お酒をやめたい(減らしたい)

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  • トピ主、頑張れそうです。

    sakurai様、邪子様、もちこ様、ホー様、夏子様、雲様、恋次郎様、たま様、たりらり様、夏はビール様
    レスをありがとうございました。

    皆様の優しいレスに感激しています。
    誰一人として突き放すような意地悪なレスがなかったのでうれしかったです。
    どのレスもなるほどと思えるものばかりでした。

    私には分量を減らすのは無理そうなので
    百ゼロの考え方で全く飲まない日を作ってみます。まずは一日だけから。
    で、翌朝の体調の違いを実感してみようと思います。

    買い置きを失くすのは、家族が飲むので無理そうですから
    強めの炭酸水にお酢やら、ジュースを混ぜたり変化を付けてみようと思います。

    飲まなかった日をカレンダーに印を付けてみます。

    ゼロカロリーやノンアルコールには見向きもしなかったのですが
    美味しくなっているのですか?
    美味しいと感じられたら近道ですね。
    買ってみます。

    スパークリング、糖質多いのですね・・・
    ワインはカロリーが低いと思っていました。
    せっかくお米やめてるのに、意味なかった。
    ほかほかご飯食べる方がいいかも。
    糖質が翌朝のだるさに関わっているとは知りませんでした。

    ユーザーID:8739645936

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