寝るまでの時間何をしたらいいか

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生活・身近な話題

はっちゃん

(駄)かもしれません。
アドバイスをいただけると嬉しいです。

私は40代のバツイチ、一人暮らし、正社員です。
帰宅して食事や入浴を終えてから就寝するまでの時間を持て余しています。

テレビは好きじゃないのでニュースを見るくらいですし、実際つけていても見たい番組がまるでありません。
ネットもこれと言って興味を惹かれる物がなく、映画は好きですが借りられる、またはサイトで見られる物はほとんど見てしまいました。
読書も好きですが、小説だと数日で読み終えてしまいますので次から次へと本を購入することになり実際本だらけです。、学術的な本は夜に集中すると眠れなくなってしまいます。図書館も近くにないので利用は難しいです。
ゲームは嫌いですし、レース編みなど手芸はしてましたが最近は夜にあまりやらないようになりました。

ついつい、お酒を片手に無用なネット通販のサイトを見たり、ダラダラしてしまうのが何だかもったいなくて。
何か良い時間の使い方はないでしょうか?

ちなみに入浴はかなり時間をかけてますし、ストレッチなども行っていますので、これ以上筋トレなど必要を感じません。
睡眠時間は8時間は必ずあって、寝起きも快調ですがこれ以上早く寝る必要も感じません。

要するに暇なんだと思いますが、寝る前の2,3時間をどうにか有効利用できないものかと思いまして、皆様のご意見を伺いたくトピを立てました。

経済的にはそれほど困っておりませんが、あまり費用が掛からない方が嬉しいです。外で飲んだり、恋人と会ったりすることはありますので自宅で一人でできる事を探しています。
どうぞよろしくお願いします。

ユーザーID:6244225724

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  • 図書館

    蒸し返すようですが、図書館が近くにないとのこと。
    日本全国に、小さい自治体にも図書館がある時代。
    過疎地の山奥でというのならわかりますが(実際過疎地の山奥の人でも、車で1時間もいけば図書館あります)、例え遠くても返却まで2週間はありますよね?

    車で1時間としても、休日に10冊ぐらい借りれば、それほど負担にならないのでは?
    映画(DVD)が借りられるぐらいの所でしたら、図書館そんなに遠くないのでは?

    ユーザーID:3594320684

  • それでは

    一日を振り返って日記を書いてみてはどうでしょうか?

    ユーザーID:2241229524

  • うーん?

    >>何か良い時間の使い方はないでしょうか?

    ”良い時間の使い方”の真意を教えてください。


    リラックスできる時間なのか、
    それとも、収入に結びつくことなのか?


    ★クロスワードパズルで知識を高める
    ★漢字博士になれるくらいに漢字を覚える
    ★小説を書いてみる


    それくらいしか思いつきません。

    ユーザーID:6687982113

  • 惰だか堕だか駄かは知りませんが

    小町を見てレスをしてれば時間などすぐ過ぎてしまいます。世の中のことが良くわかります。

    ユーザーID:1723006930

  • 外国語

    外国語を勉強しましょう。
    ・英語
    ・ドイツ語
    ・フランス語
    ・中国語
    ・ロシア語
    ・アラビア語
    等々一年に一ヵ国語マスターするくらいの勢いでやったら良いのではないでしょうか。
    私もしたいのですが、仕事が忙しく毎日日が変わるくらいの帰宅のためできません。
    羨ましい。

    ユーザーID:7223278883

  • 生活・身近な話題ランキング

    一覧
  • 小町してればいいじゃないですか

    2,3時間すぐにたちます(笑)

    ユーザーID:7351284324

  • では私の過ごし方を

    ペン字の練習
    集中して字を書くと頭がクリアになったような気になりますし、ついでに字も綺麗になりますよ。

    落語
    一度聞いてはまりました。落語の肝は同じ話であっても何度聞いても楽しいところ。古典落語ならついでに知識も深まります。
    私は志ん朝師匠が好きです。

    アロマ
    寝る30分前には部屋を薄暗くしてアロマを焚いてます。で、ベッドでゴロゴロしながら、ぼんやり妄想したりしてます。
    シチュエーションからも、火を使わないものがおすすめです。

    ところで本購入ですが、電子書籍を試してみるのも手かもしれません。
    特に新刊なんかは電子書籍で十分かも。
    私の場合、近現代作家は、何度も読むに耐えられると判断して紙の本を買っていますが、新刊は(特に娯楽小説は)出来に差があるため電子書籍ですませてます。

