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発言小町

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何処に行っても疲れる

疲労感
2016年3月5日 20:32

何故か疲れる体質になってきました。近所に行っただけで疲れるし、近場のパワースポットで相性を調べて行ったのに、帰りの新幹線で疲れ切って寝ていました。
近くの墓参りに行っても何故か疲れます。

唯一疲れないのは会社です。それでも月曜日は凄く疲れます。
昔は3時間、4時間の小旅行は平気でしたが、1時間でダウン。
40代になると疲れやすくなるのですか?このままでは昇級や昇進しても務まるのか不安に思います。
定年まで今の地位のまま終わるのは稀です。結果を出せば必然と昇級や昇進はあります。

寝ても、ストレッチやウォーキングしても疲れが取れない。どうしたら良いのでしょうか?

ユーザーID:3442946911  


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タイトル 投稿者 更新時間
健診は?
すばる
2016年3月5日 23:46

私もそういう時があって、休み毎に整体や温泉に行ったり、一日中ダラダラしたり、寝まくったり、何しても疲れていた時、お酒も飲まないのに急性肝炎でしたけどね。3週間、入院しました。

疲れは肝臓ということがありますので、調べてみたらいかがですか?

ユーザーID:7997905437
もしや・・・
ココナッツ
2016年3月6日 16:10

何かご病気が隠れているのでは?

私も昔、「なんでこんなに疲れるのかなぁ」と思っていたら
膠原病だと診断されました。

ご参考まで。

ユーザーID:9847240091
仕事に精出す
タフマン
2016年3月7日 3:09

他の事はしないことです。

ユーザーID:0811387588
それは自然なことです
2016年3月7日 10:23

 私たちは、環境の中に適応して行動してます。馴染んだ環境が一番良いと思うのは、すべてがあるべきところにありますので、脳の動作が最小限で済むからです。住めば都も同じ原理です。

 だれでも、知らないところに行くとまず、環境を常に認識してから行動するために余計なエネルギーを消費するからです。通勤経路でも、最初は長く感じた道も外界の環境を認識、暗記することにより、次の動作も予見できますし、更にその動作も暗記してますので、最初と最後では驚くほどエネルギーの消費が少なくなります。しばらく離れていた実家に帰っても、やはり、自分の部屋、家が一番楽と思うのは、脳の消費エネルギーが少ないからです。

 これは、認知症の方にも言えることで、環境の変化は、脳を疲れさせますので一番いけないことです。若いときは、脳の環境対応能力が優れており、音、色、光、空気、人などに対してそれほど苦労しなくても対応できますが、歳をとると環境対応能力が劣化して、段々疲れがひどくなるものです。また疲労の回復も遅れがちになります。自然現象です。

ユーザーID:8542994469
そんなものですよ
中年45
2016年3月8日 14:40

体力は人それぞれですが、お仕事だけは大丈夫なんです
よね?それだけで十分じゃないですか?

私は日頃の疲れから肝機能障害になりやすい体質の為、
専業ですが、仕事だけでもできる(通勤や人間関係も含め)
トピ主さんが羨ましいです。

それに、中年になってくれば、誰しも疲れがとれず、
ため息の一つや二つこぼしてますって。

お仕事されずに日常生活に不自由さがでる程お疲れで
あれば、病院で検査をお薦めします。

ユーザーID:5853006807
ありがとうございます
疲労感(トピ主)
2016年3月13日 10:27

年齢と共に疲労が増してくるのはごく自然な事なんですね。
慣れてしまった会社には生活リズムになっていますが、日頃行かない場所には人混みで疲れてしまったり、いつもと違うので疲れてしまうでしょうね。

今の所仕事を辞めてしまうほど重症化にはなっていません。そうなれば診察や検査をして貰います。職場の人間関係には疲れていますが、不愉快になる人とは仕事以外接しないようにしています。

脳の消費エネルギーが少ないようにしたいです。

ユーザーID:3442946911
どこって訳でも無いけど「海」良いですよ〜
海はどうですか?
2016年5月17日 23:54

一番近い海が江の島なんで、良く行きます

水族館を観るか、江ノ島のてっぺんまで行くか
はたまた何もせずに唯、海を見るだけでも良い

身体の中の澱んだ何かがスッキリします

ユーザーID:6111214861
 
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