに、
    >病気に気づかれることはまずないと思うのですが・・
    >過去に何かお辛い体験があるのかもしれませんね。御免なさい。
    >少しずつでも、何気ない会話を楽しめるようになるといいですね。

    病気のことを異常に気付かれたくないのは、人が離れていくのを恐れているからだと自ら理解しています。

    私が、この病気になることなく、また知ることもなく生きていたとして、もし、友人から病名を告げられたら、冷たいながらも離れていくかもしれない(どう間合いをとったら良いのかわからなくなるだろう)と自身で思うことがあります。

    「高血圧だ」(本当に失礼!)と言われても差別はしませんが、「精神病だ」と言われると悲しいながら話は変わってくるのが現実です。

    自分に病状があると医師から告げられてから、本を読んだり役所に行くなりして、町の障害者用駐車スペース一つとっても考え方が変わるようになりました。少しばかりの理解も持てるようになったつもりでいます。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    でも、これは都合良くも自分に起きた問題がきっかけだからです。
    他人に対しては、人は恐ろしく残酷です。

    ただ、時々(無神論者ですが)神はこの事を私に気づかせようとしていたのではないか、とも感じます(やさしさを持って生きろ、と)

    申し訳ありません。話が重くなってしまいました。

    >突然ですが、トピ主さんのことこれから、
    >“ふうちゃん”って呼ばせて下さいませんか?

    ありがとうございます!髪の毛が若干天然パーマの自分にぴったりのような気がします。みなさんも問題なければ是非呼んで下さい。

    またレスさせて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • あわわわわ・・・ごめんなさい!

    隠れ家さんの2番目のレス、気付きませんでした!
    ふうちゃんいいな〜、と思っていましたが
    その後自分宛にあるのを見落す失態!!
    トピ主さんのレスがあって、あ、レス数増えてる増えてる、と見に来て
    今気付きました。。。
    もんもんとさせてしまっていたらごめんなさい!
    だんごむし?誰それ?だったら今はやや悲しくもあり(笑)救いでもあります。。

    資格の勉強しているのは、ふうちゃんが
    「成績は優秀だった」
    ということから、自分への反省もあったんです。

    私は「自分はあの家庭環境で生きたのだから」と
    勉強ができなかったのを環境の言い訳にしてきました。
    でも、あの環境でふうちゃんは成績が良かった!
    これは言い訳できないな〜(苦笑)
    と「勉強をする」という経験をしようと思ったんです。

    勉強って、勉強が辛いんじゃ無くて
    欲求を我慢して机に向かう、と言うことが辛いのですね。
    この歳にして初めて知りました。。
    今、良い経験をしています。
    資格の内容は、、恥ずかしくて(ぽっ)
    受かったら報告します(報告出来るのか!?)

    最後に隠れ家さん、ごめんなさい×10

    ユーザーID:1878064510

  • では早速・・、ふうちゃん!

    レスありがとうございました。

    では、これからは、ふうちゃん、と呼ばせていただきますね。
    これでずいぶん距離感が縮まる気がします。
    ありがとうございます。

    では、皆様もご一緒に!



    微かな天然パーマ、可愛いですね!

    また書かせて下さいね。
    今日はこの辺で・・・

    ふうちゃん、またね!

    ユーザーID:8456461217

  • 生きてほしい

    はじめましてもふもふです。


    旦那が鬱です。

    主さん、トピをたてた最初のころと変わりましたね。

    心が穏やかになっていく様子が旦那が回復しているようで嬉しいです。

    文才もあるというか、人柄がにじみ出ているというか。

    良い人だろうな〜〜〜と想像しています。

    お会いしたいくらいです(人妻ですが、うふっ)


    旦那は主さんに比べたらまだまだ若輩者(7年選手です!)。

    子供には内緒にしてほしいと言っていましたが

    私ひとりで抱えきれず、

    「ツレがうつになりまして」を読ませて、

    「お父さん、こんな感じ〜〜〜」と軽い感じで言っちゃいました〜〜〜。

    子供にとっては良かったかはわかりませんが、

    いつ気づかれるかとビクビクしていた旦那は

    気が楽になったようです。


    旦那は不安や不満をかたらないけれど

    主さんの言葉が旦那の本心と思ってみようかな。

    少しは旦那にやさしくできるかも。


    依存だな・・・てへ。

    ユーザーID:2780284554

  • 世界のど真ん中から叫びたい

    ふーーーーちゃーーん。(叫)

    だんごむしさん、隠れ家さん 立会い?の元、
    命名「ふうちゃん」決まりましたね。
    今までよりずっと身近に感じます。
    私も青汁片手に乾杯、チン!!

    思えば5月にこのトピを見つけ、
    歳の離れた弟か、甥の如く勝手に気になっていました。
    あれから早4ヶ月。
    エールを送っている方達は2千人以上。
    ピュアな心の持ち主は、こうも人を引き付けています。

    最近は仕事にも挑戦ですね。
    新たに増やしたいという事は、病状は安定しているのでしょうか?
    人との関わりは避けて通れないので、上手く距離感を保てればいいですね。
    そのうちふうちゃんを理解してくれる人が出来る事を願ってます。
    何気ない日常に波長の合う人が出てきますよ。きっと。

    お返事のレスも無理せず気ままにされたらいいと思います。
    そのうち海外での体験が聞けたら嬉しいです。

    ユーザーID:5118950044

  • トピ主です(ご報告)

    トピ主です。こんにちは。

    みなさまいつも投稿・これポチ等ありがとうございます。

    先週末、都道府県の当該部署より連絡があり、先ほど役所で障害者手帳を受け取って来ました。等級は2級でした。

    通常、「〜免許」や「○○検定」などを頂くと(受かると)嬉しいものですが、今は添付されている自分の写真を何度も見つめながら、複雑な気持ちでこの小さな手帳に対峙しています。

    でも、悩んでいても仕方ありません!

    早速、障害者枠での仕事の検索や公共施設で割引等、利用してみようと思います。

    (いつも通っている市立のプール・駐車場が無料になるそうで、これはかなり助かります<週に2or3日のペースで毎回1kmくらい泳いでいます>)

    また、レスさせて下さい。ありがとうございました。

    ユーザーID:2282584761

  • ふうちゃんへ。

    障害者手帳の件、悩んでいるふうちゃんには申し訳ないけれど
    私は少し安心しました。
    病気で生活が不便になる・・・そこから広がる不安は少しでも減らして欲しかったです。

    私の母も病気で障害者になり手帳をもらっていました。
    家計も大変だったので、あの時は救われました。
    自分も明日、必ず健康かどうかわからないです。
    自分も将来病気になったら、公的な申請は必ずします。
    普通のことです、気にしないで欲しいな。

    隠れ家さんが仰っていたことですが(病気を知られる事について)
    私達、ふうちゃんの病気のこと知っているけれど
    ふうちゃんはきっと緊張してないですよね?
    リアルで出会う人達もここで会った人達と同じだ、と思う事
    とても良いと思います(簡単に言うな〜!って思うかな。。)
    ふうちゃんはここでも外でも同じふうちゃんなので。

    日向ぼっこさん、一緒に乾杯してくださって有難うございます!
    私とふうちゃんは同年代。
    私も妹になりたいな、ふうちゃんうらやましーです。

    隠れ家さん、『ふうちゃん』は私の大好きなお菓子と同じ名前なんです♪
    美味しい麩菓子です。

    ユーザーID:1878064510

  • 悩んでいても仕方ありません

    ふうちゃんのこの言葉、力強いですね。
    悩み出したらキリがありません。
    とても励まされました。

    私は50代、何だかんだ抱えるものが多くあります。
    それにも歳を重ねた分、逃げ道をつくれるようになりました。
    もっと楽に生きる方法を日々模索しています。
    ノー天気に生きるのが最大の目標ではありますが…

    さて、障害者手帳を取得されたのでしたら、就職活動は広くなりますね。
    来年の地方公務員(障害者枠)の募集、まだ間に合う所があると思います。
    年齢的なものがクリア出来るといいのですが。
    ふうちゃんのスペックなら、いけますよ。
    自信を持って臨んで下さい。
    手帳は最大限に利用すべき、邪魔にはなりません。
    イケイケどんどん、ファイトオー!!

    だんごむしさん、レスありがとうございます。
    人の気持ちに寄り添う事が出来る素敵な女性ですね。
    こちらから立候補したいです。姉ですって
    ネットでしか繋がれないのが残念で仕方ありません。
    だんごむしさんの声、聞きたいです。
    どうかダミ声でありませんように(笑)

    ユーザーID:0888164469

  • お仲間です

    結構僕と共通項があるね。僕は新社会人3年目で発病、以来20年になる。17年目にして漸く2型双極性障害+重度の強迫性障害と診断名が確定。服薬歴なんか既に把握してない。肝心の精神科というのがまた頼りにならない。この場では語り尽くせないほど、それはそれは壮絶な人生を送ってきたぞ〜。それでも主殿より一回りまだ生きている。

    自殺未遂をやらかしたことはあるよ。精神科から退院した日、パート先に報告に行ったらその場でクビを宣告されてさ。勤務評価はよかったのに。考える余裕を完全に失った時が、最も危険なんだと、今実感している。

    誰だってほんとは死にたくなんかないよ。生きて、幸せな人生全うしたいさ。それが生き物の本能だもの。繰り返すが、自殺とは考える余裕を完全に失った状態がなせる業だ。

    ユーザーID:4361499300

  • お仲間です(つづき)

    僕は今社会に貢献出来ていないどころか、障害年金やら医療費公費負担やら、逆に社会のお荷物になっている身だから、消えた方がそれだけ社会の負担が軽減するのは確かだ。ただの人が一人死んだところで世の中に何ら影響を及ぼさないのもまたしかり。それでも何人といえども僕の存在を否定する権利は、ない。陰口叩く奴は正々堂々と俺の前で言ってみたらどうだと思うね。

    ここから先は愚痴と思って適当に聞き流して結構です。我家はいわゆる機能不全家庭というやつでね。ただでさえ碌でもない環境のところへ、ここ数か月来かなり深刻な問題を抱え込んでいる。御蔭で、2型の割にはどうも最近あちこちで人と摩擦を起こすようになってきた。突然強迫症状が出て徹夜したり。怒鳴り声や独り言の程度もひどい。かなり情緒不安定だ。

    終活なんてのも始め出した。自殺を前提としてる訳じゃないが、これ以上持ちそうもないという切迫感があるんだ。流石に悲鳴を上げてね、いろいろ相談電話に掛けまくったが、窓口だけはやたらある癖に電話ではどうしても限界がある。そこで市の福祉課に駆け込んだ。幸い精神科より頼りになりそうで、現在問題点を整理したところだ。

    ユーザーID:4361499300

  • 散歩できるトピ主がうらやましい

    最近になってこのトピを知りました。私も機能不全家族で育ち、転職を繰り返しながら双極性障害と闘い自殺未遂まで行きました。4か月入院した病院で信頼できる医師と出会い、奇跡的にほぼ薬がいらなくなるまで回復、今までの人生を取り戻そうと就職活動の最中に、今度は慢性硬膜下血腫という脳の病気に倒れました。脳の手術の後は歩行困難になり、10分歩くのが精いっぱいです。整形外科では膝関節変形症と診断され、リハビリに励む毎日ですが、もう普通の人のように運動を楽しんだり、散歩することすら私にはできません。移動手段は自分で車を運転することです。電車やバスなどの公共交通機関は駅の階段を登れなかったり、ずっと立っていることができないため、利用できません。最悪人工膝関節手術もありえますが、そうならないために膝の痛みをこらえて辛いリハビリに耐えています。脳の手術の後遺症か、左耳の聴力も衰えて、早口で話しかけられると聞き取れなくて「なんですか」と聞き返すことが多くなりました。補聴器をつけることも考えています。

    自分の足で歩くことができるトピ主さんは、私から見たら何倍も恵まれています。

    生き抜きましょうね。

    ユーザーID:1122312012

  • ブログを書いてみたら

    毎日の気分をブログに書いてアップしてみたらいかがでしょう。
    今日も一日生きていた、よく頑張ったなあ、くらいでもいいのです。
    散歩をされているご様子なので、こんな所にいい木があったとか、
    写真を添えてもいいですね。

    匿名だから人目を気にする必要もないし、
    義務ではないから休んでも構いません。
    どこかで誰かが読んでくれるかもと思えば、励みになります。
    書くことは自己カウンセリングにもなりますから、
    まずは一行書いてみましょう。

    ユーザーID:6228911864

  • だんごむしさん!ありがとうございます。(ふうちゃん、失礼!)

    だんごむしさん!
    そんな、お気にしていただいて、恐れ入ります。
    だんごむしさん、きっと資格試験に向けてのお勉強でお忙しいのだわ・・・
    と、思っていて、気にしていませんでした。

    こちらこそ、その後ご無沙汰してしまい、反応が遅くてかえって御免なさい。

    ふうちゃん、って呼ばせていただくことについて、
    だんごむしさんの援護がないと、受け入れてもらいにくいかも・・・
    と、思ってのことだったのですが、
    ふうちゃん、案外にすんなり承諾して下さり、かえって嬉しい限りでした。

    だんごむしさん、机に向かって頑張っていらっしゃるのですね!
    どんな分野なのか私も興味津々。
    いつか教えて下さったら嬉しいな。

    だんごむしさんがいつか、
    神はそれぞれの人の内に有り、(正確な表現でなくてごめんなさい)
    というようなことをおっしゃっていらしたことがありましたね。
    とても共感しました。私も同じような感覚です。(無宗教ですが)
    だから、自分自身を大切に、また他人も大切にしないとなぁ・・・と。

    麩菓子ふうちゃん、私も食べたい!食べますね!

    だんごむしさん、いつも何かと本当にどうもありがとうございます。

    ユーザーID:8456461217

  • トピ主です1

    こんにちは。トピ主ことふうちゃんです。

    短期・長期・派遣・正社員・・・今日も新たな会社を1件訪問してきました。

    最近、気候が良くなってきたので、電車を使うときは1・2駅間を歩いています。
    少しだけ、汗をかく。気持ちいいですよ。

    時間があるからこそのぜいたくかもしれませんが、よろしければ皆さんも是非!

    >もふもふさん

    >良い人だろうな〜〜〜と想像しています。
    >
    >お会いしたいくらいです(人妻ですが、うふっ)

    今はやりの昼ドラみたいですね。。。みんなにバレないように来てください(笑)

    >旦那は主さんに比べたらまだまだ若輩者(7年選手です!)。

    7年というところ、気になります。

    私、今すごく後悔していることがあるんです。

    どうして、もっと早く障害者手帳・年金を申請していなかったのだろうか、と。
    (私も年金はまだ申請中ですが)

    もちろんご本人・主治医の先生のお考えもあると思いますが、申請してから裁可(?)にまでかなり時間がかかるのは事実です。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    私のように倒れて仕事を辞めて、そこから悩んだ挙句に申請・・・だと、
    金銭面や(手帳を使って仕事探しをする場合)実際に応募できるようになるまでの「待ち」というのでしょうか、不安な日々を長く過ごさざるを得なくなります。

    もふもふさん一家もまだ&よかったら検討してみてくださいね。

    >日向ぼっこさん
    >
    >最近は仕事にも挑戦ですね。
    >新たに増やしたいという事は、病状は安定しているのでしょうか?

    ありがとうございます。
    病状は小町を書いた時よりは落ち着いています。

    あまり悩まないように心がけるようになったこと、自分の生き方をほんの少しだけ肯定するようになったこと等々、ここ(小町)でみなさんにお借りしたお力がかなり大きいと思っています。

    これからもよろしくお願い致します。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >だんごむしさん

    >障害者手帳の件、悩んでいるふうちゃんには申し訳ないけれど
    >私は少し安心しました。
    >病気で生活が不便になる・・・そこから広がる不安は少しでも減らして欲しかったです。

    ありがとうございます。手帳に関しては、ほぼ動揺はなくまりました。

    市営のプールや駐輪場・駐輪場、仕事探し・・・約10日間ですが、すでに大きなアドバンテージを頂きました。今収入がほとんどない私にはかなり助かっています。
    (駐輪場で手帳を見せると強面のおじさんが急にやさしくなるのが少し変な感じです<苦笑>)

    >プシ子♂さん

    >誰だってほんとは死にたくなんかないよ。生きて、幸せな人生全うしたいさ。
    >それが生き物の本能だもの。
    >繰り返すが、自殺とは考える余裕を完全に失った状態がなせる業だ。

    自分もオーバードースを何度かやってしまったことがあるのですが、その直前は確かに余裕がなかったです。

    今更ながら、ご指摘より改めて、この休養期間(と勝手に呼んでいる)に「心の持ち方」の工夫・訓練を積みたいと感じました。
    (ひょっとすると実は今の私に一番大事なことかも知れません)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >訳あって匿名さん

    >私も機能不全家族で育ち、転職を繰り返しながら双極性障害と闘い自殺未遂まで行きました。
    >4か月入院した病院で信頼できる医師と出会い、奇跡的にほぼ薬がいらなくなるまで回復、
    >今までの人生を取り戻そうと就職活動の最中に、今度は慢性硬膜下血腫という脳の病気に
    >倒れました。

    投稿ありがとうございます。本当であれば「頑張ってください」とお声をお掛けすべきところなのかも知れませんが、自分に将来起こりえる不安のように、かなり冷静に、かつ気持ちというよりは、本当の胸が痛くなりながら拝見致しました。

    お互いポジティブであれば必ず道は開けると信じて今は耐えましょう。

    >自分の足で歩くことができるトピ主さんは、私から見たら何倍も恵まれています。

    走ることは無理でも、歩いてならかなり長距離の移動ができることを知りました。
    これからも少しずつ歩いていきます。

    >にじっこさん

    >ブログを書いてみたら

    はい!実は私にとって今はここがある意味ブログです(本当です!)
    小町、ずっとこのサービスあればいいな・・・。

    また投稿させて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • こっそり再来です

    凄く久しぶりの書き込みで、なんだか恥かしくさえ感じますが、
    もしここが突然しまってったらと思ったらと、少し焦ったので書いてます。

    私はあれから急遽、とりあえず飛ぶように実家に帰り
    なんとか生きてますが、現在進行形で毎日辛いですね。。
    (前から暗さが変わってないです!)
    甘えた日々送ってます。。
    帰るところがあるだけ幸なんだよなーと思いつつ。

    トピ主さんの気持ち的な進歩、行動の進歩が素敵ですね。
    しかも経済的にも自身で管理されてる、一応自立されてる状態を保ってて
    しっかりした方なんだろうなと思います。
    色々行動されて、歯車が回ってくるといいですね。

    私は健康面の問題もあって、病院に行ったりオペが必要なのかとか
    ストレスがどこがピークなのか分らない勢いで
    上がって、毎日のようにメソメソしてます。
    あ、ふうちゃんさま、自分のことのように感じて暗くなったりしないでくださいね。大丈夫ですからね。

    私もだんごむしさんや隠れ家さん方々のように
    自分を受け入れて心が穏やかに暮らせるようになったら、
    そんな日が来たらいいなぁ、って思ってます。
    あー穏やかな日がくるのだろうか。。。なにも見えない。

    ユーザーID:4549914141

  • 隠れ家さんありがとうです(ふうちゃん失礼。。)

    ありがとうございます!
    嫌われちゃったらどうしよう(泣)・・・そう思っていました。
    神の話も、隠れ家さんと私、感受性が似ていると知って嬉しいです。

    そして日向ぼっこさん、妹認定嬉しいな。
    ネットでの繋がりって不思議ですね。
    ここでは饒舌ですが、外では借りてきた猫みたいにしゃべらないんです(笑)

    ふうちゃん、少し元気そうで良かったです。
    強面のおいちゃんが優しくなるところ、なんかほんわかしますね。
    隠れ家さんが前に言われていたちょっとした繋がり(郵便屋さんと会話する等)を
    少しずつ楽しまれてはいかがですか?


