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内モモとお尻を細くする方法を教えてください。

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  • トピ主です

    花さんレスありがとうございます。
    バレエビューティフル、初めて聞きました!!
    早速調べてみます。


    まだまだ色々な御意見お待ちしておりますので皆様宜しくお願いします。

    ユーザーID:8130120897

  • トピ主です

    皆様情報ありがとうございます。


    バレエは三回ほどお友達のやっている教室に通っていましたがたった三回ですので基本をちゃんと習ってないと思います。



    バレビュ気になります。
    バレエ教室に通っていた時に覚えたストレッチをやっているのですがウエストはすごくくびれました。
    が、やはりお尻とうちももにはお手上げ状態です。
    バレビュ、買います!!

    皆様ありがとうございました。


    他にもまだまだ自己流でもなんでもこんなのが効いたとありましたら是非御指導お願いします。

    ユーザーID:8130120897

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