アラサーのぎせい豆腐です。
身長150センチ、体重47キロと太めというかおでぶです。
膝から下、肘から下は標準よりも細いのですがなぜか二の腕、太もも、お尻がありえないくらい太いのです。
特に内モモ、お尻…我ながらそこだけカバなんじゃないかと思うくらい酷いです。
二の腕は自分なりストレッチ筋トレでややしまってきました。が、お尻、内モモだけはどうしたらよいのかわかりません。
家なとで簡単に毎日続けられる効果的な筋トレ、ストレッチ、細くする方法があったら教えてください。
お願いします。
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