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発言小町

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人生楽しまないでどうするんですか?と言われました

ゴッドねーちゃん
2014年8月1日 16:08
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レス数:241本

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タイトル 投稿者 更新時間
まさに今日トピ主さんと同じ気持ちで、小町を覗いていた所です。
なな
2014年8月4日 23:25

昔は忙しく過ごしてましたが、最近は疲れるのが嫌でごろごろしていました。
何もしないと余計に疲れるという記事を読んではっとして趣味を模索中です。

にしても、Aさんアクティブですね!私も無理かなって思っちゃいます。
主さん誘ってもらえて羨ましい。
でも、無理して他人と同じものが楽しめるとは限りませんよね。最初は着いて行って好きなのを探すのが良いと。

ご提案
-音楽動画サイトで自分の気分に合う曲とか探す。
-ヨガ。(自宅DVD)  ストレッチ感覚で気持ち良い。
-アロマオイルたらして半身浴。
-ネットサーフィン。いつか行きたい場所の写真や動物の写真をフォルダに集めたり。
-ベランダ/窓際で菜園。最初面倒ですけど世話して収穫する喜びもあるし、食費も浮いて一石二鳥。
-図書館で雑誌等を読む。図書館に行った達成感と勉強した気分になる優越感に浸れます。
-資格を取る勉強してみる。
-貯金を趣味にする。目標額→節約に興味出る。

ちなみに、海で他の人の体系気にした事ないです。
上にTシャツ着たりパレオ巻いたりしてはどうでしょう?水着なくても、短パンTシャツでも良いじゃないですか。

ユーザーID:6360073266
私もおんなじ境遇です!
だれびっしゅ
2014年8月4日 23:21

トピ主さんよりもっとひどいことに10歳以上年上です。休みの日はひたすら小町とだらだら寝てます。

ひとつだけ違うことは残業します!というか仕事大好きです。平日仕事を思い切りするために休日はひたすら休養に励んでいます。
トピ主さんも残業してみませんか?家に帰ってもすることないのにどうして早く帰りたいのかな?家でクーラーかけてごろごろしていても電気代だってかかります。「光熱費の節約」くらいの気持ちで残業受けてみましょうよ。

仕事に対する姿勢が変われば同僚と仲間意識も芽生えてその中から友人や恋人に進展するやもしれません。収入も増えるし消費カロリーだって増大します。
なにより残業を頼まれるということは職場はあなたを必要としているのです。つまらない人間ではないという証拠です。

自分を変える一歩として残業から始めるのはとっても簡単ですぐできるし、お得なことばかりなのでお勧めです。

ユーザーID:6497817157
私も同じでした 続き携帯からの書き込み
しの
2014年8月4日 21:54

先日、かなりぽっちゃり体型の取引先の男の人と久々にお会いしたら、少し痩せてたので聞いたら、糖質抜き気味ダイエットをしてるとのこと(トレーニングなし)。
彼いわく、体重が勢いよく減るわけでもないし、減らない時期もあるけど、常に去年に比べたら痩せているから、毎日オレスゴいなと思うのだそうです。
確実に記録更新しているのだからと。

それを聞いたら、私も2ヶ月ほど停滞してますが、気持ちがラクになりました。
彼とは地味ダイエット仲間となりました
長々なりましたが、トピ主さん、一緒に少しずつダイエットしませんか?
1日一回我慢するだけとか、マイルールでOKです
死ぬまでの暇潰しかもしれないけど、生きた証を感じやすいですよ
ご一緒できるの、楽しみにしています。

ユーザーID:4273023925
私も同じでした携帯からの書き込み
しの
2014年8月4日 21:53

トピ主さんとほぼ同じタイプの人間です
違うのは、仕事を一日中してること。好きだからというより、してないと不安だったのだと思います。元来、怠け者だから。
仕事のない日は、家でだらだら引きこもりでした。
35歳を越えて急に15キロ増えました。

見た目に興味がなくなり、恐ろしい状態に。ブラを着けなくなりました。ユニ〇ロのカップ付きキャミにゆったりワンピースで出勤。メイクもテキトー。髪もボサボサ。不潔ではないから、嫌がられるなどはなかったですが、おばちゃん扱いでしたね。

そしてこの春、体調壊し、入院しました。お医者さんに叱られました。それも怒鳴られた!
おかげで目が覚めました。
まず、仕事は定時に離れるようにしてダイエット始めました。
出費痛いけど、マンツーマントレーニング通いました。
食事は減らさず、糖質を抜き気味にして、2か月で10キロ落ちました。
毎日体重が変化するので(減ったり増えたりの繰り返し)、それだけで楽しくなりました。
10キロ減った日は、新しい服を買いました。店に行く勇気なく、通販ですが、意外にテンションあがります

