糖尿病初期過ぎて・・・

レス63
(トピ主8
お気に入り142

心や体の悩み

マロン

レス

レス数63

レスする
このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
  • 「いつものパン」があなたを殺す

    凄いタイトルですが、本の題名です。

    糖尿病にどうしてなってしまうのか、グルテンが体にどんな異常をきたすのかが、よくわかります。

    ユーザーID:4310282667

  • 酢玉ねぎ

    私も初期糖尿病になってしまったのですが、まず運動。
    毎晩1キロ泳いでいます。

    そして、最近、効果があることを知った酢玉ねぎ。
    生の玉ねぎをスライスして、お酢につけて一晩おいて食べます。


    ぜひお試しあれ!

    ユーザーID:1896015995

  • 私も「なんだかな」様寄りの感想です

    私は64歳で海外在住の者です。1年程前に糖尿病予備軍と診断されました。私は140でHba1は5.8でした。

    > Hba1cは6以内なので食事と運動で様子を、、、

    私の医師も同じで、先に進まない様にと言われました。食事制限と有酸素運動を習慣付けたら、3ヶ月後その又3ヶ月後も同数値。彼女曰く「努力しているから現状維持でいられるのだ。」次は6ヶ月後でした。そこが甘かった私です。調子が良かった事で気持ちが緩んでしまい、運動は続けたが、菓子パンや夏の2回の旅行中は普通に食事をしてしまいました。数値は6.1までになり、大反省で頑張ったら3ヶ月後には5.8に戻っていました。

    理屈をつけて甘えていると、数字が証明してしまいます。初期でも予備軍でも『自分はもう糖尿病なのだ』と覚悟して努力するしかないのです。

    >何より普通に食べて生活したいのです。

    皆そう思うのです。在住国では、薬を飲んでいるから大丈夫と、好きな物を食べてしまって現状を悪くしている人が沢山います。

    私は外食もしますが、メニューを慎重に選び、デザートも量に気をつけます。

    残念ながら、私の場合はもう元には戻れないのです。

    ユーザーID:5772436512

あなたも書いてみませんか?

  • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
  • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
  • 匿名で楽しめるので、特定されません
[詳しいルールを確認する]
レス求!トピ一覧