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死にたいとは思わないけど、消えてしまいたい。

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心や体の悩み

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  • 家庭裁判所に調停を申し立てる

    新婚旅行中に不倫が発覚なんて、とんでもない話です。

    もっと強くでましょう。

    家庭裁判所に離婚調停を申し立てましょう。

    一つずつ考えましょう。

    お母様の事は親はいつか自分より先に亡くなるという、ある意味で開き直りも
    必要かもしれません。(私の親が癌になった時はそれで乗り越えました)

    仕事の事は、離婚と違って自分の意志だけで「やめる」ことができます。

    だから離婚にむけて頑張りましょう。

    ユーザーID:3181855889

  • 今が底

    読んだだけで目眩がしました。
    めちゃめちゃ辛いですね・・・

    でも、でも、地獄だと思ってた今も
    通り過ぎたらあなたの人生の糧になります。

    長いトンネルのど真ん中にいると出口が見えなくて途方に暮れますが
    歩き続けているうちに、必ず出口が見えます。

    どうか、歩き続けて下さい。

    私もそんなときがありました。
    気付いたら出口がありました。
    きっと大丈夫。

    ユーザーID:3524509187

  • 私もそんな心境です。

    心中お察し致します。
    一度に色々ありすぎて消えてしまいたくなる事ありますよね。
    私はバツイチですが本当色々ありすぎて
    正直死んでしまいたいと思った事もあります。
    今は仕事で色々あったり父親が入院したり
    信じてた人に裏切られたり散々だけど
    その内いいこともあるはずだから何とか
    頑張ってます。
    ちゃこさんも色々大変だと思いますが息抜きを見つけてストレス発散しましょう
    愚痴はいつでも聞きますよ

    ユーザーID:7499124692

  • そうだねー。

    どうすれば心は晴れるか、ね。
    そうね、悪いことってね、一度にくるもの。
    そして、どの人もある程度、悩みは抱えてるものよ。
    起こってしまったことは、もう仕方ない。
    だって、時は戻せないもの。

    それに、ただ黙って不幸を嘆いていても仕方ない。
    旦那に浮気された人も、病気の人も
    仕事が大変な人も、みんな、戦ってるんだよ。

    離婚したいのにしてくれなければ、家庭裁判所に
    相談してやることやらなくちゃ。
    あなたが悪いなんて言われても 浮気しといて何を
    言ってるんだバーカ!くらいの気持ちになって。
    お母さんの病気は 治るためにできることをするしかない。
    会社なんて、お金をもらう場所、と割り切って
    仕事をする。それか転職。
    ガンガンはたらいて、お金貯めて、旅行でもすれば。
    お子さんがまだいないのだって、良い方に考えて。

    あなたは健康で働けるんでしょ?
    だったら、それだけで幸せだよ。
    お母さんとの仲も良さそうだしね。
    不幸を数えないで、良いことを数えたら?

    ユーザーID:9207403261

  • 早く離婚を。

    経験者です。
    離婚調停は起こしていますか?
    不貞の証拠は揃っていますか?
    婚費は(生活費)貰っていますか?

    離婚まではお辛いと思います。
    また離婚後も引きずるかもしれません。
    でも1から2年たてば、吹っ切れる時間が増えますから。

    どうか、踏ん張ってください。応援しています。
    貴女には新しい未来が待ってますよ。

    ユーザーID:8068772964

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  • 偉いね・・・

    抑制された、穏やかな文章から、逆にトピ主様の悲痛な声が聞こえてきました。

    トピ主様は、本当に偉いね。
    あなたみたいな人は、そうはいません。私も、あなたのようにはきっとなれません。もっと無様に、周囲に愚痴や泣き言を言い散らかすと思います。
    あなたが私の近くにいる人だったら、直接話をして、痛みをわけてほしいとさえ思いました。

    あなたのトピ文を読んだ何人もの人が、少しずつ貴方の痛みを受け取ったと思ってください。一人じゃないです。

    特に一つだけ、お母様が一日も早く全快されますように。
    心から祈ります。

    ユーザーID:8915802757

  • 頑張ってください

    勇気出して、すぐに離婚するのはどうですか?
    人の目なんか気にすることないですよ、あなたの人生だから!
    最低な旦那です!!!