ユーザーID:4273023925
平日にはできないことをする
かんぱ
2014年8月4日 20:04

その程度の会話で落ち込むような人は、外へ出ても、友達と会っても楽しめませんので、部屋でくつろげばいいのです。

仮にAさんが連れ回してくれたとしても、面白さがわからないまま、ぐったり疲れを残して仕事へ行くことになります。
そもそも友達は必要ありません。気が合えば一緒にいて楽しいですが、そうでなければ、余計な気遣い気苦労、挙句にはトラブルを抱えるだけです。同じように趣味も持つ必要もありません。余計な浪費をし、その出費は決して戻ってくることはありません。

休日とは、平日にはできないことをする日なのです。

仕事が忙しくて、家でぼんやりできなければ、ぼんやりして過ごせばよいのです。

イベントのメニューが楽しいのではなく、平日に参加できないイベントに参加しているという状況が楽しいのです。
旅行へ行くとなると、ギッチギチに予定を詰め込む人が多いですが、散歩したり、宿で昼寝して過ごした人と、旅の満足度、癒され度は変わらないものです。

休日は家でゴロゴロを満喫できることがしあわせなのです。

ユーザーID:7605807612
お誘い受ければよかったのに
こん
2014年8月4日 19:15

プールは無理だとしても、カラオケなりごはんなり、Aさんと一緒に行ってみればいいと思います。
私はトピ主さんがそんなにネガティブだとは思いませんよ。

「楽しむ」ことを学ばずに大人になってしまったのかなあ、と感じました。
その辺りは親の教育とも関係していると思います。
勿論それが全てではないですが。
海外に住んでいます。
友人が「あの人はお洒落を楽しむことを学んでこなかったんだ」と言いました。服やショッピングに興味がなく、同じ服を何枚も買いだめしてる別の友人のことです。
幼稚園から美術館に親しんでいるこちらの子供と違って、日本人はアートを楽しむ術を知らない人が多いと感じます。
是非楽しむ術を学んでください。


楽しむ=楽しいことばかりではないです。
最初はつまらなくとも、しんどくとも、売れている本や漫画を一冊読んでみるなど、行動してみてはどうですか。
それから誰か・何かを愛することも人生を満喫するには必要不可欠です。
ペットでも何でもいいので、「好き」という気持ちともっと丁寧に向き合ってみてはどうでしょうか。

ユーザーID:1240504277
たぶんね
かよこ
2014年8月4日 19:04

トピ主さんも今すぐ変わる必要はないと思います。36歳で独身ですよね?まだまだお若いです。来年、5年後、10年後のことは何も分かりませんよね?無理に変わろうとしなくてもそのうちに自然に変わってくると思いますよ。

Aさんも36歳ですが、結婚してご主人もお子さんもいますよね?一言で言ってしまえば立場が違うということです。たぶんですが、Aさんも段々年を取ると共に今のようになっていったはずです。Aさんにとっては来年、5年後、10年後の生活はある程度の予想はできるはずです。そうすると今の生活を同じように続けるだけでは焦りでもないのですが、同じではつまらないというような感情が起こってくるものなのです。だから、今興味のあることはやってみたいと行動するようになるのです。Aさんもそのような感じなのではないかと思いますよ。

たぶん、そういうことなのです。だからトピ主さんも今の生活を続けていけば自然と何か変化が出てくるはずです。その時に自分がしたいことをしてみればいいのです。今は目の前の現在の生活を楽しめられればいいのですよ。気長にいきましょう。

ユーザーID:8533335517
先取りイベント携帯からの書き込み
みかん
2014年8月4日 18:57

私はある趣味の講師をしているのですが、予約や人との約束がないとめんどくさくて家を出たくないという人はいっぱいいますよ。皆が皆輝く私で趣味をしているわけじゃないんです。講師に失礼な位来たくなかったと言いますが、来るとまあ来て良かったかなと思うようです。

先取り預金のように先取り趣味をお勧めします。ネットで横たわりながら予約ポチ。断りの電話がめんどくさいから当日嫌々行く。それでも世界が広がりますよ。同僚さんはちょっとポジティブ過ぎると思います。体験レッスンやエステ体験やホテル予約、何でもいいよ。

