ラクになっていきたい

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生活・身近な話題

月見草

愚痴っぽくなったらすみません。今の状況を変えたくてアドバイスをお願いいただきたく、トピ立てました。
既婚、子どもが1人います。実家は癌の父親1人。
弟は既婚子ども2人です。
昔から人のお世話が回ってくるといいますか、とにかく自分のことよりも絶えず周りの面倒をみていることが多いです。
学生時代もそうでした。また母親が病弱であったため家事を早くからやっていました。
独身時代の職場でもそういう役回りでした。
結婚したら家族のお世話は当たり前ですが、盆正月招くのはいつもうちの家→実家は汚屋敷と化している
父親の面倒、子どもの友達がいつもうちに来る、職場でも責任者ではないのに難しいケースを担当させられる等。

私は大人しく、気弱に見えるタイプです。
抜けたところが多くしっかり者ではありません。
しかし責任感が強く、途中で投げ出すようなことはありません。

どうやったらこの役回りから解放されるでしょうか?
言動を変えていくことで役回りから解放されるのであれば変えていきたいです。

アドバイスよろしくいたします。

ユーザーID:1045697439

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  • 断る勇気

    いい顔してません?
    断るのって勇気いる
    いい人でいるほうが気持ちは楽かも

    ユーザーID:0534338867

  • いずれ楽に

    それは貴女の もって生まれた宿命や運命では。何事にも意味が有ります。どうせやるなら前向きにしませんか。宿命は変更できませんが運命は いくらでもかえる事出来ます。ちょうど誰しもいずれ壁にぶつかる貴女の場合は人よりはやいだけでは。また貴女に能力があるから仕事でも…全部背負い込まない事。苦しい時は人を頼ってもいいと思います。愚痴なんかも…。ひたすら頑張るから周りも甘えると思います。

    ユーザーID:0636915814

  • 星回り

    アドバイスにはならないけど、聞いてね

    私の場合は
    20歳の頃から約40年間、常に誰かの世話をしています
    祖父(寝たきり)や舅(身体障害)や、今は実家の両親(要介護)

    ある時あまりにも疲れてて、近所のショッピングモールで
    ついフラフラと占い師に観て頂きました
    よく覚えてないのですが
    生年月日、名前、手相だったかしら…

    なぜ自分ばかり、人の世話をしなければいけないのか
    という私の質問に対し、占い師の答えは
    「そういう星回りだから」とのことでした
    その時、スーッとふっ切れたんです
    「そうか、それなら やるしかない」ってね

    <言動を変える>のではなく
    その役回りを受け入れることで、私の心は楽になりました
    でもね
    休養するのがとてもヘタで、2年に一度くらい倒れます
    来年は、「ボチボチやる」のが目標です
    つい、頑張ってしまうのが私の悪い癖なので

    ユーザーID:0272393857

  • この言葉で少ししのげるかも

    私もそのような感じ。

    自分の時間を削ってでもやるし、きりきりまいでも結果うまくできたりする
    からまた頼まれてしまう・・という悪循環ですかね。

    ですが、本当にいろんな分野で仕事(私の場合専業主婦なのでやるべきこと)
    が重なり、物理的にできないことがありますね。

    そういう時には「いつもやっているので今回(だけ)は他の方にお願いできます
    か?」普通の感性の人なら、アッという顔になって引きますね。
    時々それ以上にぶら下がる人もいらっしゃいますが、そういった時には具体
    的に「○○(ホントでもテキトーでも)とかぶってて大変な時期なんですよ〜」ですかね。
    今回は!という言葉結構効きます。だってそれまで
    貢献しまくってるし、迷惑掛けられてるってことが強調されるから。
    正常な人間なら引き下がるはず。

    いきなりお断りに荷が重ければ、
    「○○まで(今回頼まれたことのある部分)ならできます」や「引き継いだ人が困ったら
    指南はできます」とかでその仕事をレベルダウンすることも可能かと思います。

    ユーザーID:8793513142

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