    ふうちゃんODの経験あるんですね。
    大変だったろうな。
    私が自分を受入れるきっかけは、夜回り先生の本でした。
    自分と同じように苦しむ子達を知った事で、ああこれでいいんだ、と思えました。
    ODをしながら必死に生きている子達をそこで知って、涙が止まらなかったです。
    ふうちゃん、今少し元気で生きていて良かったです。

    みみさん、お久しぶりですね。
    オペが必要とのこと、正直心配です。
    お体良くなりますように、とお祈りしています。

    ユーザーID:1878064510

  • ふうちゃん!こんにちは。いい感じ、続いていますね。

    >トピ主ことふうちゃんです。

    なんだか可愛いです。
    ふうちゃん、ありがとう。

    ふうちゃんって呼ばせていただけるようになってから、
    普段も時折、ふうちゃん、どうしてるかな・・・って、
    心の中でも、ふうちゃんって呼んで思い馳せさせていただいていますよ。

    ふうちゃん、いい感じで、とても嬉しいです。
    ふうちゃんに書いてみたいこと、色々あるのですが、
    またあらためさせていただきますね。

    みみさん、お久しぶりです。
    私のレスをお心に留めていただいてありがとうございます。
    みみさんの状況がよくは分からないので、
    どういう言葉をかけていいのか分からないのですが、
    みみさんが今日、この秋の青い空を見上げたり、
    少しでも、これ美味しい!って思う瞬間がおありだったら、
    いいのにな・・・って陰ながら願っています。
    みみさんが、ご自身のお心とお身体を大事になさることを、
    切にお祈り申し上げております。

    ふうちゃん、この場お借りし失礼しました。
    ふうちゃんもご自身のお心とお身体、大事になさって下さいね。

    では、ふうちゃん、またね!

    ユーザーID:8456461217

  • だんごむしさんへ (ふうちゃん失礼します。)

    だんごむしさん、そんなに気にして下さっていたなんて・・・。
    私、だんごむしさんのこと大好きなんですよ!

    日常、時折ふうちゃんのことをふと思うように、
    だんごむしさんにも思いを馳せさせていただいています。

    だんごむしさんと同じように、私も空をよく見ます。
    お月様にはよく手を振ってご挨拶します。(笑)
    人に見られないようにしないとねぇ。。

    だんごむしさんもどこかで今このお月様を見ていらっしゃるかしら・・
    なんて、思うのですよ。

    宇宙にとても感心がおありのご様子にも共感しています。
    (私自身はよくは知らず、自分から求めることはないのですが、
    この地球に生きている以上、宇宙的なこととは切っても切り離せないので、
    否応なく・・・という感じです。)

    だんごむしさんとご一緒に、空を見上げてみたいなぁ・・・
    青空に流れる白い雲を見ながらピクニック、
    シートに寝っころがってゴロゴロ、時にお互い手や足がぶつかって、
    あっ、ごめんなさい、なんて言い合って・・
    夕陽を見ながらお散歩して、その内、帰りふうちゃんのところ寄って行こうか、なんて・・・
    ハハハ、一人勝手に妄想盛り上がってすみません。(笑)

    ユーザーID:8456461217

  • おもしろい!

    隠れ家さんの嬉しい妄想、有難いです。
    あっ、ごめんなさい、のところでは、思わず吹き出してしまいました(笑)
    夢のようですね!
    さらにふうちゃんを訪ねて帰るとか、想像するだけで幸せです。

    離れていても、月で通じ合えるのは素敵です!!
    今日から月をかかさず見ます。
    曇っていたり、雨が降ったりしたら
    次晴れるのを心待ちにして♪
    ふうちゃんも見てくれたらもっと嬉しいな。

    みみさんが私のことを安定していると言ってくださいましたが
    そんなことないんです。ごめんねみみさん。
    たまーに過去の忘れられないことを思い出してしまって
    お布団に入ってから、ぽろぽろと数粒の涙がこぼれてしまうことがあります。
    昨日、ちょうどそんな感じでした。
    布団に入れば3秒で寝れるんですが、たまーにこんなふうで。
    (これでうちのコリラックマが益々黄ばんでしまいます、、しかもちょっとくさい。)
    またいつか聞いてもらえたら嬉しいな。

    みみさん、隠れ家さんの言われるようにこの青い空を見上げたとき
    今の時期、キンモクセイの香りがしてきます!

    隠れ家さん、ありがとうございました。

    ユーザーID:1878064510

  • かつて主治医に言われたこと。ふうちゃんに感じていたこと。

    「この病気の人は、もともとある種のこだわりや集中力に恵まれ、
    能力的に高いものを示す人も多い。
    もともとのその能力に変わりはないのだから、
    病気とうまく付き合えさえすれば、たとえ今までと形は違っても
    十分にその人らしい人生を生きることができる・・・」
    かつて主治医からこのようなことを言われました。
    当時は慰め半分にしか聞こえませんでしたが、
    最近ようやく、本当に少しずつですが、
    様々な、病気によって“かつてとは違ってしまったこと”を
    肯定できるようになってきたように思えます。

    ふうちゃんの、取り組むことは何でも自分に高いレベルを求める姿勢に、
    この主治医の言葉を思い出していました。

    自殺願望のある人は、本来生きる欲求の高い人だ、とも言われます。

    自己に課す、高くなりがちなそのハードルを、
    その時々の自分の体調に応じて、柔軟に上げ下げをすることが、
    この病気には大切だと感じています。

    ふうちゃんは新たな人生を歩み出したと感じています。
    ふうちゃんがふうちゃんらしく生きるために、
    何よりも症状の安定を一番の要にして下さることを、
    切にお祈り申し上げております。

    ユーザーID:8456461217

  • 今夜は十三夜かしら・・、お月様綺麗です。

    ふうちゃん、だんごむしさん、みみさん・・
    皆様も御覧になっていらっしゃるかしら・・・
    と、月を見ながら想いを馳せさせていただいております。

    ふうちゃん、
    今頃、この同じ月を時折見上げながら歩いていらっしゃるかも・・・

    だんごむしさん、
    月を見る度、だんごむしさん今夜は泣いていないといいな・・・
    って思うようになりました。
    前回の私の妄想に笑ってくださり、ありがとうございました。
    だんごむしさんのこと、私、尊敬しています。
    私本当にだんごむしさんのこと大好きです。
    そういえば、 たまたま見たテレビでベニシアさんが、
    人生で泣きたくなることたくさんあるが、
    それ以上に自分が笑顔をになれることを探せばいい・・・
    なんかそんなこと(すみません、言葉は全く正確ではありません。)、
    おっしゃっていました。
    彼女も、色々お有りになったようで・・
    前の旦那さんとの間の娘さんが統合失調症で、
    過去にその娘さんの症状が原因で
    今の旦那さんが家を出てしまって絶望を味わったり・・・
    “許す”とは過去を手放すこと・・・そんなこともおっしゃっていました。
    なかなかむつかしいことですよね。。。

    ユーザーID:8456461217

  • 月、綺麗でした。

    月食は見られましたか?
    私の所は雲が多く、たまにしかお月さまが出てくれなかったのですが
    雲がきれた時、はっきりと見ることができて感動でした♪
    綺麗だった〜!

    隠れ家さん、心配かけてしまってごめんなさい。
    悲しくて泣けるんじゃないんです。
    どうしたらいいか解らなくて泣けてきて、悲しいんじゃないんです。
    みみさんももがいて苦しんでいるように見えて
    私も一緒です、と伝えたかったんです。

    うちの家は、父が酔って借金を作り、母怒る・・・の繰り返しだったのですが
    子供ながらに私には、父がお酒やギャンブルを楽しんでいるようにはどうしても見えなくて
    むしろ辛そうに見えて、母が毎朝シラフに戻った父を怒鳴りつけるのを
    「お父さん可哀想」
    と言ってしまったんです。
    それが母の逆鱗にふれ、母から私への虐待が始まりました。
    大人になって考えると、私の一言はそれはむごい言葉だよな、と思います。
    でも私も頑固なものですから(笑)やっぱりあの時の父は可哀想だった、
    と大人になった今でも、気持ちが曲げられないんです。
    父がどんな問題を起こしたとしても。

    ユーザーID:1878064510

  • 長くて失礼します。

    あの時、どうしたら良かったのかな?
    そう考えてしまうと、答えがでなくて涙がでてしまいます。
    たとえ答えがあったとしても、過去の事ですしどうしようもないんですけれどね。
    ふうちゃんも、隠れ家さんも、みみさんも、みんな苦しいことを抱えて生きているのに
    ダメですね、ハハハ。

    隠れ家さんが教えてくれた
    “許す”とは過去を手放すこと、という言葉
    やってみます。
    考えて寝られなくなってしまったら
    自分が母に言った言葉も、それに拘る自分の頑固さも
    手放してみます。
    隠れ家さんの言葉なら、すーっと受入れられます。
    ありがとうございました。
    「好き」なんて言われると照れちゃいますね。
    エコーかかって脳内再生されてます。
    すき・・すき・・すき・・って(笑)

    ふうちゃん、私のことしゃべってごめんなさい。
    同じ過去を持っているから、思いださせてしまうこともごめんなさい。
    隠れ家さんの言われるように
    ふうちゃんは新たな道を歩み出されているな、と私も思っています。
    私も勉強がんばるよ!
    具体的な目的があってしているわけではないけれど
    今を楽しむために勉強します。

    ユーザーID:1878064510

  • 過去を手放すために・・・ 思い巡るまま書かせていただけますか

    だんごむしさん、それはとてもとても辛いことですね。。
    この点は悲しいかな、私はごく普通の家庭に育ったため、
    本当のところは分かり得ず、
    自分のそれなりの経験から精一杯想像することしかできません。
    だからまた的外れなことを申し上げてしまうかもしれない、
    そのことをまずはお詫び申し上げます。

    だんごむしさんのお父様は、その当時はそれで精一杯でいらっしゃったと感じます。
    前が見えない、どうしたら好転できるのか分からない、
    暗闇で右足を出せば泥濘に足を取られ、
    左足を出せばまた泥濘で、どうにも身動きが取れない中、
    心は焦燥感と絶望感で一杯一杯・・・
    そういう非常な辛さから一時的にでも逃れるために、
    恐らくお父様はお酒に逃れていらっしゃったのでしょう。
    お母様もそんなお父様にどうしてあげたらいいのか分からない、
    自分自身もどうすればよいのか分からない・・・
    現実的にも精神的にもそれはものすごい葛藤だったと思います。
    お父様もお母様も一種のパニック状態でいらっしゃったように思います。
    そんな中もがき苦しみながらもお二人は毎日をただただ必死に生きていらっしゃった。
    お二人の力の限り精一杯・・

    ユーザーID:8456461217

  • 長くなってしまい、すみません。

    だんごむしさんも、そのようなご両親の間で、
    また、精一杯でいらっしゃったと思います。
    その時点その時点で、だんごむしさんは、
    当時の持てる力の一杯一杯頑張ったのだと思うのです。

    だんごむしさんのお言葉をあえてそのままお借りします。
    「お父さん可哀想」
    ここにはだんごむしさんのお父様を思う気持ちが詰まっています。
    お母様にも恐らくお父様に対して同じようなお気持ちはお有りだったでしょう、
    けれど、当時のお母様はそこからの抜け出し方も分からず、
    まさにパニック状態で、そのもがき苦しむ動きの矛先が、
    一家の弱き者、子供だっただんごむしさんに向かってしまったのだと思います。
    だんごむしさんへの虐待は、同時にまたお母様ご自身の深い傷になっていったと思います。
    自分の大切な者を傷つけることは、
    自分自身をもしかしたらその何倍も傷つけるに等しいことかもしれない・・・
    このことは私自身が経験してきた思いです。

    お父様もお母様もだんごむしさんも、
    大変な状況の中、パニック状態になりながらも、
    皆様それぞれにその時その時を精一杯生きていた、
    その時はそうする他なかった、それが精一杯だった・・・

    ユーザーID:8456461217

  • こんにちは

    こんにちは、お仕事はどうですか?

    バイトを始めたそうですが、何をしてるのですか?


    >近所の方やよく行くお店の店員さんなりが、声をかけて下さるのですが、話し終わったあとに急に胸が急に苦しくなって、物陰に隠れて頓服の安定剤を飲むことがあります。

    このトピの返信を読む限りだと普通の感じを受けていたで、少し驚きました。

    私も世間話が苦手で、恥ずかしくて目を見て話せません。
    自分に自信がないから、目が泳いじゃう。

    私も強い女の人好きです。

    ユーザーID:7260547857

  • 隠れ家さんありがとうございました。

    アドバイスをくださってありがとうございました。

    隠れ家さんの言われるように
    母も私を虐げたことで傷ついているんだ、
    そう思おうとしたのですが、今の私のレベルでは難しかったです。
    応えられなくて、申し訳なく思っています。。

    隠れ家さんが「私自身も経験してきた思いです」と言われていることについて
    母と隠れ家さんとは、どうしても重ならないんです。
    母は悔いてはいませんでした。
    介護をして看取ったけれど、最後まで高圧的でした。
    だからどうしても結びつかないんです。
    隠れ家さんは素敵な人です。

    隠れ家さんのアドバイス通りになるように頑張って
    いい報告できるように!と思ったのですが
    曖昧な状態のまま昔にフタをして手放そうかと思っています。
    失望させてしまったらごめんなさい。

    確実に前進できたこともあるんです。
    ここのところずーっと昔のこと考えていたのですが
    一粒も涙がでませんでした。
    これまでだったら、深く考えると必ず泣いていたのに。
    それはここのおかげだと思っています。
    本当にありがとうございました。
    ふうちゃん、、失礼しました。

    ユーザーID:1878064510

  • トピ主です1

    ご無沙汰しております。トピ主ことふうちゃんです。

    今、実は空港におります。もう少ししたら飛行機に乗ります。
    (働く場所は地元だけど、面接は離れたところにある、その会社の本社で受けて下さい、ということで・・・)

    飛行機は何度乗っても感動します。本当に人類の技術の結晶です。

    >みみさん

    >私はあれから急遽、とりあえず飛ぶように実家に帰り
    >なんとか生きてますが、現在進行形で毎日辛いですね。。
    >(前から暗さが変わってないです!)
    >甘えた日々送ってます。。
    <帰るところがあるだけ幸なんだよなーと思いつつ。

    お久しぶりです。みみさんのことずっと気にしていました。

    いいんですよ。人生長いんだから、少しくらい休んでも。
    神様が今は休め、と言って下さってるんです。
    (自分にも言い聞かせている)

    美味しいものを食べて、しっかり寝て、あとは散歩とか・・・。とにかく静養して下さいね。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >隠れ家さん

    >自己に課す、高くなりがちなそのハードルを、
    >その時々の自分の体調に応じて、柔軟に上げ下げをすることが、
    >この病気には大切だと感じています。

    いつも投稿ありがとうございます。

    上記、その通りだと感じています。
    (自分の現状は顧みずに)もっともっと上を目指そうとしてばかり、結局疲れてしまう自分にようやく気が付きました。

    今は、マイペースでいいので、自分にあった仕事を見つけ、ブロックアウトせず働けるようになることが目標です。
    (職業に貴賎はない、という言葉に重みを感じます)

    >だんごむしさん

    >あの時、どうしたら良かったのかな?
    >そう考えてしまうと、答えがでなくて涙がでてしまいます。

    私も、振り返ればそんなことばかりです。
    でも、人間だから仕方ないですよ。

    今を、生きましょう!(と、また自分に言い聞かせています)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >メロンさん

    メロンさん、メロンさん!フレンズ、シーズン7まで見ましたよ!
    ほぼ日課です。

    全シーズン見終わったあと、これから夜の不安とどう戦おうか真剣に悩んでいます(笑)

    おすすめあれば、ぜひぜひ教えて下さい。
    (でもフレンズが「ドンピシャ」過ぎて、これを超えられるものはないかも・・・)

    仕事は、週2程度で電話の受付をしています。
    (ただこれでは生活が成り立たないので、空いている時間に就職活動をしています)

    また、投稿させて下さい。ありがとうございました。

    ユーザーID:2282584761

  • 書き込みしてよかったですね

    トピ主のレスだけで77もあるとはすごいですね。
    あなたの本文を見てとても気持ちが伝わりました。生きることは本当に大変な事だと思います。こういう思いの人多いと思いますよ。面と向かって言ったとしても言われた相手が困る事はわかっているので黙ってるだけかと思います。
    本当に苦しい時はまず人に相談するということすら頭に浮かびません。
    でもあなたはこの掲示板に自分の思いを書く事ができた。そして今では色々行動されている 少し気持ちは軽くなったようにお見受けします。

    あなたのように苦しんでいる人でも 生きることが楽しくて仕方がない人でもいつ死ぬかわかりません。(最近ではエボラ熱脅威ですね。自然災害、交通事故、病気)先のことを考えすぎるより 今いつ死んでも後悔のないように(別に特別なことをしなくてもいいのです)やりたいことをやる、いや、やりたい事はできないかもしれないから(私は頭ではあれもこれも考えてますよ)やれることをやる、それでいいのではないかと思っています。

    ユーザーID:5216197224

  • だんごむしさんへ (ふうちゃんいつもすみません)

    分かりもしないのに余計な事を申し上げてしまったのではないか・・
    色々思い出させてしまい、かえって辛い思いをさせてしまったのでは・・・
    と、ずっと気にしておりました。
    こちらこそ申し訳ありませんでした。
    昔のことを考えても以前のように泣くことはなかった・・
    と、お聞きして安堵しました。ありがとうございました。

    過去を手放す、いうのは、
    過去を消化したり、昇華したりすることかもしれない・・
    と考えたりしていました。
    その方法は人それぞれだと思います。
    だんごむしさんにはだんごむしさんのなさり方があると思います。
    蓋をして手放すのも、時にまた必要な方法だと思います。