ユーザーID:1173611362
人と比べない
kumi
2014年8月4日 18:50

何をしているときが一番落ち着きますか?
ゴロゴロですか?
それならそれでokですよ。
したくないことを無理にしてもむなしいだけです。
私はシンママですが、主さんとちょっと似ていてまったくアクティブではありません。休日に出かけるのは億劫。家でゴロゴロしたりテレビを見て一日すぎます。
会社の同僚に「そんなつまらない生活楽しい?」と聞かれて落ち込んだりします。でもだからといって休みごとに出かけるのは性に合わないのだから無理に予定入れたりしません。
唯一旅行が好きなのですが貧乏なのでしょっちゅういけません。でも年に一回でも旅行のプランを立てるとそれだけでウキウキします。それで私にはちょうどいいです。
昔、予定を入れなきゃと、気が合うわけでもない仲間と出かけたりして、結局疲れました。何も残った気がしませんでした。お金を使っただけ。
そんなことなら好きなことにお金を置いておくほうが自己満足ですが充実した気分になる。
主さんも一つでもいいから好きなこと見つけて。なんでもいいんです。
動き回ってるだけの人なんてうらやましがる必要ありません。

ユーザーID:2149729707
血液検査を受けてみては?人間ドックの方がいいと思うけど。
ブライドセンチュリー
2014年8月4日 18:29

20才から40kg増えた、数字打ち間違えていないですよね?
何かの病気かもしれないですよ。検査した方がいいです。糖尿病、甲状腺の異常など分かるかも?
趣味がある、無いはいいんですよ。Aさんはアクティブで元気な方なんです。同じである必要もないのね。
メディアに煽られて〜している人がカッコいいみたいなの、興味湧かないならやることないよ。友人が多い少ないとかもね。そんなのも、あなたが人に関心がないなら結局は付き合いが面倒になってくるでしょうし。
「何もしていない」ってことを「している」んですよ。それでいいじゃない。あなたが、このままじゃいけないって危機感あっても行動に移せないなら仕方ないよ。Aさんもしつこく誘ったりしないでしょ?
ただね、例えば急に心臓がしんどくなる、とかあるわけよ。一人暮らしならその辺りは普段から準備しておかないとね。40こえるといろいろ体の不具合も出やすいから。
トピ主さん、いいな〜って思うよ?ネガティブとかいうけど、Aさんの様な人もいれば反対の人もいるから世の中なんだよ。痩せたいと思ってないならそのままでもいいの。ただしそれなりに健康だと確認してからだけど。

ユーザーID:2038324333
20歳から40kg太った!不健康ですよ
先輩
2014年8月4日 18:17

トピ主様のレスにハタチから40kg太ったとありビックリしました。
それでは、不健康だし、体調が悪く、気力が湧かないのは当たり前です。
まず、食生活を見直して、特に運動しなくとも、身の周りを片づける。
不用品を捨てて、水回りを綺麗に掃除しましょう。
お部屋の状態って、心と身体を表すと思います。
お部屋を片付けると、気持ちが明るくなりますよ。
それから、生きがいってまず、目標を持つこと。(トピ主様の場合は健康に痩せる)
目標達成のためのプロセス。(まず、痩せる過程を楽しもう)
そして、どんなことにも、感動する。
小さなことで良いの。
自分でお料理してよくできたと満足。(自分でバランスよく考えましょう)
お掃除して気持ち良い。(綺麗な部屋は幸福感を感じます)
お風呂に入ってさっぱり。
綺麗なお花を見る。
評判の映画を観る。読書は楽しい。(頭と心にも栄養は必要)
ゆっくり、おいしいお茶を入れてのんびりする。
私も、家で一人で過ごすのが大好きです。