    ユーザーID:6355138489

  • 単行本

    私は寝る前に単行本を読んでいます。
    1冊数百円、3日もあれば読み終えてしまいます。
    月にして10冊程度ですが、刊行されて間もない本を
    選んでいますので、読み終えたらリサイクルして
    少しばかりの収入を得ています。
    ですから実質5千円くらいで、余暇が充実している
    ことになります。

    ユーザーID:0835821977

  • スカパーとか

    私の主人は、見たいテレビが、ないらしくて、スカパー、ケーブルTVを
    契約して、見ています。昔の、ドラマ映画、歌番組が見られて大半見てます。
    洋画が好きなので、休日は、朝から見てます。

    ユーザーID:9253374224

  • 資格取得はどうですか

    学習時間にあててはいかが。

    ユーザーID:9575154680

  • 明日のための

    夕食に少し凝った料理を考える。そのための準備をする。

    などいかがですか?

    ユーザーID:4926745976

  • うーん

    小説を書くとか。
    そこまであれもダメこれもダメ、じゃあなんとも提案し辛いですね…

    ユーザーID:8977373864

  • 寝ちゃう

    夜は照明つけて起きてるわけですから、さっさと寝て、翌朝太陽と一緒に起きてはいかがでしょう?

    ユーザーID:6771759398

  • 難しいね

    これだけ制限されてしまうと…他に思い浮かばないな。

    新聞を読むのはどうですか?

    私は朝は忙しく読む時間がないので、夜や休日にまとめ読みしています。
    隅々まで読むと2時間近く掛りますよ。
    情報が古くなってしまうけどね。

    ユーザーID:5239258248

  • 早く寝る

    2,3時間暇なのであれば無理に使わず早く寝ましょう。
    そしていつもより2,3時間早く起きる。
    健康を考えると早寝早起きが良いです。

    朝からウォーキングとか良いと思います。
    朝からゆっくりとしっかり朝食を食べる。

    ユーザーID:5373010957

  • 同じです

    私も似たようなもんです
    就寝まで2時間くらいは暇です
    テレビはほとんど観ませんがラジオはよく聴いてます
    読書に小町、あとは掃除・・・
    本で溢れてるなんて羨ましい!!
    要らなくなった本は売ればいい
    一生かかっても読み切れないほど本はある
    読書でいいと思うけどな〜
    すみません回答になってませんね

    ユーザーID:9568536554

  • 寝るまでの間

    ここで
    みんなの相談相手をするといい
    わかることだけやってればよいので
    楽しいですよ

    いろんな家庭があるなぁ〜ってね

    ユーザーID:9315151789

  • 同じことを思ってたました

    ので、最近はやることあります。

    週の半分は習い事。
    健康のために、ジムやマラソンはどうですか?
    あとは読書ですかね。

    ユーザーID:4855343817

  • レス感激です、自分は超せっかちだと自覚

    改めて自分のトピを読んでみまして、ご指摘の通りあれもこれもナシでした。
    すみません。
    しかも内容的にはやはり「超駄」。お恥ずかしいです。

    しかしながら、ご意見をいただけた方がいらっしゃって大変感謝しております。
    個別のお礼にいたしませんが、ありがとうございました。

    私は車を所有しておりませんので図書館に出向くという選択ならばネットで買ってしまうでしょう、しかし前述のとおりこれ以上本は買わないように気をつけております。図書館をうまく利用している方が羨ましいです。本はある程度になると実家に送っているため、実家の本棚、かつての自室も含めて本だらけです。
    読み直そうと思います。

    語学の学習は、実は朝にしております。ありがとうございます。
    夜にももっとレベルアップを狙うべく尽力すべきですかね。

    そして、早起きもいいですね。夜にお酒飲まないのはいいかもしれません。
    ありがたいご指摘です。気づかなかった自分が馬鹿ですが。

    電子書籍、一度も触ったこともありませんがいいかもしれません。試してみたいです。
    他にもすべてのご意見にお礼申し上げます。

    ユーザーID:6244225724

  • トピ主のコメント(2件)全て見る
  • 文庫本なら値段も嵩も控えめです。
    私は年間100冊程度読みます。週に2冊ペースです。
    月6000円ほどなら、十分趣味費内だと思うのですけど。

    半年に一度、オークションや古本屋でいらないものを処分すればよいですよ。

    ユーザーID:4594525465

  • なんかすごい!

    朝は語学の勉強をしつつ、睡眠時間はしっかり8時間確保
    夜は入浴はかなり時間をかけ、ストレッチもちゃんとして健康管理もバッチリ
    余暇時間はそんなに残らないはずなのに、それでも睡眠前の2〜3時間が暇!