    人にも、また自分自身にも、寛容でありたい、
    と、私はよく思っています。
    そのためには、曖昧な状態をかかえられる力が必要だと、
    同時に思うのです。
    だんごむしさんに私が最も伝えたかったことは、
    だんごむしさんは十二分に精一杯生きていらしたのだから、
    ご自身に寛容になって、自らこれ以上自分自身を苦しめないで欲しい・・・
    ということでした。

    そのような中お母様を看取られただんごむしさんを、
    心から尊敬しています。

    ユーザーID:8456461217

  • またトピ立ててよ

    40代のオバサンです。
    私は幼い頃に父が女作って出て行き、母は私をいじめるのが趣味で死ぬまで姉ばかり大事にしてきました。
    学校でも散々虐められていました。母も助けてくれるわけがない。もちろん教師も。
    職場では酷いセクハラに悩んだし、B型肝炎キャリアだと判ったら仕事を辞めるように仕向けられ…
    30才で結婚したけど、嫁姑問題でボキッと行っちゃいましてね。
    40代過ぎてもずーっと陰々滅々。わかっちゃいたけど、旦那の転勤に振り回され地方へ。
    だーれも知り合いなんていないし、ママ友なんて怖くてごめんだわー。
    別に家族とうまく行っていないわけじゃないのに、毎日孤独感。
    薬も何種類飲んでるかわからなくて、全部飲み切るのに一苦労。
    実母の死後、そこそこあった遺産も、姉が生活が苦しいと言うのでほぼ譲ったのに「ありがとう」の言葉一つ無かった。
    こんな人に譲った私はバカなのだ・・・
    先日、死にたくて真夜中に車を走らせてみたけど、知らない道にビビッてナビで帰宅(爆)
    どう、ヘタレでしょ?(笑)
    本当はトピ主さんも私も死にたいわけじゃないの。
    輝いて生きたいのが本音。
    また、トピ立ててね。
    待ってます♪

    ユーザーID:9646720183

  • 断捨離

    久しぶりの空の旅、良かったですね。
    生きる事に少しずつ前向きなふうちゃん。
    頼もしい様子が、嬉しいです。

    今日は、私の事を少し書かせて下さいね。
    実両親の自宅介護が、認知症によって困難になり、この夏施設に入所しました。

    過去には、刃物を振り回す程の夫婦喧嘩もありましたが、
    今では夫婦仲良く別人のようです。

    親と疎遠にしていた時期も長くありましたが、病人を突き放せず。
    父の事業の失敗による借金、蒸発。母の不倫。すっかり忘れてます。
    忘れたいが為に、認知症になるという説もあります。
    過去を許すも何も今更ながら…です。

    そんなこんなで、実家や我が家を片付けています。
    「断捨離」オススメです。
    気持ちもどんどん綺麗、さっぱりになっていきます。
    生活必需品って、たいして要らないものなんですね。


    同じ人生はありませんから、人の苦しみはわかりません。
    でもこのトピで気持ちが救われた方もいらっしゃるはずです。
    ふうちゃん、ありがとう。
    貴方が皆に生きる力を与えてくれてますよ。

    また オジャマさせて下さい。

    ユーザーID:5118950044

  • こんにちは

    フレンズ面白いですよね。シーズン7まで見たんですね。もうすぐ終わりですね。

    ところで、吹き替えで見てますか?それとも字幕?英語が得意だらか、そのまま英語でも聞き取れるのでしょうか?


    私は、吹き替えですよ。吹き替えすっごく面白いですよ。字幕より、面白いのではと思ってしまいます。

    次におすすめってなかなか難しいですね。なんだろう・・・

    「セックス・アンド・ザ・シティ」は面白いけど女の人向けかな

    「第一容疑者」 これは、女刑事が殺人事件を解決していくドラマだけど、コメディーではないですね

    私も面白いドラマがあったら教えてほしいです。

    「ホームランド」もコメディーじゃないけど、サスペンスみたな感じで面白いですよ。

    ユーザーID:7260547857

  • トピ主さんありがとう

    私は飛行機が苦手です。
    軽い乱気流に遭った時は心臓がバクバクして爆発しそうでした(ジェットコースターも苦手なもので)。
    もう二度と乗るまいと思っていましたが、海外に友人がおり死ぬまでに一度会いたい気持ちもあります。

    >飛行機は何度乗っても感動します。本当に人類の技術の結晶です。

    この一文でなんだかふっと緊張が解けたような感じがしました。
    発想の転換ですね。
    もう一度乗っても良いかなと思いました。
    ありがとう。

    ユーザーID:1548600197

  • 調子が悪いです。

    どこにも、誰にも、相談することができません。
    精神科治療には通っていますが、私の相談の仕方が悪いのか、先生がヤブなのか、わかりませんが、鬱状態が悪化しているように思います。
    季節の変わり目だからでしょうか。。。

    最近は、死にたい、この世からいなくなってしまいたい、消えてしまいたい。と考えるようになり、一晩中眠れず、一晩中涙が止まりません。

    私の役目は終わった。
    私の価値は無い。

    これが私の本当の姿だ。と思うと、生まれてきたことがつらいです。

    読んでくださってありがとうございます。
    ここに書かせてもらって良かったです。
    私の気持ちを書くところがあって良かったです。

    書いただけだけど、少しだけ楽になりました。

    ありがとうございます。

    ユーザーID:4849556597

  • トマトさんこんにちは。

    寝られない時間、、辛いね。
    なぐさめることしかできなくて、とてももどかしいけれど。

    役目は終わった、、そんなことはないよ。
    トマトさんはすでに、私の心の中で毎日思い出す人の一人で大きな存在ですし
    そういう人にはどうしても死んでほしくないって本能?で思います。
    (死にたいほど)辛い、と言っているのに「生きて」と思ってごめんなさい。
    生きて、というかなんというか
    トマトさんのような人にこそ、幸せになってもらいたい、そう思うんです。
    きっと同じような境遇で生きてきたと思います。
    お互い少しでも幸せになりましょうよ。
    私だけじゃなく、トマトさんだけでもなく(トマトさんだけでも嬉しいけど)。
    トマトに砂糖、今でも食べてますよ。

    私は最近、隠れ家さんと手を繋ぐ妄想をして(隠れ家さん気持ち悪くてごめんなさい!)
    眠りについています。
    安心すると同時に
    「隠れ家さんがあんなに心配してくださったのだから、無駄にしないぞ」
    そんなふうに強くなれるんです。
    私もここで力を借りているんですよ。

    ふうちゃん、飛行機とはこれまたびっくりです。
    うまくいくといいな。

    ユーザーID:1878064510

  • トマトさんへ

    こんにちは。日向ぼっこです。
    お若い方のようで、前回のレスから気がかりでした。
    辛い気持ちが、伝わってきます。
    ここに吐き出す場所があって良かったですね。

    別のトピをたてたらどうかとも思ったのですが、
    匿名ゆえ辛辣な意見もあるかもしれないので…お薦め出来ません。
    ふうちゃん、少しこの場をお借りします。

    病院の先生との相性が今ひとつ。
    上手く話せるように、予めメモをとって話をしてみて下さい。
    薬をかえて貰った方がいいような気がします。
    それでも改善されないなら、病院をかえてみてはどうかと。

    ここにレスされている皆さんの言葉に、共感出来るものがあるなら、
    どうかトマトさんの心に届いて欲しい。
    側で抱きしめてあげられないのが、もどかしいです。

    トマトさんの文章は、とてもしっかりしています。
    奥ゆかしい可愛い方だと思います。

    私から言えるのは、もっと図太くなっていいんです。
    例えば、日向ぼっこのようなおばちゃんに変身した気持ちで。
    怖いのは、ジェットコースターとGだけかも。
    日々精進?しております。
    もう50代です…(呆)

    トマトさん、おばちゃん目指してね(エール)

    ユーザーID:5118950044

  • トピ主です(to トマトさん)

    トピ主です。おはようございます。

    トマトさんの投稿が気になったので、ちょっとレスをさせて
    頂きました。

    >最近は、死にたい、この世からいなくなってしまいたい、消えてしまいたい。と考えるようになり、一晩中眠れず、一晩中涙が止まりません。
    >
    >私の役目は終わった。
    >私の価値は無い。

    私はここでお伝えしている通り、今はあまりちゃんと働けてもいませんし、貯金を切り崩しながら生活しています。

    (私もトマトさんと同じ気持になる時がよくあるのは事実ですが・・・)

    トマトさんにご自身に役目がないというのは、考えてほしくありません。

    せっかくこの掲示板に関わってくれたトマトさんに元気が無いと、私が悲しいです。
    その意味で、役目がないということは既にないのではないでしょうか?

    *最近、酒井雄哉せんという方の「今できることをやればいい」という本を読みました。
    今のトマトさんにおすすめかもしれません。良かったら読んでみてください。

    それではまた。失礼します。

    ユーザーID:2282584761

  • みんなで手をつなげたら・・・それはとても素敵なこと。

    だんごむしさん、ありがとうございます。
    なんだか不思議な感じですが、率直にとても嬉しいです。
    生きてて良かったなぁ・・というような温かい気持ちになりました。
    だから、こちらこそありがとうございます。

    トマトさん、苦しいですね。。
    そんな時はどんな言葉も無力ということ、私も経験しています。
    心の中で、ここのみんなと手をつないでみませんか。

    私もつい最近またちょっと調子が悪くなった数日間があって、思っていました。
    消えたいなぁ。。今消えるだけじゃダメ。過去、私と関わったすべての人の記憶からも自分を抹殺したいって。
    けれど、ここは経験でしょうか。
    苦しいながらも、これは病状だと冷静に自分を見れる自分もいて、
    グッと自分に対するハードルを最低ラインまで下げます。
    “生き物として生存にあたって必要最低限のことはできている”、それで十分、と。
    何もできない自分に対して罪悪感を抱いたり責めたりは決してしないように、
    そんな気持ちが自ずと出てきてしまうところを、なんとかやり過ごします。

    トマトさん、そっと声に出してつぶやいてみて下さい。
    「生きてるだけで十分。私はそれで十分によくやってる。」

    ユーザーID:8456461217

  • はじめまして

    一気にレス全て読んじゃいました。
    fool-lifeさんの言葉に沢山の方が励まされているんですね。(私もその一人です。)
    私も32歳独身ですが、仕事を辞めては海外へ行ったりしていました。
    転職回数や友達が少ないなどコンプレックスの塊で、たまにひどく落ち込みます。
    今日はトピ主さんや皆さんの温かい言葉が聞けて、心が落ち着きました。
    私はトピ主さん素敵だと思います。行動力もありますし。きっと花開きますよ。
    いつか居心地の良い場所や人と巡り合えますように…。

    ユーザーID:7029636726

  • トマトさんへ、補足させてください。

    ずっと気になっています。
    苦しい中毎日お過ごしになっていらっしゃること・・。

    レスで、ある意味かえって辛くなっていらっしゃらないかと・・・。

    なんとか只今はかろうじて自分自身をコントロールできているように、
    私は書きましたが、それは小さな波だからであって、
    大きな波についてはそうはいきませんでした。
    大きな波の前では冷静さなんて持てるはずもない。
    それがまさに病状なんですから。

    今、トマトさんを襲っているのが、大きな波だとしたら、
    トマトさんご自身は何もできなくて当たり前。
    だから何とかしなくては・・と焦ったり、
    しようとしてできない自分を責めたりしては絶対ダメ。
    まずはその波に耐え忍べているご自分を労わってほしい。
    大きな波の前では屈んでただじっと耐えるしか術はない。
    そしてどれだけ辛くても、どこかで信じていてほしい、
    その大きな波は永遠には続かない、必ず鎮まる時が来る、と。
    大きな波に耐えることはただでさえ大変なことなのだから、
    それ以上は決して自分を苦しめないでほしい。
    只今はなんとか一日一日を生き延びることだけを考えて下さい。
    一日生きられたら、良くやったと褒めて・・

    ユーザーID:8456461217

  • トマトさんへ、補足2

    レスに対して、何かレスしなくては・・・
    なんて思う必要はないからね。

    また逆に、再び辛い気持ちを吐き出したいところ、
    何度もそんなレスをしてはいけない・・・
    と思う必要もまたない。

    なんとか好転させて、良い報告をしたい、
    と焦る必要は全くなし!

    トピ主ふうちゃんはじめ、日向ぼっこさんもだんごむしさんも、
    その辺りのことは重々分かっていらっしゃる方々ばかりなので、
    どうか安心して、トマトさんご自身を第一になさっていて下さい。

    何かまた聞いてほしいことがあれば、
    ここでみんなに聞いてもらったらいい。
    ふうちゃんは以前どこかでおっしゃっていました。
    ここがそういう場になればいいっていうようなことを。

    トマトさん、ゆっくりね!
    ゆっくり、ゆっくり・・・

    トマトさん、どうかトマトさんご自身を大事に大事になさって下さい。
    それだけが、私からトマトさんへの切なるお願いです。

    ユーザーID:8456461217

  • 私もそう思います。

    隠れ家さんが仰っていること
    私も同じように思っています。

    私はうつ等を経験していないので
    もう消えたい、死んでしまいたい、と病から苦しんだことはないのですが
    現実に起こっている出来事からもう解放されたくて
    死にたい、と思った時期があります。

    当時、私と同じような環境で育った、職場で知り合った知人がいて
    私はちょっと限界値がきて、思考が停止してしまった状態で
    「死にたいんだ」と電話をかけてしまったことがあります。
    知人は「もったいない、やめろ」と言い続けてくれて
    その言葉だけが頭に入ってきました。
    やめろ、の言葉に、私はわんわん泣くだけでした。
    今私が生きていられるのは、間違いなくその方のおかげです。

    あれから時がたって
    毎日幸せ、生きるって楽しい、と感じているわけではないけれど
    楽にはなりました。
    楽になる道は、死ぬことだけじゃないんだ、と今実感しています。

    トマトさん今とても辛いね。
    でも必ず楽になる時があるから。
    これだけは力強く言えます。

    隠れ家さん、私の方こそありがとうです。
    私、隠れ家さんの迷惑になっていないかな?
    そんなこと考えていたので嬉しいです。

    ユーザーID:1878064510

  • いつもながら凄くお久しぶりです

    へへへ、、いつも久しぶりの書き込みで恥ずかしがってる私です。

    ふうちゃんさん、気にしていただいて、そしてメッセージくださってどうもありがとうございます。
    なかなか、心から休めない性格で苦しんでるんですが、ほんと今はお休みですね。
    先生からもときどき言われます。
    改めて私は否定型うつと言われました。なるほどって思いました。
    以前に定型のうつになったことありましたが。
    精神科の世界もどんどん進化していってますよね。
    遠いところに面接に行かれたとは、大変ご苦労様でした。ってもう1か月前ですねっ
    私は電車でも疲労しそうです。いつも最寄駅か自転車で済ませてる私です。

    そして隠れ家さん、だんごむしさん、いつも温かい言葉をありがとうございます。
    実はもっと前に読んで励まされていました。
    なぜかお二人が被って見えてきてどちらがどちらだか分からなくなってきてしまい。すみません。
    でもそれぞれ違う歴史があって苦労があって、
    でもそれを乗り越えられてきていて素敵です。
    私も家庭の中でかなりトラウマがあったタイプです。

    ユーザーID:4549914141

  • トマトさん辛そうですね。。

    トマトさん、私も同じような感じですよ。
    でも一晩中眠れない・涙が出るはとても苦しいです。
    私もちょくちょくありましたが、薬と環境が少し変わったのとで少し改善したのですが。
    眠れないのは言いましたか?
    先生との相性がよくないのかな?(話してて傷つくとかムカつくとか)

    私は、細川てんてんさんの本をよく読むのですが、やはり
    自分が特別に悪い、って特別に思ってしまうのが
    病気でよくあるそうです。私もそうなのですが。
    私はてんてんさんのようなタイプなんですけど、
    いろいろ本をを読んで面白く理解できてお勧めです。

    にゃにゃこさん、短い書き込みの中で、なんか似たようなものを感じました。

    話は変わり
    うつ状態でなんとなく言った近くの病院が、
    たまたま新しく効果的な治療・術を行っているというのを発見し
    ちょっと希望を持ち始めてます。
    でもこの年で一気に体の異常が現れすぎてて怖いです。

    生きたいとも思わないのに治療するのか、とか
    もう今後の生活も無理だし終わりにしたい、という気持ちとまだまだ闘ってます。。

    ユーザーID:4549914141

  • トピ主です1

    こんにちは!ふうちゃんです。
    大変ご無沙汰致しております。

    みなさまいかがお過ごしでしょうか?

    いつもレス、ありがとうございます。

    私は日々アップorダウンしながらも何とか過ごしています。

    >kokoroさん

    >今いつ死んでも後悔のないように(別に特別なことをしなくてもいいのです)
    >やりたいことをやる、いや、やりたい事はできないかもしれないから
    >(私は頭ではあれもこれも考えてますよ)やれることをやる、
    >それでいいのではないかと思っています。

    そうですよね。明日のこと・将来のことを考えても不安ばかりが募るので、今は毎日の終わりに「今日生きられてよかった」と言えることを目標にしています。

    >パパンがパンさん

    >本当はトピ主さんも私も死にたいわけじゃないの。
    >輝いて生きたいのが本音。
    >また、トピ立ててね。

    ありがとうございます。「死にたい」という人は本当は死にたくないんだと、言うことをよく聞きますが、自分もその言葉を信じていたいと思います。
    (恥ずかしながら、自分が生きていたいのかよく分からなくなるのがやっぱり本音です)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >日向ぼっこさん

    >「断捨離」オススメです。
    >気持ちもどんどん綺麗、さっぱりになっていきます。

    日向ぼっこさん、ありがとうございます(素敵なお名前ですね!)
    実は、私、結構ダンシャリアンです(自己評価<笑>)。

    あんまりいいところが思いつかないのですが片付けだけは合格点かな!?

    (ただ、夜突然が覚めて半分意識がないまま「必要な物」まで捨ててしまい数週間後に気づく、という時期がありました。病気と関連があるのかわからないのですが・・・)

    >メロンさん

    >フレンズ面白いですよね。シーズン7まで見たんですね。もうすぐ終わりですね。

    >私は、吹き替えですよ。吹き替えすっごく面白いですよ。
    >字幕より、面白いのではと思ってしまいます。

    もうシーズン9です!自分は字幕で見ていました。
    そのまま全部聞き取れるレベルではないですx2。勉強の日々は続きますね・・・。

    吹き替えでもう一度見なおしてみようかな!

    「セックス・アンド・ザ・シティ」はあれだけ話題なので(女性向けとは言いながら)すごく気になっています。

    私のおすすめは(ママと恋に落ちるまで)でしょうか!?

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >boonさん

    >もう二度と乗るまいと思っていましたが、海外に友人がおり死ぬまでに一度
    >会いたい気持ちもあります。

    そんな友人がいらっしゃるなんて素敵ですね。うらやましいな。聞いてるだけで胸焦がれますね。よかったらぜひ会いに行ってあげてくださいね!