ユーザーID:7825511165
心配しているんですよ。
和泉式部
2014年8月4日 18:10

Aさんのことはどうでもいいんです。

家でゴロゴロする人生でもいいんですよ。
別に、アウトドア>インドアてわけじゃないですから。

でもあなたは、
全てに興味がないとのこと。
本もテレビもゲームも音楽も、何もかも‥。

確か、食べたいものもないと書いていましたよね。

私は、かなり深刻だと思っています。
一度心療内科などでカウンセリングを受けた方がいい。
心と身体は繋がっていますから、身体の方の不調かもしれませんが。

ネットで単発のアドバイスを受けて、どうこうなるというレベルには思えません。

自分でも今の状態が「良くない」「変わりたい」と思っているうちに、行動して下さい。
誰か継続的にあなたの立ち直りを支えてくれる人が必要だと思います。

単にAさんの生き方をネットで否定してほしいためにトピ立てし、
ココでやり取りするうちに、どの過ぎたネガティブ表現になったのなら、話は別ですが。

ユーザーID:6003403182
趣味=「自分」から始めたら?
ねこむらずき
2014年8月4日 18:04

趣味もないし楽しいことも無いのかー。小さい頃からですか?親御さんは、放任主義もしくは過保護気味で自分が決める前に親が決めてくれてたとか?
みんながみんな好奇心にあふれた性格では無いと思うんで、親や回りの影響ってあるかなと。
でも、アラフォーで親や回りを責めてても恥ずかしいし時間勿体無いですからね。
変わりたいと思っている。Aさんがうらやましい。・・ここらへんからは、割りと素直な方な気がします。
「自分は何をやっていると楽か。少しでもうれしいか。食べ物では何が好きか。誰といると楽か。」ちょっとずつ再確認したらどうでしょうね。
誘ってもらってうれしかった、ということは、他人と楽しい時間を過ごしたいという気持ちがあるんでは・
そうでなければ、「うわ、めんどくさい」って思うんじゃないかなあ。
他人と楽しい時間を過ごすためにも、ダイエットはおすすめ。目標たててみたら?達成感も出るし、
話題としても盛り上がれるし、無難です。(相手をけなすような事は絶対だめですけどね。)
「健康」「体力」は絶対無駄になんないよ。今から、がんばろ。

ユーザーID:2223916469
体が不健康だと精神も不健康になるからね
サンタナ
2014年8月4日 17:49

多分トピ主さんは自分との比較対象がいなかったから特別なにも感じずに生きてこられたのでしょう。

でもあまりに近いところで自分に持っていないものを沢山持つ人が現れた。

でもどうでしょう。その方の持っているものが「自分には到底無理。宝くじにでも当たらないとそんなもの持てるわけがない」

というようなものばかりなら、おそらく嫉妬すら起きないし、自分をみじめだとは思わないのでは?

「自分だってできる(持てる)」その自覚があるからこそ、嫉妬したり自分をみじめだと思うのです。

私はトピ主さんとほぼ同じ年齢です。(一つ上ですが)
この年齢だとちょっとした変化もなかなか受け入れられなくなったりする場合もあります。

しかし、ちょっとだけで良いので、何か変化を付けてみませんか?
それに慣れたらもう少し大きい変化を・・・と徐々に変化になれてみる。そして変化し続けてみるのです。
一つ一つは小さな変化でも、沢山変化すれば大きな変化になる。
その変化も良い思い出になるはずですよ。

ユーザーID:6638920309
誰でも積極的なわけじゃない
みんみん
2014年8月4日 17:30

何事も積極的に能動的に人生を楽しもうと貪欲に
そうやって生きて行くには向き不向きがあると思います。
消極的に非能動的に内に向かって生きて行くのが
性に合う人だっていますよ。
そんなのは人それぞれでいいんです。

人様に迷惑を掛けず、最低限経済的に自立できていれば
人と違う生き方を卑下する必要なんかない。
ワンルームに住んで自転車に乗ってる生活が
身の丈に合って快適ならば、そのまま淡々と生きて行きましょう。

ただし、他の人の生活が羨ましくて仕方がないのなら
相応の努力をしないと・・・
自分を変えられるのは自分だけです。
どちらの暮らしがしたいのか、よくよく考えてください。

ユーザーID:1404814947
大丈夫大丈夫!
ちい
2014年8月4日 16:38

トピ主さん、数年前のわたしだ!すごく共感しながらトピ文読みました。

わたしは、ジムに行くようになって随分と変わりました。
はじめジムに通うのも否定的だったのですが(どうせすぐやめるし、金持ちが通うんでしょと思っていた)、そこのお風呂が案外良くて、会費も安くて、これだったら家でお風呂に入るより安上がり!という理由で入会。いざ通う事になったら「元をとろう」といろんなプログラムに参加するようになり、運動を定期的にすることで筋肉がつきました。そして血行もよくなり、次第に体重も落ちました。変化は少しづつだったのですが、「身体が動くって気持ちいいなあ」と思うようになり、わりと積極的にいろんなことに挑戦するようになりました。今では、海、山、スノボとあれこれ楽しんでいます。身体が動くようになると、否定的思考も抑制され、自分に自信もつきました。太っていると、動くのがめんどくさいし、余計に動かないという悪循環だと思うんです・・・。

きっかけなんてなんだっていいのだと思います。手を差し伸べてくれる(誘ってくれる)お友達もいるし、甘えてみたらいかがですか。きっと良いきっかけ&気分転換になりますよ。

ユーザーID:3157615229
今まで
もじお
2014年8月4日 16:09

ネガティブならネガティブなりの自分一人の楽しみ方があるものと思い込んでました。現に私がそうです。

トピ主さん、ほんとに何も楽しみが無いんですか?

