嫉妬?

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家族・友人・人間関係

chi

28歳、独身です。最近は仕事も辞めてしまって仕事も探し中。
彼氏もいません。学生時代に受けたイジメのせいで対人恐怖が治らず、心療内科に通っています。
最近は兄夫婦に子供が出来て、連れてくるのですが家にいても孤独感があります。
高齢の親のことも心配で姪っ子はかわいいのですが、
なんで自分だけ、何もなくなってしまってるんだろう?と自暴自棄です。
失恋したタイミングで兄夫婦の結婚式、子供が出来たり仕事もなくなったりと、
ショックな事が多くて心療内科がやめられません。
28歳で定職もなく、焦りを通り越してたまに死んだら楽なのにと考えてしまいます。
なにかご意見あればください。
自信喪失、自分のいる意味がわからなくなってきました。

ユーザーID:7382084934

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  • まだ若いじゃないの

    主さんよりもっと年齢がいってから人生大逆転する人なんていっぱいいますよ。

    このトピを立てたのがリセットだと思って心機一転前を向いてがんばってみようよ。
    好きなことありません?好きなことに夢中になって他人にかまわずにいると、不思議なことに幸せが寄ってくるように思います。
    もう学生時代のあなたではありません。世の中にはいじめられた過去を持っている人はたくさんいます。それを乗り越えて生活しているんです。忌まわしい過去は忘れてください。
    まずは笑顔で外へ。勇気を出して行動を起こすことで流れが変わっていきます。アルバイトでも状況が許されるならば、いくつか掛け持ちして週5日は埋めてみてはどうでしょう。1つだとそこでの人間関係で凝り固まってしまう。ほかがあるからこその余裕も出て来るってもんです。
    たくさんの人間関係を持つことでお兄さん夫婦のことなんてまったく気にならなくなると思いますよ。

    ユーザーID:3527870944

  • 大丈夫。そういう感情の時もあります

    ずっと家に籠っているのが
    一番良くないです。

    ごく近所の公園まで散歩してみるとか
    外出しなくてもメイクをしてみるとか
    自分の世界を少しずつ広げてみて下さい。

    世界が広がると小さな事は
    気にならなくなります。

    姪が遊びに来れば
    話題の中心は子供になってしまいますが
    それも一時的な事です。


    薬はトピ主さんの症状に合っていますか?
    先生とも信頼関係ありますか。

    28歳なら焦る必要ない若さがありますし
    死ぬなんて勿体ないでしょ。

    毎日ひとつでも
    「今日の私は○○を頑張った」
    と自分を褒められる小さな行動をしてみたら良いですよ。

    机の上をピカピカに掃除したとか
    1日中笑顔で過ごしたとか
    ほんと何でも。

    あと辛い事やショックな出来事は
    ノートに書き出してみると
    落ち着く事もあります。

    ユーザーID:3975113007

  • まだまだ若い!

    心がへこむことは若くても歳をとってもあるでしょう

    でもトピ主さんまだ若い!

    私は48ですが
    今まで色々ありましたよ

    できることならやり直したい
    うらやましい年齢です

    でもまだまだ自分もこれからだと思ってます

    だってまだ人生半分かもしれないし 笑

    大丈夫!
    あせらなくてもいいんです

    なんとかなるよ

    ファイト!

    ユーザーID:5716156241

  • あなただけじゃないですよ

    仕事、結婚、出産。。。20代後半は女性にとって苦しい時期ですね。
    私も25歳で鬱病になりました。

    イジメや失職、失恋や周囲の結婚出産で落ち込むのは当然のことです。

    でもあなたのお兄さんは結婚され、お子さんもおられるのはむしろ良いことかもしれません。
    兄も無職でひきこもり、なんて世間ではよくありますよ。

    年老いた親のことはお兄さんにおまかせして、あなたは自分のことだけ心配しましょう。
    心が楽になるような本が本屋さんにたくさん売ってますから、自分なりにもっと人生楽に生きられる方法を模索してみるといいかも

    人生つらい時は、悪いことにばかり目が行きがちです。
    なんで自分ばかりと思ってしまったら、どんどん気持ちが暗くなります。

    人間関係の自信のなさが、この人生で与えられた課題かもしれません。

    自分を好きになって、過去の自分も笑い飛ばせるくらい強くなれることを願っています。

    ユーザーID:8525781212

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