    >にゃにゃこさん

    >私も32歳独身ですが、仕事を辞めては海外へ行ったりしていました。
    >転職回数や友達が少ないなどコンプレックスの塊で、たまにひどく落ち込みます。

    私とよく似ているような気がする(失礼だったらごめんなさい)ので、親近感を感じてしまいます。

    お互いがんばりましょう。

    >みみさん

    >へへへ、、いつも久しぶりの書き込みで恥ずかしがってる私です。

    >ふうちゃんさん、気にしていただいて、そしてメッセージ
    >くださってどうもありがとうございます。

    みみさん、とりあえずあなたの声が聞けてよかったです。たまにでもいいので、登場して下さると嬉しいです。。
    (人を心配できる立場ではないけど・・・)

    飛行機まで乗って受けた面接は・・・NGでした。また頑張ってます。

    それでは。失礼します。

    ユーザーID:2282584761

  • みみさんこんにちは。

    隠れ家さんとシンクロして映るのは嬉しいな。

    最近、スーパーでたまに会う方に
    「隠れ家さん」と勝手に心の中であだ名をつけているんです。
    なんか懐が大きそうで(しゃべったことはないけど笑)
    周りに流されない感じの方で
    あー、お友達になれたらいいな〜と心惹かれる方なんです。
    じーっと野菜を見ている姿を見ると
    「今日の晩御飯、何作るのかしら?」なんて思っています(←おばか)。
    どんだけ隠れ家さん好きなの!ですね。


    治療のこと、ずーっと私だったらどう思うのかな?
    と考えていたんだけれど、やっぱり当事者じゃないので
    また病気も患っていないので、これだ!って答えが出なくって。
    本当はみみさんが少しでも楽になるような言葉をかけたかったんです。

    ただ「あーやっぱりしっかり治療しておけばよかった」と少しでも思う可能性があるなら
    今は無心になって治療に専念してみませんか?と背中を押したいです。
    「あの時治療しておけばよかった」という後悔は
    「あの仕事辞めるんじゃなかった」などの後悔とは比較にならない気持ちだと思って。
    またみみさんの「へへへ、」を聞かせてください。
    あの登場はかわいいね♪

    ユーザーID:1878064510

  • 毎度、へへへ(照)、、です。

    ふうちゃんさん、私ももう少しここでも書けたらいいなと思うんですけどね。
    ネットも見すぎないようにしたり、
    ここに書くのも自分の文章が変だろうかとか何か厳しいこといわれるんじゃないかとか
    とか考えて引っ込んでしまいます。
    メールがなかなか返せない問題は切実です。(やっとこさ電話したりする)

    ダンシャリアン、ウケました!
    そうですか。私もけっこうダンシャリアンだと思います。

    だんごむしん、いつもありがとうございます。
    確かだんごむしさんはダンゴムシが好きだった方ってことは覚えています。
    私も子供のころ好きでした。
    この前、ちょっと庭仕事をしなくちゃいけない機会があって、何しろ枯れ木や草が凄かったので、それを持ち上げてどけてみたら、ムジャムジャーと便所ムシにダンゴムシにミミズがビッシリ。ミミズなんて小指の太さの40センチくらいありそうな巨大ものでした。
    凍り付いたのと同時に、ちょっと感動ものです。
    こいつらが働いて枯れ草を土に還してくれていたのか。。
    とりあえず、そっとしておきました。

    ユーザーID:4549914141

  • 生活ぶり

    かなり脱線なこと書いてしまいました。。

    だんごむしさんの隠れ屋さんを思う気持ちが伝わってきました。

    ほんと、みなさん晩御飯どうされてるんでしょう、とか想像してみたり。ほっこりですね


    治療上手くいくといいなーと思います。
    ちょっとした外科ですが、とても痛いらしく心配だし、、
    万が一の確率で有効に効かない、なんてことが起こったら、
    また、私はどうなってしまうんだろうーーー怖。
    ダメだったら、かなりシッカリめの手術を受けることができるのだろうか。お金もかかるし。。

    そもそも手術受けたって、その後生きていける気分じゃないような。もう終わりにしたい。
    でもだからって、何ができよう。
    涙。。
    これの繰り返しです。

    とりあえずできることやって
    私も英語勉強してます。ふうちゃんさんに習いたかったところです。でもあまりの低レベルに呆れられるな。。
    あと政治とか戦争の本読んで、自分の無知さに驚いてます。
    あとたまにプール行って溺れない程度に泳ぎます。
    今後テニスしたいなーと思ってます。

    ユーザーID:4549914141

  • ちょっと慌ててます

    今、少し前の皆様のレスを読み返してしまいました。

    だ、だんごむしさん、、
    ダンゴムシが好きってことしか知らないなんて馬鹿なことを書いてしまいすみません!
    あーなんて書いてしまったんだろう。。
    しかも私を思ってくださってるのに。馬鹿!

    私こそなんと申し上げたらいいのかわかりませんね。
    返事をしてなかったのに、今更蒸し返すのもあれですし、

    とにかくだんごむしさんは本当に素敵な方です。
    隠れ家さんも本当に深くていいかたで、
    しかも両想いでした!
    心が澄んでて素敵な方は他人を思いやって寄り添えるんですね。
    憧れです。私もいつかそうなりたい。。

    ユーザーID:4549914141

  • ふうちゃん、皆様、こんにちわ!

    ふうちゃん、なんとか過ごせていらっしゃるようで、よかった。
    アップorダウンに自分で気づくこと、大事です。
    早期に対処することが、症状を大ごとにしないでなんとか無事に過ごすコツ。
    安定した状態を積み重ねていくことがまさに実績となり、
    自分自身の自信にも、周囲への信用にもなる・・・
    そう思って私も体調管理、頑張っています。
    それでも色々ありますよ。生きている以上はね。。
    この間、たまたま江戸時代のとある画家が描いた風に吹かれる草花と
    雨に打たれる草花の屏風絵の前に立った時、ふとこんな言葉が浮かびました。
    風に吹かれる時は風に吹かれるが良い、雨に打たれる時は雨に打たれるが良い。
    大切なのは、今、ここに在る、ということだ・・・。
    自分で思っておいてなんですが、あぁ、そうだなぁ・・・と、
    あらためてそう自分を励ましている次第です。

    ふうちゃん、
    自分が自分として機能してくれることが、何よりも有り難いですよね!
    そんな日々がどんどん増すよう、お互い体調管理に努めましょう!

    ふうちゃんから音沙汰があると嬉しいです。
    ふうちゃんらしい時間を過ごして、よかったらまたご報告して下さいね。

    ユーザーID:8456461217

  • ふうちゃん、皆様、こんにちは! 2

    みみさん、お久しぶりです!嬉しいです。ありがとうございます。
    心配していました。
    確かお体の方にも懸念なことがおありのようでしたから尚更・・・
    心と体は切り離せない。
    どうか、心身共にしっかり治療なさって、養生第一になさって下さいね。

    だんごむしさん、いつもありがとうございます。
    夜眠る時、ふと思うのですよ。
    だんごむしさん、手を繋いで下さっているかな・・・なんて。
    そんな風に思いを馳せると、なんだか温かい気持ちになります。
    不思議ですね。ネットでこのように繋がりを持たせていただくのは初めてのことなのですが、
    だんごむしさんは、もうすっかりお友達のように感じます。
    お会いできないのが残念ですが、だからこそいいのかも、と思ったり。
    これぞ正真正銘“心の友”かしら、なんて。
    それから、素敵なご想像どうもありがとうございます。
    がっかりさせるようで申し訳ないですが、残念ながらまだまだそこにはほど遠い私です。
    けれど、励みにさせていただきます。ありがとうございます。
    だんごむしさんが乗り越えてこられた現実のご苦労を思う時、
    私はいつも心からだんごむしさんに拍手を送っています。

    ユーザーID:8456461217

  • みみさん、可愛い〜!

    みみさんのレスにまた会えて嬉しい夜です。
    ここ、ふうちゃんのところは、
    みみさん、安心できるところだと思いますよ。
    だから、気が向いた時は、お互い気軽に来させてもらいましょう。
    ね?ふうちゃん、そうでしょ?
    思えば、ふうちゃんのおかげで、ここで、素敵な繋がりを持てている。
    ふうちゃんに感謝します。ふうちゃん、ありがとう。

    みみさん、どのような手術か分からないのに、
    こんな気楽なことを申し上げていいのか分からないのですが、
    手術前、大抵の人はすごく不安になるみたいです。
    今私の周囲にも一人います。その不安のストレスの方が大変みたい。
    御免なさい。私自身は手術の経験はなくて、自分ではよく分からないのに、
    こんなこと申し上げて・・・
    だけど、私もきっと同じようにすごく不安になると思います。
    みみさんの手術が上手くゆき、良い方向に向かわれることをお祈りしています。
    少しでもお気持ちを楽に持てますように・・・

    私も生きながら何度も生死(瀕死)を繰り返しているような感じだから、
    みみさんのおっしゃること、なんとなく分かるような気がしています。
    みみさんだけじゃないですよ!

    ユーザーID:8456461217

  • ちょっとお久しぶりです。

    トピ主さん、几帳面で誠実ですね。
    一人一人にちゃんとレスして…
    そういう几帳面さが疲れてしまうのね、多分。
    苦しいことも虚しいことも、その時の気持ちを連ねるだけでも充分。

    >(恥ずかしながら、自分が生きていたいのかよく分からなくなるのがやっぱり本音です)

    大丈夫、私も全く同じよ。
    前回、またトピを立ててと書いたのは、プレッシャーをかけるつもりではなく、
    トピを立らてれるられるのは、生きているからですよ。
    私が立てても良いのだけど、ここは「ふうちゃんを囲む会」だからね(笑)
    頑張りすぎないで。頑張らなくて良い。大丈夫だから。

    ユーザーID:6545748755

  • お役に立つかどうかわかりませんが

    fool-lifeさん

    (1) DVDで見ることができる海外ドラマで、「双極性障害」の女性が女主人公として活躍する
    「ホームランド」というのがあります。病と戦いながらCIAの仕事をしている女性。薬を飲み、
    病院にも行きながら、活躍し、恋愛もする。つまり、そんな障害があるから何もできない、ので
    はない、という一例です。

    (2) 私の尊敬する人(故人)が、こういう文章を書き残しています。「希望どおりにはならない
    が、希望をもつことが大切だ」。はじめは、「ケッ!」とか思ったけど、今は、大事な言葉だ、と
    思うようになりました。

    (3) 個人的な直感ですが。今は、「恋人」をもちたい、と思い込まない方がいいと思います。でも
    「女性」の友だちを持つことが大切で、しかも、その「女性」の年齢は問題ではありません(笑)。
    その友だちの第一番は、あなたの「お母上」です。それだけでは足りないから、70歳でも80歳
    でも何歳でもかまわない、でも「女性」と知り合いになって、「雑談」ができるようになること。
    それができればいいんです。女性は、ある場合には「女神」です。

    ユーザーID:7631877037

  • みみさんありがとう!

    コメントがおもしろ&可愛くてとってもとっても楽しませてもらいました。
    謝ってもらうことなど一つもないですよ。
    声を聞かせていただいて、こちらこそありがとうという気持ちでいっぱいです。

    私の母も手術前、かなり動揺していました。
    ろれつが回らなくなったり、私の声が届いていなかったり
    「認知症かな?」と思ったくらいでした。
    脳の検査もしたのですが異常はなく
    病と向き合うストレスから、そのような状態になったのだな、と驚いた事があります。
    誰しもが動揺することだと思います。
    私も隠れ家さんと同じ思いです。
    みみさんの手術がうまくいって、心の負担も減って
    テニスもプールも楽しめるようになったらいいな!
    そう思っています。

    隠れ家さん、手繋いでいます!
    おかげ様で光速で眠りについています。
    この間試験を受けてきたのですが、自己採点の結果ダメでした。
    自分にしては今までにないくらい勉強しましたが
    でもまだ全然足りないな、という自覚もあるので、また来年頑張ります。
    遊ぶな〜!と(たるんだ)お尻をペシペシ叩いて頑張ります。
    ふうちゃん、また一緒に頑張ろうです。

    ユーザーID:1878064510

  • 感謝です

    前回は恥ずかしい喜劇を一人でやってしまいましたが、
    皆さん心優しく、ほっとします。

    ふうちゃんさんが作ってく下さった、大きな器の中で、
    ここで本当に心の内を書けるということは
    恥ずかしいのもありますが、大切です。
    人を信じるリハビリですね。
    隠れ家さんとだんごむしさんが、お互いを信じているということが、
    信じられる心というのが大事なんですね。
    自分で納得。

    お二人とも私の心境を理解してくださってうれしいです。
    今まで健康体だったので、私も分からなかった心境です。
    これも勉強ですね。
    日にちは迫ってきていますが、一応まだ大丈夫です。
    以前、
    痛いというので有名な検査で、冷や汗だらだら心臓バクバクで受けたら、
    意外と痛くなかったという経験のお蔭?だと思います。
    でも前日にはうろたえてると思います。
    でもお二人が書いてくださったことで、
    そういう受け皿もできたかもしれません。
    本当にありがとうございます。

    あと、
    もっと前に定期検査してれば良かったと思ったので、
    みなさま、体のほうもたまにチェックしてくださいね。なんて。

    ふうちゃんさん、
    最近英会話、凄くたどたどしくやってますよ!

    ユーザーID:4549914141

  • つらいですね・・・・

    こちら38歳 独身 精神科通院歴22年です。

    トピ主さんも顔についていじめられたとありますが
    私も顔について小学生のころからいじめられ、高校はいじめに負けて中退しました。

    それから醜形恐怖ではないか?と両親に精神科に連れて行かれ今に至ります。

    また精神科のデイケアの友人が2人、ネットのメンタルの友達が3人自死しまして
    非常に落ち込んだのと同時にどうにか死ねないかと模索しましたが死ねませんでした。

    その後 今年になって卵巣癌になり、卵巣と子宮などを全摘し、子供を持てない身体に
    なってしまったのと同時に続けざまに母も癌になり来週手術です。

    私の人生も負けてないと思いませんか?

    それでも生きていかなければいけないのです。

    死にたいと思うことは多々ありますが実際に死ねないということは
    まだこの世に未練があるのですよ。

    私はつらくて毎日泣いて神様なんていないと思っても
    それでも生きるしかないと最後に思うことにしています。

    つらいですね。

    私もつらいです。

    ユーザーID:6421536319

  • ともに生きましょう

    私は、既婚・子どもがいる人間ですが、うつ病・重度の睡眠障害・パニック障害持ちです。おまけに薬物依存症で、薬の過剰摂取が止まらず苦しんでいます。

    現在、子どもが中学生になり、1人は部活がものすごく忙しく、親の私が振り回されているありさまです。

    1人は、高校受験を控えていますが、思うように勉強がはかどらず、その姿を見ているだけで、こちらがおかしくなりそうです。

    家に帰ると思うだけで辛くなることがあり、消えてしまいたくなります。

    でも。今生きて辛い思いをしていることは、次の魂に生まれ変わるための試練なんだと思うのです。

    だから私は消えたいと思っても、死にたいとは思いません。

    死ぬときくらいは、穏やかに死にたいと思っています。

    やっとこの苦しい人生から解放される・・・と思うんだろうな、と思います。

    ともに生きましょう。生きていれば、辛いことばかりかもしれませんが、辛い経験を生かして、人間性が強くなり、人の痛みが理解できる器の大きな人に成長すると思うのです。

    ユーザーID:0589894710

  • fool-lifeさん、おりがとう

    私も、いろんな事があり生きづらい人生でした。
    でも、fool-lifeさんがトピを立てて下さったおかげで、大勢の皆様の優しく暖かい気持ちに触れる事が出来ました。
    自分に言って貰ってる様でとても嬉しかったです。
    とりあえず今を生きてみませんか。
    いつも今だけを考えて・・
    私も、そうします。

    ユーザーID:2566398280

  • はじめまして

    うつ病再発、3年目を迎えました。

    障害者手帳、私も取りました。
    障害者枠での就職を目指しています。

    何とかがんばりたいのに、がんばれない。

    離婚原因は夫の暴力、借金と世の中によくあるパターンで(笑)、その時にうつ病を発症しました。

    でも、何とかまた働きたいと頑張ろうと思っています。
    皆さんのお仲間にいれていただけたら、嬉しいです。

    ユーザーID:9748064971

  • きっと素敵な方なんだと思います

    トピ主さんはきっととても素敵な方ですよね。ユーモアセンスもあるし、文章もお上手だし、思いやりもあるし…
    顔にキズがあるそうですが、そんな事関係なく親しくなれる人は世の中には案外けっこういると思います。
    女性が男性に求めるのは顔ではなく、優しさと身綺麗さです。
    私(女)も髪型がそれなりに整っていて、清潔感のある服装ならば、顔の造りだとか傷は全く気にしません。
    人と親しくなるのは疲れる事だと私も思いますが…上手く折り合いがつけられるようになれると良いですね。

    私にも精神疾患の家族がいるので、トピ主さんのご苦労は少しだけ察する事が出来ます。でも、痛みを知っている人は、その分優しくなれますから…トピ主さんは痛みを知らない人よりきっと、色んな事を感じ、理解出来ているのではないでしょうか。

    あと、心の病気は脳の機能不全が原因ですが、脳の機能は全身の機能向上によりフォローが可能です。
    ストレッチなどは自律神経の働きかけに有効ですので、気が向いたらラジオ体操やヨガなどお試しアレ。

    ユーザーID:3076980080

  • 貴方は

    本当は、心の優しい方ですね。しかし、色んな人、に騙されて、大変な思いしてきたのですね。
    そしたら、一度、心落ち着いてから、就職活動。しましょう

    ユーザーID:1525646497

  • あなたはよい人

    普段レスはしないのですが、あなたを後押ししたくなりました。トピ主さん、いろいろとコンプレックスがおありのようですが、あなたのレスを最初から読んでいて、とても頭の良い人で、性格の良い人だと思いました。
    もっと自分に自信をもってください。あなたは顔の見えないこの掲示板で自分も病気とたたかう大変な状況にあるにかかわらず、他人を思いやる心をもち励ますことのできるやさしい人間です。
    恵まれたと言えない環境でそだち、病をおってしまいましたが、心はとても素直に育っているではありませんか。厳しいレスにも憤慨することなく大人の対応をしていらっしゃる。病気はあなたのマイナス部分の一部でしかありません。お金、職業、見た目、病気の有無より人間として一番重要なのは、きれいな心を持っていることです。あとは少しずつ、恐れずに他人に本当のあなたをみせていくだけです。 大丈夫。理解してくれる人は必ず現れるから。 裏切られること、人間関係が上手く行かなくなること、きっと病気を持っていない人だってあります。だから怖がらないでもう一度人と向き合ってほしいです。意外と小町で会話するのと大きな違いはないかもしれませんよ。

    ユーザーID:6325415166

  • お久しぶりです。トマトです。レスをありがとうございました。

    私の書いたどん底のレスに、暖かい言葉のレスを頂いて本当にありがとうございます。寒さが感じられるようになってから、事故で痛めた脊髄が激痛になり、寝たり起きたりの生活でネットから遠ざかっていたので、お返事が遅くなってしまってごめんなさい。私にとっては大事件がありました。同窓会のハガキが来たのです。ギリギリまで迷いに迷った末、参加に丸をして投函しました。お薬の作用と自律神経の乱れとケガの痛みで思うように動けないので。。激太りしてしまっている私。そして、みんなの前で、挨拶をしなければならないこと。などなどで。。欠席にすれば良かった。。と後悔したり、いやいやお料理を美味しくいただいてくるつもりで行こう。など、色々考えています。ただ、挨拶の時は、私の実情を正直に話したとしても誤解されたり、理解してもらえない可能性は大なので、少しだけ色をつけて話そうと思っています。かわいそうとか思われたくないな。。私も見栄っ張りですよね。。同窓会、頑張って参加してきますね。私にとっては、同窓会参加は大事件なのです。。レスをくださった皆様、気にかけてくださって、ありがとうございます。

    ユーザーID:4849556597

  • トピ主です1

    こんばんは。トピ主ことふうちゃんです。

    本当に寒い日が続いています。みなさま、体調等には気を付けて下さいね。

    >みみさん

    >ちょっとした外科ですが、とても痛いらしく心配だし、、
    >万が一の確率で有効に効かない、なんてことが起こったら、
    >また、私はどうなってしまうんだろうーーー怖。

    もう手術は受けられたのかな?その後、いかがでしょうか?
    痛いのは、つらい。つらい時は多少わがままでもいいと思います。
    好きなもの、食べてますか?

