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発言小町

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目を使わない趣味

老眼初心者
2015年5月15日 22:54
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レス数:27本

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タイトル 投稿者 更新時間
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部外者
2015年5月17日 4:38

好き嫌いがあるでしょうけど、
絵手紙や絵画、別に他人に見せるでもなければ、大胆に挑戦されてみるとか。

俳句、川柳、の類も、多少は辞書も使うでしょうが、いろいろ言葉遊びの楽しさもありますが。

書道も、学校でしていたような書道とか、抽象画のような大胆な書道とか。

先日、100均のお店に行ったら、ペン習字の練習ノートが売っていました。

なぜ、100均のお店に行ったかというと、ちょっと台所の棚、引出し等を模様替えしようかと、
その為の買い物、見学してたのですが、部屋の模様替えとか、されてみませんか。

あと、遠くを眺めるのが良い筈ですから、
お休みの日とか、少し眺めの良い所を散歩されてみるとか。

お裁縫は、目が疲れるでしょうけど、編み物だったら、大丈夫にも思えますが。

チョッと病気で半月ほど入院してた時は、パズル本で時間潰ししていました。
60代の私には、結構良い、頭の体操になりました。

ユーザーID:4110332905
楽器
ないと
2015年5月17日 10:14

お琴、三絃など楽器。
楽譜はありますが、みなくても可能です。私の、お琴三絃の先生は視覚障害者ですが、それはそれは見事に奏でられます。

ユーザーID:5410768992
オーディオブックとポッドキャスト
ツナサンド
2015年5月18日 9:49

本を朗読したものは、昔はCDで数も限られていましたが、今はPCやスマホに直接ダウンロードできるサイトがありますよ。
ラジオは、聴きたい時に面白い番組がやっているとは限らないので、私はポッドキャストで聞くようにしています。
外国のラジオ番組なども聴けるので、英語の勉強にもなりますよ。

ユーザーID:5075362245
朝夜逆転は?
カレー
2015年5月18日 10:58

ストレッチしてさっさと寝る。
朝4時や5時や…何時でもいいですが早朝に起きて
今まで夜していたことをする。
早朝なら映画でも本でも大丈夫でしょ。
朝は出社があるので時間制限もありますし、ダラダラしなくていいですよ

ユーザーID:9062283530
トピ主です
老眼初心者(トピ主)
2015年5月18日 20:54

皆様、たくさんのアドバイスをありがとうございます。

まず、老眼鏡についてですが、現在、目の細かい傷で治療中なので落ち着いたら作ると思います。しかし、近視と乱視が強いこと、たまにドライアイやかすみ目で受診していることで、医師からは目の負担を減らすように言われています。私自身、昼間は仕事でパソコン操作や細かい数字を見て、夜もパソコン&読書というのは目の負担が多すぎると反省しているので、夜は目をなるべく使わない生活にシフトしたいです。

早寝を勧めてくださる方。早寝って自分の意思で出来ますか? 私は眠くないのに布団に入っても寝られません。夕食や風呂を全部済ませて、リラックスした状態でごろごろ過ごして眠気を待っています。あと、これも老化現象なのでしょうが、早く寝すぎると数時間で深夜に起きてしまい、朝まで寝たり起きたりで余計しんどいです。ちなみに数年前から勝手に早起き生活になりました。今日は5時半に目覚めて、庭の野菜や花の世話をし、道路の掃き掃除、部屋や水回りの掃除も済ませて、スコーンを焼きました。

ユーザーID:8179146020
トピ主です
老眼初心者(トピ主)
2015年5月18日 20:56

ラジオや落語ですが、例えば、薄暗い部屋で座椅子に座って、ラジオをつけますよね。皆さんはその状態でじーっと30分とか1時間とか聞いていられるんですか? 私はとても無理です。手持ち無沙汰でそわそわしてじっとしていられません。好きなネットラジオがあっていくつか聞いていますが、10分もすると、パソコンでネットサーフィン、雑誌をパラパラ、洗濯物を畳むなど何かしてしまいます。昔からこういう性格なので変えることは難しいです。

ペットについて。週末や長期休暇はほぼ留守にするので、生き物は無理です。家庭が落ち着いたら、猫を飼ってのんびり暮らしたいですね。

勉強や学習について。昼間に仕事で根を詰めているので、夜はリラックスしたいです。神経を休めてテンションを落とす必要があります。

楽器は住宅密集地なので無理です。あまり興味もないです。

パソコンについて。ブルーライト対応メガネ、モニターの設定などは対処済みです。目のマッサージ、ホットアイマスクも使用しています。

サプリメントについて。ルテインと韃靼蕎麦のご紹介ありがとうございます。早速ネット注文しました。

ユーザーID:8179146020
トピ主です
老眼初心者(トピ主)
2015年5月18日 20:57

お酒は飲めません。夕食後は歯を磨いて、健康のために白湯しか飲みません。

個人的にスポーツ吹矢のご紹介ありがとうございます。笑ってしまいました。


改めて考えると、私は重度の活字中毒で字を読むのがストレス解消なんです。本さえあれば何時間でも遊んでいられます。それに代わるものはさすがに難しいですね。30分程度でできることを組み合わせるのがいいかも知れませんね。

という訳で、私がアドバイスいただきたいのは夜の過ごし方なので、朝や休日の生活習慣については不要です。仕事や家族サービスで忙しくしているので、自分のために使えるのは平日午後8時半から寝るまでの数時間だけです。ストレス解消してのんびり楽しめることをしたいです。

ユーザーID:8179146020
 
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