    ユーザーID:0525038647

  • 不幸せは数えると増える、

    そして無視すれば向こうがあきらめる。

    不幸せでかわいそうな自分に酔っているような人のところは居心地がいいので、向こうも長居します。

    ユーザーID:0421109093

  • わかるわかる

    真面目で空気読んで、人を思いやることができるトピ主さんみたいな人
    そういう人が 今、この日本では本当に報われない

    報われなくても せめても トピ主さんみたいな人達が殆どでスムーズに行けば
    問題も出ないのに、そうではない我の強い人達ややたら自分勝手な人達が他人を傷つけても平気な顔してる。
    そんな人が多すぎる。

    人を傷つけて平気な人達と対等に共存していくのは 自分の感情や気持ちを守ること発散させることかなぁって日々思います

    鬱病を繰り返しながら学びました...生きづらいですよね

    でもね、嫌な事を平気で言ってくる人達には こちらも汚い言葉を返す練習するのも大事だと思いました

    気持ちが疲れてるなぁと思う時、何か好きな場所や自分だけの為に気持ちが温まるようなことを探してみて下さい

    お大事にして下さいね

    ユーザーID:9448974749

  • トピ主さんは優しい人だと思うので

    怒りのパワーで乗り切ると、スッキリしますよ。すべて内にこもるとしんどくなるんです。

    言われたら言い返すんです。考えずに相手の言葉を否定する。
    不倫しといてお前が悪いって、どういう理屈だよ?おい!とか。
    離婚しかないだろ、離婚だよ。×がついちまったじゃん?どう誠意みせてくれんだ?こら?
    とか。
    周りの人には。有言実行しておくんですよ。
    すべてカタ付いたら報告しますわ!
    その時は祝杯を。
    とか。
    悩んでる真っ最中のは少し重いかも。でも、超ムカついたから言いたいだけ言いまくり、とれるだけ取り上げてやったよ!みたいな威勢のいい事後談は皆さんすきだと思いますよ。

    ユーザーID:7546941025

  • 無理することはない

    消えるくらいなら何もかも捨てちゃえ〜!!
    トピ主さんの健康が大切です。体が動けば新しいことができますよ。

    私は無理して無理して体を壊しました。もう何年も思うように体が動きません。プライベートも仕事も支障を来たしまくりです。
    無理することなかったのに…、と反省。

    トピ主さん、体を壊さないように気を付けてくださいね。

    ユーザーID:8267535950

  • ひたすら、エールを押したい。

    一つひとつが、耐えられない様な辛い事が一度に来てしまいましたね。

    私もこの年齢になるまで、臓腑をえぐられる様な辛い思いも慟哭もあじわった事があります。
    でも、お若いであろうトピ主さんには本当につらい事でしょう。

    私にはエールを押す事しか出来ませんが、どうぞ乗り越えて下さい。
    全てが中途半端で大いに結構。
    アクシデント、辛い事、全てを完璧にこなせる人間などいやしない。

    どうぞ、トピ主さんが5年後10年後に、笑っていられます様に。
    今の事を思い出した時、苦い顔をしながら「あの時は、本当に辛かった」と言えます様に。

    今が一番辛いのでしょう。でも耐えられない苦しみはこの世には無いと信じたい。
    全ての苦しみは、時間が持って行ってくれると、
    いつかは笑って日々を送れる日が来ると、
    心から信じてエールを押させて頂きます。

    ユーザーID:8482500819

  • あなたの道がある

    人生が自分の思い通りになるはずだと考えると、思い通りにならない現実に直面すれば、狼狽えて行き詰まってしまうのが、現代人の姿ではないのでしょうか。

    人生が思い通りにならないのは、何も今に始まったことではありません。昔からそうだったのです。我々はややもすれば自分の力で道を見つけていこうとします。これでは道を外すしたり、道が見つからなかったりすれば、いとも簡単に行き詰まってしまうだけです。

    先ずは、自分の人生は自分の思い通りにならない現実を知ることです。そして、先人が残した道を見つけ、その後に続いていくという生き方を知ることです。そうして始まる人生もあるのです。何が始まるのかと言えば、思い通りにならない現実に直面した時にしか見えないものがあるからです。それを知るためには、そういうことを自分に指南してくれる人と出会うことが欠かせません。

    これまでのあなたの人生の中で培われた人とのつながりが、その出会いを生まれさせる機縁となるはずです。人とのつながりを大切にしなさい。そして先人が残してくれた道を訪ねて行きなさい。そこから、必ずやあなたの道が見つかるはずです。あなたの奮闘を期待しています。