    私は最近街を歩くといろんなレストランで展示してある食べ物のサンプルを眺めています。
    かなり、じっーと。ものすごく食べ物に惹かれるのです。

    病気ですが、食い意地だけは全く人並み、いやそれ以上です。

    暴飲暴食は禁物ですが、栄養だけはしっかり取って下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >隠れ家さん

    >ふうちゃん、
    >自分が自分として機能してくれることが、何よりも有り難いですよね!
    >そんな日々がどんどん増すよう、お互い体調管理に努めましょう!

    隠れ家さんのおっしゃる通りですね。
    この病気に限らず、かも知れませんが結局どこまでいっても体調管理が本当に大事だと身に染みています。
    (どれだけ寝る、運動する、食べる、働く、遊ぶ・・・)
    簡単なことだけど、本当はすごく難しいことです。

    >パパンがパンさん

    >トピを立らてれるられるのは、生きているからですよ。
    >私が立てても良いのだけど、ここは「ふうちゃんを囲む会」だからね(笑)

    トピを立てた最初は、自分の気持ちを聞いて欲しい、「聞いて聞いて!」の一心でしたが、今は同じように悩む人の考えや、対処の方法・・・を伺える、大事な場所になっています。

    パパンがパンさんも感じられたこと、色々教えて下さい。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >tontonさん

    >(1) DVDで見ることができる海外ドラマで、「双極性障害」の女性が女主人公として活躍する
    >「ホームランド」というのがあります。病と戦いながらCIAの仕事をしている女性。

    以前、メロンさんにもタイトルを教えて頂いたのですが、そういうドラマだったんですね。
    「双極性障害」というところだけで、より見てみたくなりました。
    (この病気は本当に情報が少ないので、少しでも関わるものは見てみたいです)

    お正月、借りてみようかな・・・。ありがとうございます。

    >みみさん

    >ふうちゃんさん、
    >最近英会話、凄くたどたどしくやってますよ!

    (まだまだ勉強中の私ですが)これまではいかに「正確」な言葉を出すか、に必死になっていました。
    でも英語はあくまでコミュニケーションのツールなので、たどたどしくても、ゆっくりでも、個人的には全然OKだと思っています。
    一緒に頑張りましょう

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >ch!kaさん

    >私の人生も負けてないと思いませんか?

    人生の価値が高い・低いはないと思っていますが、私など足下にも及ばない苦労をされて
    いるように感じました。

    でもch!kaさんの文章の言葉は心強いです(それでも生きていかなければいけない、というお話のところです)

    私は自身をあまり追い込むことが負担になっている病気ですが、「生きる」覚悟は負けないようにしたいと思います。ありがとうございます。

    >PAさん

    >生きていれば、辛いことばかりかもしれませんが、辛い経験を生かして、
    >人間性が強くなり、人の痛みが理解できる器の大きな人に成長すると思うのです。

    自慢話のように聞こえたら本望ではないのですが、最近(自分が弱っているのに)道行くおばあさんの手を引いてあげる・荷物を持ってあげる、外国人の方の道案内をする・・・、等すごく積極的になっている自分がいます。

    なぜか分りません。でも以前よりやさしい自分がいます。

    (無宗教ですが)病気を通じて人としての大切さを神が教えてくれている、そう感じる時があります。

    一緒がんばりましょうね!

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です5

    >涙そうそうさん

    >でも、fool-lifeさんがトピを立てて下さったおかげで、大勢の皆様の優しく暖かい気持ちに
    >触れる事が出来ました。
    >自分に言って貰ってる様でとても嬉しかったです。

    私もこんなにやさしい人がネットでたくさんお話を聞かせてくれるとは思っていませんでした(失礼!)

    涙そうそうさんもよかったらもっと色々お話聞かせて下さい。

    >とりあえず今を生きてみませんか。
    >いつも今だけを考えて・・

    涙そうそうさんのおっしゃる「今だけを考えて」の感覚を最近ようやく感じられるようになりました。

    一日の終わりは「今日もご飯がおいしくてよかった」と。

    今まで感じなかったこの気持ち、大事にしたいと思っています。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です6

    >白豆さん

    >でも、何とかまた働きたいと頑張ろうと思っています。
    >皆さんのお仲間にいれていただけたら、嬉しいです。

    入って下さい!入って下さい!
    こたつとみかん、どら焼きを用意して待っています。
    (みんなでみんなの悩みや知恵など、有意義な方にどんどん共有しましょう!)

    それでは、おやすみなさい!

    ユーザーID:2282584761

  • トマトさんこんにちは。

    ホントに寒い!今日は各地で雪の日です。
    どうかお体を大事にしてください。

    同窓会は、きっと皆さん見栄張りの場だと思うので(笑)
    見栄っ張りかな、なんて気にしなくてもいいですよ!
    (だんごむし、偉そうに言っているけど、同窓会に誘われたこと自体そもそもないよね!と自分にツッコミ。)

    偶然ですが、2週間程前、夢に同級生が出てきて
    あぁ逢いたいな〜と思っていたんです。
    学生時代はあんまりいい想い出がなかったのに、無性に逢いたくなりました。
    トマトさん、久しぶりに逢う同級生、フィーリングのあう人達だったら私も嬉しいな!


    みみさん、このあいだ、細川てんてんさんの本を読みました。
    アニメが可愛くて、うつの事もさらっと書いてあるけれど
    「何ヶ月も起きられない」など、うつに対する自分の想像を超えていました。
    ここの『ふうちゃんを囲む会』には、うつや病と闘うかたをはじめ
    自分など足下にも及ばない苦労を重ねられている方達ばかり。
    私には皆が見本で、皆に励まされています。
    ここのお仲間に入れたら嬉しいな。
    ふうちゃん、私もどら焼き頂いていいですか〜?はむはむ。

    ユーザーID:1878064510

  • すみません。。無意識に誤解を招く表現をしてしまいました。

    トピ主様へ。皆様へ。
    すみません、無意識に誤解を招く表現をしてしまいました。。

    「私も見栄っ張りですよね。」(誤)
    ではなくて、
    「私は見栄っ張りですよね。」(正)

    が、私が言いたかった正しい表現です。。

    私のレスが反映されてから気づいたものですから慌ててしまいました。
    言葉ひとつで意味合いが違ってくるので
    気をつけないといけないな。。と思いました。すみませんでした。

    トピ主様、皆様、
    毎日、厳しい寒さですよね。
    心身共に、ご自愛くださいね。。。

    ユーザーID:4849556597

  • 声が聴けて嬉しいです。

    ふうちゃんさんっ
    そうなんですよ、ついこの前受けて来ました。
    手術というほど大変なものではないのですが、
    私、恐怖で暴れちゃったらどうしようとか心配しましたが、
    何とか、痛い痛いと大騒ぎする程度ですんで、無事終わりましたよ。
    また新しい経験できました。
    とにかく痛かったです。
    その後、数日間のスターウォーズみたいな夢で自分の髪の毛がピンクでびっくり。

    家ではわがままに過ごして寝てばかりいました。
    本当に母に感謝しなくちゃなりません。
    でも昨日も、泣きながらネガティブな発言に愚痴をこぼしてしまいました。。
    食欲はやはり落ちて、イチゴとかおにぎり半分にスープちょっとって感じです。
    いつもは私も食い意地が凄いので、今のうちに胃を小さくしておこうかななんて。

    ふうちゃんさんの書いていること、本当に私の気持ちとそっくりで
    よくうんうん、ってうなずいてます。

    毎日時間を持て余し気味なので家でネットで英会話してます。
    正確な単語に必死になるの分かります!日本語に的確な単語が豊富で、単語で会話できてしまうからかな。そこを回りくどくても説明するのも大事だったりするんですよね。。
    そこが苦手、、

    ユーザーID:4549914141

  • 御返事をありがとうございます

    トライアルで自立支援事業の職業訓練に参加してきました。

    これは精神障害者対象です。
    少しほっとしました。
    自立支援員のかたも皆さん優しくて、誰かと話をして少しでも前に進める事がこんなに嬉しいとは思いませんでした。

    ふうちゃん、どら焼き大好きです。
    甘い物は疲れ切った時に本当に美味しく感じますね。

    精神障害者というのは身体障害者ほど世の中で理解されていなくて、障害者枠でも断られてばっかりです。

    差別される立場なんだと少し落ち込みます。
    オメラスの住人というお話をご存知ですか?

    オメラスは豊かな祝祭の街、人々は皆平等で明るく幸せに暮らしてる。
    でも、町の地下牢にある障害を持った男の子が閉じ込められ、町の平穏はその子供の犠牲無くしてはなりたたないことを町の人々は皆しっているので、誰も助けない。

    私はオメラスという日本の犠牲になっているのか、と思うと悲しいです。

    ユーザーID:9748064971

  • トマトさん・みみさんへ。

    トマトさん、これっぽっちも気にすることないと思うよ!
    というか、全く気にならなかったです。
    正・誤の違いが、私は最初判らなかったくらいです!
    掲示板って言葉だけのやりとりですが、何となく雰囲気も言葉にのってる感じがしますよね。
    トマトさんの文からは、ひたむきさと優しさが溢れていますよ。
    その人柄、充分伝わっているので、何にも気にしないで下さい。

    みみさん、本当にお疲れ様でした。
    痛い中、よく頑張られたのですね。
    傷が早く癒えること、お祈りしています。

    ちょっと遅い情報ですが(今更かよ!というツッコミがあるかも知れない)
    噂によれば、人って同時に2カ所の痛みを感じないらしいです。
    なので術後の傷が痛んだら、ちょこっと爪で手の甲をつねってみて
    そこに意識を集中させると、つねった痛みしか知覚しないそうです。
    私は偏頭痛持ちなのですが、夜中に痛くて目が覚めてしまった場合などにたまに使います。
    しかし、、ちょっと欠点もあって
    あんまり集中しているとぐったり疲れてくるっていう、やや使えない技でもあるんですけど(笑)
    期待しないで試してみてください!

    ユーザーID:1878064510

  • 冬眠ぎみです

    トマトさんも体のほうの不調も重なってしまったんですね。
    事故にあってしまったことがあるんですか。
    確かにここのところの寒さは節々にこたえて、私も筋肉のコリがきついです。
    なんとか痛みが和らぐといいですね。
    それにしても、どん底の時に書かれて良かったですよ。
    みんな、そんな感じですね。
    というか私。重症の急患のようでした。

    同窓会すごいではないですか。
    そういえばそんな時期か。なんて
    私は馬鹿正直なのですが、きっと、さらっと嘘でも言えるくらいがいいんでしょうね。
    誰に不快を与えるわけでないし、自分もやり過ごせるし。
    飲み会は私は当分無理そうです。。
    当分というか、もうこのままなのかしら。

    だんごむしさん、
    読んでいただきましたか!私も彼女の絵も好きなんです。なかなかの描写だと思う。
    私はテンテンさん似で、もっとひどい感じですが、
    てんてんさんは、大丈夫良くなる!って毎日念じて、
    少しづつプラス思考になられたようで、素晴らしいです。

    ユーザーID:4549914141

  • トピ主さんとは逆です。

    トピ主さん、こんな盛り上がるトピが作れて凄いですね。

    私も父親の暴力と共に育ち(アルコール依存症で鬱病で自殺)、
    コミニュケーションや人を信じることが苦手です。

    しかし顔に傷はなく容姿はむしろ恵まれ、それで仕事をしてました。
    しかし活動中、見ず知らずの興味や様々な関心を持たれて、
    疑心暗鬼になり、人嫌いになってしまいました。

    人から感情を持たれること(好意を含む)が苦痛で、
    人の気持ちに触れないように、避けるように生きています。
    ここ数年間、ずっと寝てます。

    人に褒められるような顔でも、不幸になる
    ということです。

    よく、不幸を自分の環境のせいにする人が多いですが、
    もう大人になれば、自分の意思なんだと思います。

    トピ主さんも私も、この人生をきっと居心地がよいと思って、
    選択してるんじゃないでしょうか?

    コンプレックスがあるから、それを刺激されない
    程度の人付き合いしかしたくないんじゃないでしょうか?

    多分トピ主さん、見ず知らずのひとから関心を持たれたり
    注目を浴びたら、それもまた苦しむと思うんです。

    ユーザーID:2175159645

  • だんごむしさん。みみさん。

    だんごむしさん。みみさん。ありがとうございます。

    6年ほど前に、事故に合いまして、頸椎と脊髄を痛めてしまいました。
    当初の痛みは酷くて、寝たきり状態で、それと付随して、パニック発作が起きるようになり、それが鬱へと移行していき、激痛とともに心も傷んでしまった。。これが地獄というものか。。とベッドの中で思っていました。
    現在も痛みと共存して生活しています。
    同窓会には行く必要はないのですが、気力を出すきっかけ、身綺麗にして外出するきっかけ、と思い出席を決めましたが、今頃になって後悔している感じです。。挨拶の時に、「鬱病になってしまって、、」とは、どうしても言えないので、「元気にやってます!」と挨拶しようと思っていて、なんとも情けない嘘だと思ってます。顔で笑って心で泣いて、みたいな心境です。

    だんごむしさん、みみさん、書き込みをしてくださって、ありがとうございます。
    とても嬉しかったです。

    ユーザーID:4849556597

  • トマトさんへ、心配おばちゃんより。

    トマトさん、事故からたくさんの試練を味わってきたのですね。
    胸が痛みます。

    トマトさんは今、とても悩んでいるんですね。
    正直私は、この寒さではトマトさんの体が心配・・と思っています。
    自分もヘルニアからの腰痛持ちなのですが
    寒いと体が硬くなって痛みが出やすいので。
    嫌だな〜、の方に少しでも気持ちが傾いていたら
    キャンセルしても良いんじゃないかな?って思います。

    でも、もしトマトさんが
    このきっかけを大事にしたい!と思っているなら
    挨拶で緊張しない方法を一つ書かせて下さい。

    某心理学者の本で読んだ受け売りですが
    緊張しているとき「緊張しちゃダメ」って思うのは逆効果だそうです。
    「あ〜、私今モウレツ緊張してるわ〜」って心の中で実況中継しながら
    緊張している自分を肯定するのが良いらしいです。
    また、良いこと言わなくちゃ!と暗に自分にプレッシャーをかけてしまう考えもNGとの事。
    優しいトマトさんの事だから、辛くても元気で挨拶しないと!と思っていることでしょうが
    辛い時こそ『テキトー』でいいと思いますよ。
    寒いので、行くならば温かくして下さいね。

    ユーザーID:1878064510

  • もう一人心配おばちゃん

    トマトさんお返事ありがとうござます。
    改めて壮絶な経験をされたんですね。
    寝たきりというのも辛いですよね、考える時間はあるし、痛みとも向き合わなきゃいけなくて。。
    生き地獄は私も一緒です。

    今は動けるようですが、確かに私も少し心配です。
    鬱のほうも一進一退のようで
    だんごむしさんがおっしゃってたように、少しでも気が乗らなかったらキャンセルしたほうがいいのかな?って。
    キャンセルしたらしたでちょっと後悔したりするんですが。
    でも自分の健康が第一だし。
    疲れたらこっそりでも早めに切り上げてもいいと思います。

    私は神経症もちなので、だんごむしさんの、いいアドバイスですね、さすが!
    〜しちゃダメ、〜なくちゃ、
    無意識に攻撃してしまいます。
    余裕があれば、水に漂ってる浮草をイメージしたります。
    なるようになる〜、、って気分もニュートラルでいれれば怖いものないかな?
    最終的には他人は意外と何も考えてないのでテキトーで、ですね。

    ユーザーID:4549914141

  • ふうちゃん、皆様、今年の終わりに感謝申し上げます。

    ふうちゃんの書き込み様々は、なんだかとってもいい感じ。嬉しいです。
    食べる事=生きる事。私も食への興味は大事にしています。
    目の前の人々に優しいふうちゃん、とっても素敵。

    だんごむしさん、手を繋ぎ続けて下さりありがとうございます。
    懸命に生きるだんごむしさんのおかげで、私も最近色々と前向きになってきました。

    みみさん、手術お疲れさまでした。大変でしたね。
    今はもう落ち着いてきていらっしゃると良いのですが。

    トマトさん、お声が聞けて安心しました。
    お身体お辛いですね。。
    私も右手指に遺伝的な病気があるのと、首、腰が生まれつき弱く、
    何かの拍子にそれらが痛んで、日常に不具合を来たすことから、
    トマトさんのお辛さ、大変さを、少しはお察しできるつもりです。
    言葉にデリケートでいらっしゃるのも・・・
    トマトさんは大丈夫だと思いますが、
    私はこの病気以前に、強迫性障害の診断を受けたことがあります。
    人との会話に関しても、後から何度も何度もやり直したり、
    挙げ句の果てにすべてのシナリオを事細かく頭の中で描き直したり・・・
    今はもう大丈夫ですが、未だ多少その気はあります。

    続きます。

    ユーザーID:8456461217

  • 続き

    そんなその気が出てきたら、意識的に振り払うようにしています。
    私が最近経験的に思うのが、相手を尊重する気持ちがあり、
    否定的な表現さえ控えていれば、そう大きな問題はない、ということです。
    だんごむしさんとみみさんのおっしゃる“テキトー”良いですね!
    実は私が主治医から只今出されている課題がまさに「適当」です。
    私は最近何かにつけて「テキトー」と呟いております。
    様々と自分自身を切り替えるために・・
    そんな時にお二人の書き込みは何ともタイムリーで思わず笑ってしまいました。
    トマトさん、ご一緒に「テキトー」で行きましょう!

