つい喋りすぎてしまいます。

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家族・友人・人間関係

お口にチャック

喋ることは好きなのですが
喋りすぎて余計な一言を言って
後悔することが多々あります。
相手に指摘されたことはないのですが
一人になって、あれは言い過ぎではないか?
傷付けてしまったんじゃないか?や、
プライベートなことを言い過ぎてしまった
、誰かに言い振られてしまったら嫌だなぁなど
という気持ちでグッタリします。
誰かと喋るときは、聞き役に徹しようと自分自身に言い聞かせるのですが
話が盛り上がってくると喋りすぎてる!という感じで…
どうしたら聞き上手になれるでしょうか?
それから、こちらが喋りすぎないよう相手に質問をするのですが
逆に聞き返され、私が喋っている…という状況になることもあります。
そのような質問返しをする人にはどのように会話をしていけばよいでしょうか?

ユーザーID:8645204308

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  • サービス精神

    トピ主さん、きっといい人なんだわ
    優しいのよね
    サービス精神も旺盛なのでしょう
    でもね、しゃべり過ぎる人って信用されないよ

    自覚してんだから、あとは自重するのみグッと我慢、我慢

    ユーザーID:9795347654

  • わかる(笑)難しいよね

    オシャベリは楽しい♪

    お喋りどころか小町でも、「わ!これまたトピズレ」なんて事が山ほど(苦笑)

    たまに人と話せる機会があれば爆発(笑)!

    私は、最初にテーマを決めて、まず聞いてもらいます。
    相手が答えてくれば「うん、そうだよね〜」と一旦「共感」します。

    共感したあと、また少し自分の話をします。

    そしたら自分の話はやめるのです。

    お喋りな人は、少し遠慮した感じなほうがちょうどいい(苦笑)

    遠慮するのは実は苦しいので、相手の話にひたすら共感。
    最後に自分の意見。

    こうやって、なんとかバランス保ってます。

    要は「言葉を発する」事が目的なので「共感の言葉」のバリエーションが豊かだと、つかえますよ♪

    叔母が言いました
    「お喋りな人はストレスがたまっている」

    私:「…」(苦笑)

    ユーザーID:2687636857

  • そうなんですか。

    話過ぎるって、そういうことも「話過ぎる」と言うのね。
    話過ぎるって、
    自分のことを必要以上に話過ぎる人。
    他人のことでベラベラ話過ぎる人は知ってます。
    推測するだけでは足りない。どういう訳だか本人に「聞いたんだけど」と根掘り葉掘りと詮索する人。

    アレコレと聞き過ぎるのでは?
    相手が何か言うと「誰が」「何が」「どうして?」「なぜ」とか、聞き出している人。
    それをシッカリ覚える人が居て、奇妙な噂を流されて嫌な思いをするのが主さんの話し相手の人。
    主さんは、聞いたことを周囲に知らせては、また、あの人があんなことを言ってたよとまたまた、知らせる人?
    一人にロックオンしている人?でもアレコレと聞き出されるのは嫌だな。

    主さんは他人の言動にアレコレと根掘り葉掘りの人?

    ユーザーID:5276486704

  • 努力

    努力しかないね。

    頭ではわかっていても、同じ結果、という

    のはぜんぜん学習できていないという事。

    話が盛り上がって、つい忘れちゃうんだね。

    賢い話し方、みたいな本が出てるよ

    読んでみたら?

    ユーザーID:8333531435

  • その言葉が、その質問が必要かどうか考える

    何かを言う前に、『今これ言う必要ある?』と自問してみる。大して意味ないなとか、ぶっちゃけすぎかなと思ったり、言わなくても会話の流れに影響ないと思ったら言うのをやめてみる。
    何かを聞きたくなったら、『それ聞いてどうする?』と自問してみる。立ち入ったことかな?と疑問に思ったり、知る必要ないかもと思ったら聞くのをやめてみる。

    パパッと反射的にしゃべらず、少し考えるクセをつけるようにしてみてください。

    “相手に質問をすると逆に聞き返され、私が喋っている状況”との事ですが、答えにくいこと、聞いてどうするのかと相手に思われる事を聞いている可能性もありますので、質問する時は慎重に。

    ユーザーID:9249408804

  • 私は自分が一番下だと心地いいので

    5年前の私が、まっったく同じことを思っていました。
    ランチの時など人数はいるのに、し〜んと沈黙になってしまうと
    何か話を投げかけたら、自分のことや思い、昔の経験をペラペラと…
    昔から面白いだのマネがうまいだの言われ、
    ついつい調子に乗ってサービストークをしていました。