    ユーザーID:5277264105

  • 虚無に陥る原因は

    愛する心と感謝する心がないとそうなるのです。

    愛する心とはギブ&テイクではなく

    ギブ&ギブの事です。

    親が子に対する行為

    太陽が差別なく誰にでも光を与える行為です。

    感謝の心はありがとうと思う気持ちです。

    さらに行為が加わるともっと幸福感が感じられます。

    悪い行為をすると罪悪感で嫌な気持ちになり

    良い行為をするとすがすがしい気持ちになるのは

    自分の中の真我(心)がエゴ(自我)を裁くからです。

    自分の普段思ってること行ってる事をていねいに見て下さい。

    ユーザーID:4678088204

  • レスします

    幸せって何でしょうね?
    赤ちゃん、ずっと赤ちゃんのままじゃないんです。
    成長します。子供いたら幸せ、心が晴れるとは繋がりません。
    心の安定は大きな悩みを持たないことです。
    心の天気もころころ変わります。曇りも雨もあります。
    心も備えあれば患えなし。
    心配しないでいいように解決する手段を見つけておきましょう。
    見つける努力をしましょう。

    離婚、早めにしたほうが楽だと思います。
    手を打ちましょう。

    ユーザーID:4610228292

  • 休んでは?

    私も同じようなときがありました。
    1週間から10日ほど有給を取ってはいかがですか?責任感が強そうなので、きっと休むにあたって会社や先輩が気になるならお母様の術後の介護ということで堂々とお休みを取っていいかと思います。お母様のこともあるので一人旅行などではなく、ただゆっくり自分の時間を作って休むのが一番。頑張り過ぎないでただゆっくりしてください。朝寝したり、昼寝したり、外をぶらぶらしたり、TV見てゴロゴロしたり、自然に触れてみたり・・・。無期限でなく期間限定で一人だけのそんな時間があると少し変わりますよ。

    ユーザーID:3745603459

  • がんばってください

    小町に「がんばっていきてください」というトピがあったような気がします。負けないでください。

    ユーザーID:9660097704

  • アラフォママ

    私も30代でどん底を経験しました

    友達に引かれてしまう位の重たい内容なので困惑顔された時点で次第に友達とも話たらマズイナと思うようになった

    自分自身の為に日記や詩を書いて吐き出してました
    だんだんと外側から自分が見えるようになってきます

    旦那の件は早く離婚に強い弁護士を探して相談して下さい
    あなたには落ち度がなかったという証拠(未来の伴侶の為の)に必要です

    だらしない旦那、考えようによってはラッキーですよ。だって子供生まれてからわかったら旦那の子供なんて育てたくないでしょ ようはどう捉えるかで変わってくるのではないでしょうか

    今は気持ちの整理に必死で現実に追い付いてないのかもしれません
    悲しい時は思い切り泣いて下さい
    きっとあなたなら大丈夫ですから
    いい未来が待ってますよ

    ユーザーID:2427232862

  • リセットする

    一度、何もかも手放してみたらどうかな?
    仕事も結婚も。
    旦那さんの不貞が明らかなら離婚は出来るよ。

    私は、仕事も健康も結婚も全て失ったことがある。
    残ったのは家族と少しの友達だけ。

    でも、そこから頑張って這い上がったよ。
    周りの応援はあったけど、自分の力で頑張った。
    今はとても幸せ。もちろんイヤなことも沢山ある。
    でも、辛かった日々を思えば小さなこと。

    今も充分頑張ってるかもしれない。
    でもあえて言います。頑張って!!

    ユーザーID:7188220144

  • 憔悴してる

    今は、たぶん、動けない時期なんじゃないかなと思う。
    記載されている事件に対して、主様がいい反応ができていない。
    怒るとか、切れるとか、対処するとか。
    どの場合も、うまくいかない・・我慢・・・不安・・・と現状維持にとどめている。

    なんとなく、体力の落ちてる高齢者がウィルスと戦うとき高熱がなかなか出なくて、病気が長引くのに似ている。

    主様は今、体力がなくて、がっと解決に導くための手段を持っていない風です。

    だから、とにかく、基礎パワーが回復していくまで、臥薪嘗胆。
    じっと体力温存がいいと思う。

    全部の問題をなかったかのように無視して、公園を散歩したり、ぼーっと空をみたり、海外ドラマを1シーズン見切るのもいいし、うん。
    違うことをして気分転換してみたらいかがでしょう?