    今年、ふうちゃんに出会い、ふうちゃんを通じて皆様に出会えたこと、
    実に様々なお力をいただいたこと、感謝申し上げております。
    他人や順調だった過去の自分と比べてしまうと、今もまだ辛い気持ちになりがちですが、
    今、目の前だけを見れば、十分に幸せを感じることのできる自分が居ます。
    来る年、ゆるぎなき体調管理を基盤に、ひたすら“目の前の充実”を心がけ、
    「テキトー」をモットーに、日々歩みたいです。
    ふうちゃん、皆様、どうぞ良い御年を・・
    ご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

    ユーザーID:8456461217

  • トピ主です1

    こんにちは! トピ主ことふうちゃんです。

    世はまさに年の瀬。私も頑張って大掃除しています。

    みなさん、風邪などをひいてお正月が台無しになってしまわないように気を付けて下さいね。

    突然ですが、仕事が決まりました。

    この数ヶ月、履歴書を400枚以上送りました。

    その中でいくつか内定を頂き、なんとか「これ!」と思えるものを見つけることが出来ました。

    障がい者枠にもたくさん応募しましたが、悩みぬいた挙句、そうではない枠で決まったものを選ぶことにしました(三十数年の人生で一番悩んだと思います)

    病院の先生とも話をしましたが、(精神の病気がなくても)仕事は人生の大部分を占めるものだし、どんなものを選んでも多くの人が考える・悩むテーマであることは間違いないと言われ、働くことに対する不安を拭えたとは言えないまでも、少し前向きに捉えられるようになりました。

    これまで以上に節制に気を付け、頑張ってみようと思っています。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    >こけももさん

    >私(女)も髪型がそれなりに整っていて、清潔感のある服装ならば、
    >顔の造りだとか傷は全く気にしません。

    ありがとうございます。スタイルも顔もあまりよろしくないですが、清潔感だけは人並みにあると思います。

    あ、部屋もまめに掃除していますよ。
    今日は(湿気を取るために)ベッドのマットレスを立てにして干しています。

    どうしてこのトピにいるような女性が、周りにいないんだろう・・・(笑)

    >名無しさん

    >そしたら、一度、心落ち着いてから、就職活動。しましょう

    ありがとうございます。前述致しました通り、働くことになりましたが、休んでいる間に、このトピの皆さまのお知恵含め、この病気と戦う知識も以前より十分に得ることが出来たと考えています。

    力まず前に進んでいこうと思っています。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    >すなおさん

    >裏切られること、人間関係が上手く行かなくなること、
    >きっと病気を持っていない人だってあります。
    >だから怖がらないでもう一度人と向き合ってほしいです。
    >意外と小町で会話するのと大きな違いはないかもしれませんよ。

    お言葉うれしいです。

    お伝え致しております通り、今は母以外にほとんど会話をすることなく毎日過ごしています。これはからは、これに職場の方が少し加わるでしょう。

    最近は、スーパーで流れているクリスマスや年末の賑やかな音楽や楽しそうな声を聞くと、胸が突かれるように痛くなることが、よくあります。

    「あぁ、僕も友達や彼女とパーティなんぞしてみたい・・・」

    ひねくれていますね、私・・・。

    でも、いつかは勇気を持って人前に出られるようになりたい。
    その点でトマトさんの「同窓会」の件、敬服しています(後述)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です4

    >トマトさん

    >私にとっては、同窓会参加は大事件なのです。。
    >レスをくださった皆様、気にかけてくださって、ありがとうございます。

    ご無沙汰しています。

    「同窓会」トマトさんだけではありません。病気とそれに伴う(?)対人恐怖症を持つ私からすれば、同じく大事件です!一大事です!

    実は今年のはじめに同窓会のハガキが私にも来ましたが、書き殴るように(正確には、書き破るように!?)「欠席」にマルを付けました。

    トマトさんは僕にはない勇気を持っていらっしゃる。素晴らしいことですよ。

    だんごむしさんの(以下引用)

    >同窓会は、きっと皆さん見栄張りの場だと思うので(笑)
    >見栄っ張りかな、なんて気にしなくてもいいですよ!

    を読んだ時、私の心のなんだかモヤモヤしたものが一気に晴れました。
    私はまだ見栄を張りたかんったんだ、と。

    トマトさん、勇気のない僕の代わりに参加してきて下さい!
    (注:でもしんどい時は、ちゃんと欠席して下さい。ピクニックを中止するのも勇気です。)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です5

    >白豆さん

    >精神障害者というのは身体障害者ほど世の中で理解されていなくて、
    >障害者枠でも断られてばっかりです。

    白豆さんの辛い気持ち分かります。

    でも(自分も働き始めてないですけど)、一つ一つ思いつめないで、たくさん会社は受けて欲しいです。
    (もしお考えと合わなかったらごめんなさい)

    落ちた時、自分は(神様が)「他に道があるのでもう少し探しなさい」と言われているの感じることがよくありました。

    焦らないでじっくり行きましょう。

    >なこさん

    >よく、不幸を自分の環境のせいにする人が多いですが、
    >もう大人になれば、自分の意思なんだと思います。
    >
    >トピ主さんも私も、この人生をきっと居心地がよいと思って、
    >選択してるんじゃないでしょうか?

    ありがとうございます。

    なこさんのご意見、当たっている部分あると思います。

    でも、(今の私自身は)このまま病気と自分に言い聞かせてなんだか下を向いて生きていきたいとは、あまり思っていません。

    病気は仕方ないにしても、下を向いたままというのが情けないです。

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です6

    自分でも何が支えになり、何を欲しているのかよく分かっていませんが、上じゃなくても正面は生きていきたいと、これからは思っています。

    それではみなさま、よいお正月を!!

    ユーザーID:2282584761

  • ふうちゃん、ご就職、おめでとうございます!

    ふうちゃん、皆様、新年おめでとうございます。

    このトピが終了してしまうとのことで、新年早々焦ってレスしています。

    ふうちゃん、おめでとうございます!
    400社に応募!?やはりふうちゃんはすごい!!敬服。
    ふうちゃん、もうよくお分かりと存じますが、
    くれぐれも生活、体調管理だけは慎重すぎるぐらい慎重になさって下さいね。
    ふうちゃんが病気の波に翻弄されず、自らコントロールできて、
    ふうちゃんがふうちゃんらしく、お仕事に生活に様々に取り組めれば、
    ふうちゃんの未来は明るく広がってゆくと思います。
    その先には素敵な出会いもあると思います。
    だって、本来のふうちゃん、とっても素敵なんですもの!

    “正面を向いて生きる”、ふうちゃん、良い言葉をありがとうございます。
    私も未だ下を向きがちなので、このふうちゃんの言葉を大事にさせていただきます。

    ふうちゃんと、またふうちゃんを通じて出会った方々と、
    繋がる場所がなくなるのはとっても寂しいです。
    いつかまた再会できると良いのですが・・

    ふうちゃん、
    新たな年、ふうちゃんにとって格別素晴らしい年になりますように!
    陰ながら応援し続けます。

    ユーザーID:8456461217

  • 明けましておめでとうございます

    ふうちゃん、皆様。
    新たな年を迎えていかがお過ごしでしょうか?

    このトピがもうすぐ受け付け終了との事。
    寂しい気持ちがありますが、
    こんなにも素敵なトピ&トピ主ことふうちゃんに出会えました。


    この数ヶ月、ふうちゃんをハラハラしながら見守っていたつもりでしたが、
    ふうちゃんは、自分自身で生きる力を掴み取ってきましたね。
    強い心の持ち主だと思います。

    就職が決まって、良かったですね。
    あえて障害者枠を蹴って、そうではない枠を選んだのですね。
    行政を頼らず、甘えない生き方を選んだのです。
    あっぱれです。ふうちゃんらしいと思いました。

    これから先、職場での不安もあるでしょう。
    人間関係なんて、入ってみなければわからないですもの。
    同僚、先輩でいい関係が一人でも作れたら、きっと頑張れますよ。

    そして近い将来、ふうちゃんの恋人か奥様が側に居てくれる…
    日向ぼっこは願っています。



    最後にだんごむしさんと隠れ家さん。
    このトピではお二人が居ての心地良い居場所でした。
    ありがとうございました。

    ふうちゃんを囲む会でこたつにみかん、どら焼き。
    妄想を膨らませています。うふふ。

    ユーザーID:5118950044

  • お世話になりました。

    トピ終了間近。と知り、残念な気持ちになっています。
    暑い夏の日に、トマトとしておじゃまさせてもらい、トピ主様こと、ふうちゃんには、いつもお返事をもらい、ダンゴムシさん、隠れ屋さん、みみさんには、アドバイスやフォローなど、ありのままの私の姿を受け止めてくださいました。
    皆さんは前向きで、努力家で、いつも素晴らしいなぁ、と思って読ませてもらっていました。

    体の痛みや心の痛みは、すぐには消えないけれど、私も、なるべく下を向かず、できるだけ前を向いていきたいと思います。
    そして、時には、テキトーな感じで乗り越えていきたいと思います。

    またいつか、ふうちゃんや皆さんに会える日があったらいいな。と思っています。
    さよなら、は言いたくないな。

    ふうちゃん、皆さん。また会う日まで。。。

    ユーザーID:4849556597

  • ご報告です。同窓会、参加して来ました。

    ふうちゃんへ。
    皆様へ。

    ご報告だけでも。。。
    同窓会、参加して来ました。
    そして、挨拶もなんとか済ますことができました。
    久しぶりの外界との触れ合いは、思ったよりも楽しいものでした。

    これも、皆様がエールやアドバイスをくださったおかげです。
    ありがとうございます。

    たったひとつ残念なのは、帰宅してから、全身の痛みに襲われていて、身体がメリメリと割れてしまうような激痛で、動くこともできず、涙しています。。。

    でも、大丈夫です。
    参加できたことに意味があるのだから、この激痛は、おまけで付いてきたのでしょう。。。

    ふうちゃん、皆様、
    同窓会は楽しく過ごしてくることができました。
    ありがとうございました。

    ユーザーID:4849556597

  • だんごむしさん。すみません。間違えて変換をしてしまいました。

    だんごむしさん、すみません。
    無意識に変換してしまい、だんごむしさんを、ダンゴムシさん、と書き込んでしまいました。
    大変失礼な間違いをしてしまいすみませんでした。

    ユーザーID:4849556597

  • 明けましておめでとうございます。

    明けましておめでとうございます。
    トピ主こと、ふうちゃんです。

    新春早々、驚いてしまいました。

    今回のトピが初めて立てたものだったので、終わりがあることを知りませんでした・・・。

    この一年、皆様のレスを支えに生き抜いてきた私としてはさみしい・残念としか言いようがありません。

    ですが、気持ちを切り替えて頑張ろうと思います。

    どの方にもお礼を伝えたい気持ちでいっぱいです。

    また「双極性障害、働く・悩む36才(仮)」というようなタイトルが立っていた時、(皆さんにお時間があれば)そっと支えてやって下さい。

    今日は年末年始、最後の連休です。満喫しましょう。

    それでは、失礼します。

    ユーザーID:2282584761

  • ふうちゃん、おめでとう!

    いつかこの日が来るんだろうな、と思っていましたが来ちゃいました。
    正直寂しい、でもふうちゃんの新たな出発に相応しいな、なんて思っています。

    私はふうちゃんと隠れ家さんを通して双極性障害という病を知ることができました。
    ここで知ることができた人はきっと多いと思う。
    精神的な病(本当は脳ですね)を持つ方々は
    こんなにも素晴らしい人格の持ち主で、努力家で
    人を思いやれる心優しい人達であることが証明された、と私は思っています。

    もし身近に同じ病を持つ方が現れたら、おこがましいけれど何か一つでも力になりたい。
    ふうちゃんや隠れ家さんへの恩返しは、こういう方法しか思いつかなくて。
    その為にはまず自分が強くならないといけない。

    私はいつかここの皆と会えることを夢見ています。
    何十年も生きていれば叶う気がします。
    隠れ家さん・みみさん・トマトさん・メロンさんはもちろん
    ずっと心に残っているプシ子さんやパパンがパンさんや皆に会えるのを信じて。

    日向ぼっこさん!ありがとうです(泣)
    私書きすぎだよね、っていつも反省していたんです。
    あれから私、物も辛い記憶も断捨離してます。
    またいつかどこかで。

    ユーザーID:1878064510

  • トマトさん、良かったね!

    楽しかったとのこと、私まで嬉しくなります♪
    報告ありがとうございました。

    名前なんて全然気にしないでくださいよ!
    とくにひらがなにこだわりは無いので(笑)
    団子虫でも、だんご、だけでもあっ呼ばれてる〜って解りますよ〜。

    私ね、昨日ここに書いたコメントで変な言い方しちゃったかな・・・
    と昨晩、全然寝られなかったんです。
    「うつは甘え」とか世間によくある偏見は
    ふうちゃんや隠れ家さん達の素晴らしさを見たら絶対消えるよね、
    そう気持ちを伝えたかったのですが、なにぶん語彙が少なくて。

    そういうわけで今日は目の下にクマがいます。
    我ながらホラーな顔です。
    この間トマトさんに「全然気にする事ないよ」とか自分で言っておきながらね〜。
    トマトさん、私たち似てるね。

    あとどれくらいコメント出来るのかな?
    もう一回書いておこう。

    日向ぼっこさん、嬉しいお言葉感謝です。
    ふうちゃん、隠れ家さん、みみさん、メロンさん、トマトさん、皆様またどこかで会いましょう。
    生きて会いましょう!

    ユーザーID:1878064510

  • 色々おめでとう!

    ふうちゃんさん、ついに自分の力で道を切ひらいて素晴らしいです。
    それにしてもすごい努力されててびっくりしました。
    自分も本気で探すようになったら、それくらいの億語ですね。
    私から何か言えるような者でないですが、
    力を抜いて、楽しく?楽しみに焦点をあてて頑張れるといいですね。

    きっとふうちゃんさんが、気になってる女性も
    ゲットできる気がします。
    ここでもモテモテでしたし、うんうん。
    私の中では、なんだかカッコいいイメージ。

    だんごむしさん、本当ですね、この日が来ました(泣き笑)
    やはり、凄くしっかりされた方なんだなと再認識。
    自分もやばいっと焦りましたが、
    いかんいかん、私は自分のペースを探しながら行くんだって、思い直してます。
    問題は、どっちに行ったらいいのかも分からないのが、一番辛いのですが。
    どうしたらいいんだろうか。。と

    だんごむしさんの書き込みはよく励みになっていました、
    他の人もそうだと思います。
    ありがとう!!

    ユーザーID:4549914141

  • またぜひ会いましょう。

    トマトさん、
    良かったですね!楽しんでこられたとは、羨ましいです。
    体のほうが痛くて辛そうですが、、取りあえず行って来れたって大きいですね。
    トマトさん、私はまだ全く前向きでないし、2・3日に一度は泣いてます。
    体のほうの結果も、どうなるか分からず不安ですが、一緒に頑張って行きましょう。
    私は、最近、自分の極端な考え(結局自分を苛めるような)を減らしていくこと、
    何でもいいから楽しいと感じることを大事にする、ようにしてます。

    隠れ家さん、どうもありがとうございます。
    手術は、予想もしてなかったところが痛いですが、回復してきてます。
    隠れ家さんも強迫症持ちでらしたのですね。。!
    なのでテキトーが響かれたのでしょう!
    私も中学のころに強迫が始まったのが、すべての最初です。
    私の場合、出る症状が変わりますが、すぐ神経症になるんです。
    今年は顔・表情にでたので、マスク被るか、イスラムスタイルになるきゃないかとか
    考えていましたが、そうテキトーで行くのが良かったですね。

    それにしても、このトピが終了してしまうなんてショックで悲しいです。
    みなさん、I love you!!hug へへへ

    ユーザーID:4549914141

  • ふうちゃんに、最後の老婆心、お許し下さい。

    ふうちゃん、もうご自身よくお分かりだと思いますが、最後にもう一度お許し下さい。

    我々の病気の良い所(?)は、症状さえ出なければ、
    ごく普通に過ごせて、周囲の人にもまず分からない事。

    ただこの病気の恐ろしさは、ある限界を超えて症状が出てしまうと、
    人間関係を破壊し、社会生活を破綻させる危険に満ちている事。

    鬱はまだ周囲にかける迷惑としてはまぁ、許してもらいやすい。
    問題は、躁、そして躁鬱混合状態。この人間関係破壊力たるや・・・
    それはその症状が性格や人格と混同されやすく、いわば人格的に否定されてしまうのですね。
    相手の立場に立てばそれも仕方ないとも思います。

    仕事、プライベート双方において、相手のために、本当にただひたすら相手のために
    自分のすべてを犠牲にして働き尽くしても、その過労の結果上記の症状が出てしまえば、
    それだけ尽くした相手にさえ切られてしまう危険性が非常に高いというのは、
    この病気の最も悲しいところです。

    ふうちゃんもお辛いご経験色々なさっているのではないでしょうか。
    破壊された人間関係、破綻した社会生活のどん底から立ち直るのは、なかなか大変なことです。
    続く

    ユーザーID:8456461217

  • 続きです。

    ふうちゃんの年齢ならまだ十分やり直せます。
    もちろん、幾つになってもやり直す事は可能なのですが、
    年齢が上がるに従ってやはり厳しさは増すように思います。
    私はふうちゃんより少し上ですが、
    もし次に大きな再発があって、人間関係が破壊され、社会生活が破綻したら、
    正直もうやり直す自信が持てません。
    だから、なんとか症状が出ないように、
    出たとしても小さく治まり人間関係や社会生活にまで影響を及ぼさぬように・・・
    必死で体調管理に努めているのです。
    ふうちゃんもどうか、体調管理だけは抜かりなくなさって下さいね。
    ふうちゃんがお仕事を始められて嬉しい反面、
    ふうちゃんのことだから、また一生懸命になりすぎて、
    その点が後回しにならないか・・・と心配しています。
    余計な心配だとは思いますが、お姉さんの心配しすぎ・・
    と笑って聞き流しながらも、心の何処かに少しでも留めてくだされば幸いです。

    日向ぼっこさん!ありがとうございます。
    その名の通りポカポカとお日様のにおいのする日向ぼっこさんには助けられました。
    だんごむしさん!ずっと心の友、ありがとうございます。
    皆様、名残惜しいです。。またいつか。

    ユーザーID:8456461217

  • 今度こそ最後、間に合うかな?何度も申し訳ありません!