    こういう生活ができるって、家事や仕事も含め、
    トピ主さんて、きっと全てテキパキやってしまう性格なのでしょうね。
    映画鑑賞も読書もし尽してしまってるというし…すごい。
    文章も全く無駄が無いし、隙が無いというか、そんな印象を受けます。

    私はフルタイムで働く非正社員で主婦ですが、そんなに時間を上手く使えていません。
    もっとテキパキ動かないとダメだと自覚していますが、
    やらなくてはいけないこと、やりたいことは色々あるのに、
    全然進められていません。トピ主さんを見習わなくては。
    今日は時間があるのに小町三昧で時間を使ってしまってるし。笑

    全然トピへの回答になっていませんが、
    私は料理ブログを書いたり、新しいレシピを探したりします。
    レシピもネットで溢れているので、秀逸で自分向きのレシピと出会うには、
    そう簡単ではありません。
    洋裁も再開したいです。

    ユーザーID:4783455376

  • たぶん

    トピ主さんはいろいろとされているようなので(それも計画的に)、今のままぼうっと何もしない時間があってもいいのではないですか?何か思いついたらその時にその思いついたことをすればいいだけだと思います。スケジュールを開けておくことも必要なのではないでしょうか。

    ユーザーID:5949798275

  • やりたいこといろいろ

    ・料理の腕を磨く、明日の一日分の食事の準備をする
    ・語学学習をする
    ・小説を書く
    ・早寝早起きして朝走る

    ユーザーID:0524449394

  • うちの妻は、

    数独してます。
    あんなに好きだったドラマやバラエティ番組を子供が見ている横で数独してます。
    クロスワードパズルとか漢字穴埋めには見向きもしません。
    数字が大嫌い人間な僕には本当に不思議です。

    ユーザーID:4132057946

  • 美味しい物を作る・アメドラにはまる・読書ブログを始める

    読書ブログや映画感想ブログを始める:
    同じような趣味の方からのコメントがついたらその方のブログをみてコメントをつける。そうしていくうちにネット上の友人ができれば、夜の余暇時間はその人たちと意見交換したり、新たなページを書き込んだりして過ぎていくと思います。


    アメドラにはまる:
    映画がお好きなら米国の連ドラはどうでしょうか
    サイトで見られるものは、と書かれているのでこれらもほとんどみたのかな。

    グッド・ワイフ
    ブレイキングバッド
    デスパレードな妻たち
    スーツ
    ゴシップガール
    フレンズ
    連ドラは映画のように1本1本選ぶ手間がないのではまればラクです。

    美味しい物を作る:
    パテやテリーヌ
    手作り味噌
    手作り豆腐
    自家製マヨネーズ
    フルーツブランデーやカクテル
    翌日のお弁当に凝る

    市販の添加物摂取は減らせるし、美味しいものが食べられる。

    ユーザーID:2763159210

  • ダラダラいいじゃないですか

    有効な時間の使い方ですかー。
    家にいるのですし、他にやることやってる様ですから
    ダラダラでもいいと思うんですけど。

    何もせずにとか、無用な時間を過ごすことも頭と体を休めるのに
    良いことだと思いますよ?

    もしかして旅行とか行っても「もったいない」とか言って
    歩き回るタイプですか?

    でも、お酒のダラダラはダメですね。
    それだけは気を付けた方が良いでしょう。

    ユーザーID:9738903791

  • ご意見ありがとうございます

    しばらく、出張しておりました。
    引き続きご意見いただけて、ありがたく拝見しました。

    褒めてくださる方がいらっしゃいまして恐縮です。
    が、いやいや、自分はただの「せっかち・貧乏性」です。

    子供の頃は落ち着きのない性格、理髪店で何度言われても「じっとしている」という意味が理解できずカミソリで耳たぶを(2ミリほど)切られる始末で。
    もちろん、それは完全に私が悪いのです。

    ぼーっとする事が苦手というか出来なくて、せわしない奴だと周りに認識されています。ただ、自分以外の人ののんびりは気になりません。
    仕事でも結果重視ですので、過程の速度は周りも含めて気にしておりません。

    大袈裟な言い方かもしれませんが、「肩の力を抜く」ように心がける必要があるのかもしれませんねー。
    このトピを立てて、先のレスにも書きました通り、自分がめちゃくちゃせっかちであろうことに改めて思い至りました次第です。
    気づかせてくださった皆様、ありがとうございます。

    ユーザーID:6244225724

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