    ユーザーID:0886759123

  • がんばりすぎないで

    良い人すぎるのではないですか?
    優しすぎるのではないですか?
    それはとても素晴らしいことで美徳でもありますが
    ガマンし過ぎて、自分を追い詰めては何もなりません。

    時には自分の感情、想いをさらけ出してみることも
    必要ではないでしょうか?

    不倫した上に貴女が悪いと言ったバカな夫に。
    「責任転嫁するな!!不倫する人間が悪いに決まってるだろう!!バカかっ!」くらい言い返しましょう。

    お母様のことは、ご心配でお辛いでしょうが、あまり思いつめずに息抜きを。

    職場の横暴な先輩には「更年期?かわいそうね」くらいで軽くあしらって。

    >泣きたいけど、泣けない。
    ガマンしないで泣くのもストレス物質を涙が身体から洗い流してくれるから
    有効な方法。

    とにかく、ガマンし過ぎてるように思います。

    ユーザーID:2711606968

  • 泣いてしまいました

    読んでいて涙が出ました。
    同じように思ったことがあります。

    一度日常から抜け出すように、まったく行った事のない空間へ飛び出してみるのはどうですか。
    気分転換ではないけれど、気持ちが落ちているときは笑顔になれることをみつけるのが難しく感じると思います。

    一番心が楽になる方法を見つけてください。
    そしてご自分を大事になさってください。
    人生は一度きりです。
    一日でも笑顔になれる日が増えますように。。。

    間違っても頑張らないでくださいね。

    とにかく!環境をかえてみましょう。何かに夢中になるのもいいかも!

    ユーザーID:7923013791

  • つらいね

    私自身が5年程前に、そんな状況になりました。
    うまくは言えませんが、今、客観的にみて、トピ主さんより大変そうです(ごめんなさい)。
    今の状況ではなかなか気持ちを前向きには出来ないと思うし、無理もしなくて良いと思う。
    カウンセリングもいいと思いますが、私はその時はそれも考えるのはしんどかった。
    かといって止まってもいられなかった。
    視野もどんどん狭く、苦しくなった。
    しんどい中でも、客観的に状況をわかっておられるトピ主さん。
    理想高く頑張りすぎるところは無いですか?
    時間が解決させる部分もあるかもしれません。
    消えないでね。

    ユーザーID:9500547086

  • この過酷な運命に感動してみる

    泣きっ面に蜂といいまして
    嫌なことは重なってくるものですよね。

    私もこれまでの人生には、家族の病気、お金がない、子どもの受験、仕事上のトラブルなど
    重なった時期がありました。
    四柱推命とかいろいろな運命学でも、十数年に一度は悪い時期が設定されています。
    どれだけハッピーな人生の人でも、
    そういう時期は必ずあるのだと思います。

    消えてしまえるなら本当に楽なのですがそういうわけにもいかないし
    聡明なトピ主さんのようなので、
    きっと知恵と体力を振り絞って向き合っていかれるのだろうと思います。

    私の場合は、ときおり傍観者になりきって
    「こんなに過酷な試練なんてめったに訪れない。
    ドラマチックだわ〜。私ってなかなかすごいかも」
    と感動してみることにしていました。
    まるで、昼ドラを見るような気持ちでね。

    それで何が変わるわけでもありませんが
    どうにもならないことは、少しでも楽しむしかないと思いまして。
    ほんの少しでも、気持ちが軽くなるとまた前に進んで行かれます。

    ユーザーID:6168664896

  • まずは弁護士

    お金がかかっても弁護士に全てを委ねて離婚。
    それから新しいスタートを切りましょう。
    新しい出会い、結婚、子供、今は足踏み状態なようなので、
    思い切って踏み出しましょう。

    お母様、お大事に。

    ユーザーID:6797041415

  • そんなに大変なのに

    おびえる余裕がまだあるとは、器の大きいしっかりした方だなと思いました。

    私は、不幸が重なった時、おびえると言うことにも余裕が必要と言うことに気が付きました。

    私は器が大きくなく余裕がないから打って出るしかありませんでした。

    きっともう少し残っている余裕が無くなれば、その先輩にも

    もうちょっと穏やかにお話しいただけませんか?そのほうが仕事もみんなやりやすいんですけど?
    と言えるようになりますよ。

    逆切れとは違います、ただ淡々とすべてを処理するしかなくなるのです。
    無駄な行動がそぎ落とされていきます。
    要る、要らないが瞬時に判断できるようになります。
    人生はすべて自分のせいとわかるようになります。