    ふうちゃん、最後なってジタバタ、キレの悪い私を、お許し下さいね。

    実は最近参加して下さった白豆さんのお辛さがずっと気になっていました。
    オメラスの住人のお話の件です。
    その白豆さんのレスから私はある言葉を思い出しておりました。

    闇をくぐり抜けた者だけが見ることのできる光があり、
    苦しみをくぐり抜けた者だけが通ることを許される道がある・・

    そのような言葉です。

    私もまだ途上なので、それがどのような光なのか、道なのかは、分かりません。
    けれど、きっと、そのような光や道は確かにあるのだろう、とは思えるようになってきました。

    トピを立てられた当時のふうちゃんはじめ、このトピに集まった皆様は、
    多かれ少なかれ苦しみや闇を抱えている方が多いとお察ししております。

    ふうちゃん、皆様、
    闇をくぐり抜けた者だけが見ることのできる光を目指して、
    共に寿命を精一杯生き抜きましょうね!
    今居る所が、
    苦しみをくぐり抜けた者だけが通ることを許される道にいつかは必ず通じる、
    そう信じて・・・

    ふうちゃん、皆様の、ご健康とご多幸を陰ながらお祈りし続けております。

    ユーザーID:8456461217

  • とりあえず何かしてみる

    死ぬことはいつでもできるし、死ぬ気になれば何でもできますよね。
    そう考えれば結構楽ですよ。

    私は子供のころから友達ができにくくて近くに友達もいないのですが、趣味がガーデニングでバラを育て始めました。全くの初心者ですけれど初心者向けのバラを庭に地植えして今は5株ほどありますが、庭でバラの世話をしてると通りすがりの人が色々聞いてきたり、綺麗だねと声をかけてくれたり、バラという育てるのに難しい花だから声をかけてくるかもしれないです。

    全く誰とも話さない日はおつらいですよね。

    ちなみにボニカというバラです。特に何もしなくてもほっといても綺麗にたくさん咲きます。今なら大苗というのを買って庭に植えてみてください。
    何かを育てるのもいいですよ。

    とりあえずやってみてください。

    ユーザーID:1414675165

  • ああ

    とうとうこのトピもおしまいですね。さびしいです。

    また、新しいトピをたててください。そしたら、遊びに行きますから。

    トピ主さんはお仕事頑張っていますか。

    私も、働きたいと思っています。なんとか仕事が見つかればいいのですが・・・

    いい一年にしましょう。では、またどこかで会いましょうね。

    ユーザーID:7260547857

  • トピ主です。

    こんにちは。トピ主ことふうちゃんです。

    みなさま、レスありがとうございます。本来であればおひとりずつの
    お名前を書きたいのですが、バタバタしていてそれが出来ないこと、
    お許し下さい。

    仕事、不慣れながらも頑張っています。
    細かい内容が書けないのが残念ですが、自分の好きな分野で英語を
    使いながら働いています。

    突然で恐縮ですが、実は職場でかわいいな、というか気になるというか、
    そういう方がいきなり出来てしまいまして、今、舞い上がっています。
    軽い躁状態・・。

    (女性が好きなのは認めます。惚れやすいです)

    直接の仕事のやり取りはないのですが、席が近いので残業や掃除をしている時
    に何となく言葉を交わすようになって、嬉しいです。

    先日、こともあろうに帰り際にばったり玄関で出会ってしまい、そのまま
    お茶に誘ってみました・・。

    コーヒーを飲みました。十年ぶりくらいでしょうか。女性と二人で喫茶店に
    入るのは・・。

    舞い上がってしまって自分ばかり話してしまったような気がして、今、懺悔の
    週末を送っています。

    トピのテーマが「30代の恋に悩む男性(双極性障害)」に変わりそうです・・。

    ユーザーID:2282584761

  • ふふ ふうちゃーーーーん

    お仕事、頑張ってますね。
    生存確認 ヨシ!!

    いきなり気になる人ゲットで 懺悔って。
    ツッコミどころ満載ですよ。
    ま、まさかの肉食系?

    先ずは、落ち着いて下さいな。
    お相手は、同じ社内。
    今後の対応如何で、気まずくなると大変です。

    喫茶店でコーヒーは、ひとまずいい流れ。
    そして、自分語りは…ちょっとNGですよ。
    お相手の話を聞くスタンスでいきましょう。

    あ~私までドキドキしてきました。
    次のトピは、男女か男性発かしらん。
    若い人の恋愛相談、おばちゃんである日向ぼっこは難しいかも。
    暴走しそうなら、ツッコミ入れますね。

    ふうちゃん、ガンバ!!

    ユーザーID:0888164469

  • ふうちゃん、楽しそうだね!

    ふうちゃんの心に春が来たこと、
    この寒い日が続く中、とても嬉しいニュースでした。
    得意分野を生かせる仕事のようで
    それもまた嬉しい知らせです♪
    恋も仕事も、細く長く(太く長くでもいいよ)続くといいですね!

    私の名前の漢字には“いとへん”がついているんです。
    アルコール依存症だった父が「糸のように細く長く生きて欲しい」とつけてくれたそうです。
    何か新しい環境や出来事に直面したときは
    いつも心の中で「細く長く、細く長く」とつぶやいています。

    肝心な恋のアドバイスのほうは・・・
    ちょっと苦手分野でして(笑)
    次絶対にくる癒やしキャラとかはすごい見る目があるんですが。。
    (リラックマも出始めの時に「これはくる・・・」と予言したのが唯一自慢)

    ふうちゃんは魅力的な人ですから自信もってね。
    仕事も恋も、楽しんでくださいです。


    隠れ家さん、白豆さん、お元気でしょうか?
    白豆さんに隠れ家さんの想いが伝わっていたらいいな。
    私も隠れ家さんと同じでずっと思っています。
    どうか一人で落ち込まずいられますように・・・と隠れ家さんと一緒に思っています。

    ユーザーID:1878064510

  • 応援しています

    今まで頑張って生きてきたのですね。
    あなたが生きていてくれたら
    私は嬉しいです。
    見も知らない方ですが
    そう思いました。
    精神疾患で苦しむ息子の姿を
    重ねているのかもしれません。
    小さな幸せを見つけて
    日々を生きてみませんか?

    ユーザーID:3103031481

  • ふうちゃん!応援し続けています。

    ふうちゃん、いい感じですね!
    恋、いいなぁ!なんだか初々しくて可愛い。(失礼)
    久々の職場でいきなり心惹かれる方に出会えた事は、とても幸運な事。
    今までのふうちゃんのご苦労へのご褒美のようにも感じます。

    だからこそ、ふうちゃん、冷静に、慎重に、その出会いを大切にして欲しい。
    落ち着いて、ゆっくりと、育んでいって下さいね!
    とにかく体調第一。躁傾向にはくれぐれも要注意。
    そして、病気の事を打ち明けるのは、信頼関係がかなり深まるまで待っても良いのでは。
    正直言って病気の事は残念ながらむつかしい問題。
    "それでも、ふうちゃんじゃなきゃダメなの!”という、“わざわざの人”になれるまでは・・
    あくまでも私見なので参考までに。
    悲観する事はない、“わざわざの人になる”って、やりがいありますよ!
    ふうちゃんにとって今一番重要なのは、
    体調安定の実績、仕事・社会生活の実績をコツコツと地道に積み重ねていく事。
    それが将来のお相手とその周囲から信頼を得る事に真っ直ぐに繋がると思います。

    だんごむしさん!早速の再会感激。変わらずありがとうございます。
    “細く長く”、私もそう自分に言い聞かせています。

    ユーザーID:8456461217

  • トピ主です

    こんばんは。トピ主ことふうちゃんです。

    小町のみなさま、本日こんなことがありました(以下)
    私には女心がわかりません。助けてください。

    タイトル:黒なの?白なの?(グレーがない。これが双極性障害ですね・・・)

    なんとか意中の彼女とデートしたいふうちゃん。
    (足がすらっとしてて目が大きいので、バンビさんとお呼びします)

    でもなかなか二人だけで話せる機会はありません。
    なので、思い切ってお昼休みの後、会社メールで連絡してみました。
    (神さま、ごめんなさい)

    「今日は給料日なので、軽く飲みに行きませんか?」

    みなさんから「早い早い!」と突っ込まれそうで怖いです・・・。

    しばらくして、返事が来ました。

    「用事があるので。そういえばこの前みんなで飲みに行こうと言ってましたね。ではでは。バンビ」(正確な文面は覚えていませんが、かなり冷たいもののように感じました)

    ユーザーID:2282584761

  • ふうちゃんガックシ

    あー終わった。終わった。連敗記録更新だ!
    もう目も合わせない。口も利かないぞー。

    その後部門全体の打合せ。もう他人だから気にならない、気にならないと言い聞かせる私。

    その打ち合わせの後、一件のメールが届きました。

    「ほかの若手とも調整が着きました。x月x日大丈夫ですか?バンビ」

    数時間しかたってないのに・・・。あれ!?

    (心の中で)え?断られたんじゃないの!?もうバンビさんのことはつらいけど、何があっても関わらないようにしようと誓ったのに・・・byふうちゃん

    実は先週二人でコーヒーを飲んだ時にこんな会話がありました。

    バ「今度一緒にのみにいきましょうよ!!」
    ふ(二人でと思って)「え!?いいの!?本当にいいの!?」
    バ「・・・もちろん、みんなでですよ・・・」
    ふ「・・・ですよねー。ぜひぜひお願いします」

    ユーザーID:2282584761

  • いつもごちゃごちゃすみません。

    今日誘ったのは、二人で食事したかったから。
    バンビさん、気づいてるでしょ!もう!

    見事にかわされ、なぜか女子会に呼ばれるふうちゃん。
    訳が分かりません。

    アウェイ感たっぷり。もうどうしよう・・・。
    ほかの人と一緒になんか、飲みたくない・・・。

    バンビさんは僕のことに興味があるの?ないの?

    ふうちゃんの気持ちに気づいてくれてるの?

    好感をもってくれてるの?
    つるはしでこの鉱山を掘り続けていいの?

    断られつつ女子会に誘われる私。
    試合に勝ったのか負けたのか、引き分けなのか?
    こんなのだったら呼ばれないほうがまし(イジイジ)

    誰か女の人の気持ちを教えて下さい。
    ズバッと「ふうちゃん、脈ないよ」と言ってください。
    楽になりたい・・・です。

    おやすみなさい。

    ユーザーID:2282584761

  • 落ち着いて!ふうちゃん!

    ふうちゃん、焦りすぎ!

    女性の気持ちとしては、(あくまでも推測)
    ふうちゃんに、人としての好意は抱いているが、
    男性として、特別な男性になるかどうかは未知数・・・
    そんなところでしょう。
    バンビさんの対応は、真面目な女性として一般的な流れだと思います。
    いきなり男性と二人で飲みに行く誘いに応じるなんて
    少なくとも私の周囲では考え難い事です。

    ふうちゃん、ふうちゃんもご自覚のようですが、
    白黒二分思考は、双極性障害の人の元々の悪い思考傾向です。
    グレーゾーンを抱えるには、寛容さ、忍耐力、強さ・・・、必要です。

    ふうちゃん、落ち着いて下さい。強くなって下さい。

    バンビさんと、まずはゆっくり、他の人々も交えながら、
    交流なさってはいかがでしょうか。
    彼女との距離を、近づけたり離れたりまた近づいて・・・
    そのプロセスを楽しんでみませんか?
    病気からの回復もよく、一歩進んでニ歩下がり、また一歩・・・
    そんな風に言われてきたでしょう?同じよ!
    そもそも恋愛でいきなり両想いの方が稀じゃない?
    大抵はどちらかの片想いから始まり、
    その行先は・・・ドキドキ・・・それこそが恋でしょう?

    ユーザーID:8456461217

  • 応援しています

    主さん、今までよく頑張ってきましたね。

    もう、あまり頑張らなくていいんですよ。

    自然体で生きましょう。

    小町の中にも沢山の貴方の味方がいます。

    つらい時にはトピを挙げてください。

    仲間が貴方を必ず助けます。

    私は50歳をちょいと越したくらいの年齢ですが、最近つくづく思うんですよ。

    人生プラスマイナスゼロ。

    人生の前半に苦労すれば後半は比較的楽に生きられます。

    私は貴方より恵まれているけれども、仕事でパワハラに遭い立って歩くことができなくなり、程なく癌が見つかり治療に苦しみ、その後鬱病闘病中です。
    また父が認知症で介護もしています。
    勿論、生涯独身です。

    でも、思うのです。
    人生前半より今が楽だと。

    きっと主様も人生後半は楽だと思います。
    双極性障害で結婚している人も多くいます。

    貴方の、これからの人生は意外と明るいのではないかな、と思います。

    皆で、あまり頑張らずに生きていきましょう。

    主様に幸せが沢山、降り注ぎますように。

    ユーザーID:6660113538

  • 喝!!焦りすぎ。。。

    「早い早い」自分でわかってるじゃないですか…
    バンビさん、ふうちゃんの目の中にハート形が見えちゃたのね。
    見事にかわされました。ドンマイドンマイ。
    これが同じ職場でなかったら、背中を押していますが…
    一気に関係を深めようと焦らない、焦らない。

    今は、粛々と業務に励むべき。
    あの新人さん、仕事が出来るという評価を得るのが先です。
    まわりまわって、バンビさんに届くというものです。

    隙あらば、個人メールまたはLINEをゲットしましょう(さりげなく)
    ふうちゃんの人柄は、文章からにじみ出てきますから。

    恋に落ちたふうちゃん。
    躁傾向があるのかも。
    ここは隠れ家さーん。宜しくお願いします。

    新しいトピのタイトル&カテゴリをここで発表して下さい。
    ふうちゃんの応援席は一杯ですよ。

    ユーザーID:0752944769

  • 老婆心。もし、私なら・・・

    躁傾向の時は心を引き締め、心して行動する。
    特に相手のいる事については細心の注意を払ってゆく。

    その上で、只今の状況においてなら、
    日向ぼっこさんのおっしゃる通り、仕事に邁進する。
    恋をしていると、確かにエネルギーが湧いてくるね!
    そのエネルギーを自己向上に向けて、
    バンビさんにとって益々魅力的な存在になれるよう努力する。
    バンビさんとはつかず離れずの状態を保ち、
    他の人を交えた会話の中から彼女の事を少しずつ知ってゆく。
    どんな食べ物が好き?趣味は?音楽は好きだろうか、
    どんな映画を観るのだろう、どんな本を・・etc
    それらの情報に基づいて、彼女の役に立てるよう喜ばせられるよう準備してゆく。

    先週のようなグッドタイミングに恵まれた際、声をかける。
    「ピザのとても美味しい店を見つけたんだ。一緒にどう?」etc
    (彼女の好きな食べ物で特別に美味しく評判の店への誘いは恐らく魅力的)
    そうして二人になれたら、日頃色々聞きたいと思っていた事も尋ね、
    彼女の理解に一層努める。
    できれば、彼女の見たい事、したい事、行きたい所等、
    何か一緒に行動できる対象を探る。

    続きます。

    ユーザーID:8456461217

  • 続きです。

    他人を交えた会話でも、彼女の傾向を知って、
    何か一緒に行動できる対象を探すことはできるはず。
    美術館、動物園、水族館、テーマパーク、ライブ・・・
    彼女が好みそうな情報に常にアンテナを張っておき、
    何か良い機会があったら、声をかけてみる。
    「君の好きな◯◯が出ている映画の試写会のチケットが手に入ったんだ。一緒にどう?」
    「◯◯動物園で◯◯の赤ちゃんが生まれたらしいよ。一緒に見に行かない?」etc

    一、ニ回断られたぐらいで決してめげない。
    もっともっと彼女にとって魅力的な情報を探し求めて、
    少し時間をおいてから、機会ある時にまた誘ってみる。

    ポイントは、自分の恋心を前面に出すのではなく、
    彼女の役に立ちたい、喜ばせたい気持ちを第一にする事。
    また二人で会うのは、まずは昼間、大勢の人がいる中が望ましい。
    (恐らくそう考える女性が多いでしょう。)

    押してダメなら引いてみろ、そういう言葉あるでしょう。
    押してばかりだと、前のめりに倒れてしまうよ!

    恋を良いエネルギーに、お仕事その他、自分に磨きをかけて、
    益々魅力溢れる素敵な大人の男性になって下さい。
    体調管理、くれぐれも宜しくね!

    ユーザーID:8456461217

  • ふうちゃんの恋心、応援しています。

    ふうちゃん、お仕事頑張っているのですね。
    すごいと思います。
    応援していますね。

    それと並行して、ステキな女性と巡り合ったのですね。
    これまた嬉しいことですね。

    私は恋のアドバイスは苦手中の苦手。。。
    この手の華やかなお話しは、隠れ屋さんや日向ぼっこさん、、、にお任せするしかありません。。。
    もうすでに、良いアドバイスが始まっているようですね。

    私の恋のアドバイスは的外れになってしまうので、私は応援団として、ふうちゃんの恋を応援していますね。

    仕事を中心として、恋も上手くいくと良いですね。

    ユーザーID:4849556597

  • 躁状態なのかな?

    すこし急き過ぎていると感じます。
    いつものふうちゃんらしくないな。
    恋がきっかけになってしまったのかな?
    今の感じでは、ふうちゃんの本来の魅力が彼女に伝わらないような気がします。
    ふうちゃん、ちょっと立ち止まりませんか?

    恋は不得手、と言っておきながら少し書かせてください。
    社内恋愛でうまくいく最上の方法って何だと思いますか?
    ずばり「仕事に集中すること」です。
    社内恋愛の場合(とくに女性は)相手の言葉とか恰好とかじゃなくて
    仕事ぶりに一番目がいくものです。
    そこで真面目さ、誠実さ、根気良さ等々を確かめて
    自分を託せる相手かどうかを無意識に判断します。
    どんなに自分を思ってくれる相手でも
    そわそわして仕事をしない人だったりしたら、それは汚点になってしまいます。

    相手に早く白黒つけてもらいたい気持ち、解りますよ。
    それでも、今は仕事に没頭したほうがいいと思います。
    ふうちゃん、たくさん履歴書かいて、苦労してつかんだ職場じゃないですか。
    皆ふうちゃんの頑張りに励まされていますよ。
    ここは正念場だと思いました。
    ふうちゃんにパワーを送りたいです。

    ユーザーID:1878064510

  • 嫌われる勇気

    この本を是非とも読んでほしいです。
    著者は、岸見一郎 古賀史健 氏です。

    私も毎日溜息ばかりです。
    父親はアルコール依存症の上に認知症、妹は貧困層の生活なのに子供を2人も産み今年から働こうと思う矢先に末期癌が見つかる。弟は難病を2回患いました。
    家業は自転車操業の状態。両親は無年金。貯金は底をつきそうな状態でいつ家を手放してもおかしくない状況です。

    世の中の皆さんの羽振りの良さを見ると、我が家はいったい何なのかって思います。

    でも周りを見ると、世の中苦労されている人のなんて多い事か!?