    でも、後からこう思われたかなとか、余計なこと言ってしまったとか
    明日あの人が知ってたりして… とグッタリでした。
    聞き役に徹しようとできもしないことに意気込んでいました。

    もう人と話す前に「余計なことは言わない」と心に決め
    話の間に「話さない話さない」「喋らない言わない」と心で繰り返し
    自分で気をつけるしかないです。 大の大人が少々情けないですが…

    あと何かの本で読んだのですが、
    ただの質問やただのオープンクエスチョンではなくて
    相手が話したいような質問をすることを心がけています。
    ただの質問ではなくて、「え?それって〇〇とは違うの?」と思ったら素直に質問します。 相手のちょっと下に行くというか…
    相手も「違うのよぉ!」とちょっと上から話してくれて相手も気分がいいと思います。

    ユーザーID:6458809754

  • 私もです!

    私もです!サービス精神旺盛?笑
    気がつくと喋ってしまいます
    沈黙に耐えられない!

    頑なに黙りで自分のプライベートを明かさない知人がいましたが、
    はっきりいって信用を失っていました

    塩梅が難しい!
    話の中身はとりあえず自慢10%、自虐90%です

    ユーザーID:8516494185

  • 頷いてまた、質問返しを

    みじかにおしゃべりな人がいて、とてもうんざりしています。
    主さんは自覚して、直そうと思っておられるようなので
    是非、直して下さい。
    自分の、話は極力しない、質問返しがあれば、
    同じように質問返しを
    して、相手に喋らせるようにしてください。
    自分は頷くだけ。

    相手がしゃべらないなくなったら、
    もうしゃべるのは
    やめてあげてください。

    ユーザーID:4526494160

  • 話好きの人の特徴

    自分がリーダーシップをとっていると勘違いして優越感に浸る。
    みんなは自分の話に耳を傾けてくれていると思う。
    話の内容はどうでもいい自分のことばかり。

    私から見ると、傲慢で他人に配慮できない我儘な人間です。

    あなたが話す具体的な内容はどのようなことですか?
    言い過ぎたとはどのような会話の中で何を言ったのですか?

    それがわからなければ、適切なアドバイスができません。

    ユーザーID:6742465778

  • 私も似ています…

    初めまして。
    私もトピ主さんと同じように悩んだことがあります。いいわけですが、もともと引っ込み思案だったのを改善しようとした結果でもあります。熱中してしまうと…というのは有りますよね。

    相手に質問を投げかけたりしてるようなので全く空気の読めない人ではないと感じました。もちろん非常識なことや失礼なこと、あまりにもプライベートに突っ込んだ発言は控えたほうが良いと思いますが、そうでないのであれば、「気づいた時に」さり気なく話題の方向転換するのが良いかと思います。
    「喋りすぎてしまった!」と気づくのは本当に突然なのであまり不自然だと相手も不思議に感じると思いますので、他の人へ話を振ったり近い話題へのシフトが有効かと思います。
    「聞き上手」になるのは難しいですが、黙って相手の話をウンウンと聞いているだけではなく、自分の話もしつつ相手の得意な話題や言いたいことにつなげるとお互いストレスなくお付き合いできるコツかと思います。
    主さんはきっとお話が好きな方だと思うので、会話の中でヒートアップしないように自分をコントロールしつつ会話を楽しむのが良いかと思いました。

    ユーザーID:8411729174

  • お互いに無言になる時間が苦痛

    だから おしゃべりになってしまう人もいますよね。

    優越感とかリーダーシップとか仕切りたがり屋とは ちょっと違う。
    会話の中でおとずれる静寂が苦痛って人。

    会話が無くなると 相手に申し訳ないって思っちゃう人ね。
    サービス精神があり過ぎなんだと思うよ。


    だから関係ない事もしゃべっちゃったり 道化になったりしているうちに
    ドボン。


    そういう失敗が多い人は
    なるべく聞き役に徹すればいいと思いますね。

    ユーザーID:2909185071

  • レスありがとうございます。

    お礼が遅くなり申し訳ありません。
    皆様からのレス、何度もじっくり読ませていただきました。
    中でも、なるほど!と思ったのは
    相手が話しやすいような質問をする、
    というお言葉です。
    振り返ってみると、無言の時間を過ごすまいと
    やみくもに相手に質問していた気がします。
    プライベートなことは避けていましたが、
    相手が興味ないことを聞いていたせいか
    すぐこちらに聞き返されたのかなと思ったり。
    これからは相手がどんなことに興味があるのか
    注意深く気にしながら楽しく会話ができるよう
    頑張っていきたいと思います。
    ありがとうございました!

    ユーザーID:8645204308

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