    もうちょっと苦しみましょう、境地が開けますよ。
     

    ユーザーID:8998156597

  • 辛い状況ね。

    欲張りなんかじゃないよ。

    一番支えてほしかった人に、支えてもらえす裏切られ、
    とても苦しんでいる愛する家族に静かに寄り添い、
    会社では気を使わなくてはならず。
    都合のいいときだけの友人達は、自分のことだけで精一杯。


    変じゃない、恥ずかしいことじゃない。
    泣いてもいいし、弱音吐いたっていい。弱さをさらけ出して思いっきり泣いたら、
    顔を上げて生きていくしかないよ。

    何が一番自分にとって大事なのか、大切だったか、理解できるよね?
    今は苦しいけれど、時間はかかるかもしれないけれど、いつか必ず心は晴れるから。
    自分を信じてね。大丈夫!!

    ユーザーID:5084273731

  • 大変ですね。

    十分過ぎるほど頑張っていられるので、今のままでいいのではないでしょうか?

    離婚は、男性が100%悪いです!ちょこさんが悪いところがあったとすれば、そのような男性だと見抜けなかったことかと。

    仕事は・・・。転職できるなら転職した方がいい気がしますが、今まで頑張ってきてるので、耐えれるならもう少し頑張ってみて下さい。

    友だちには、離婚、親の病気、仕事の愚痴、確かに重いかもしれませんね。1対1では重い話でも、数人集まれば、私も思うよみたいな展開になるかと・・・。

    人生で経験する大変な出来事が一気に来てしまっている感じですね。投げだしたくなる気持ちもお察しします。

    生きていたら、あの頃はあんなに辛かったのに頑張れたって自信になると思います。

    友だちもお話は聞けるけど、アドバイスの仕様がないんでしょうね。どれも無責任にアドバイスできるお話ではなさそうですし・・・。

    人生において、本当に不運な時ってありますよね。ちょこさんに運がまた回ってきますように。

    ユーザーID:7211855433

  • 憶測ですが

    今、心が相当お疲れのようですね。

    お母様の事は正直、仕方がない。
    貴方の力では何もできない。親孝行で出来るうちに出来るだけ側に居てあげる。

    しかし、こ主人と仕事は貴方の努力でどうにでもなる。
    とはいえ、復縁、改善が難しいから心煩わされてるのですね。
    少し心が落ち着いたら小さい事から始めてみませんか?
    弁護士を探して離婚調停の準備をするとか、転属が可能なら希望を出してみるとか。
    転職を考えるとか。
    何か行動を起こさないと、このままツライと思いますよ。

    ずっとこのままではないですよ。
    気持ちが晴れる日がきますよ

    ユーザーID:5124289403

  • 出来る事から一つ一つですよ。

    出来る事から一つ一つですよ。

    まず本当に離婚したいなら
    弁護士の所に相談に行きましょう。
    本当に悪いのは誰かを法律に決めてもらいましょう。

    お母様は今、大変ですね。
    私は父をがんで亡くしましたから
    主様のどうしようもない不安がよく分かります。

    お母様は主様を本当に心配してらっしゃいます。
    私の父は亡くなる前まで私の心配をしていました。
    出来る事だけでいいのですよ。
    主様が毎日元気でいる事もお母様の喜びです。

    お仕事の先輩も主様を気遣っています。
    でも先輩は大雑把で感情が抑えきれない人でしょうか?
    きっと繊細な主様の気持ちが分からないのですよ。

    でも主様も先輩の気持ちが分かっておられますか?
    誰もが他人の気持ちには凄く鈍感で
    自分の気持ちは周りに分かってもらって当然なのです。

    「そんなに怯えないで」という先輩の気遣いに
    主様は何と言って返されましたか?

    友達も色々な人がいます。
    凄く仲が良いからと言ってその人が
    他人の悩みが聞ける人とは限りませんよね?
    相談に向く人に相談しましょう。

    一つ解決する度に心が少し軽くなりますよ。

    ユーザーID:6481669401

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