暑くなってきましたが、ランナーの皆様は元気に走ってみえますでしょうか。
私はランニング暦まだ２年程度ですが、週２回、１０キロ程度を走っています。
１０キロであれば水分補給も要らないくらいかもしれませんが、
さすがに５キロくらい走ると口の中が乾いてきます。
そこでウエストポーチにペットボトルがつけられるものを使っているのですが、
どうも調節やつける場所（？）等、上手くいかず、
締めすぎると苦しいし、緩いと揺れてお腹に衝撃があり、
丁度良い長さに調節できず、
ウエストポーチをつけると気分よくランニングができません。
ゴムのついているものですが、あんまり効果がないのかも。
そこで、皆様にお聞きしたいのは、
１．ランニング中にウエストポーチ等小物入れを使ってるかどうか？
２．使っている方は、どんな形状のものか？（もしくはメーカー？差しさわりのないところで…）
３．使い方で何か工夫があるかどうか？
４．使わずに上手に水分補給するには？（コンビニとか活用かなぁ…）
リュックも一応持っているのですが、まだ使ったことがありません。
（大会出場景品でした）
暑い時期に少しでも快適にランニングをするために、
皆様のお知恵を拝借させてください。
どうぞよろしくお願いします。
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