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更年期でしょうか?イライラと落ち込みが酷くて辛いです。

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栗しぐれ

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  • 婦人科に行きましょう。

    恐らく婦人科系のことからだと思われます。
    気軽な気持ちで病院へ行ってみませんか?

    ユーザーID:7952341146

  • 私もその時期に

    私も42才の頃同じような症状がありました。
    朝起きたらめまいで起き上がれませんでした。
    少し環境が変わって3ヶ月くらい後でした。
    一過性のものでしばらくしたら良くなりました。
    でも50までの間、とても不安定になったり
    不安を感じたりしましたが、更年期の症状とわかればそんなに気にせず過ごせるかもしれません。

    ユーザーID:2355103723

  • ぜひ行きましょう!

    更年期というのはざっくり言うと
    卵巣から出る女性ホルモンが加齢のため少なくなるのに対し、
    納得しない脳が「今まで通りイケイケ!」とあれこれ無茶ぶりをだし、
    そのバランスの悪さが引き起こす心身の不調のことです。
    なので出産年齢も終わる40代ともなれば、当たり前の話なんですね。

    そして当然、減り方が急であればあるほど、
    脳もパニクってバランスが悪くなりますので、
    ここは体を鍛えるとか、気の持ちようとかの話ではないんです。
    ぜひ時間を作って、相談に行きましょう。
    家族にも頼れないならなおさら、あなたの体は、貴女にしか守れません。
    女性ホルモンの大敵は、過度なストレスと不規則な生活です。
    貴女が思う以上にあなたは疲れているし、誰かから優しくされたいのです。
    脳の勘違いを助長せず、休める時は休み、
    作り笑顔でなく心から笑える事を探してください。

    私はアラフィフですが、婦人科でホルモン剤を処方してもらい、
    眩暈とほてりが激減しました。
    ですが、薬を常用するからこそ、生活も余裕をもち
    規則正しくせねばと思います。良いお医者様に出会えますように。

    ユーザーID:4818470641

  • トピ主です。本当にありがたいです。

    トピ主です。レスくださった皆さんの言葉が本当に嬉しいです。

    みかん様へ
    「気軽な気持ちで」という言葉にビックリするほど安心しました。最近ネガティブすぎて、そういう気持ちを忘れていたので・・。今度の休日に何も考えずに婦人科に行って、ありのまま話してみます。

    まるみ様へ
    少し驚いたのは、現在、環境が変わって3か月過ぎたんです。離婚して籍を抜いてから、元夫に居場所を知られないよう慎重に引越しをしました。日当たりが良く、大家さんも親切な、綺麗で居心地のいい部屋で。仕事も好きで、不満なんて何もないはずなのにと思っていましたが「時間差」ってあるのですね。

    いんこ様
    号泣してしまいました。「脳の勘違い」。今の自分に納得がいきました。不安定になってから「運動不足なのだ」と思い込み(エアロビクスが大好き)、好みのウェアやシューズを買ったのに、全くやる気が起きませんでした。昔から「私は疲れている」と主張することが苦手です。以前までは、疲れていないフリが出来たのですが、今は出来ていません。42歳の自分に向き合いたいです。

    皆さんの言葉が温かく勇気が出ました。投稿してよかった。

    ユーザーID:2887081900

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