    戦争や貧困で苦しんでる人達や子ども達、国民年金があり癌になっても最低限の金額で治療が受けれる日本。まだまだいい国だなと心から思いました。

    まずは行政は頼れないですか?
    今お仕事されてますか?仕事は何でもいいのです。がむしゃらに自分の未来だけを思って、なんとか一から頑張れませんか?

    トピ主さま、お一人じゃないですよ。みなさん見守って下さっていますよ。

    ユーザーID:0235274308

  • ふうちゃん!やはり只今はひとまず仕事一本に絞ろう!

    躁傾向の時は、自分の重要な社会生活に関わる他者への積極的な行動は慎しむ、
    とした方が無難かも。前回レスで、細心の注意を払う・・と書きましたが、
    これはなかなかむつかしい、とあらためて思う次第でした。
    自分ではコントロールできているつもりでも、ちょっとした刺激や行動から、
    躁傾向が促進される恐れがあるし、本当に躁状態になってしまったら、
    もうコントロールがきかず、周りも見えなくなってしまう・・・危険、危険!

    "仕事邁進”と言いながら、私まで気分高揚気味に、恋、
    しかも誘い方に、大幅に文面を割いている自分のレスに赤面。反省。
    ふうちゃんの恋のエネルギーがうつっちゃってたのかな。。

    だんごむしさん、よくぞおっしゃって下さった!ありがとうございます。

    ふうちゃんの躁傾向が促進されてないか、よもや躁?!・・
    あるいはこの数週間の反動で鬱に転じていないか・・・、と心配しています。

    ふうちゃん、とにかく体調管理第一。
    そして、苦労をして手に入れたせっかくの今の仕事を守り抜くことを第一にしましょうね!
    それが結果的にふうちゃんと赤い糸で繋がっている素敵な方との御縁成就にも繋がると思います。

    ユーザーID:8456461217

  • がつがつ

    きっと、トピ主さんが、がつがつ来られてバンビちゃん引いちゃったのかな?

    女子会に呼ばれるって・・・脈ないよね・・・(ごめんなさい)

    トピ主さん、躁状態なのかな?文章から、舞い上がってる印象受けました。

    落ち着いていきましょう。

    ユーザーID:7260547857

  • 仕事邁進 一択です。

    去年のトピをたてた時を思い出してみて下さい。
    生きる事に疲れ切ったふうちゃん。
    その中で、あれだけ悩んで漸く掴んだ仕事です。

    好きな分野での仕事。
    その仕事を極めるのがふうちゃんの自信に繋がります。
    仕事に没頭出来る日々。今ある幸せを自覚して下さい。


    バンビさんへの想いは、今暫く封印してみませんか?
    諦めろというのではなく、様子見という認識でどうですか。
    隙あらばなんて、私も反省しています。

    大丈夫!!
    ふうちゃんの人生はこれからですよ。

    ユーザーID:5118950044

  • 皆さんの言われる通りですね。

    皆さんのアドバイスの通りですね。
    私は、ふうちゃんの恋心が嬉しくて一緒になって浮かれてしまってました。反省です。
    お仕事を始めたばかりのふうちゃんには、仕事にまい進して欲しいと思います。
    二頭追うものは一頭も得ず。という言葉に近い感じでしょうか。
    私も、躁鬱的な症状があるのでわかるのですが、躁の時は、強く自分を自制しないと、半ば正気を失って、暴走してしまい、後から大後悔することがありました。後悔先に立たず、という状態です。

    皆さんのアドバイスを読んでいて、ふうちゃんに必要な適切なアドバイスが書かれてある! と思いました。

    ふうちゃん。躁状態の気持ちを封印するのはすごくしんどいとは思いますが、頑張って欲しいです。

    ユーザーID:4849556597

  • トピ主です1

    こんばんは。ふうちゃんです。

    先週の投稿を見たら、恥ずかしいx2。
    振り返ると確実に「そう」でしたね。

    みなさまから「もっと仕事頑張れ!」というお声を頂きました。
    その通りです。

    実は仕事もちょっといっぱいx2になってきて、休みなのに今日は家で仕事していました。
    でも、これがダメなんですよね。ちゃんと切り替えしないといけません。
    今度こそは長続きしたい。
    (何でもコントロールが下手なんだなと自分で感じます。隠れ家さん、ごめんなさい)

    あ、先週末飲み会に参加してきました。
    出来るだけ人の話を聞くように・・・。

    バンビさん、話もしてくれないんじゃないかと思ってたんですけど、
    意外とふうちゃんが話した時に突っ込みを入れてくれたりしてくれて、少し安心・嬉しかったです。
    (単純ですみません)

    帰り際、バンビさんと駅のホームで二人になりました。

    指輪をしていないだけで、バンビさんに彼氏がいる・いないも知らずに舞い上がっている自分。
    抑えようと思ったのですが、顔が真っ赤になり聞いてしまいました。
    (このタイミングは「そう」というよりはもう「性格」の問題ですね・・・恋愛のトピ?)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です2

    ふ「・・・バンビさんは彼氏とかいらっしゃるのですか?」
    バ「どうしてですか?」
    ふ「・・・」
    バ「・・・」
    ふ「あ、あの、飲みに誘ったりバンビさんに失礼なことしてないかと」
    バ「え?」
    ふ「いや、二人で飲みに行ったり、デートに誘ってもいいのかな?って」
    バ「しんどくないですか?」
    ふ「え?」
    バ「私、あんまり自分の話とかしないから、しんどくないですか?」
    ふ「僕はしんどくないですよ。もし誘ってバンビさんが一緒にいてしんどかったら言ってく下さい。
    よかったら僕、誘ってみようと思ってます」
    バ「(笑)そのうちね」
    ふ「じゃあ、そのうちよりはもっと手前で誘ってみます」
    バ「(本当に小さく小さく笑って頷く)」

    ちゃっかりと電話番号だけは入手しました。

    でも、これを書きながらふうちゃんは少し急いでいるように思えますね。
    (自分突っ込み)

    ユーザーID:2282584761

  • トピ主です3

    「そのうち」の意味を辞書で検索しているふうちゃん。
    何考えてるんだ!もっと仕事しないと!

    社交辞令か?誘ってよいのか?断られるのか?

    (自分でも書きながら笑ってしまいます。何事もグレー。グレーで)


    そう言いながら身だしなみのための鼻毛カッターと映画チケット2枚を購入してしまいました。


    それでは、みなさまに素敵な月曜日が来ますように。

    ユーザーID:2282584761

  • 良かったよ〜

    ふうちゃん、私が想像するほど浮き沈みしていなくて良かった!
    心配しすぎちゃったかな、、ごめんなさい。

    私が心配していたのは
    ばんびさん恋しのあまり、ふうちゃんの心の一喜一憂が急激すぎると
    それが躁・鬱のきっかけになってしまうのでは・・・ということでした。
    またその恋が、万が一ですが残念な結果になってしまったら
    ふうちゃん、職場でどう過ごすだろうな・・・とも考えました。

    仕事に精をだして!と思ったのではないんです。
    地固めをしてから動いた方が良い、そう思ったのです。
    ふうちゃんの職場での居場所をコツコツと築いた方がいい、
    仕事も恋も、じっくり種をまいた方がいい、
    そういう思いでした。
    なのでどうか、仕事を頑張り過ぎないでください。体第一に。

    落ち着いていれば、ふうちゃんの魅力がちゃんと伝わります。
    ばんびさんは素敵な方とお見受けしました。
    仕事や恋で動きのある生活をすれば、それに比例して辛い事も増えると思うけれど
    それらを乗り越え、これまでたくさん苦しんだ分、何倍もの幸せが来てほしい・・・そう思います。
    私は隠れ家さん達と応援席にいますから。

    ユーザーID:1878064510

  • 恋の力。

    ふうちゃん様。
    恋する相手に巡り会えて幸せですね。
    羨ましく思ったりしてしまいます。
    恋する力は、生活が活き活きしてくるし、お仕事の活力になるし、生きる力になりますよね。
    恋している時は、平常心でいたり、冷静沈着でいたりすることは難しいですよね。
    だって、それが恋する心だから。
    苦労や辛い思いを経験しているふうちゃん様だからこそ、相手の気持ちを思いやれる恋愛ができると思います。
    応援していますね。

    ユーザーID:4849556597

  • ふうちゃん、ご報告ありがとう。ひとまず安心しました。

    躁鬱どちらかに振り切らず、まぁまぁニュートラルな状態のようで安心しました。

    コントロール、むつかしいですよね。人には言えても実は私自身もまだまだ。
    だからふうちゃんに謝られるのはへんな感じ。(笑)
    小さな波が絶えない私、あらためてなんとかしたいと思う今日この頃。
    ふうちゃんとその点協力し合いたいと思うのです。
    そこで、過去に主治医に言われた事をあらためて整理してみました。

    双極性障害になる人の元々の脳の傾向について。
    人の事と自分の事の区別ができにくく、
    何でも自分の事として受けてしまいやすいらしい。
    これは自分自身が健康な状態なら決して悪いことではなく、
    むしろ好まれる特性かもしれませんが、病気になった以上は脳の負担を減らすため、
    心して区別していかないといけないようです。
    実際に接する出来事はもちろん、ニュース等で知る出来事についても同様のよう。

    ストレスセンサーが弱い傾向。
    通常ならストレスを感じる状況でも、感じず、
    自分はまだまだ平気、まだまだやれる・・・と頑張ってしまう。
    そして、ある時、自分の許容範囲一杯一杯になって、いきなりダメになり症状勃発。

    続きます。

    ユーザーID:8456461217

  • 続きです。

    ふうちゃんに当てはまるかどうかは分かりませんが、
    私は典型的なその脳の持ち主。だから只今あらためて試行錯誤中。

    ふうちゃん、お仕事いっぱいいっぱいになってきたとの事。
    本当に一杯一杯になってしまう前に、仕事の仕方の見直し、
    また上司に相談等、対策をしてゆく方がいいと思います。
    だんごむしさんのおっしゃる“細く、長く”を肝に命じませんか。

    恋は素敵な事。
    けれど、積極的な行動はやはり同じ職場である以上慎重にした方がいいのでは。
    まずは友達から始めてはいかがでしょうか。
    そのうち友達以上恋人未満?!そしてやがてもしかしたら・・ドキドキ。
    職場で毎日会えるわけですし、お互いの人となりも感じ合える・・
    たまにはトピで伝えて下さったような素敵な状況にも恵まれる・・・
    しばらくはその恵まれた状況を享受した方がいいような気がします。
    恋はタイミングも大切。もし、相手が恋愛をしたい状況ではなかったり、
    また、ふうちゃんの事、人としては好きだけど、男性としてはまだよく分からない・・
    という状況で、事を急いてはっきりした答えを迫られると、
    相手としても不本意ながら断る他なくなる・・・という場合も。

    ユーザーID:8456461217

  • 「天秤にかけられるうちが華」という主治医の言葉

    主治医にいつも言われる言葉です。
    なにか行動する時は、天秤にかけた上で、優先順位をきちんと意識して、
    優先すべき事を大切に行動を決めてゆく。

    ふうちゃんもどん底を経験していらっしゃるからよくお分かりだと思いますが、
    ほとんどすべてを失ってしまったどん底の状態では、そもそも天秤にかけるものすらない。
    天秤にかけられるものがあるという事がいかに恵まれた状態である事か。

    優先順位として筆頭にくるのは体調だと思います。
    双極性障害の場合、症状が出てしまうと、失うものが大き過ぎる。
    そして仕事はやはり大切。

    只今のふうちゃんにとって最も重要なのは、
    やはり、体調安定の実績、また仕事・社会生活の実績を、
    “細く長く”コツコツと地道に積み重ねてゆく事だと思います。
    それがふうちゃんの恋の明るい未来にも確実に繋がるはずです。

    バンビさんへの恋心、決して焦らないでね!
    恋を良いエネルギーに、体調第一、仕事一生懸命・・・
    “そのうち”は、気をなが〜くしてね!
    タイミングよく映画に一緒にいけても、告白はまだ待った方がいいような・・・
    余計なお世話かなぁ・・御免なさい!

    ふうちゃん応援席は一杯ね!

    ユーザーID:8456461217

  • レスします


    とりあえず、皆の声が届いて我に返ったようで安心しました。
    双極性障害の知識がない私にも、ふうちゃんが大変!と感じられました。
    体調のコントロールが、如何に大事なのか理解出来ました。
    慣れない仕事やら女子会やら…。パニックにもなりますね。

    仕事邁進とはいいましたが、ふうちゃんには頑張り過ぎないのがいいかも。
    ひと呼吸置く、肩の力を抜く時間が必要です。
    全力疾走の短距離よりフルマラソン目指しましょう。
    先は長いです。ゴールはまだまだですから。

    ユーザーID:5118950044

  • その後のご報告です。

    こんばんは。ふうちゃんです。

    みなさまのアドバイスのおかげで、毎日何とか楽しく過ごしています。

    バンビさんとのその後?うーん。

    一回目にメールをしたときは「たまには息抜きも必要ですね」なんて返ってきたので
    (うれしく)調子に乗って、二回、三回と送ってみたのですが、最初以外は返事がありませんでした・・・。

    (こんばんは、とかおはよう、なんて内容なんですけどね)

    嫌われちゃったかもしれません。がつがつしてたんでしょうね・・・。私。
    やっぱり女性(というか対人関係全般ですが)は縁がないのかな。ハハハ。

    ということでその後はメールなどせず、気持ちを切り替えて毎日仕事に勤しんでいます(仕事が楽しいのが救いかな)

    目をそらしているつもりでも、たまにバンビさんが目の中に入ってくると「あー、やっぱり素敵だな」なんて思ってしまい辛いですが、現実を受け止めるしかありません。

    健康管理が第一。そこを守りながら月曜日からも頑張ります。

    ユーザーID:2282584761

  • ふうちゃん報告ありがとう。

    お仕事が楽しい事が救いとのこと
    それは遠くから見守っている私達にとっては嬉しい内容でした。

    ふうちゃんに謝らなければいけない事があるよ。
    どんな言葉で伝えたら良いんだろう・・・と悩んで悩んで投稿したけれど
    実は本心を書けなかったんです。

    少し落ち着いた今なら書ける内容です(ストレートに否定する感があったものだから・・)。
    押しすぎたかな、焦りすぎたかな、と反省していると思いますが
    もし私がバンビちゃんだったら、一番の壁は
    ふうちゃんが「新人さん」であることだと思うのです。

    新人さんに告白されたら、どんなに良い人でも、どんなに真面目でも
    私なら躊躇するな・・・と思いました。
    社内恋愛ですし、慎重に考えます。
    会社で居場所ができてからが勝負!と思ったんです。
    だから言い方を色々考えて、地固めしろ〜、仕事をみろ〜と書いてしまいました。

    なぜ今こんなことを書くか、というと
    ふうちゃんが「押しすぎたな〜」と反省しすぎちゃいけないな、と思ったからです。
    また、女性に縁が無いわけでもない
    一番のネックは「新人さん」だと私は思っています。

    ユーザーID:1878064510

  • 続きです。

    社内の人を落としたければ、外堀から埋めると手堅いですよ(腹黒いな、ハハハ)。
    女子の間で「ふうちゃんさんってどこか魅力的よね〜」
    と噂されるようになればしめしめっ、なんです。
    わざわざアピールしなくても、周りがよいしょしてくれるからね!

    じっくりじっくり、楽しんで欲しいです。
    そうこうしている間に、予想外のところで蒔いた種が実り
    別の恋が生まれることもあるよ(うわ〜だんごむし黒いよ〜)。
    ずーっと応援していますからね。

    もうそろそろ書き込みもできなくなりますね。
    あんまり自分の事書いちゃいけないな〜と思っていたのですが
    いつもいつも私の言葉を拾ってくれる隠れ家さんには
    心からお礼を伝えたいんです。
    最後に書かせてください。

    隠れ家さん、ありがとうです。
    いつも私の言葉を聞いてくれて嬉しかったです。
    隠れ家さんの人柄、優しさ、慎重さ、本当に尊敬することばかりでした。
    どうか隠れ家さんの病状の安定がこの先ずっと続いて
    苦しみも最小限になりますように・・・と祈るばかりです。
    この世で会える可能性も0じゃないから楽しみです。
    どうかお元気で。

    ユーザーID:1878064510

  • 恋される側の気持ち?!

    私もだんごむしさんと似たような事考えていました。
    (だんごむしさん!、こちらこそ!!・・・です。
    本当にこちらこそどうもありがとうございます。)

    私がバンビさんの立場なら、1、2ヶ月で一体私の何が分かるの?と戸惑います。
    また出会って間もない男性からの熱っぽい視線には防衛反応が働きがち。
    だからバンビさんの反応は同じ女性としてごく普通に思えるの。
    だからふうちゃん、諦める事もないし、かと言って焦っては絶対ダメ。
    あまりにも積極的な個人的アプローチは逆効果になる恐れ有り。
    職場でお互いの事をもっと知り合うことが大切に思います。

    人は誰だって、認められ、理解してもらえたら嬉しい。
    だからふうちゃんもまずは相手の理解に時間をかけて努めてはどうかしら。
    その姿勢は相手に安心感を与えると思います。
    人それぞれなので一概には言えないものの、そういった包容力は、
    一般的に女性が男性に求めるもののひとつと思います。

    安定している時のふうちゃんは、繊細かつ冷静、そして優しい。
    だから包容力ある益々魅力的な男性になっていけると思います。

    続きます。

    ユーザーID:8456461217

  • 続きです。

    もし相手もふうちゃんをもっと知りたい、理解したいと思ってくれたとしたら、
    ふうちゃんにはたくさんの引き出しがある。それ自体が魅力的。
    そしてふうちゃんにはユーモアのセンスがあり、ユーモアをもって、
    自分の引き出しから色々なものを取り出すことができるはず。
    ふうちゃんは本当に素敵な人ですから自信を持って下さい。

    時間をかけて知り合う中で、何か一緒に行動できる対象が見つかるといいね。
    熱っぽい目でお茶や飲みに誘われるのはちょっと引いてしまうかな。
    自分がしたい事を知ってくれての魅力的な誘いなら、女性としてはるかに誘いに乗りやすいもの。
    (そこでいきなりの告白はなしでね。女性の望み叶える大人の男性の余裕さで!)

    ふうちゃんの、お仕事楽しい、という言葉は本当に嬉しい。
    そしてその中、健康管理第一、そこを守る、という力強い言葉。
    安心しました。ふうちゃん、ありがとう。

    ストレスセンサーの弱さを補うにはやはり水島広子氏の社会リズム療法が有効、
    と、私もあらためて取り組んでいます。ふうちゃんに励まされていますよ。

    だんごむしさんにも日々とっても力頂いています。
    私の心に永住お願いしたいです

    ユーザーID:8456461217

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