ほんとに何にも?

人には理解されないけど、自分だけの秘密の楽しみとかありませんか?

ほんとーに何もないなら、「無理して楽しみを作る必要はない」の部分をちょっとだけ我慢して、無理にでも何か始めたほうがいいです。

あまりの刺激の無さに脳が死んでしまいますよ。
40キロの贅肉は確かにいろんなことの妨げになっているとは思いますので、それをそぎ落とすことから始めてみては。

きれいになると、人生変わりますよ?
明るくなるし、自然と人から話しかけられたりしますし。

何にせよ、人を妬むという気持ちは、自分を変えたいと言う気持ちから生まれるものです。
あなたにももう変化は起きてるんです。

だったらこれを機会に劇的に変えましょうよ!

頑張れ。

ユーザーID:2703133975
自分だけが好きな人
外は暑い
2014年8月4日 16:03

トピ主のことです。

>ネガティブ…なんだろうなあと思います。ポジティブになるにはどうしたらいいのでしょうか?

とありましたが、「ネガティブ」なんじゃないですよ。「自分だけは傷つきたくない」、「自分だけは責任を負わせられたくない」、「自分だけは楽をしたい」、こんなことばかり考えて生きてきたでしょ?無意識にね。

他人とのかかわりを持てないで生きている人の大多数はこういう人。

おまけにトピ主は「ぐうたら」かつ「太っている」。より一層自分を守るために殻に閉じこもりますね。

生き方は人それぞれなので、自分が満足しているならとやかく言うことではありません。

他人を羨ましく感じるのなら、何か一歩踏み出さないと。

何か一つ、家の外に出てやってみる。遊びに行くのでもいいし、ダイエットでもいい。外に出て他人とかかわりを持って、場合によっては「傷つく」ことが必要です。その傷が癒えるころ、トピ主は一つ成長します。

トピ主が思うほど、他人はトピ主のこと気にしてませんよ。明るく楽しそうに過ごしていれば、容姿にかかわらず他人は受け入れてくれます。

ユーザーID:2348937657
自分を癒してあげてください
みく
2014年8月4日 15:01

今はきっといろんなことへのアンテナが閉じてしまっているのかもしれませんね。
でも大丈夫です、そんな時期もあります。

まずは、トピ主さんの気持ち良いことを一番に行うように心がけてはいかがですか。ビタミンたっぷりの野菜、果物を摂る、布団を干して清潔な寝具で寝る、ゆっくり半身浴をする、目を温めて疲れをとるなど。自分の身体を大切にしてあげると心が満たされていくと思います。

そうしたら、次は映画が見たくなるかもしれないし、どこかに買い物に出かけたくなるかもしれません。だんだん好奇心がでてくると思いますよ。

疲れているときに周りの人と比べたり、過去のことを後悔したりいろいろ考えてもあまり良い考えは浮かばないものです。今の状態を受け止めて、肯定しましょう。
前向きになってから、頑張れば良いですよ。
 

ユーザーID:2065535306
一緒に頑張ろう!
39歳バツイチ女
2014年8月4日 14:28

私も主さんと同じタイプです。
だから仰っていることや気持ちがよくわかります。

コメントしている皆さんのお話も興味深く読ませて頂きました。
太っているのは栄養失調ということもあるんだなぁって。
私も20歳の時より18キロ太っています。

私は36歳の時に離婚しました。
その情けなさや惨めさを、一人暮らしのアパートの中で鬱積させて外では発散しませんでした。
親とも絶縁状態で、友達とも連絡を取らなかったですね。一気に6キロ太りました。
アパートに居れば自分を守れるみたいな錯覚があったように思います。

3年経って、やっと、そろそろ変わらなきゃって思い始めてた矢先にこの投稿。
救われたような気持ちになりました。

皆さんのコメントにもとても励まされました。
読めば読むほど温かさを感じてきます。

主さん!一緒に一歩踏み出してみませんか?
こんなにも皆さんがエールを送って下さっているんですもん。
新しいことを始めるのは怖いかもしれないけど、勇気を出して一歩踏み出しましょうよ!

勝手に(笑)…私は近いうちにテニススクールに通おうと決意しました!

ユーザーID:2133200039
 
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